心理学产品应用简介
随着社会的不断发展和进步，人们面临的生活、工作环境越来越复杂，压力也越来越大，表现出来的心理问题日趋多样化，寻求心理援助的人也在显著的增长。
如何有效地提供心理健康教育和咨询，已成为社会亟待解决的问题，各个行业也都相应地采取了科学的应对措施。
云南省公安民警心理健康服务中心
2009年11月12日，云南省公安民警心
理健康服务中心成立，服务中心将利用现
有公安机关心理专业人员、聘请专家组成
服务队，采取专题讲座、巡回辅导等方式，
为公安民警提供心理辅导，搭建该省全面
推进心理训练、心理咨询、心理危机干预
三位一体的工作机制平台。
由于特殊的工作性质，警察比普通
人更易产生挫折感、心理障碍或心理危
机，加强公安民警心理健康工作，是公
安队伍建设特别是思想政治工作的新发
展和新领域。
服务中心采购的心理专业设备有：
智能反馈型音乐放松、催眠治疗系统、
团体智能身心反馈训练系统、团体沙盘
等，这些项目为在公安系统进一步的推
广打下了坚实的基础。
武警北京某部心理宣泄室为官兵减压释负
“坐在按摩椅上接受催眠，到宣
泄室打充气假人……”武警北京总队
八支队坚持因地制宜，多管齐下，全
面推进，他们在基层单位建成了各有
特色的心理宣泄室、心理宣传栏和心
理文化，为官兵搞好自我心理调节提
供了更加科学实用的场所。
这个支队重视心理工作建设，充分
发挥好网络咨询平台、心理宣泄室等作
用发挥，不断拓展工作载体；结合官兵
实际，灵活开展心理卫生服务工作。在
心理宣泄室，官兵们击打模拟假人，宣
泄了工作、执勤、训练带来的心理压力。
嘉兴消防支队嘉善大队成立心理疏导站近年来，消防部队官兵灭火与抢险救援的任务日益繁重，面对着复杂的执法环境和人际环境，广大官兵承受着十分沉重的心理压力。
嘉善大队心理咨询室建立和管理全体官兵心理档案，以发展性心理咨询为主。通过心理咨询可以全面了解来访者的心理健康状况，同时找到行之有效的方法，对来访者进行心理解答、心理教育等，使来访者释放心理压力，舒缓情绪。
嘉善大队心理疏导站里面还有一间单独隔开的心理宣泄室，房间的中央摆放着一个按照1：1比例制作的模拟塑胶人，消防官兵可以在这里发泄自己的不满情绪，把模拟塑胶人当做假想对象，不管是棍棒相加，还是拳打脚踢，都不会伤及自己和他人。
南京女子监狱新建“矫正心理宣泄情感”
系统
南京女子监狱通过升级改造建成
规范的心理矫治运行管理系统。该监
心理矫治系统共有13个新的功能室，
既体现了心理矫治工作的标准化和规
范化，也突出了女性服刑人员的心理
特点和改造的实际需要。
新功能室的设施也都按专业的、一
流的标准设计打造，购置了专用的心理
测试服务系统、生物反馈仪、音乐治疗
设备、定物理治疗仪、心理治疗沙盘、
智能反馈宣泄仪等一流设备。
各功能室的室内装饰流畅的曲线型
吊顶，冷暖相间的柔和灯光，温馨舒适
的座椅，明朗淡雅的窗帘，细节之处都
是根据女性服刑人员的心理特点和实际
需要设计的。
连云港第四人民医院建心理咨询室
连云港第四人民医院（市传染病医
院、市精神病防治院)是市属唯一的传
染病、精神病专科医院，医院“以病人
为中心，全心全意为病人服务”为宗旨，
努力打造专院专科品牌，不断完善和提
高医疗质量、服务水平，从软、硬件抓
起，开展为来院病人“端上一杯水、病
人选医生、一日清单制”等人性化服务。
心理咨询中心设置了四个不同功能
的心理咨询室：分别是音乐催眠室、情
绪宣泄室、认知调节室和沙盘治疗室。
此心理咨询室的建设，不仅提高了连云
港第四人民医院服务病人的硬件条件，
也是连云港市的精神卫生防治工作的新
进展，突破精神病的传统治疗模式。
连江尚德中学对心理咨询室进行重新建设和布置，购买了玩具与设备，制作沙盘，开展“箱庭疗法”心理活动游戏，心理老师根据参与学生的游戏结果进行对症辅导，充分发挥自我治愈力，缓解心理压力。面对学业和成长压力的中学生心中也许有很多烦恼，如何排解他们的烦恼？周南中学成立我市首家中学生专业心理咨询中心，当天就接待了30多名中学生前来咨询。
周南中学的心理咨询中心由“舒心坊”心理咨询室、“心之桥”健康沙龙、“心声”班校会、“心花”黑板报、心理情景剧社、“朗晴地带”心理宣泄室等部分组成。
在“朗晴地带”心理宣泄室专门设置了两个沙袋和一个橡皮人，供正处青春期的中学生发泄旺盛的精力和排解心理压力。
周南中学成立中学生专业心理咨询中心
连江尚德中学
据心理咨询室吴老师介绍，自推出箱庭疗法，目前，已有20多人次开展了此项个人游戏，有效地缓解了学习压力。箱庭疗法得到大部分同学的认可，有的同学还通过电话与吴老师进行预约。
