登山临水，探幽访古活动筋骨，放飞心情
——铜陵市第四人民医院“三八”绩溪一日游
徐晓俊连绵多日的寒风冷雨戛然而止，咋暖还晴，趁着这天时地利好时光，2012年3月11日早晨7点，铜陵市第四人民医院首批113名女将，精神勃发，热情洋溢，分乘四辆旅游大巴向绩溪出发，奔向嶂山大峡谷，寻幽探秘；访龙川胡氏宗祠，感受徽文化的博大精深。
司机师傅说到目的地至少四个小时的车程，而我们的随行导游一上车就闭目养神，一言不发。
为了这几个小时的行程不至于因“无所事事”而显得沉闷和漫长，有那“好事者”毛遂自荐操起五音不全的嗓子抛砖引玉，结果是满车歌声，一路笑语的到了嶂山大峡谷。
嶂山大峡谷，又称伟人谷，位于绩溪县以东的大嶂山中。谷中毛泽东头像、百丈岩、葫芦潭、冠顶生花堪称四大奇绝。
随导游沿着山路拾阶而下，曲径通幽处，一尊千百年前自然天成的毛泽东石像，天庭饱满，双目深邃，眼神睿智，真是鬼斧神工，形肖神似。据说头像正面不偏不倚正好朝向北京的方向，仿佛斯人成为一代天骄是上天注定。百丈岩巨石垂直高度460米，号称世界第一巨石；神奇的葫芦潭使峡谷有“仙人留下葫芦潭，化作甘泉在人间”的美誉；天门中开的冠顶生花天下无双。
因为今年的春天姗姗来迟，置身峡谷中，映入眼帘的只是满目的苍翠，尚无新绿，但那漫山遍岭的蓊郁，蜿蜒曲折的碧溪，清新如洗的空气，城市的喧嚣嘈杂已经消释殆尽，让人有种超然物外忘却杂虑和烦躁的超脱，可以静思冥想，或者什么也不用想，让心中眼里只是
这山这水这石这树……。
在峡谷中徜徉了近两个小时，当地旅游车接我们来到胡氏宗祠旁的一户农家饭店吃午饭，用餐后我们按照乘坐车号分四组在龙川胡氏宗祠景区大门前拍了集体照，大家一个个笑靥如花，意趣盎然。下午的景点是龙川胡氏宗祠，我独对龙川那小桥流水人家，天人合一，返璞归真的意境流连忘返。然归时依然不期而至，虽是意犹未尽，但我们分明感受到厚重徽文化与旖旎山水浑然天成的美的熏陶。
四院女将们，让我们一起在这个蕴藏无限生机与活力的季节里，脱去冬装，卸下“辎重”，放松身心，奋然前行吧！
青春期心理健康教育讲稿 如何正确认识自我、超越自我 主讲人：XX中学 XX 同学们： 大家好！疫情过后，很多同学迷失了自我，不知所措！如何正确认识自我？如何超越自我？今天我针对这个问题我来给大家讲讲： ◎什么是自我、超越自我 自我就是一种主见。一个独立的人，他（她）具有独立的生活，独立的思想，所有的行为均不受任何外力的左右 常听人说，人最难的莫过于超越自我。要超越自我，首先要认识自我、相信自我。相信自己什么呢？就是相信自己的能力与潜力，相信自己的正确与力量，相信自己经过努力可以取得成功。但自信决非自傲，自傲者看不到自己的短处，也看不到他人的长处。那么，如何才算一个自信者呢？自信者，能正确看待他人与自己，既能用自己的长处来鼓舞自己的信心，又能用短处来警戒自己不可骄傲，要取人之长，补己之短。 什么是超越自我？超越自我就是向着前方不懈奔跑。跑，向着绚目的辉煌；跑，向着耀眼的明天。跑，不让名利、声望模糊双眼；跑，不要让平庸、懒惰绊住双脚。君不见赛场上当年的刘翔，不断刷新纪录、挑战极限？那就是超越自我。 也许你会慨叹周杰伦头顶那片绚烂的花环，他是歌坛的天王。但他没有停止努力，依然奔走人生的坎坷征途。于是当歌迷怀疑他是否江郎才尽时，《依然范特西》的横空出世证明了一切！他勇于同病魔斗争，敢于超越自我，不贪恋名利，不爱慕虚荣，才使得《千里之外》唱响大江南北，《菊花台》感人至深，《听妈妈的话》风靡一时。这就叫超越自我！ 是金子就要发光，是雄鹰就要翱翔，是翠竹就要拔节。只有不断超越自我，斩断了心底萌生的劣根，才能创造生命的精彩。若是一味放纵，任心底的杂草肆意滋长，成功的大门便会被它掩盖，夺目的花环也会被它遮住光彩。 学习，是初中的你们必做的事；努力学习是你们的目标；不断取得成绩就是你们超越自我的最佳舞台和机会。跨越你们的每一步，超越你们的每一步，高傲地飞翔吧！去超越你本以为不能做的事！一次考试的失意算什么？要相信自已，成功的距离不远，成功就在脚下。不要颓废，不要放弃，大胆的超越！所谓吉鸿昌说的“路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。” ◎正确认识自己 一个年老的富翁让他的儿子去闯天下。青年来到热带雨林中找到一种树木，这种树木高十余米，在一大片雨林中只有一两株，青年觉得这种树木木质不错而且稀有，就准备去贩卖。这种树木砍下之后，让外层腐烂，留下木头呈黑色的部分，会散发出无比香气，放在水中也不像其他树那样浮在水面上，而是沉到水底。青年把这带有香味的树木运到市场出售，一月来从没有人买他的树，倒是旁边卖木炭的小贩生意很火。他想：大概我的树真的不及那人的炭。于是他把香树烧成炭挑到市场
