2008江西科技师范学院“5·25心理心理活动周”心理健康知识竞赛
题库
一、是非题
1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（√）
2、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（√）
3、心理健康是一个动态平衡的状态。（√）
4、一个人，只要身体没病就是健康。（×）
5、健康的人就是没有任何心理异常现象。（×）
6、来做心理咨询的人都是心理有毛病的人。（╳）
7、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（√）
8、心理健康状态是静止的，固定不变的。（╳）
9、大学生心理健康教育应该以预防为主，（√）
10、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（√）
11、有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。（╳）
12、保密原则是心理咨询中最重要的原则（√）
13、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（√）
14、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（√）
15、心理压力总是有害的。（╳）
16、如果一个人有抑郁情绪，与他提及自杀会导致他产生自杀的想法（╳）
17、自杀无法预防，之前没有任何征兆（╳）
18、自杀者不会说自己要自杀。（╳）
19、大学生经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。（√）
20、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（√）
21、多疑是一种完全由主观猜测产生的不信任心理，是影响大学生人际交往的重要因素。（√）
22、大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及（╳）
23、朋友之间应该坦诚，相互不应有保密的事，这是合理认知。（╳）
24、人际挫折包括人际关系和社会适应两个方面。（√）
25、社交恐惧症是后天形成的条件反射，是经过强化过程而产生的。（╳）
26、增进人际交往，改善人际环境的关键在于加强心理调试，培养交往能力。（√）
27、对他人的印象一旦形成就不会改变（╳）
28、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（√）
29、有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。（×）
30、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的意志或压抑。（√）
31、情绪的合理疏泄虽然那不是必要的，但有益于身体健康。（×）
32、思维定势对问题的解决起障碍作用。（×）
33、对人类来说，遗忘并不都是有害的。（√）
34、在人生中，智力的发展水平随年龄发展而变化，基本上是匀速直线前进的。（×）
35、智力水平越高，心理水平越高。（×）
36、机械识记是一种靠多种重复进行的识论，也就是人们常讲的死记硬背。（╳）
37、抑郁症就是心情不好，过一段时间就会自然恢复。（×）
38、挫折对人既有消极的意义，也有积极的意义。（√）
39、考试之前越放松越容易考出好成绩。（×）
40、动机水平越高，工作效率就越高（╳）
41、心理是人脑对客观现实的反映，只要有了人脑和客观现实，就会产生人的心理。（╳）
42、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（√）
43、缺乏自信、有自卑感的人更容易体验到挫折感。（√）
44、成就感高的人更容易去尝试非常有挑战性的任务。（╳）
45、爱情是人类特有的高级精神生活。（√）
46、并非每个人都能被催眠（√）
47、心理可以直接影响生理，反之也一样。（√）
48、挫折不会直接导致人们攻击行为。（╳）
49、人在夜晚感情最丰富，是吗？（√）
50、跑步可消除郁闷心情。（√）
51、兴趣是人们进行创造活动的间接动力。（╳）
52、不愉快的情绪由外界引起，自己无法控制是不合理认知。（√）
53、长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡（√）
二、单选题
1．下列哪种心理属于健康心理( D )
A．抑郁情绪
B．不愿与人交往
C．经常感觉自己无能
D．遇到困难时，能积极克服困难
2．心理健康在社会交往中可表现为( C )
A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态
B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心
C．有自己喜欢与不喜欢的人
D．接触异性时经常表现为紧张的情绪
3．下列行为哪一项属于心理健康的范围( D )
A．见人都热情相待
B．见什么人说什么话
C．经常努力工作
D．经常保持乐观的心态
4.下列哪些行为属于心理健康的范围( D )
A．能极力满足个人的需要
B．对自己有过高的评价
C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪
D．有充分的自我安全感
5．良好的心理康复能力不包括（ C ）
A精神创伤后不留严重痕迹
B 再次回忆创伤时较为平静
C回忆起既往的精神创伤时情绪波动大
D回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡
6.学校增进心理健康的主要途径和方法是( A )
A. 心理健康教育
B. 进行大规模问卷调查
C. 心理咨询
D.心理治疗
7.健康的概念是指哪种状态？（ D ）
A．身体健康
B．生理无残疾
C．心理健康
D．身心健康
8．心理健康表现心理的耐受力方面为( C )
A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活
B．遇到困难，能够忍受
C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折
D．对于同事外入的议论并不在意
9、心理咨询的原则不包括（ B ）
A. 保密的原则
B. 时间限定的原则
C. 伦理原则
D. 有偿原则
10、学校增进心理健康的主要途径和方法是( A )
A. 心理健康教育
B. 进行大规模问卷调查
C. 心理咨询
D.心理治疗
11、心理健康是指（A ）
A 保持乐观情绪，适应社会环境
B 用健康的生活方式调整身心
C 创造良好的人际关系
D 家庭和睦
12、心理健康的最终目标是(C)
A.自我实现
B.和谐人际关系
C.保持人格完整
D.保持协调情绪
13.心理学属于(C)
A 自然科学
B 社会科学
C 自然科学和社会科学双重性质的科学
D 哲学
14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（ D ）
A 恐怖症
B 一般性焦虑障碍
C 抑郁症
D 强迫症
15、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（ D ）
A 消费心理学家
B 司法心理学家
C 军事心理学家
D 学校心理学家
16、利他主义的表现（ C ）
A. 人不为我，我不为人
B. 人为财死
C. 辛苦我一个，幸福十万家
D. 逃避责任
17.著名心理学家弗洛伊德属于（ C ）学派。
A.构造主义
B. 机能主义
C. 精神分析
D. 行为主义
18、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C )
A. 自卑者
B. 自负的人
C. 完美主义者
D.偏执者
19、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）
A 刻板印象
B 社会吸引
C 从众
D 服从
20、下列陈述不能增强挫折承受力的是：(A)
A.避免类似情境
B.总结经验教训
C.调节抱负水平
D.建立和谐的人际关系
21. 下列特征不属于神经衰弱者的表现（ D ）
A 容易疲劳
B 自我压迫
C 睡眠障碍
D 缺乏生活兴趣
22、人们遭遇不良情绪时,以下处理方式正确的为( D )
A.喝酒
B.吃大量的东西
C.压抑负性的情绪
D.和朋友倾诉
23、当天实记的外语材料，最好在（A）内进行第一次复习，保持效果较好。
A 24小时内
B 第二天
C 第三天
D 第二周
24、大学生应对挫折的消极反应不包括(C)
A攻击 B焦虑 C沉默 D固执
25、关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的(C)
A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理
B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重