西南科技大学心理咨询工作成效显著
2006年，学校在原有基础上，一次性投入40
多万元专项建设经费用于心理咨询中心治疗室的
建设，新建了
中心办公室（30平方米）
一个团体心理测量室（80平方米、30多电脑）一个个体测量室（30平方米）
两个心理咨询室（共60平方米）
一个心理渲泄室（30平米）
一个音乐放松室（20平米）
一个沙盘治疗室（30平米）
一个团体辅导室（50平米）
目前，中心工作设施完备，专用工作场所面
积已达554平米。
学校为心理咨询与教育划拨了专项经费，每
年按人均8元的标准列入学校财政预算，主要用
于日常的教育咨询活动和建设资金。
近年来，已成功干预40余起心理危机事件，有效地减轻了学生由心理问题而带来的危害。
下岗女工陈女士(化名)站在橡皮人前，狠劲打出一拳，橡皮人顿时被击倒，但马上又像不倒翁一样弹回。陈女士看准时机，又猛力搂住橡皮人的腰把它撂倒。
在园区三星半导体公司的“沙盘诊疗室”内，记者看到了最近在三星半导体悄然兴起的“心理沙盘”游戏。三五个参与者围着沙盘沉思、说笑、成竹在胸等各种表情一一在目。无一例外，所有参与者都表现了快乐、执着、信心等各种积极向上的生活与工作态度。
企业
三星半导体心理沙盘助员工减压
沈阳市铁西新区妇女儿童活动中心
三星半导体的沙盘室现由四个大沙盘和三千余件沙具构成，起始阶段用于团队沙游，可同时容纳20人共同参与。在已经进行的沙游团队活动中，参与者们全身心投入，反响强烈，对沙游的心灵净化和团体凝聚作用赞不绝口。
一番“海扁”后，陈女士似乎还不解气，又朝橡皮人肚子一顿狠踢……她对这种宣泄的评价是：“打一打心里确实敞亮多了。”
这种橡皮人最早出现在欧美和日本等国的企业中，还贴有高层的姓名，专供员工痛打，宣泄不良情绪，效果非常好。最近几年，我国部分企业、高校也引进了这种宣泄室。
沙盘游戏室音乐放松室
心理咨询室
心理测量室
部分心理学产品介绍
沙盘游戏
沙盘游戏作为一种系统的心理分析专业技术，符合人们喜欢游戏的特点，能够帮助来访者克服语言表达不完善的困难，使得他们自主、轻松地在愉悦的环境中获得教育的意义，同时也帮助心理咨询师有效地完成了咨询工作。
宣泄器具
研究发现，个体在适当的环境下通过肢体运动，将内心的心理能量宣泄出来，再结合心理咨询师的引导，将有助于个体的身心成长，促进心理素质的提高。
智能宣泄系统宣泄人宣泄棒宣泄面具
部分心理学产品介绍
音乐减压放松椅
在现在告诉发展的社会中，许多人
经受不住社会压力，就会寻求各种减压
方式。而音乐减压是最受人们欢迎的，
只有在缓缓的音乐中，人们才可以放松
心情，静静的去享受。让人们暂时忘记
了烦恼，暂时的在音乐的海洋中，让自
己神经可以得到舒缓。
智能身心反馈系统
将生物反馈技术应用于心理训练，
仪器通过采集、处理、分析生物信号，
以可视化信息反馈给受训者，使受训练
者随时了解自己在一般状态、放松状态
和不同程度紧张状态时的生理参数的变
化，从而了解了自已身心活动状态。
恒缘心理学应用机构介绍(https://www.doczj.com/doc/0717407166.html,)
恒缘心理学应用机构始创于1999年的北京大学未名湖畔，目前拥有东莞、广州两家公司以及深圳、上海两所办事处。恒缘心理学应用机构是目前国内具有专业资格的心理学应用服务供应商之一。公司汇集了众多卓越的心理咨询师、心理学研究人员、培训师、企业管理顾问，长期为个人、企业提供高品质的咨询、测评、培训、心理咨询室建设等各类心理学应用与咨询顾问服务。从成立到现在，恒缘心理培养了超过500名心理咨询师以及EAP咨询师，为超过5000
人次提供了培训服务，为企业近20万人提供了心理咨询、培训、心理咨询室建设等服务。
电话：020-3404 2275
地址：广州市海珠区东晓南路1439号爱都大厦D栋1303室
外国心理学期刊排名分类整理 一、总论 2《Psychological bulletin》（心理学公报）【美】 3《Psychological review》（心理学评论）【美】 5《Psychological reports》（心理学报告）【美】 17《Annual review of psychology》（心理学年度评论）【美】 25《Psychological science》（心理科学）【美】 41《American psychologist》（美国心理学家）【美】 42《Professional psychology, research and practice》（专业心理学，研究及实践）【美】 73《British journal of psychology》（英国心理学杂志）【英】 86《American journal of psychology》（美国心理学杂志）【美】 90《Scandinavian journal of psychology》（斯堪的纳维亚心理学杂志）【英】 --------------------- 二、实验 10《Journal of experimental psychology.Learning,memory,and cognition》（实验心理学杂志.