放飞心情 情感（一）： 放飞情绪 在生命飞扬的日子里，放飞情绪，八绚丽多彩的梦想绘成一首诗歌，让情绪舒展。如果，生活得太累，压得你喘但是来气。那就让情绪自由一下，放飞自己。如果你愿意，就请和我一齐放飞心灵，让它和风筝一样在天空中尽情的翱翔。让我们的世界不再孤独冷清。 黎明时，天空上下起了细雨，我的情绪很兴奋，欣赏着斜斜的细雨，怎样能不是生活中的一种享受呢？趴在窗前，看着从天而降的细雨，它们仿佛小姑娘似的，笑着，跳着；打开窗户雨点落在我的脸上，手上，闭上眼睛，像似与雨融为一体，贪婪的呼吸着带有泥土清香的气息，感觉真好。 其实生活简单的如同一杯咖啡，有欢乐，有痛苦。不要总是庆幸自己有一间小屋，能够把风雨关在窗外。不要拒绝风雨的日子。学会享受外面的世界，打开心灵之窗，放飞情绪。 一阵风吹来，凉凉的，但是风丝毫没有狂妄，不由得让人听先脚步，张开双臂，昂着头，闭上眼，此时此刻的我，已经和天地融为一体，和清风流水应和着…… 情感（二）： 放飞情绪 你还要自我封闭在牢笼中，为生活的烦恼闷闷不乐吗？你还要为生活的得失斤斤计较吗？为什么不走出去，去感受人间的温暖呢？去尽享奇妙的大自然呢？不要再犹豫了，随我一齐走出去，放飞自我吧！ 走出去，放飞自我，不要总围着瓢盆锅碗，不要总想着柴米油盐。上帝赋予了我们生命，我们就就应好好珍惜，不要将时间交付给无聊，那样的话，你就会失去很多，失去生命的动力，失去快乐的源泉。 走出去，放飞自我，感受山的巍峨与博大，感受海的宽广与澎湃，感受风的温馨与柔情，感受云的从容与洒脱，感受气象万千，感受人间温暖。走出去，你会发现前面有片天，那里风也清爽，花也烂漫，空气也新鲜。 放飞自我就是放飞自己的情绪。一个人应当永久持续愉快的情绪，带着快乐的情绪出发，感受秀丽的自然，感受沸腾的生活。要明白，窗外的世界很精彩，唯有如此，你才拥有生活的动力，拥有完美而有好处的人生。 外面的世界很精彩，外面的世界很奇幻，外面的世界很浪漫。要想真心感受它的精彩、奇幻和浪漫，你就要有一双慧眼，一双会领略风光、感受完美的慧眼。 去爬山，去感受山的和谐、静谧和深沉，看到那满山的绿意葱葱，你会情绪舒畅的感受到生命的博大；听到那遍地唧唧喳喳的鸟鸣，你会情绪愉快地领略到万物的勃勃生机。去看海，去看海的汹涌澎湃，去看海的千丈碧波，你会领略到“海纳百川，有容乃大”的非凡气度。去听风，去感受微风的温柔与细腻，去领略巨风的桀傲与不屈：伫立微风中，任风流入你的躯体，流入你的血液，任风轻拂你的脸庞，紧握你的双手；应对狂风，感受它的傲慢与不羁，从而感受生命的伟大，感受生活的多彩…… 勇敢走出去，放飞自我，领略窗外的世界。想远山茫茫，看近水涓涓，感受气象万千，感悟人间冷暖。你会发现，窗外的世界是那样的精彩，那样的奇幻，那样的浪漫。你会发现，窗外的天更蓝，云更柔，风更轻，一切更完美。 走出去，放飞自我，放飞情绪，放飞生命。 情感（三）： 放飞情绪 走在逆境中的人，容易缠绵悲伤的事情，总是留恋往事，不愿意回到现实中来。逆境中
认识自我超越自我--探讨“自信心”的建立 ［ 教学目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。 教学重点：让学生掌握建立自信的方法。 教学方法：讲授、活动与表演相结合。 教学教具：漫画“自卑、自信、自大”，表格“我的优点”。 课前准备：让四同学准备表演：“谁是自信者”，让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识；让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。 教学过程： 引入：问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”(一般只有十来个同学举手)；请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。 一、自信的重要性(板书) 自信是成功的第一秘诀棗爱默生(板书) 举例说明： A.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。 B.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。 C.98世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。 D.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。 通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。 过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。 二、自信的表现(板书) 大家先看一个小小的表演，看有什么启发?