C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了
D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一
26、人的气质可以分为四种基本类型，既粘液质、抑郁质、多血质以及( D)
A. 独立质
B. 严谨型
C. 兴奋型
D.胆汁质
27. 下列心理防御机制中，哪一项是消极的（ C ）
A.认同
B.幽默
C.反向
D.升华
28. 以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是（ B ）
A.能量发泄法
B.向他人倾诉
C.遗忘转移法
D.理智消除法
29.注意力能对偏离行为目的的活动进行纠正，使活动沿着正确方向发展，同时还可根据活动分配注意，提高学习效果。这是注意力的哪种功能（ D ）
A.指向功能
B.保持功能
C.选择功能
D.调节和监督功能
30.根据下列的描述，说出这是哪种情绪反应。心跳加快，肾上腺分泌活动增强。强烈者则额颈部血管怒张，声音粗哑，甚至丧失理智。（ C ）
A.焦虑
B.骄傲
C.愤怒
D.嫉妒
31.一下属于对挫折的不良认知的是（ D ）
A.“人只能成功不能失败，失败便意味着是弱者。”
B.“我这件事情没有做好，别人肯定会有很多的议论。”
C.“一个人犯了错误，一辈子都完了。”
D.以上三个都是
32.一个人在遇到挫折而痛苦时效仿他人获得成功的经验和方法，使自己的思想、信仰、目标和言行更适应环境的要求，从而在主观上增强自己获得成功的信念。这种心理挫折防御机制称为（ A ）
A.认同
B.升华
C.合理化
D.补偿
33.身体残疾的人可以通过自己的努力，以事业的成功赢得别人的尊重，这种人运用的防御机制是（ C ）
A.反向
B.转移
C.补偿
D.文饰
34.收集身体平衡位置信号的感觉器官是（ B ）
A.眼睛
B.耳朵
C.鼻子
D.舌
35.三个和尚没水吃的现象是（ B ）
A.社会促进
B.社会抑制
C.社会进步
D.社会退步
36.人格的形成和发展首多个因素的影响，以下不属于影响人格形成和发展的因素的是（ B ）
A.遗传因素
B.文化因素
C.环境因素
D.个人经历
37.根据下列描述，说出这是哪种情绪反应。一种因内心紧张，在一定时期内反复出现的一种痛苦的心理体验。在个体没有达到预定目的或预感到即将发生某种不幸，或者在感到孤独以及存在矛盾冲突的情况下产生的。（ D ）
A.嫉妒
B.愤怒
C.忧郁
D.焦虑
38.人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是（ C ）
A.认知能力
B.操作能力
C.社交能力
D.模仿能力
39．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( A )
A．人的心理活动的周期节律性B．环境适应力
C．心理自控能力D．社交能力
40．妄想是指( A )
A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。
B．是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。
C．是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。
D．一种病理性的记忆错误。
41．当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（ B ）
A 明适应
B 暗适应
C 色弱
D 视觉后像
42．不是积极心态的作用的是（ D ）
A. 内心的平静
B.信心
C. 成功的意识
D. 浮躁
43．易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心留泪，这一情绪表现叫：（C）
A 焦虑
B 恐惧
C 情感脆弱
D 情绪低落
44. 关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D ）
A 接近性
B 相似性
C 外貌
D 自尊
45.有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（C ）。
A情感的人际需要 B控制的人际需要 C包容的人际需要 D 利用的人际需要
46.下列属于对人际交往的不良认知的是（ D ）
A.“人都是自私的，不可信任的。”
B.“接受了他人的帮助，应该立即予以回报。”
C.“朋友之间应该坦诚，相互不应有保密是事，他有事瞒着我，就是对我不信任的一种表现。”
D.以上三项都是
47.在影响人际吸引中“近水楼台先得月”是属于以下哪种因素的作用（ A ）
A.熟悉性和临近性
B.相似性与互补性
C.外貌
D.对等性或互惠性
48.人们更容易喜欢哪些对社会上重大事件的看法与自己比较一致的人，在感情上更加融洽的人。这符合下列影响人际吸引的哪一个条件（ C ）
A.熟悉性
B.接近性
C.相似性
D.互补性
49.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）。
A 改善交往情境 B向对方施以恩惠
C 增加交往频率
D 向对方作自我表露
50、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D）
A.兴趣
B.性格
C.知识水准
D.价值观念
51.咨询师与来访者的咨询关系类似于( D )
A医生与患者B教师与学生C上级与下级D朋友与朋友
52.心理咨询应该（ A ）
A 为咨询者保密
B 给家长提供有关情况
C 接纳任何有关咨询对象的调查研究
D 公开咨询对象的姓名
53.下列哪种情况不适合做心理咨询(B)
A 强迫症
B 梦游症
C恐惧症
D 学习适应问题
54.下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（ C ）
A 情感淡漠
B 情绪低落
C 焦虑
D 情感脆弱
55.心理学的英文名称是（B ）
A.Psychologist
B.psychology
C.psychopath
D.psychiotry
56.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( D )
A.家庭内部
B.社会环境
C.人际关系的处理
D.自身的内部冲突
57.（A）是个体产生挫折的主要原因
A、主观原因
B、客观原因
C、自然因素
D、社会因素
58.当天实记的外语材料，最好在（ A ）内进行第一次复习，保持效果较好。
A 24小时内
B 第二天
C 第三天
D 第二周
59.人和动物在遇到危险时沿原路折回的习性和本能称之为（A）
A、归巢本能
B、生存本能
C、特殊本能
60.有两个学生，他们各自对自己即将到来的期末考试的成绩预期是：甲生80分，乙生100分。结果，
两人都考了85分。甲乙二生的心理挫折，最可能出现的情况是（B ）
A. 甲生的挫折心理大于乙生
B. 甲生的挫折心理小于乙生
C. 两生一样大
D. 无法判定
61.第一届国际心理卫生大会在华盛顿召开的时间( B )
A．1935年 B．1930年
C．1908年 D．1909年
62.“好胜心强，事业心强，雄心勃勃，有强烈的时间紧迫感，凡事求成”，这是（ A ）人格的典型表现。
A．A型
B．B型
C．内向型
D．外向型
63.人心理健康的标准之一是“智力正常，智商在（ C ）以上。”
A．60
B．70
C．80
D．90
三、多选题
1 、目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括（ABCD ）
A 个别心理咨询
B 团体心理咨询
C 心理健康教学
D 心理训练活动
2、影响人格形成与发展的因素主要有（ABCD ）
A 遗传因素
B 社会文化因素
C 家庭环境因素
D 早期童年经验
3、下列哪些陈述符合青少年的心理特点？（ABC ）
A精力旺盛 B.感情丰富
C.渴望独立
D.认识能力高，看问题全面
4、你认为以下哪种情况属于心理紧张的征兆？（ABD ）
A 食欲过盛
B 颈背肌肉紧张
C 学习力不从心
D 注意力难以集中
5、根据世界组织最新定义，健康应包括( AC )
A 身体健康
B 生理健康
C 心理健康
D 心态健康
6、心理健康教育的内容( ABCDE )
A 智力发展的教育
B 非智力因素的培养
C 环境适应教育
D 人际关系和谐教育
E 人格健康教育
7、心理健康的判别方法主要有（BCD ）
A 生理学方法
B 心理学方法
C 社会学方法
D 统计学方法
8、心理防御的技术主要有（ABCD）
A 否认
B 压抑
C 倒
退 D 升华
9、情绪健康的主要标志是（ABC）
A 情绪稳定
B 情绪愉快
C 经常开心
D 喜乐无常
10、关于心理健康教育的特征正确的是（ABCD）
A 发展性
B 主动性
C 整体性
D 活动性
11、社交恐怖症表现为（ABCD）
A 社交场合极度焦虑
B 害怕当众发言权
C 害怕当众表演
D 极不自然
12.良好的人际关系是心理健康的重要标志，人际关系这一动态过程表现出的特点有（ACD）
A.双主体性
B.独立性