学习、记忆和认识）【美】 14《Journal of experimental psychology.Human perception and performance》（实验心理学杂志.人类知觉与行为）【美】 38《Journal of experimental psychology. General》（实验心理学杂志.总论）【美】 74《Behavior research methods,instruments & computers》（行为研究方法、仪器与计算机）【英】 72《Journal of experimental psycholoy Animal behavior processes》（实验心理学杂志.动物行为过程）【美】 ---------------------- 三、测量 50《Psychological assessment》（心理评价）【美】（？） 70《Educational and psychological measurement》（教育与心理测量）【英】 --------------- 四、个性与社会性 （一）社会心理 81《The Journal of social psychology》（社会心理学杂志）【美】 75《Social psychology quarterly》（社会心理学季刊）【美】 76《European journal of social psychology》（欧洲社会心理学杂志）【英】 64《Journal of experimental social psychology》（实验社会心理学杂志）【美】 （二）个性与社会性 1《Journal of personality and social psychology》（个性与社会心理学杂志）【美】 15《Personality and individual differences》（个性与个体差异）【英】 30《Personality & social psychology bulletin》（个性与社会心理学公报）【美】 53《Journal of personality assessment》（个性评估杂志）【美】 62《Journal of personality》（个性杂志）【美】 ---------------- 五、发展教育
从心理学来看，记忆由感觉记忆、短时记忆和长时记忆三个阶段组成： 1. 感觉记忆是记忆系统的开始阶段，它是一种原始的感觉形式，是记忆系统在对外界信息进行进一步加工前的暂时登记，其主要编码形式就是图象记忆。 2. 短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段。它最大特点是其保持的容量是有限的（大约5－9个单位，7±2），在没有复述的情况下，信息在短时记忆中保持的时间很短。来自感觉记忆的信息可以在短时记忆中得到加工而进入长时记忆；来自长时记忆的信息也可以进入短时记忆，并得到进一步加工。 3. 长时记忆构成了个体关于外界和自身的全部知识经验。长时记忆的信息容量没有限制，良好的编码能够改善信息在长时记忆中的保持和提取。 三级记忆模式，很好的说明了三个记忆系统的关系：信息首先进入感觉记忆，其中那些引起个体注意的感觉信息才会进入短时记忆，在短时记忆中存储的信息经过复述，存储到长时记忆中，而保存在长时记忆中的信息在需要时又会被提取出来，进入短时记忆中。 长时记忆就好象一个巨大的仓库，短时记忆就如同一辆给仓库运货的小车，提取时，这两小车又将“