表演：“谁是自信者?” (内容)班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。 文：小A，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗? A：(自卑地)哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。 文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。 A：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。 文：那我也不勉强了。小B，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗? B：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的! 文：谢谢你的支持。小C，你愿意参加表演吗? C：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗?表演当然是非我莫属啦!(指着B)不过他和我同台表演似乎不太相配吧。 问：“表演中的A、B、C分别是什么心理的表现?” 答：“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。” 结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。 自卑－－过低地评价自己，看不到自己的优点。(板书) 自大－－过高地评价自己，看不到自己的缺点(板书) 自信－－恰当地评价自己的优缺点。(板书) 过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢? 三、建立自信的方法(板书) 在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?”。 提出这个问题是因为很多同学进入高一级这新集体后发觉周围强手如云，加上这次期中考很多同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。
职业生涯规划中的自我认识 主讲:高金虎 “我是谁?”这是哲学的三大命题之一。“我适合做什么工作？”是大学生在生涯发展中常常思考的问题和职业定位的结点。根据人——职能配理论、职业生涯规划首先要对个体自我进行了解和认识，这是职业发展的起点，个体对自己的认识越深入、越清楚、就越能够了解自己的所需所能，从而在纷繁的职业环境中找到适合自己的职业发展之路。 职业生涯规划中的自我认识包括四个方面的因素：价值观、兴趣、性格和能力。 价值观。价值观是指“某些贵你来说很重要和你能想要的东西”。价值观是个体在后天成长过程中于环境互动中逐渐形成的。价值观一旦形成，便具有较强的稳定性，对人们的行为发生着强有力的内在动力和支配作用。 在很多的时候，价值观往往对个体的人生方向、生活方式起着核心作用。“你想要一种什么样的生活？”“什么样的职业能够使你实现这个目标？”因此，价值观是一个重要的决策因素，学生在职业决策中的许都困惑，决断困难往往与价值观有重要关俩，如高收入而相对不稳定的甲工作和相对低收入而稳定的乙工作，实际上就是两种生活方式的选择，个体需要澄清的是，对于自己来讲哪个因素更重要。对自己的价值观有清楚认识的人在做生涯决策时较为容易，他们清楚什么对于自己更重要，并在选择中坚定自己的决定。大学生正过于职业
价值观尚未完全定型的阶段。容易陷入误区，如盲目从众，追求热门而忽视自身的特点。要正确地看待自己的人生以及个人与国家、社会、他人的关系，树立正确的职业价值观。 “兴趣”。兴趣是“人们为了乐趣或享受而作的事情”。兴趣在人的职业活动中有着非常重要的作用，它为个体带来兴趣，提供强有力的内在动力，激发个体的潜能与创造力。有研究表明，如果一个能从事的工作与其职业兴趣相吻合，能发挥其全部才能的80%-90%。并能长时间地保持高效率的工作乐此不彼。反之，则最多只能发挥其全部才能的20%-30%，还很容易导致厌倦与疲劳。更重要的是，工作也是生活的一部分，工作质量的高低就决定了生活质量的高低，一个人从事的时候是自己喜欢的自己，是人们快乐生活的重要源泉。 按此人格偏好和职业对应我们把它分为六大类： 1、现实型：有运动、机械操作的能力、喜欢工具、机械、动植 物：对应工程师、机械式等职业。 2、研究型：拥有数学和科学能力，喜欢独立工作和解决复杂的 问题：对应科研人员、学者等职业。 3、艺术型：拥有艺术能力、创造力、喜欢从事原则性的工作。 对应艺术家、记者、摄影师、室内设计师等职业。 4、社会型：擅长和人相处，热衷于社会关系和帮助他人解决问 题；对应社会工作者、教师、咨询员等职业。 5、企业型：喜欢和人群互动，有影响力、领导力、追求政治和 经济上的成就。对应律师、企业经理、政治家等职业。
放飞心情唯美句子放飞心情的句子 放飞心情唯美句子放飞心情的句子放飞心情唯美句子 1.幸福的人生就是：有爸妈疼你，有人愿意背你，有人为你哭过，有人经常找你，有人陪你煲电话粥，有人时刻关心你。其实，幸福可以很简单。 2.不知你是否忘了，我喜欢参加很多活动。学校里有歌唱比赛，我就没打算放过它。我去比赛时，你叫了好多人给我当亲友团，只因为我对你提过希望有人为我加油。上台之前你总会微笑着告诉我，说我是最棒的。美，太美，都太美好了，所以才让我无法忘却。 3.流年来去，人生旅途不可能一帆风顺，既然人生给我们诸多考验，那我们就要亦步亦趋、随之锻炼。有些伤痛，我们只能默默背负;有些烦忧我们只能自我化解，走过了炎热才能感受凉风的惬意，走过了冬天才能迎接百花盛开的春天。 4.非常欣赏白落梅说过的一段话：“在这喧闹的凡尘，我们
都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。也许是一座安静宅院，也许是一本无字经书，也许是一条迷津小路。只要是自己心之所往，都是驿站，为了将来起程不再那么迷惘。” 5.随着春天的到来,大地完全被绿化了,从仪表到心灵都焕然一新,整个春天都被绿色覆盖了.这春天,既给人以新的生命,也给人以新的希望.我爱这美丽的春天. 6.杯空香气来，心空福禄至。再香的茶，不能隔夜，隔夜则坏;再美的回忆，不要经年，经年必累。时时清洗茶杯，杯有清气，入茗必香;每天清空心事，心有余闲，幸福自来。舍不得清洗昨夜的香茗，必然喝坏今天的肠胃;放不下既往的人事，难免有损当下的幸福。空杯心态，让往事安眠，让当下幸福。 7.离开赛场，迎面而来的是同学们喜出望外的笑容，是手舞足蹈的欢呼。我心里也乐开了花。树叶儿在风中摇摆，好像在为我快乐舞蹈;鸟儿在空中欢叫，好像在为我歌唱。 8.东皋薄暮望，徙倚欲何依。树树皆秋色，山山唯落晖。