C.双向性
D.相互认知性
13.新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？（ABCD）
A.整理好自己的领地
B.规划好自己的时间
C.熟悉周围的环境
D.初步建立社交圈子
14.破坏心理健康的原因（BCD）
A 出乎个人意料的事件发生
B 外界强大压力
C 个体社会支持不良 D超越个体中介系统的应付能力
15.自卑感的形成受下列哪些因素的影响（ABCD ）
A家庭 B生理健康状况 C学习环境 D先天遗传素质
16.心理咨询按形式可分为哪几类：（BCD ）
A 团体咨询
B 电话咨询
C 互联网咨询
D 门诊咨询
17.大学生对挫折应有的积极反应有（ABC）
A坚持目标，再做尝试 B调整目标，改变行为
C改换目标，实现升华 D固执己见，不断重复
18.心理素质包括以下哪几项（ ABDE ）
A.智力与能力
B.非智力因素
C.行为反应
D.社会适应
E. 心理状态
19.大学生自我意识发展的特点（ ABD ）
A.自我认识向广度、深度发展
B. 自我情感体验呈现丰富性和起伏性
C.自我意识发展的不成熟性
D. 自我意志向上的独立性与自主性明显增强
E.自我意识发展的跳跃性
20. 兴趣的作用包括（ CD ）
A.指导作用
B.愉悦身心
C.动力作用
D.肯定情绪
E.自我发展
21. 健全的友谊关系的四个特征 (ABCD)
A真诚 B忠于自己的感觉 C不否认、不隐瞒 D温暖
22. 大学生主要心理问题有：(ABCD)
A.理想自我与现实自我的冲突
B.适应新环境的能力较差
C.自尊心与自卑感的冲突
D.感情脆弱
23. 恋爱心理发展的主要过程有( BCD)
A 疏远异性期
B 接近异性期
C 交往友谊期
D 恋爱期
24. 情绪健康的主要标志是（ ABC）
A 情绪稳定
B 情绪愉快
C 经常开心
D 喜乐无常
25. 大学生在制订生涯规划时，要兼顾以下中的哪几方面（ABCD）
A 、气质 B、能力 C、性格 D、生理特征
26.心理的实质包括哪些方面（ABC）
A、人的心理是人脑的机能
B、人的心理是对客观现实的反映
C、人的心理是对客观现实的主观，能动的反映
D、人的心理是灵魂活动的结果
27、心理素质的特点（ABCD）
A、先天性与后天性
B、共同性与差异性
C、稳定性与可变性
D、客观性和能动性
28.肯定的自我认识需要从（ABCD）途径获得
A、通过他人对自己的态度认识自己
B、通过与他人的行为比较来认识自己
C、通过对自己活动和行为的分析认识自我
D、通过自我观察，自我监督来认识自己
四、填空题
1、请列举大学生择偶主要三大原则：相似性原则（首先考虑与自己某些方面相似的人）；相同性原则
（人生理想、奋斗目标、人生态度与自己相同）；互补性原则（个性方面互补）。
2、嫉妒是一种对人的嫉恨心理，能够使人心胸狭窄、鼠目寸光、产生气愤、怨恨的心理。
3、心理问题的一般原因包括：生物学原因，认知原因，社会原因。
4、人际交往的基本原则是什么? 平等原则,真诚原则,交互原则
5、爱情的三要素包括：激情、亲密、承诺
6、根据知识经济对人才的需求和我国大学生实际状况，对于大学生来说，应着重培养的六种能力是？答：自学能力；表达能力；分析综合能力；处理人际关系的能力；组织协作能力；创造能力。
7、大学生在具体职业的选择中有着不同的心态，这些心态直接影响了职业的选择，它包括哪些？
答：1奉献心理；2功利心理；3求安全心理；4竞争心理；5安逸心理；6从众心理；7依赖心理。
8、大学生应当注重全面发展，提高自身素质。大学生的素质包括：思想道德素质、文化素质、专业素质、身体心理素质
9、马斯洛认为，人的需求有五个层次，分别是生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。
10、某人在临近考试时,表现出心情极度紧张状态,考试时注意力不集中,担心失败.这属于典型的考试焦虑
11、在对压力源的反应中,存在着显著的个性差异,关键在于当事人如何根据自己的经验对刺激事件做出认知评估
12、生活习惯与心理健康关系密切，常见的不良生活习惯有：生活缺乏规律、体育运动不足、饮食不足、吸烟与酗酒
13、大学学习有四大特点，包括：专业性、独立性、实践性、创新性
14、世界精神卫生日是每年的10月10日
15、目前我国的死亡率最高的三大疾病是心血管、脑血管、病毒性肿瘤，这三者与不良的心理社会因素密切相关。
16、你认为“新生综合症”(即一年级新生产生的空虚，焦虑，失眠等症状)产生的主要诱因有哪些？理想与现实的落差、对新环境的适应力弱、优势地位的丧失等。
17、世界卫生组织倡导的健康生活方式为：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。
18、自卑是由于意识到自己不如别人而产生的一种自我体验。事实上他们不一定真的比别人差，只是一种感觉。
19、当一个人的外表具有魅力时，他的一些与外表无关的特征也常常被肯定，这种现象被称为晕轮效应。
20、有人入睡困难，有时时睡时醒，无法进入沉睡阶段，还有的时候容易惊醒，惊醒后难以再入睡，这
个就是失眠。
21、中等强度的学习动机最容易取得好的学习成绩。
22、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。
23、愤怒是人的欲望和需求被阻抑是所产生的情绪。
24、每年的5月25日是大学生心理健康日
25、1989年世界卫生组织指出，健康的定义应包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康
26、怎样才能发挥自身的潜能？
（１）了解自己（２）学会思考（３）有创意即付诸行动
（４）积极争取高峰体验（５）不要力求完美
27、如何培养学生具有良好的意志？
①树立崇高的理想和信念②引导学生积极参加各种实践活动
③培养学生自觉遵守纪律的习惯④发挥榜样的教育作用
⑤教育学生加强意志的自我锻炼。
28、怎样应对挫折？
（1）正确认识挫折
（2）做好挫折的归因分析
（3）调整自己的抱负水平
（4）努力培养自身“成功素质”，包括理性和韧性、智力与非智力因素
29、如何消除考试焦虑？
（１）认真复习，充分备考（２）增强考试的自信心
（３）形成考试的正确认知评价（４）学习必要的应试技能
30、大学生自我意识完善的途径有哪些？
（1）给自己以肯定的自我概念（2）在观察学习中确定的自我认识
（3）在实践活动中完善自我意识
31、大学生所面临的心理冲突主要有哪几种类型？
（１）独立性与依赖性的冲突（２）理想性与现实性
（３）心理闭锁与寻求理解的冲突（４）性成熟与性心理的冲突（５）情绪冲突
32、大学生心理健康的标准：
（１）具有独立生活能力（２）具有独立思考、判断能力
（３）理解从人的心理（４）勇于面对现实，同时又对生活，对自己充满信心
（５）人际关系良好（６）学习方法得当（７）能应付一定的挫折
33、大学生如何培养健康的心理？
（１）掌握一定的心理健康知识（２）建立合理的生活秩序
（３）保持健康的情绪（４）建立良好的人际关系，学会去爱
（５）树立符合实际的奋斗目标（６）学会自娱
34、如何注意用脑卫生？
（１）适度用脑（２）保证睡眠，起居有规律
（３）注意营养（４）学会科学的休息方法
35、如何培养承受挫折的能力？
（１）适当运用心理防御机制（２）正确看待挫折
（３）正确认识自己（４）建立和谐的人际关系
36、大学生在恋爱过程中充满了各种心理矛盾，这些矛盾成为大学生恋爱成功率较低的主要因素，这些矛盾包括哪些？
（1）主次关系矛盾处理不当；（2）内外关系的矛盾难以协调；
(3)现在与将来的矛盾难以把握；(4)享受与责任的矛盾难以统一；
(5)感情与理智的矛盾难以驾驭。
37、如何正确认识正确的恋爱心理素质？
(1)端正恋爱动机；(2)加深了解，充分认识；(3)积极培养真挚的感情；
(4)注重养成良好的恋爱品行；(5)敢于正视情变。
38、心理咨询具有哪三方面的功能？
（1）解除紧张应激压力，进行心理按摩；（2）防治心身疾病，促进健康长寿；（3）宣传心理健康知识，预防心理疾病的产生。
39、如何正确认识正确的恋爱心理素质？
（1）端正恋爱动机；（2）加深了解，充分认识；（3）积极培养真挚的感情；（4）注重养成良好的恋爱品行；（5）敢于正视情变。
心理健康知识题库 心理健康知识题库 一、选择题 1.吴明认为自己在班级中属于"尖子生",这种对自己在群体中地位的意识成为(B) A胜利自我B社会自我C心理自我D理想自我 2.下述自我意识成分中属于自我体验范畴的有(D)A自主B自立C 自制D自信 3.下述自我意识成分中属于自我调节范畴的有(B)A自信B自立C 自尊D自豪 A生理自我B社会自我C心理自我D理想自我 6."对自己近阶段的表现感到欣慰和满意",这属于自我意识结构中的(D) 7.营业员在进行心算时不能与顾客交谈,这种现象在心理学上的解释是(D) A人不能同时做两件事B心算不熟练 C元注意水平低D短时记忆易被输入的信息替代而丧失 A社会关系B朋友关系C层次关系D亲子关系 A气质B性格C能力D兴趣 11、有关智力结构的探讨,心理学家最早是从下述哪个角度进行的(A) A因素分析B性格特点C学习动机D气质特点 12、衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的(B).