货物”从巨大的仓库运出来以便使用。那么，为什么有些“货物”无法送入大仓库——记不住？又为什么“货物”无法从大仓库中提取——想不起来？ 现在比较流行的两种解释是：1，衰退说：遗忘是记忆痕迹的不到强化而逐渐减弱，以致最后消退的结果。2，干扰说：遗忘是因为在学习和回忆之间收到了其他刺激的干扰所致。 衰退说告诉我们，强化以及可以解决想不起来的问题；而干扰说告诉我们，我们可以通过一些沟通技巧去避免信息接受与回忆之间的干扰。那么，我们如何针对这些心理学理论，来解决我们工作中的一些问题呢？笔者做了以下7点建议，以供大家参考。 1、不断地重复 【重要的话说三遍】不断地重复可以防止短时记忆中的信息收到无关刺激的干扰而发生遗忘。如果你在新的项目中要传达你的信息，那么在整个项目的讲解过程中，尽可能多次的提及这个信息，贯穿会议始终。如果会后能让你的领导经常提及说那么效果将会会更好！不过这种方式比较适合简单的概念或名词，如果重复的信息比较复杂，其实效果也不会导致好的记忆效果。 2、从对方出发 任何一个有目的的沟通皆始于自我，但也影响这双方的记忆加工。你向对方传达信息，一定要站在对方角度说问题，把利益点说出来，这么做具体可以给对方带来什么。如果你的信息跟对方的利益息息相关，那么你的内容一定会引起他的注意，所以他对你所说内容的记忆加工一定会加深，促进记忆。 例如进行跨部门沟通时，在讲解自己需求的同时，也指出这项需求会给对方业务线带来哪些好处，是简化流程还是业务量提升，如果你能侧面帮他提高他的KPI，他有何乐而不为呢？产品宣传时，如果只详细的介绍了产品，而没有说这款产品对用户有什么用，又有谁会去关注你的产品呢？不如意事常八九，可与言者无二三。 3、建立联系 在新的项目宣讲会上，你可能提出一个全新的创意，但是人们并不喜欢陌生，也不经常买账，这时候你就应该将你要表达的信息与大家熟悉的物品进行关联。假设你完全不了解电视机顶盒，它宣传“自由遥控”，你可能没什么概念；但是如果说“让电视1秒变电脑”，你就明白了—原来是可以像电脑一样自由操控电视啊！ 乔老爷子在发布第一代iphone时，并没有直接退出iphone讲解功能，而是引入电话、大屏幕ipod和上网设备，iphone就是他们的三合一产物；甚至就连电话发明者贝尔当年申请的电话专利，名字都叫“一种新型电报改良技术”。
《持续的幸福》——积极心理学之父塞利格曼马丁·塞利格曼简介： 美国心理学家，“积极心理学之父”，认识疗法主要倡导者之一；1988年，以最高票数当选美国心理学会主席；曾获美国心理协会两项大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯卡特奖；从“习得性无助”的研究中走出来，不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面，发出了“积极心理学”的召唤——帮助普通人增加幸福感。 因为看到“积极心理学”这个陌生而又让人好奇的词语，我买了这本书，看完这本书后，我学到了很多时髦又专业的词语，诸如实用心理学、装饰性心理学、幸福 1.0、幸福 2.0、习得性无助、创伤后应激障碍、促进创伤后成长、复原力、蓬勃发展、品格优势、洛萨达比列等等。 幸福 1.0（真实的幸福）理论的基本元素是积极情绪、投入、人生意义，它不能包括人生的终极追求，以生活满意度为量度，目标是提升生活满意度。 幸福 2.0（重新思考的幸福）理论是幸福 1.0的升级版，它以积极情绪、投入、意义、积极的人际关系、成就为量度，目标是提升积极情绪、投入、意义、积极的人际关系、成就，是人生丰盈蓬勃。 下面则是蓬勃人生的各项特征及解释： 积极情绪： 总体而言，就是你觉得自己有多幸福。 投入、兴趣：
喜欢学习新事物。 意义、目的： 通常会觉得自己的行为是有价值的。 自尊： 通常为自我感觉良好。 乐观： 总是对自己的未来持乐观态度。 复原力： 经历逆境与痛苦后，获得更强的生命力与抵抗力，变得更加坚强与智慧。 积极关系： 在生活中有真正的朋友，有人真的关心你。 不反弹的幸福，需要有效的积极心理学练习。 我们总是在想生活中有什么不满意的地方，却很少花时间去想生活中有多少幸运与赐福。 为了克服大脑的负面偏好，我们必须练习去想美好的事情。 （感恩可以让我们的生活更幸福、更满足。 感恩的时候我们对人生中美好的回忆能让我们身心获益。 同时，表达“感激之情“也会加深我们与别人之间的关系。 具体联系方法就是亲自为ta写感恩信，用一种周到、明确的方式表达自己的“感激之情”。 另外，我们还可以多想想好事。