释放压力的说说,压力大放松心情的句子 导读：1、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！ 2、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。 3、学习成长的机会不在未来，而在每一个活着的当下。 4、生命不息，在任何一种博大的辉煌之后，都掩藏着许多鲜为人知的艰难的奋斗。 5、要做一个积极勇敢乐观的追梦人，永远不说消极的话，只有坚韧不拔向着目标奋进，成功后将在不远处等待着你的到来。 6、工作上有烦恼时很正常的，动不动就带回家是不理智的，不负责任的，哪里出了问题在哪里解决。 7、我们不得不分离，轻声地说声再见，心里存着感谢，感谢你曾给过我一份深厚的情谊。 8、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 9、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。 10、追悔过去，不如把握现在，奋斗将来！ 11、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。 12、我们用双手紧紧地握别，让感觉在手中轻轻撩过，共享一份难忘的温馨。 13、优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。
14、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。 15、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。 16、狂妄的人有救，自卑的人没有救。 17、你有你的生命观，我有我的生命... 18、宽心热汤喝一碗，开心晚霜涂一脸，信心被子永远很暖，可心拥抱总是缠绵，童心话吹向耳边，知心爱人常伴身边，祝你安眠入梦笑容灿烂。 19、人的一生是由无数个今天总合而成，每个今天都充实的过，一生便会充实。 20、放弃与放手的区别：放弃是牺牲本来属于你的，而放手是放下那些从来不是你的。 21、多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。 22、我们始终不曾停留在同一条道路上，就像灯火阑珊处那个闪动的身影，只是瞬间便淹没在无尽的黑暗中。 23、当你收到这封短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧，好吗？ 24、向鱼问水，向马问路，向神佛打听我一生的出处，而我呀，我是疼在谁心头的一抔尘土。
一、班会背景 初一年级的学生，由于年龄的增长、身体的发育、知识的增多、社会交往的复杂，自我意识进一步得到发展。他们在自我认识方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来认识、评价自己；在自我态度方面，他们也有了明显进步，不再盲目听从别人的议论；在自我评价方面，他们的自我监督、自我控制、自我改正等品质是逐步提高的；但作为未成年人，他们在自我认识、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足，具体表现为： 自我意识盲目膨胀，以自我为中心，与父母、老师、同学关系紧张，遇事易偏激； 对于自身的不足，不能坦然接受，更不能积极主动地去改变自我、超越自我。 一方面应当肯定学生自我意识的觉醒，为他们的成长而欢呼，同时又要耐心教育，积极引导，使学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心。 二、班会目的 1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。 2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。 三、班会准备 1、召开班委会商量班会的策划组织。
2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文，以便演讲之用。 3、指导学生排练节目。 4、班会主持：学生 四、班会过程 （一）程序 1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测（待定，准备测试卷）。老师在学生初步体验的基础上，指出认识自我的重要意义。 2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。 3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的发展。 4、第三环节：播放班级自拍录象《心灵的舞蹈》（由班中学生饰演），让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。学生演讲《超越自我》，寻找超越自己的方法。 5、演讲《超越自我》 6、2003年10月16日，是一个令全国人民无比激动、无比兴奋的日子，也是一个永远载入中华民族史册的日子！我国首次载人航天飞行成功，中国太空第一人杨利伟（有关于他的一些介
中学释放压力放飞心情心理活动周活动方案 根据区教师发展中心“关于开展心理活动周暨考前心理辅导系列活动的通知”的要求，结合我校实际，拟于4月23日至4月27日在我校开展主题为“释放压力放飞心情”的心理活动周，具体活动安排如下： 一、国旗下讲话 围绕“释放压力放飞心情”为主题进行国旗下讲话，宣告本次心理活动周的启动。 时间：4月23日（周一）课间操期间 二、压力测试 压力无处不在，你容易感受压力吗？哪些人和事给你带来压力？通过心理测验，看看自己的压力大小以及承压能力。 时间：4月23日（周一）中午 地点：春林楼前 三、压力大释放 压力像气球，不及时处理会爆炸。写下你的压力，或许在你写的瞬间压力已经消散，或许看到别人的压力，你会发现其实每个人都是相似的。 时间：4月24日（周二） 地点：教学楼一楼大厅 四、我来支招 每个人都是自己的心理专家，当你遭遇压力时，你是如何处理的呢？将你的方法贡献出来，也收获别人的减压方法。 时间：4月25日（周三） 地点：教学楼一楼大厅 五、心理知识展