A交往次数B心理距离C行为表现D互惠程度 13、在人际关系的三种成分中,最主要的是(B). A认知成分B情感成分C意志成分D行为成分 14、为了避免竞争所带来的消极影响,心理学家倾向于(C). A取消竞争B开展个人间的单键C开展群体间的竞争D开展异性间的竞争 15、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D). A改善交往情境B向对方施以恩惠C增加交往频率D向对方作自我表露 16、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到接纳,其想要满足的人际需要是(C). A情感的人际需要B控制的人际需要C包容的人际需要D利用的人际需要 17、学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是(D) A控制式的B自由式的C专制式的D民主式的 18、当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数为(C)A5—10人B10—20人C30—40人D50—60人 19、能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是(D) A.高水平期望 B.适当低于目前水平的期望 C.与目前水平一致的期望 D.适当高于目前水平的期望 20、专注而主动地获取信息的过程,属于心理辅导会谈中的(C) A.反映 B.面质 C.倾听 D.询问
教育心理学题库1000道 11.我国心理学家通常将十二岁至十四五岁的年龄时期，称做：( ) A.童年期 B.少年期 C.青年期 D.中学生期 12.著名的瑞士心理学家皮亚杰认为儿童认知发展的形式运算阶段是在( ) A.0~2岁 B.2~7岁 C.7~11岁 D.11~15岁 13.埃里克森人格发展理论认为儿童人格发展的每一阶段都有一种冲突和矛盾所决定的发展危机。比如12~18岁阶段阶段的危机冲突是( ) A.勤奋感对自卑感 B.主动感对内疚感 C.自我同一性对角色混乱 D.自主感对羞耻感 14.目前研究男女智力的性别差异的基本结论之一是：( ) A.男优于女 B.男女总体水平大致相等 C.女优于男 D.男女总体水平，有年龄相等，有的则不相等 15.依照桑代克的尝试一错误说，学习的基本规律有三：效果律、练习律和：( ) A.准备律 B.刺激律 C.失败一成功律 D.成功一成功律 16.信息加工学习理论的创始者是( ) A.斯金纳 B.巴甫洛夫 C.加涅 D.苛勒 17.哪个学习理论学派的学生观，强调引导儿童从原有的知识经验中生长出新的知识经验?( ) A.完形一顿悟说 B.认知一结构学习论 C.信息加工学习理论 D.建构主义学习理论 18.成就动机理论的主要代表人物阿特金森认为避免失败者的目的是避免失败，减少败感，所以他们倾向于选择非常容易或非常困难的任务。当一项任务的成功率为50%时，他们会：( ) A.可能选择 B.犹豫不决 C.回避这项任务 D.坚决选择 19.著名的耶克斯一多德森定律告诉我们，中等程度的动机激起水平对学习效果的提高：( ) A.也是中等 B.不利 C.关系不大 D.最有利 20.学生的知识学习过程主要是一个对知识的内在加工过程。它包括三个阶段，即知识获得、知识保持和：( )
哈尔滨大学生心理知识竞赛)一题库(一、选择题（共90道）1．下列哪些行为属于心理健康的范围 ( D ) A．能极力满足个人的需要 B．对自己有过高的评价 C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D．有充分的自我安全感 2．对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（C ）差异 A 文化 B 个人 C关系 D 时代 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（B） A自我防御机制 B理想化偏见 C自利性归因 D自我效能感4．下列哪种心理属于健康心理 ( D ) A．抑郁情绪 B．不愿与人交往 C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难 5．心理健康在社会交往中可表现为 ( C ) A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心B． C．有自己喜欢与不喜欢的人
D．接触异性时经常表现为紧张的情绪 6．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C ) A．心理活动的耐受力 B．心理活动的稳定性 C．心理康复能力 D．环境适应脂力 7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A ) A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力 C．心理自控能力 D．社交能力 8．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C ) A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工 作和生活 B．遇到困难，能够忍受 C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外人的议论并不在意 9．下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D ) A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话 C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态10．郭念锋认为，对突然强大精神刺激的抵抗能力称为 ( B ) A．心理活动的耐受力 B．心理活动强度 C．心理康复能力 D．环境适应能力 11．郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为 ( A ) ．心理活动强度 B．心理活动的耐受力A． C．心理康复能力 D．环境适应能力
心理健康知识竞赛题库1 一、单选题 1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（） A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）
A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（） A 自由联想 B 显相联想 C 阻抗 D 移情 6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（） A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友 7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（） A 消费心理学家 B 司法心理学家 C 军事心理学家 D 学校心理学家 9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）
A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像 10、精神分析疗法的创立者是（） A 荣格 B 弗洛伊德 C 罗杰斯 D 华生 11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（） A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B. 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C. 在青春期后，人格保持非常稳定 D. 成人期人格兼有稳定和变化两重特征 12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 13、心境具有（）的特点
一、选择题 1、埃里克森人格发展理论认为儿童人格发展的每一阶段都有一种冲突和矛盾所决定的发展危机。比如12~18岁阶段阶段的危机冲突是什么？() 查看答案 A. 勤奋感对自卑感 B. 主动感对内疚感 C. 自我同一性对角色混乱 D. 自主感对羞耻感 查看答案：C 2、著名的瑞士心理学家皮亚杰认为儿童认知发展的形式运算阶段是在哪一年龄段？() 查看答案 A. 0~2岁 B. 2~7岁 C. 7~11岁 D. 11~成年 查看答案：D 3、个体运用已有的图式来理解新事物或事件，以加强和丰富已有的图式，这一过程叫做什么？() 查看答案 A. 同化 B. 顺应 C. 平衡 D. 不平衡 查看答案：A 4、埃里克森人格发展理论认为儿童人格发展的每一阶段都有一种冲突和矛盾所决定的发展危机。比如6~12岁阶段阶段的危机冲突是什么？() 查看答案 A. 勤奋感对自卑感 B. 主动感对内疚感 C. 自我同一性对角色混乱 D. 自主感对羞耻感 查看答案：A 5、根据斯滕伯格的三元智力理论，在日常生活中将思想及其分析的结果以一种行之有效的方法来加以使用，将理论转化为实践、将抽象思想转化为实际成果的能力被称为哪种智力？() 查看答案 A. 成功智力 B. 实践性智力 C. 创造性智力 D. 分析性智力 查看答案：B 6、哪种认知风格的人倾向于在做出决定之前，考虑各种可能的解决方案，因此他们往往表