积极心理学的理论思想及意义 摘要：积极心理学是对近一个世纪以来心理学中消极的研究范式的超越，其核心思想在于强调人本身所固有的积极因素，强调人的价值与人文关怀，主张研究人的美德和潜力，以帮助所有的人获得幸福为目标。。作为当代心理学的一种重要取向，积极心理学的意义在于扩展了心理学的研究对象、发展了心理学的研究方法、改变了心理学的研究目标、促进了对心理健康的认识。作为一种新兴的心理学思潮，积极心理学的未来发展趋势是完善积极心理学的理论体系、拓展和深化积极心理学的研究领域、发展积极心理学的研究技术、促进积极心理学的应用。关键词：积极心理学；意义；发展趋势 一、积极心理学的概念和产生背景 （一）积极心理学的概念 积极心理学(Positive Psychology)是美国心理学界兴起的一个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。首先提出积极心理学这一概念的是心理学家Seligman和Csikzentmihlyi。1997年Seligman就任APA(American Psychiatric Association)主席一职时提出“积极心理学”这一概念,随后,愈来愈多的心理学家涉足这一研究领域,逐渐形成了一场积极心理学运动。 （二）积极心理学的产生背景 积极心理学的研究渊源,最早可追溯到20世纪30年代Terman关于天才和婚姻幸福感的研究,以及荣格的关于生活意义的研究。但是第二次世界大战使这种积极心理学的研究中断了,战争及战后心理学的主要任务变成了治愈战争创伤和治疗精神疾患,心理学对人的积极情绪的研究似乎被遗忘了。 从上世纪五六十年代开始,一些心理学研究者开始探索和研究人的积极层面,大大地推动了积极心理学的发展。特别是马斯洛、罗杰斯等倡导的人本广义思潮,以及其所激发的人类潜能运动,对现代心理学的理论产生了深远影响,在一定程度上引起心理学家对于心理活动的积极一面的重视。为现代积极心理学的崛起奠
心理学学科期刊排名 本学科涉及全文被转载的期刊数量为33种，转载全文总量为149篇，约占“复印报刊资料”学术刊全文转载总量（12487篇）的 1.2%，其中，转载量排 在前10名的期刊共被转载119篇，约占“复印报刊资料”学术刊全文转载总量 的1.0%。 全文转载量排名 期刊名称 转载数 名次 心理科学进展 25 1 心理学报 21 2 心理科学 21 心理发展与教育 16 4 心理与行为研究 9 5 应用心理学 6 心理研究 6 6 南京师大学报(社会科学版) 6 心理学探新 5 9 北京师范大学学报(社会科学版) 4 10 全文转载率排名 期刊名称 转载数发文数转载率(%) 名次 心理发展与教育 16 88 18.18 1 心理与行为研究 9 52 17.31 2 心理学报 21 148 14.19 3 应用心理学 6 44 13.64 4 心理科学进展 25 219 11.42 5 心理科学 21 256 8.20 6 心理研究 6 94 6.38 7 心理学探新 5 99 5.05 8 南京师大学报(社会科学版) 6 133 4.51 9 北京师范大学学报(社会科学版) 4 97 4.12 10 综合指数排名 期刊名称 转载量归一值 转载率归一值 篇均分归一值 综合指数 名次 心理科学进展 1.000000 0.627854 0.920012 0.864360 1 心理学报 0.840000 0.780405 0.920597 0.846301 2 心理发展与教育 0.640000 1.000000 0.879103 0.819731 3 心理科学 0.840000 0.451172 0.836735 0.722372 4 心理与行为研究 0.360000 0.951923 0.848708 0.684189 5 应用心理学 0.240000 0.750000 0.838078 0.572423 6 心理研究 0.240000 0.351064 0.753896 0.427488 7
The original of positive psychology must date back to the humanistic psychology in the 20th century, which focused heavily on happiness and fulfillment. (As scientific psychology did not take its modern form until the late 19th century) Philosophy and religious sources have influence on positivity. Socrates advocated self-knowledge as the path to happiness. Plato believed that happiness is found by finding deeper meaning. Aristotle