高考的'脚步越来越近，高三的同学们的压力与日倍增，面对高考压力，我们该怎么调整呢？请看看相关资料，或许这其中有你要找的答案！ 时间：4月26日（周四） 地点：校园林荫道 六、气球涂鸦 你知道涂鸦是一种良好的减压方式吗？将你的创意画在气球上，气球就变得独一无二了！如果想创造属于自己的气球，欢迎来参加气球涂鸦！ 时间：4月26日（周四）下午课后 地点：实验楼物理实验室 七、气球爆炸 将自己的烦恼和压力全部放进气球，随着“嘭”的一声，烦恼和压力就此远离，此活动胆小者慎入！ 时间：4月27日（周五）下午课后 地点待定 本次活动由政教处和心理主办，心理社团承办。 心理辅导室
关于放飞心情唯美句子 喜欢就喜欢了，心被牵动，无须理由，爱上你是我的自由，请打开窗口，让我的灵魂与你的灵魂相拥。 我难道的时候你在哪里？心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸，却不敢告诉你。 缕缕被风吹乱的头发，回头看着女儿开心的样子，心里感到无比的满足和畅快。 窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。 不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够？你的心已不属于我，可我却还期待你的回应，明知不可以，却还是被牵引。疑惑足以败事。一个人往往因为遇事畏缩的原故，失去了成功的机会。从前有两个人，一个叫我爱你，一个叫我不爱你，他们幸福地生活在一起，可是有一天，我不爱你不幸去世了，请问剩下的是谁？断了联络，断了思念，最后的希望已灰飞湮灭，心已疲倦，痛吗？不懂。梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。给心情一次放飞的机会，在那种轻松中得到一种释怀得到一份洒脱。让一个人走进自己的心里，是不知不觉的。当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千
片。淡了，散了，不多，一点就够了；睡了，呼呼中，懂了？是的我自己都不完美，就没资格要求别人完美。当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。走，还是要走的的，留下来的不过是一副躯壳，留，还是要留的，我的心就在这里生根了。你就像我口中的牛奶，我渴了，饿了，困了，累了，你却帮不了我什么，只上一暂时滋润了。天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。
认识自我，超越自我 班会目的： 1、贯彻学校“无德之学无魂，无学之德无根”的育人准则，使学生德学相融，全面发展。 2、针对高二文科班的现状，通过“认识自我，超越自我”的准备过程使学生了解并认识学习与人生的关系；认识自己、认识班级、认识社会，正确处理自己与社会的关系。 3、通过班会互动合作的过程，增强大家的集体凝聚力和集体荣誉感。不仅使大家更好的溶入了集体，还为以后的互动学习奠定坚实的友谊基础。 班会基本结构： 一、正确认识人才与正确认识自我 1、时代呼唤人才 （1）通过显示资料，表明时代需要人才。（材料选自：高二《德育》读本） （2）讨论“正确认识人才与正确认识自我”。 （3）资料显示人才的标准。（材料选自：高二《德育》读本） 情景剧《我们的课堂》：通过日常的学习的事例，表现学生自我人格的不健全。由于题目的加难，而逐步丧失学习的自信心，到放弃学习。（反面事例） 2、人才需要健全的人格 （1）通过情景剧显示反面事例（主要围绕：针对我们来讲在学习的过程中，所显示的不健全人格的现象）。 （2）通过真实故事（爱因斯坦），阐明怎样才能拥有健全的人格。 3、审美人格 （1）通过讨论什么是"美"，阐明人生最美是青春。 （2）资料显示关于审美的一段小资料，为更好的揭示主题（除此之外，在讨论中点明在此时期努力学习的重要性，以提醒并激励大家）。 二、在奉献中实现自己的人生价值 1、显示事例
（1）串联3个情景剧展示社会奉献的事例，由此引出社会中奉献的其他事例。说明奉献是无私的，奉献是一种平凡中的伟大。多一份奉献就多一份爱。 《青年志愿者活动》、《在公共汽车上》、《白衣天使》 （2）突出学校中的刘增力老师的无私奉献精神（录音引出主题）。 （3）班中奉献事例，特别突出卫生委员王莹对班中的贡献。 在谈话过程中，渗透并阐明判断人生价值的标准，在于"我们为人类奉献了多少"。 2、情景剧：《给妈妈洗脚》（强调家庭的奉献，并以此警示大家） 三、认识自我、超越自我 1、认识自我（应用"木桶原理"强调认识自我的重要性） 2、超越自我（通过篮球运动员的事迹，鼓励大家，努力前进）（选自：高二《德育》读本） 3、最后，通过歌曲《我们和未来有约》再一次把大家带入高潮，形成团结上进的氛围，共同努力，向美好的未来努力！ 班会自我评价 班会是在高二年级寒假分班后重新组成的文科班召开的，通过班会的准备过程，大家共同努力，人人参与，凝聚了新集体，增强了班集体荣誉感。 在班会的准备过程中，无形中对班级开学一段时间的生活进行了总结与反思，通过创设的情景剧，揭示了学生们对自我的正确认识：有责任感、能够克服困难、有爱心、孝心、有奉献精神、同时也对错误的自我行为进行了暴光。教育情景从班级生活中来，反映了当代中学生做人的基本原则和主流思想。教育体裁紧紧贴近社会生活，教育的传统性与现代内容的有机相融。教育更有实效性和针对性。 班会通过讨论、情景剧、旁白、投影等多种形式，特别是在情景剧后加以讨论，深化了班会的主题教育内容。 由于班会准备时间短，班会在进行过程中出现了不顺畅的一些环节，但是，大家共同努力搞好班会，为之付出的过程更值得回味。
唯美物语留言句子放飞心情文字说说语录 1、如果你会因为迷茫而烦恼说明你还希望进步;如果你会因为错过而后悔说明你懂得了珍惜;如果你会因为失败而痛苦说明你不是为失败而来;如果你会因为伤心而流眼泪说明你还想活得快乐;人活在世上，本来就没有一帆风顺的事，关键在你如何面对，只要跨过去，你的人生也会随之而改写 2、不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐。再难我们也一路走来了，又何惧更远的地方。时间真没让你懂我，最懂我的，始终还是我自己。 3、人们总是对自己拥有的东西不珍惜，直到不再拥有时才会加倍怀念，而在得知自己快失去自己所拥有的东西而又无能为力时，就寻死觅活地不肯放手，歇斯底里往往发生在这个时候，而对于生命的执著确实是到死才放手! 4、在生命的旅途上，烦恼不过是一个个过客。过客的意思是，你可遇见千人，狰狞也好，凶恶也罢，它侵入你，却不占有你，只影响你的心情指数，却不左右你的人生轨迹。也许，会让你迷惘一阵子，纠结一阵子，甚至恶心一阵子，然后，化风，化水，化烟云，四散了去。