现出反应慢，但犯错少的特点？() 查看答案 A. 场独立型 B. 场依存型 C. 冲动型 D. 沉思型 查看答案：D 7、哪种风格的学习者对人的感受，无论是自己的还是他人的都很敏感？() 查看答案 A. 掌握型 B. 人际型 C. 理解型 D. 自我表达型 查看答案：B 8、哪种风格的学习者喜欢打破砂锅问到底，求得对知识的真正理解？() 查看答案 A. 掌握型 B. 人际型 C. 理解型 D. 自我表达型 查看答案：C 9、当旧有的方式在探究世界的过程中不能奏效时，儿童或许会根据新信息或新经验来修改已有的图式,这一过程叫做什么？() 查看答案 A. 同化 B. 顺应 C. 平衡 D. 不平衡 查看答案：B 10、下面哪个特点不是前运算阶段儿童所特有的？() 查看答案 A. 单向性 B. 具体的逻辑推理 C. 不可逆性 D. 自我中心 查看答案：B 11、一个五年级的学生在韦克斯勒智商测验中得了100分，这说明了什么？() 查看答案 A. 该生得了满分 B. 该生智商在所有人中排中等 C. 该生在同龄人中智商排前面 D. 该生在同龄人中智商排中等 12、根据斯滕伯格的三元智力理论，具有哪种智力类型的人常常是特别出色的综合思维者，能够发现别人所不能发现的联合（综合）点？()
心理健康知识竞赛题库试题 引导语：心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?以下是本人整理的心理健康知识竞赛题库，欢迎参考! 一、选择题 1、1989年联合国世界卫生组织把健康定义为( D ) A 没有身体疾病 B 没有身心疾病 C 生理、心理和社会适应的良好状态 D 生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态 2、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为( D ) A 自由联想 B 联想 C 阻抗 D 移情 3、学生在考前对自己说“我一定能行，要相信自己的能力”来减压，属于( A )行为。 A 暗示 B 自主训练 C 冥想放松 D 大脑训练 4、下列哪一种治疗最强调角色扮演( A ) A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友 5、“以小人之心，度君子之腹”是一种( B ) A 文饰 B 投射 C 假设 D 以上都不对 6、“爱屋及乌”是一种( B )的人际偏见。 A 刻板印象 B 光环效应 C 第一印象 D 自我投射 7、( A )1879年在莱比锡大学建立世界上第一个 心理学实验室，这被看作是科学心理学诞生的标志。 A 冯特 B 费希纳 C 韦伯 D 艾宾浩斯 8、最先提倡对来访者进行无条件积极关注的是( B )
A 阿德勒 B 罗杰斯 C 马斯洛 D 弗洛姆 9、心理咨询的基本原则是( C ) A 替来访者做决定 B 有条件的尊重来访者 C 为来访者保密 D 对来访者的行为作道德判断 10、弗洛依德的人格结构不包括( C ) A 超我 B 本我 C 镜我 D 自我 11、有人买了一辆自行车，和别人的车一比较，发现自己的车式样又老又贵，心里很后悔，但总说自己车好，“一分钱一分货”。这是( A )心理。 A 甜柠檬 B 甜草莓 C 甜苹果 D 甜葡萄 12、心理咨询最主要的对象是( A ) A 健康人群或存在心理问题的人 B 发作期的精神病患者 C 严重的神经症患者 D 有严重人格障碍的患者 13、考试焦虑主要属于( A )方面的问题。 A 情绪 B 气质 C 性格 D 行为 14、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象( D ) A 功能固着 B 幻觉 C 思维定势 D 错觉 15、幻觉是指( A ) A 没有现实刺激的知觉 B 正常知觉现象 C 错误的知觉 D 歪曲的知觉 16、人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及( D ) A 独立质 B 严谨型 C 兴奋型 D 胆汁质 17、心理学的英文名称是( B ) A Psychologist B Psychology C Psychopath D
单项 1.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表 现（A） 2. A 自恋型B 反社会型C 偏执型D 控制型 3.心境具有（A）的特点 4. A 弥散性B 集中性C 短暂性D 突发性 5.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D） 6.A兴趣B 性格C 知识水准D 价值观念 7.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质抑郁质多血质以及（D） 8.A独立质B严谨型C 兴奋型D胆汁质 9.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A） A 和解 B 妥协 C 容忍 D 调解 10.个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的 （D） A 性格 B 能力 C 气质 D 个性 11.对心理发展起主导作用的是（A） 12.A学校教育B 遗传C 社会D实践活动 13.关于情绪的叙述，正确的是（D） 14.A人类的情绪都可后天习得 B 具有两极性 15.C 体验是情绪得基本特点D 以上都正确 16.E 以上都不正确 17.大学生心理健康日的谐音是（A） 18.A我爱我B我是我C我要我D我做我 19.下列特征不属于神经衰弱者的表现（D） 20.A容易疲劳B自我压迫C睡眠障碍D缺乏生活兴趣 21.关于自卑感以下哪种说法是错误的A
A 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低 B 自卑的人往往对自己缺乏客观清醒的认识，无法悦纳自己 C 自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定 D 对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 22.“触景生情”是( B) A 有意回忆B无意回忆C间接回忆D机械回忆 23.心理咨询的场所应在(C) 24.A咨询员家中E双方商定的茶馆C咨询室D来访者家中 25.咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为(C) 26.A支配一一服从B独立一一依赖C平等一一平等D主动一一被动 27.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为(D) 28.A激情B心境C激越D应激 29.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？( D) 30.A精力旺盛B感情丰富C渴望独立D认识能力高，看问题全面 31.性格核心结构是(C) 32.A意志特征B理智特征C态度特征D情绪特征 33.认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能 是(B) 34.A超价观念B关系妄想C幻觉D错觉 35.本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于(A) 36.A错构B虚构C错觉D记忆减退 37.长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆( B) A 几秒钟 B 一分钟C数分钟D数小时 38.心理健康在社会交往中可表现为(C) A 经常与素不相识的人十分热情地交谈表现为十分兴奋的状态
心理健康知识竞赛题库 一、单选题 1．古人云：入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。这反映了心理学中的哪种情况：( C ) A．感觉迟钝B．感觉疲乏 C．感觉适应D．感觉失调 2．“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D ）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 3．人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为( D ) A.激情 B.心境 C.激越 D.应激 4．人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（ B ） A ．声调表情 B ．身段表情 C ．面部表 情D．激情表情 5．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D ) A．喝酒B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪D．向朋友倾诉 6.考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 7.我国心理学者认为智力是一种综合的认识能力，其中（ C ）是智力的核心。 A.观察力 B.想象力 C.抽象思维能力 D.创造力 8.动机和兴趣产生的基础是（ C ） A.感知 B.实践 C.需要 D.教育 9.情感是在人的（ A ）中产生的。 A.认识过程 B.意志过程 C.个性倾向性 D.个性 10.当身边大多数人选择某种东西时，我们常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 11.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（D ） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 12.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C ) A. 自卑者 B. 自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者