had the idea that happiness is constituted by rational activity in accordance with virtue over a complete life. The first positive psychology summit and the First International Conference on Positive Psychology took place in 1999 and in 2002. Since then, more attention was given by the general public As a positive branch of psychology, the definition of positive psychology is make psychology investigate and promote realistic ways of fostering more joy in individuals and communities. Its purpose is to achieve a scientific understanding and effective interventions, building thriving individuals, families, and communities and making normal life more fulfilling, rather than merely treating mental illness.Positive psychology is primarily concerned with using the psychological theory, research and intervention techniques to understand the positive, adaptive, creative and emotionally fulfilling aspects of human behavior. Its goal is to help people change negative styles of thinking as a way to change how they feel. Positive psychologists are concerned with four topics: (1) positive experiences, (2) enduring psychological traits, (3) positive relationships and (4) positive institutions. [8] In positive psychology, there are many factors involve in happiness, such as age, gender, personal finances, education, intelligence, parenthood, marriage, personality, social ties, weather, religion culture, political views and suffering. It helps people complete mental health which is a combination of high emotional well-being, high psychological well-being, and high social well-being, along with low mental illness. Using your signature strengths every day to produce authentic happiness and abundant gratification is a kind of positive thinking mentioned in the positive psychology. Overall general, positive psychology creates a bridge between Ivory and main street, contributing a well-lived and fulfilling life.