5、总是在不经意的时候，回眸远眺，看着一路走来时的脚步，有苦，有甜，有笑，有泪。在走走停停之后，放慢了匆忙的脚步，感受那一路走来的弥足珍贵，回头的时候，终于发现，在人生的拐角处，逗留过一爱情，这次爱情，曾温暖了生命! 6、找一个你爱的人不容易，找一个爱你的人也不容易。如果无法确定哪一个才是你最爱的人，何不在自己成为别人的爱人的时候珍惜这份感情?爱由心生，你告诉自己是爱他的，自然就可以爱上他。 7、有许多人被爱情伤害过，所以不再相信爱情。但实际上，这些人是最懂爱的。因为受伤，所以才是懂得。因为失去，所以才是去珍惜。因为背叛，所以才是会忠诚。他们看上去冷漠，其实那是有一颗最缺爱的心。 8、两个人在一起，总归会遇到问题，也总有人会闯祸。出事时就可以看出对方的品性和感情了。如果第一反应就是责怪你，或者不想和你一起承担，那他爱自己远超过爱家庭，更超过爱你。两个人在一起，不管是谁闯了祸都别责怪，应该是想着一起分担共同解决。因为爱情就是你犯的错误，我却愿意一起承担。 9、当两个人在一起的时候，你往往不晓得爱情的珍贵，以为就是普通的生活而已，虽然甜蜜，但却平淡。然而一旦分开，那种心被割去一块的感觉，就会让你明白，原来平淡的生活，就是
如何释放压力_16个妙招帮您放松心情 *导读：如何释放压力？当今社会压力重重，来自工作与学习，情感与生活，人际交往，家庭教育，环境刺激或适应等等的压力，让人有种透不过气来的感觉。即便如此，我们仍要一如向前的生活，那有*如何释放压力呢？今天，小编就向大家介绍16个妙招。 引子：湖南南华大学道桥1201班学生肖某15日7时许在校园跳楼，经医院全力抢救无效离世。据了解，这名学生2010年入学后因学业问题两次留级。跳楼前在南华大学贴吧发表贴文，称今日即将在一教赴死，校方曾赶到现场劝说。而肖某的跳楼原因，警方正在调查中。现在，社会压力越来越大，不仅是大学生，还有已经工作的社会人士都因为抵受不住外在的压力，而选择了轻生这条路。但自杀是一种最不负责任的行为。出现压力，我们应该选择勇敢面对，以及寻找释放压力的方法。如何释放压力？我们来看看，适合你的就拿去吧。
*1、暴力减压 随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性（白领博客，白领新闻，白领说吧）排忧解难的服务网站建议。 随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。 *2、想哭就哭 医学心理学家认为，哭是缓解压力的一种方法。心理学家曾经做过一个测验，给一些人测量血压，之后分成正常组和高血压组，并且询问他们是否哭过，有87%的血压正常的人都表示会偶尔哭泣，而高血压患者却多答从未哭泣。所以说，适当的抒发情
感要比总是深深埋在心底要好的多。 *3、睡眠减压 有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。美国心理学会的专家给出以下别出心裁的小贴士。 如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些白色噪声，比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声。睡觉前少量吃些小点心，只一点点是不会发胖的，这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。 *4、做善事 德国Konstanz大学的最新研究发现，做些善事可以让你拥有更多的满足感和归属感，从而压出繁忙工作带来的精神压力，忘记生活中的不愉快。无论是任何善事都可以，哪怕只是捐几本
放飞心情，追逐理想 ----- 致即将开始大学生活的女儿 我相信，奋战在高三年级的家长们都有一个共同的心愿，那就是希望自己的孩子可以在高考中正常发挥，能够考上自己心仪的大学。也许是上帝特别垂青与我，在这个季节，我真真正正的实现了这个心愿，女儿以394分的成绩录取北大中文系，可以进入燕园畅想自己的理想，我们全家都为之骄傲和自豪。 在女儿即将进入燕园，开始丰富多彩的校园生活时，我想我应该有一些心得愿意与大家分享，同时还有那些一路走来给予我们帮助、指引和启示的人或事，需要告诉她，只是想让她懂得感恩。 女儿刚刚出生时，由于我是常州市户口，因此拿到了市计生办发放的育儿手册，其中有一本是1～10个月婴儿的保健操训练手册，我很好奇，觉得这是个不错的东西，于是按照手册上的图解，每天捏着小家伙的小手和小脚，进行保健操训练。开始时可能有点疼，她就哭，坚持一个星期下来，哎，习惯了，不哭不闹了，还很配合，再后来，她自己时常会舞动小手小脚，虽然还没有学会站立，但也做得象模象样。老公常开玩笑，你看她手脚长那么长，上课可以专心听讲，可都是你给她做保健操的功劳哦。其实我更想表达的是：坚持一件小事，总会有所收获。 老是听有些专家说：不要让孩子输在起跑线上！但我并不认同，不管所谓的起跑线在哪里，用“输”这个字来形容任何一个孩子，都是不恰
当的。“从来不拿同龄孩子来与她比较”，这是我和她爸爸一个共同的默契,这也使得我们的女儿可以以良好的心态去面对一些挫折，比如在初三时学校的直升考试中，她没有考好，未能争取到直接进入高中教改班的资格，老师找她谈话，安慰她，没想到她一脸轻松，对老师说了句：没什么，没关系的。把老师急的够呛，以为是她表现不正常。其实，我们预先已经交流过了关于这次考试，统一认识，告诉她能否拿到这个资格，对我们不是最重要的。事实也是如此，这次的失利激起了她更强的信心，在接下来的中考中，女儿一鼓作气考进了全市前50，直接顺利地考进了一中的教改班。我想表达的是：在孩子成长的过程中，最好不要用简单的输赢论来评价她（他）们,更不要时时拿她的缺点去与别人家孩子的优点对比，这或许会是造成她们自卑性格的一个致命的原因。 小升初的选择。我老公是本乡镇的中学老师，如果孩子在爸爸所在的学校读初中，肯定可以节约好多费用，至少路费、食宿费吧。但她有强烈的愿望想去市里的正衡初中，因为当时择校是需要进行考试筛选的，也有分数不到出点钱弥补一下（当然也有一定的范围哦），所以我们与她交流并约定：你去参加考试，如果通过我们去，没有通过就不去。她同意了，分数出来，我们都惊呆了，她考的分数正好是要求的分数，一分没有多，也不少一分。就这样，她顺利地进了正衡初中，这是她第一次尝到了通过自己的努力换来的成功所收获的喜悦，我相信，这份喜悦比伸手就可轻易得到的或是别人赠于的肯定不一样，她从中会学会自己的事情必须由自己来承担。我想表达的是：受人以鱼，不如授人以渔，父母之于孩子同样适用。