一、名词解释（每题 3 分，共 15 分） 1 、心理学 2 、注意 3 、思维 4 、情绪情感 5 、气质 二、选择（每题 2 分，共 20 分） 1 、野生儿的研究表明，（）对人的心理起制约作用。 A 环境 B 社会实践 C 遗传因素 D 个性 2 、“夜来风雨声，花落知多少”反映了思维的（）。 A 概括性 B间接性 C 深刻性 D 独立性 3 、对刺激尽可能多地做出反应指的是发散思维的（）。 A 流畅性 B 变通性 C 独特性 4 、（）是具有核心意义的个性心理特征。 A 气质 B 性格 C 能力 5 、“鲜红的”中的“鲜”指的是颜色的（）。 A 色调 B 饱和度 C 明度 6 、望梅止渴属于（）。 A 条件反射 B 无条件反射 C 第一信号系统 D 第二信号系统 7 、成功解决一道难题后产生的自豪、愉快感属于（）。 A 理智感 B 美感 C 道德感 8 、司马光砸缸救人属于（）。 A 激情 B 心境 C 应激 D 理智感 9 、神经特性强、平衡、不灵活，对应的气质类型是（）。 A 多血质 B 胆汁质 C黏液质 D 抑郁质 10 “一叶知秋”属于知觉的（）。 A理解性 B 选择性 C 恒常性 D 整体性
三、简答（每题 10 分，共 30 分）： 1 、影响遗忘进程的因素。 2 、在教学过程中，教师应当如何帮助学生掌握概念。 3 、能力的个别差异表现在哪几个方面，试举例说明。 四、论述 1 、论述影响性格形成和发展的因素（ 20 分）。 2 、试述《心理学》对你的学习和生活的指导作用（ 15 分）。 宝鸡文理学院命题专用纸 2 科目：心理学适用年级： 2003 级本科考试时间： 2005 年 7 月试卷类型： B 一、名词解释（每题 3 分，共 15 分）： 1 、心理学 2 、个性 3 、记忆 4 、情绪情感 5 、性格 二、选择（每题 2 分，共 20 分）： 1 、听到尖锐的声音会产生冷的感觉，这种现象叫做感觉的（）。 A 后效 B 适应 C联觉 D 对比 2 、“鲜红的”中的“鲜”指的是颜色的（）。 A 色调 B 饱和度 C明度 3 、忧者见之则忧，喜者见之则喜，这是（）状态。 A 焦虑 B 激情 C 紧张 D 心境 4 、触景生情属于（）。 A 无意回忆 B 有意回忆 C 再认 D 追忆 5 、在学习中能举一反三，这是发散性思维的（）表现。 A 流畅性 B变通性 C 独特性
一、危机信号识别 判断题： （×）1．人格是探讨情意过程与个体发展的心理学领域。 （×）2人格评鉴是采用某种测量方法得出人格特征结论的过程。 （×）3个人潜意识地阻止有关自己痛苦事实进入意识的自我防御机制是移情。 （√）4将本能的冲动或欲望转移到为社会许可的目标或对象上去的自我防御机制是升华作用。 （√）5.荣格把个人潜意识中对自己生活至关重要的特征称为情结。 （√）6.移情分为正移情和负移情，它反映了来访者的过去经历，即情绪体验。 （√）7.卡特尔认为，气质特质决定一个人情绪反应的速度与强度。 （√）8.马斯洛认为，健康的人是自我实现的人，而人的基本需要的满足是在人际关系中实现的。 （√）9.罗杰斯是心理辅导个人中心疗法的创始人。 （√）10.能力不同于知识和技能，但能力与知识、技能密切联系。 11、德国精神病学家克雷柏林提出了著名的“体液说”。（）错 12、惧怕和焦虑的区分从幼儿时期就开始了。（）错 13、人际关系指人和人之间的空间距离和关系。（）错 14、朋友之间不必“自我揭露”。（）错 15、害羞是一种避免与他人接触或熟识的倾向，集中在某一年龄层。（）错 16、是否有“自知力”是区分心理疾病和精神病的标准。（）对 17、自我意识中的两个主要成分是主观我和客观我。（）错 18、药物是治疗强迫症的主要方法。（）错 19、是焦虑还是抑郁从根本上说是自己的选择。（）对 20、不合理的认知包括要求的绝对化、概括的过分化、失败的灾难化三种。（）对 21、在贝克的“ABC理论”中，A是刺激事件，B是对刺激事件的认知，C是个体的情绪反应或行为结果。（）对 22、自卑情结是指个人对自我某一方面的否定和信心不足。（）错
A1．当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（C） A．识记B．保持C．再认D．回忆 2．青少年异性交往的原则是（A） A．自然适度B．克服羞怯C．真实坦诚D．留有余地 3．人与人之间的信息沟通主要是通过(B)来进行的。 A．设备B．语言C．仪器D．媒体 4．患截瘫的人容易得到别人的帮助，这是求助者的(D)对利他行为的影响。 A．责任心B．吸引力C．类似性D．依赖性 5．“近水楼台先得月”，在人际交往中属于(C)因素。 A．个人特质B．类似C．情境D．互补 6．1989年联合国世界卫生组织曾把健康定义为（C） A．没有身体疾病B．没有身心疾病 C．生理、心理和社会适应的良好状态D．生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态 B7．个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（B）A．自我防御机制B．理想化偏见C．自利性归因D．自我效能感 8．自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中(C) A．厌食症B．强迫症C．抑郁症D．贪食症 9．母亲的哪种行为不会影响胎儿的健康(B) A．喝酒B．适量运动C．抑郁D．抽烟 10．大学作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要为(B) A．情绪健康B．智力正常C．意志健全D．人格完整 11．健康的概念是指哪种状态？（D） A．身体健康B．生理无残疾C．心理健康D．身心健康 12．关于心理健康者的特征,以下正确的是(C) A．理想追求脱离现实B．不能控制自我思想行动 C．自我价值感和自尊心D．不能与人建立亲密关系 C13．如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是：(C) A、憋在心里 B、大发脾气 C、与亲友交谈 14．健康教育的核心是（C） A．提高人民知识水平B．提高生活质量C．改变人们的行为与生活方式 15．最好的保健是(B) A．依靠医生B．自我保健C．多依靠亲属D．保健产品 16．健康的四大基石是（B） A．丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B．合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C．营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 D．丰富营养，合理运动，戒烟戒酒，心理平和 17．精神分析理论认为，造成抑郁的原因是（A） A．自我惩罚B．习得的无助感 C．高度的成就需要D．难以处理的独立状态
心理健康知识竞赛题库一、单项选择题 1、心理学是( D ) 。 A 自然科学 B 社会科学 C 既不是自然科学也不是社会科学 D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外,还要运用( A ) 。 A 个案法 B 模仿法 C 无条件反射法 D 拟人法 3、感觉是指( A ) 。 A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 B 人脑对客观事物个别属性的反映 C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映 D 过去的经验在头脑中的反映 4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫( B ) 。 A 感觉 B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差 5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫( A ) 。 A 感觉适应 B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉 6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为( D ) 。 A 完全色弱和部分色弱 B 红黄色弱和蓝绿色弱 C 红绿色盲和黄蓝色盲 D 色弱、部分色盲和全色盲 7、痛觉的生物意义在于( D ) 。 A 它可以增强一个人的意志力 B 它使我们感到生活的真实 C 它是我们更快的适应环境 D 它对机体具有保护性的作用 8、 ( B )是指过去的经验在头脑中的反映。 