认识自我，超越自我 从学校到职场我们完成了角色转变，角色转变后如何迅速适应环境，融入环境，这本书给了很好的指导，总结起来主要学到如下几点：一、角色转变，迅速适应 毕业意味着另一种生活的开始，意味着一种角色的转变，从学校到公司，从学校人到社会人的转变。社会与学校相比，更多的是竞争，每个人都在为自己的生活和未来而打拼，在这样的环境下，适者生存。如果你是弱者，你要努力变强；你是强者，你要努力变得更强。当你还在沉浸在自己的进步时，别人可能已经超过了你。 ●二、自我定位，从小事做起 刚进入公司，每个人都会有一些这样的感觉，自己有能力，但公司总是给自己安排一些很简单的任务，有些人对这样的安排有些意见，对一些小事情还有点不屑，结果连小事都没有做好。试问，连一件小事都做不好的人，领导还会委以重任吗？答案是否定的，也是不可能的。所以刚入职场的我们，必须按部就班就把小事做好，其实一件大事就是有很多件小事组成的。切记好高骛远，放平心态，做好我们身边的一些小事，大事就会迎刃而解。 ●三、不抱怨，踏实工作 进入一个新的环境，这样的环境和学校全然不同，有了很多规则和制度，规定了有些你可以做，有些你不可以做。这样会让新员工感觉很不适，总是抱怨这
不好，那不好的。我们不妨换个角度，如果公司没有严格的规章制度，每个人上班都迟到早退，吃饭插队，这样下去公司会成什么样？这样的公司恐怕难逃破产的宿命。所以在一个新的环境里，我们要做到不抱怨，尽快适应新的环境，把在学校里的陋习抛到九霄云外。踏实工作，和身边的同事和谐融洽地相处，认真工作每一天，不抱怨制度，不抱怨人。 ●四、弱化自我，融入团队 一个公司是好比一艘船，ceo是这艘船的船长，给大家指明了前进的方向，每个人在船中扮演着不同的角色，只有大家通力协作，这艘船才能顺利到达终点。试想，如果在船上的船员都不听船长的指挥，那么这艘船，将永远到不了终点，可能早已被暴风雨吞噬。在公司里，不是一个人单干，蛮干的地方，一个人的力量总是有限的，但一个团队的力量往往是无法预测的，所以团队才是我们的依靠，我们要尽快融入团队，为了融入团队，我们要做的就是弱化自我，少一点张扬的个性，这样同事就会对你多一点包容。 ●五、用心、专心、细心、责任心 其实责任心是工作的前提，如果我们对我们自己的工作没有责任心，我们可能只会敷衍了事，不会去用心，所以工作最重要的是有责任心，热爱自己的工作，努力做好自己的本职工作。其次我们在工作中，要处处用心，处处留心皆学问，遇到不懂的，可以向同事请教，用心做人，用心做事，生活中做个有心人。做一件事的时候，能不能专心，这是一个人的素质体现，排除外界干扰，专心致志地工作。比如做一项研究，有时要放弃很多东西，全身心地投入到工作中，这样才能取得更大的成就，创造更大的价值。细心体现在我们生活中的方方面面，比如
放飞心情的句子唯美 导读：唯美句子放飞心情的句子唯美 1、想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见。 2、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。 3、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。 4、幸福的人生就是：有爸妈疼你，有人愿意背你，有人为你哭过，有人经常找你，有人陪你煲电话粥，有人时刻关心你。其实，幸福可以很简单。 5、让一个人走进自己的心里，是不知不觉的。 6、踮起脚尖，我们就能离幸福更近一点吗？ 7、愿新年的钟声，敲响你心中快乐的音符，幸运与平安，如春天的脚步紧紧相随！春花秋实我永远与你同在！ 8、你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。 9、孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我。 10、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。 11、我不再爱你的时候，也许不是我不爱你，只是，我已不能再爱你了。 12、时间仍在，但是我们飞逝。
13、天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。 14、行路不仅仅在于快慢，还在于是否能够持续；前进不仅仅在于速度，更在于能否保持正确方向。 15、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。 16、站在岁月之巅，放飞心情，云千层，风万里。时间如一捧流沙，缓缓的在指间流尽，我静坐在这如尘的流年里，怀缅过往，翻阅记忆，于一片微凉的晨风里，温婉曾经的美丽。 17、就象在水中望月，摇摇恍恍的水，挡住了我的视线，让明净的月亮四分五裂。不想这样观赏，不想这样悲伤。空气变得烦闷，心情变得沉重。讨厌烦闷的空气，讨厌在水中望月。 18、我是一朵半途而废的花，绝望之后，依然等待开放迷失。 19、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。 20、走，还是要走的的，留下来的不过是一副躯壳，留，还是要留的，我的心就在次生根了。 21、你的心已不属于我，可我却还期待你的回应，明知不可以，却还是被牵引。 22、熟悉的，陌生的，都会擦肩而过。 23、疑惑足以败事。一个人往往因为遇事畏缩的原故，失去了成功的机会。
我的心情我做主 课堂活动设计方案 一、活动目标： 1.认知目标：了解情绪的有关知识及调整情绪的相关技能。 2.情感目标：让学生体验各种情绪，丰富情感体验。 3.行为目标：让学生掌握调整情绪的基本技能和方法，培养和保持积极情绪，克服消极情绪，促进学生身心健康。 二、活动规则： 敞开心扉，积极参与，用心感悟，真诚交流。 三、活动准备 1. 学生入场。 掌声欢迎与会领导和老师，掌声送给自己。 2.将学生分为六组，民主选出组长。 3、发放课堂活动用品（两张彩纸） 四、活动过程 师： 同学们，踏着动听的音乐，来到这儿，在新环境、有陌生的新老师，当着这么多领导和老师，给你们上课，心情如何？ 生： 师：很好，你们的心情好，我的心情更好，相信这节课