A 识记 B 记忆 C 再认 D 回忆 9、对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫(B ) 。 A 无意识 B 遗忘 C 幻想 D 幻觉 10、沿着不同的方向探索问题答案的思维叫(B ) 。 A 辐合思维 B 发散思维 C 直觉思维 D 创造性思维 11、按照任务的要求,注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫(C ) 。 A 注意的分散 B 注意的动摇 C 注意的转移 D 注意的分配 12、情绪的基本表现形式有(D ) 。 A 惊动和平静 B 高兴与悲哀 C 喜、怒、哀、乐 D 快乐、愤怒、悲哀和恐惧 13、精神分析是由 ( C )所创立,是探索神经症、焦虑个体内心的无意识动机和冲突的深层的、长期的治疗方法。 A . 华生 B. 班杜拉 C. 弗洛伊德 D . 罗杰斯 14、心理异常按程度由轻到重排列,应为 (D)。 A .心理障碍,心理疾病,心理问题 B.心理疾病,心理问题,心理障碍 C .心理疾病,心理障碍,心理问题 D.心理问题,心理障碍,心理疾病 15、《梦的解析》的作者是 (A)。 A .弗洛伊德 B.罗杰斯 C. 詹姆斯 D.埃森克 16、在治疗阶段中来访者可以 (B)。 A 被动接受咨询者的建议 B 具有自主性 C 依赖咨询者 D 完全服从咨询者 17、一个人能否进入催眠状态,主要取决于什么?( D )
A型题:在以下每道试题中，请从备选答案中选出1个最佳答案： 1.关于动物心理的发展过程，以下哪项正确 A.感觉是神经系统对事物反映，是低等脊椎动物的基本反映形式 B.知觉是脑对事物个别属性的反映，是高等脊椎动物阶段的基本反映形式 C.知觉是脑对事物各种属性整体性的反映，是低等脊椎动物阶段的基本反映形式 D.高等脊椎动物所进行的复杂的行为的反映形式属于思维萌芽阶段 E.以上都不对 2.心理现象的发生具有以下特点 A.生物体能接受外界刺激时，就产生了心理现象 B.生物体对于外界反映具有感应性，表明出现了心理现象 C.生物体对于具有生物学意义的信号能作出反应时，表明发生了心理现象 D.一切有生命的物质都具有心理现象 E.以上都不对 3.皑皑白雪，在晚霞的映照下，呈现出一片红色，但是我们对雪地的知觉仍然是白色。这是因为人的知觉具有 A.理解性 B.对比性 C.整体性 D.组织性 E.恒常性 4.先吃糖，后吃西瓜，会感到西瓜不甜。这是因为人感觉具有 A.对比性 B.感受性 C.适应性 D.发展性 E.选择性 5.影响个体心理发展的现实性最主要的原因是 A.遗传因素 B.孕妇情绪状态 C.社会环境 D.孕妇营养状况 E.胎教 6.心理过程指的是以下过程 A.感觉、知觉、记忆、理想、思维、情感意志等 B.感觉、知觉、记忆、想象、思维、情感意志等 C.感觉、知觉、记忆、想象、能力、情感意志等 D.感觉、知觉、动机、想象、思维、情感意志等 E.记忆、想象、兴趣、能力、思维、情感意志等 7.“草木皆兵”主要是以下哪种原因引起的 A.感觉神经发生病变 B.幻觉 C.想象性错觉 D.感受性错觉 E.情绪型错觉 8.短时记忆的时间是 A.0.25~2秒
2008江西科技师范学院“5·25心理心理活动周”心理健康知识竞赛 题库 一、是非题 1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（√） 2、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（√） 3、心理健康是一个动态平衡的状态。（√） 4、一个人，只要身体没病就是健康。（×） 5、健康的人就是没有任何心理异常现象。（×） 6、来做心理咨询的人都是心理有毛病的人。（╳） 7、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（√） 8、心理健康状态是静止的，固定不变的。（╳） 9、大学生心理健康教育应该以预防为主，（√） 10、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（√） 11、有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。（╳） 12、保密原则是心理咨询中最重要的原则（√） 13、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（√） 14、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（√） 15、心理压力总是有害的。（╳） 16、如果一个人有抑郁情绪，与他提及自杀会导致他产生自杀的想法（╳） 17、自杀无法预防，之前没有任何征兆（╳） 18、自杀者不会说自己要自杀。（╳） 19、大学生经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。（√） 20、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（√） 21、多疑是一种完全由主观猜测产生的不信任心理，是影响大学生人际交往的重要因素。（√） 22、大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及（╳） 23、朋友之间应该坦诚，相互不应有保密的事，这是合理认知。（╳） 24、人际挫折包括人际关系和社会适应两个方面。（√） 25、社交恐惧症是后天形成的条件反射，是经过强化过程而产生的。（╳） 26、增进人际交往，改善人际环境的关键在于加强心理调试，培养交往能力。（√） 27、对他人的印象一旦形成就不会改变（╳） 28、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（√） 29、有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。（×） 30、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的意志或压抑。（√） 31、情绪的合理疏泄虽然那不是必要的，但有益于身体健康。（×） 32、思维定势对问题的解决起障碍作用。（×） 33、对人类来说，遗忘并不都是有害的。（√） 34、在人生中，智力的发展水平随年龄发展而变化，基本上是匀速直线前进的。（×） 35、智力水平越高，心理水平越高。（×） 36、机械识记是一种靠多种重复进行的识论，也就是人们常讲的死记硬背。（╳） 37、抑郁症就是心情不好，过一段时间就会自然恢复。（×）
2019年心理健康知识竞赛题库及答案 一、必答题(共90道) 1、下列哪些行为属于心理健康的范围( D ) A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C 为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C ) 差异 A 文化 B 个人C关系 D 时代 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是(B) A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感 4、下列哪种心理属于健康心理( D ) A 抑郁情绪 B 不愿与人交往 C 经常感觉自己无能 D 遇到困难时，能积极克服困难 5、心理健康在社会交往中可表现为( C )
A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C 有自己喜欢与不喜欢的人 D 接触异性时经常表现为紧张的情绪 6、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C ) A 心理活动的耐受力 B 心理活动的稳定性 C 心理康复能力 D 环境适应能力 7、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( A ) A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 8、心理健康表现心理的耐受力方面为( C ) A 过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B 遇到困难，能够忍受 C 把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D 对于同事外人的议论并不在意