应该能取得更圆满的效果。说到心情，我们应该熟悉而又陌生。说熟悉，我们时刻伴随着各种情绪，有高涨，又低落，有积极也有消极。说陌生，谁能告诉我情绪是什么，又是怎么产生的？ 生：欣赏图片，判断他人的情绪，体验自己的情绪。 师：我们来体验一下自己的情绪变化。请看： 生：欣赏圆明园兽首图片，随老师的介绍体验一下自己的情绪变化。 师：情绪的产生和变化与个体的认识和经历有关。 那么不同的人对同一件物品产生的情绪体验是否相同呢？ 生：体验人们对下雨这一自然现象的情绪。 师：情绪因个人看问题的角度不同而不同 师：由此，我们认识到人的情绪是丰富多样的。不同的人对同一事物、同一个人对不同事物的会产生各种不同的情绪。你们了解自己么，知道自己属于那种情绪类型么？请完成下面测试。 说明：每道小题都有三个选项，没有所谓的标准答案，更无须讨论，凭第一感觉，也就是凭直觉选出符合你的选项，按题号写出选项，并赋分。 生：认识自己，通过量表了解自己属于那种情绪类型。 生:分享，情绪大家谈，并将不同情绪或当时的心情以恰
《认识自我超越自我》主题班会 二、班会目的 1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。 2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。 三、班会准备 1、召开班委会商量班会的策划组织。 2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文。 3、指导学生排练节目。 4、班会主持： 四、班会过程 （一）程序 1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测。老师在学生初步体验的基础上，指出认识自我的重要意义。 2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。 3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的发展。 4、第三环节：观看录像《心灵的舞蹈》，让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。学生演讲《超越自我》，寻找超越自己的方法。 5、结束：欣赏诗歌朗诵《我就是我》。 （二）活动纪实 导入 主持人：古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。 也许很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。但事实是否如此呢？下面我们做一个简单的测试。（首先请每位同学对自己是否成熟作出评价，学生完成后，发《心理成熟度自测表》，学生的自测情况是三分之二与预测不符合） 文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时比认识别人可能更要困难。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你能否正确认识自己。 第一环节：悦纳自我，表现自我 主持人：首先我们请谢××同学给我们讲一个故事，故事的题目叫《白纸黑点与黑纸白点》。 谢××拿着一张白纸一张黑纸走上讲台：那是在非洲加纳的一所寄宿制中学里，一位老师走进了教室。他先拿出了一张画有一个黑点的白纸，问他的学生：“孩子们，你们看到了什么？”学生们盯住黑点，齐声喊到：“一个黑点”。老师非常沮丧。“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！” 教室里鸦雀无声。老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。他问他的学生“孩子们，你们又看到了什么？”学生齐声回答：“一个白点”。老师高兴地笑了：“孩子们太好了，无限美好的未来在等着你们。” 学生听完后展开热烈讨论。 学生A：第一次孩子们只看到了白纸上的黑点，老师很沮丧，因为这表明孩子们对自身认识不够，遇到挫折时容易自卑。第二次孩子们看到了黑纸中的白点，说明学生遇到挫折时还能看到自己好的一面，是乐观
放飞心情 ——庆三八国际劳动妇女节3月8日是国际劳动妇女节，又称三八节、妇女节、三八国际妇女节,是世界各国妇女争取和平、平等、发展的节日。一个世纪以来，各国妇女为争取自身的权利做出了不懈的努力。我国于1922年开始纪念三八节，中国妇女第一次群众性的纪念三八节活动是1924年在广州举行的。1949年12月，中央人民政府政务院规定每年的3月8日为妇女节。联合国从1975年国际妇女年开始庆祝国际妇女节，确认普通妇女争取平等参与社会的传统。1977年大会通过了一项决议，请每个国家按照自己的历史和民族传统习俗，选定一年中的某一天为联合国妇女权利和世界和平日。对联合国而言，国际妇女节定为3月8日。 阳春三月，草长莺飞。物业公司从自身实际出发，精心策划了内容丰富的“三八”妇女节主题活动 趣味活动于3月6日下午3点钟拉开了序幕，由名京物业公司各个部门联合组织的“庆三八建立团队精神”活动在物业公司门前空地热烈举行，参加活动的有可爱的客服人员、坚守岗位的秩序维护员、辛勤劳动的保洁大姐们。我们以分小组形式完成以下活动：四人一组袋鼠跳、十五人一组拔河比赛，三人四腿、五人齐心协力、踩气球、甩大绳等团体活动。裁判的一声令下我们每个人脸上都洋溢着开心的笑容、凝聚着一股强而有力的团队精神，齐心协力，共同完成小组比赛。在各自队伍的努力下取得了胜利的果实，有的则三五成群
地在优美景致前合影留念，尽情享受属于自己的节日，感受着闲情雅趣。 活动结束后，公司领导还为每一位参赛选手准备了温馨而又美好的祝福以及参赛奖品，总公司还为我们每位女同胞准备了一床温暖而又贴心的被子及畅所欲言聚餐，借此机会向各位领导说感谢。 在聚餐会的现场，大家一同分享节日的喜悦，席间，公司领导充分肯定了她们在工作中吃苦耐劳、默默奉献的优秀品质，向女员工们致以节日的诚挚问候和衷心祝福！大家畅所欲言，聊工作，谈生活，其乐融融。 虽然活动形式不同，但和睦融洽的气氛贯穿始终，充分体现了物业公司的人文关怀精神，促进了各部门女员工彼此间的情感交流，增强了团体凝聚力，激励了大家的工作热情。女员工们感谢公司一直以来为她们提供人本宽松的工作环境，纷纷表示将在今后的工作中鼓足干劲，为名京物业服务事业的发展和壮大贡献自己的一份绵薄之力，共同创造公司更加辉煌灿烂的未来。 物业公司：刘晓娟