心理学题库 1.下列选项中，哪一项完整地表达了心理学的研究对象 A心理过程及其规律B情绪人格及其规律 C生理现象及其规律D心理现象及其规律 2.心理学是一门研究( )的科学。 A心理过程B心理现象C个性心理D认识过程 3.心理学是研究_______________________的科学。 4.心理学属于 A自然科学B社会科学C自然科学和社会科学双重属性的科学D哲学5.心理现象分为 A心理过程与个性心理B认知过程与个性心理 C情感过程与个性心理D意志过程与个性心理 6.以下哪种活动属于认知过程 A情绪B兴趣C性格D思维 7.个性心理包括 A个性心理特征B意识C个性心理倾向性D情绪、情感 8.个性心理特征包括 A认知过程、情感过程和注意过程B能力、气质和性格 C感知觉、记忆、想象和思维D心理过程、心理状态、能力倾向 9.以下属于个性心理特征的是 A意识B信念C性格D理想 10.神经系统结构和机能的基本单位是 A突触B神经元C反射D反射弧 11.心理现象就其产生的方式来说是 A精神活动B反射活动C意识活动D本能 12.吃过梅子的人一见到它的外形，闻到香味，就有望梅止渴的反应。这是一种 A非条件反射B无条件反射C条件反射D生来的 13.以下表示条件反射的成语是 A望梅止渴B乐不思蜀C谈虎色变D耳濡目染 14以下属于第二信号系统的是（） A望而生畏B望梅止渴C睹物思人D见风流泪 15“谈梅生津”是（）的表现形式。 A无条件反射B第一信号系统C第二信号系统D非条件反射 16司机见到红灯就会停车，见到“减速慢行”的标志，就会慢行。这属于 A操作性行为B无条件反射C第一信号系统D第二信号系统 17“仁者见仁，智者见智”说明心理是 A脑的机能B对客观世界的反映 C对客观现实主观能动的反映D在实践中发生发展 18“印度狼孩”的事实告诉我们，影响人的心理发展的主要因素除了先天遗传素质外，还有 A教育因素B居住条件因素C后天的环境因素D后天的饮食因素 19_______________在心理发展中起决定性作用 20.标志着心理学成为一门独立学科的事件 A德国学者冯特在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室
心理知识竞赛题库 一、心理小知识 1、科学心理学诞生于什么时候？（十九世纪） 2、科学心理学的创始人是谁？（冯特） 3、心理学发展中持行为主义观点的代表人物是谁？（华生） 4、心理学中精神分析学派的代表人物是谁？（弗洛伊德） 5、心理学中人本主义学派的代表人物是谁？（马斯洛） 6、我们划分气质类型的依据主要是什么？（个体的高级神经活动类型） 7、某学生待人直率热情，但脾气急躁，易冲动，他的气质类型是哪种？（胆汁质） 8、某学生喜欢与人交往，到了一个新环境很快就能适应。他属于什么气质类型？（多血质） 9、某学生做事很有耐心，是一个自制力很强的人，但在理解问题时常比别人慢些。他属于什么气质类型？（黏液质） 10、“秉性难移”是说一个人的什么难以改变？（气质） 11、从根本上说，人的积极性的来源是什么？（需要） 12、“鱼与熊掌二者不可得兼”这属于什么冲突情境？（双趋冲突） 13、“前怕狼，后怕虎”属于什么冲突情境？（双避冲突） 14、一个学生既想参加演讲比赛，锻炼自己，又怕讲不好，受人讥笑，这时他面临的是什么冲突？（趋避冲突） 15、几个人一起骑车会比一个人骑车速度快，这种现象称为什么？（社会助长作用） 16、足球比赛时，如果己方球队失利，有时球迷们一哄而上作出扔东西、闹事等不理智的行为，这种现象称为什么？（去个性化现象） 17、“三个和尚没水喝”体现了群体的什么现象？（社会懈怠作用） 18、一个考试作弊的学生，为了减轻由此带来的自责而相信同班大多数同学都在作弊，这种防卫机制称为什么？（投射作用） 19、所谓的“以小人之心，度君子之腹”是哪种防卫机制的表现？（投射作用） 20、吃不着的东西是酸的，得不到的东西是不好的，这是哪种心理防卫方法？（合理化作用） 21、人们常说的“眼不见为净”是哪种心理防卫机制？（否认作用） 22、“性相近，习相远”的命题中指出影响人格发展的因素有哪些？（性格、习惯、先天因素、性情） 23、学校教育中影响学生人格发展的因素包括哪几个方面？（教育者的个性特征、师生关系、教师教育观念与教学风格、班级气氛） 24、青少年自我评价的特点有哪些？（评价的独立性、评价的概括性、评价的适当性、评价的广泛性、评价的稳定性） 25、青少年自我体验的特点有哪些？（体验的丰富性、体验的深刻性、自尊感突出） 26、班级是一个什么群体？（学生群体、正式群体） 27、情绪健康的标准是什么？（稳定、乐观） 28、在影响人际吸引的相似因素中，最重要的是什么？（态度、价值观） 29、影响人际吸引的互补因素有哪些？（需要的互补、能力的互补、气质的互补、性格的互补） 30、人的基本情绪有哪些？（恐惧、愤怒、悲哀、欢乐） 31、我院心理健康教育中心在哪里？联系电话是多少？（江宁校区心理健康教育中心在宿舍B南楼121室，电话：86115793） 32、我院心理健康教育中心何时成立？何时成立领导小组？现有专兼职人员共多少人？（我院心理健康教育中心成立于2003年，2005年成立领导小组，现有专兼职人员共7人，其中具有高级职称的3人，心理学硕士2人）33、我院大学生心理协会是一个什么性质的组织？ （南京交通职业技术学院大学生心理协会是学生自发组成的服务性社团组织，是广大心理学爱好者学习和为全院学生服务的组织。） 34、心理协会的宗旨和口号分别是什么？ （协会宗旨：学习并宣传心理健康知识、关注全院学生心理动态） （协会口号：携手博爱桥梁、共筑心灵港湾） 二、心理学的实际运用
心理知识竞赛题库 一、选择题 1、1989年联合国世界卫生组织把健康定义为（D） A没有身体疾病 B没有身心疾病 C生理、心理和社会适应的良好状态 D生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态 2、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（D）A自由联想B联想C阻抗D移情 3、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉地做出相同的行为，这一心理现象称作（D） A刻板印象B社会吸引C从众D服从 4、下列哪一种治疗最强调角色扮演（A） A心理剧B意识训练C家庭治疗D交朋友 5、“以小人之心，度君子之腹”是一种（B） A文饰B投射C假设D以上都不对 6、“爱屋及乌”是一种（B）的人际偏见。 A刻板印象B光环效应C第一印象D自我投射 7、（ A ）1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，这被看作是科学心理学诞生的标志。 A冯特B费希纳C韦伯D艾宾浩斯 8、最先提倡对来访者进行无条件积极关注的是（B）
A阿德勒B罗杰斯C马斯洛D弗洛姆 9、心理咨询的基本原则是（ C ） A替来访者做决定B有条件的尊重来访者 C为来访者保密D对来访者的行为作道德判断 10、弗洛依德的人格结构不包括（ C ） A超我B本我C镜我D自我 11、某高中生求助者向咨询师讲述其与班主任的矛盾及班主任对其的歧视和否定后，咨询师未征求求助者意见，就找其班主任谈话。这位咨询师（ B ） A增加了求助者的信任感，使咨询关系更有利于咨询进程 B违反了保密原则 C以自己的价值观作为依据评判求助者 D超出了咨询师的职责范围 12、心理咨询最主要的对象是（ A ） A健康人群或存在心理问题的人B发作期的精神病患者 C严重的神经症患者D有严重人格障碍的患者 13、考试焦虑主要属于（A）方面的问题。 A情绪B气质C性格D行为 14、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象（D） A功能固着B幻觉C思维定势D错觉 15、幻觉是指（ A ） A没有现实刺激的知觉B正常知觉现象
心理健康知识竞赛题库 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。(B ) A对B错 2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A )A对B错 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。( A)A对B错 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。(B ) A对B错 5、心理压力总是有害的。( B) A对B错 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。( A)A对B错 7、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。 (A )A对B错 8、酗酒也是一种心理障碍。(A ) A对B错 9、动机水平越高，工作效率就越高(B ) A对B错 10、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。( A) A对B错
11、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。( A) A对B错 12、气质和性格都有好坏之分。(B ) A对B错 13、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。(B ) A对B错 14、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。(B )A 对B错 15、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康(A ) A对B错 16、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的(B ) A对B错 17、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 (A )A对B错 18、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的( A) A对B错 19、心理咨询等同于心理治疗( B) A对B错 20、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应( A)A对B错