积极心理学心得体会 积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。 积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。 在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你；认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气；认识自我，是一种智慧；认识自我更是一种途径。 这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，
积极心理学课程体系的建设 一、国内大学生心理健康课程建设现状与问题 “大学生心理健康教育”课程，是对《教育部关于加强高等学校大学 生心理健康教育的意见》等文件的具体落实，是促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的重要途径。受传统心理学影响，课程在教学内 容设置上偏重心理健康的标准、正常与异常的区分、心理疾病的预防 等消极心理学内容；在教学方法上，教师习惯于在单位时间里传授更 多的知识，致使教学形式机械单一，充斥其间的是太多的讲解，师生 双方缺乏教学热情和互动，缺乏愉快的情感体验，而且多数学生养成 了被动的性格，缺乏求知的主动性、积极性和创造性。笔者查阅统计 了14个出版社1998～2010年出版的20种大学生心理健康方面的教材 或专著。目前，大学生心理健康课程目标主要定位于心理问题的评估 和矫正上，往往重心理疾病的诊治轻心理问题的预防，重心理障碍的 咨询轻心理发展的咨询，对学生心理发展教育不足。然而，消除负性 心理品质不等于培养起了正性心理品质；知道了怎样避免负性情绪， 不等于学会了如何增进正性情绪；知道了怎样克服悲观、自卑、嫉妒 等不良人格，不等于学会了如何发展乐观、自信、宽容等积极人格。 这种状况不仅与课程以体验性为主、加强自我教育的课程性质不相融，也违背了促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的课程教学目标。 二、国内外大学生积极心理学课程的应用现状 国内外积极心理学课程主要有以下两大目的：帮助学生发现他们的署 名性格力量；提高学生在日常生活中对这些性格力量的运用。它旨在 三个层面提高学生的幸福体验。第一个层面是情绪层面，即，帮助学 生多体验正面、积极的情绪，并减少负面、消极情绪的体验。第二个 层面是生活投入的层面，即帮助学生全心投入他们从事的事情中，尽 量体验“心理流畅”。第三个层面是生活意义的层面，即帮助学生在 各种生活事件中寻找生命的意义。通过这一系列课程设置更关注人生
比尔·克林顿：承认婚外情时，他的手透露了什么信息？约翰尼·德普：他迷人的双眼说了什么？珍妮弗·安妮斯顿，从她的下巴就能看出和布拉德·皮特的婚变端倪？破解身体语言，随心所欲读懂人心！顾客为什么购买？顾客如何购买？这两个看似简单的问题，却考验着上至企业领导，下至一线销售人员的智慧。察行观色3秒钟，洞察对方心理。 心理学也许是现代生活中人们最广泛涉及的主题，因为，其实人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的。无论生活中的衣食住行，为人处世，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，都需要心理学的知识和帮助。心理学所涉及的方面渗透于各个领域。今天，著名营销专家谭小芳老师与您分享的就是心理学在销售上的应用。 销售，是销售人员与客户之间心与心的互动。销售的最高境界不是把产品“推”出去，而是把客户“引”进来！所谓“引”进来，也就是让客户主动来购买。著名营销专家谭小芳老师表示，销售是一场心理博弈战，谁能够掌控客户的内心，谁就能成为销售的王者！在销售的过程中，恰当的心理策略能够帮助销售人员取得成功，使得销售行为的效率最大化，从而创造骄人的业绩。 怎样让消费者心甘情愿买自己的产品、如何让下属对自己心服口服……身为企业“舵手”或者高管的你，也许有时候会遇上如何与人相处的难题，要在商场上大踏步前行，必须要将心理学运用到日常的管理和商务谈判中，就像你买个手机，要使用肯定要读懂说明书，那要和人家谈判，也要读懂别人的“心理说明书”。无论是销售、谈判，还是领导下属，都需要研究对方的内心，了解到对方的需求是什么，员工跟的不是老板，是老板给他带来的好处；顾客买的也不是产品，是产品的好处。 据我所知，几乎每个销售高手都是心理学家，对客户的心理研究都有一定的境界。销售的最关键点就是建立信赖感，建立信赖感的前提是研究透客户的心理，弄明白客户心理的真正想法，继而解决客户问题满足客户需求达到成交的目的。销售成功就是从拒绝中走出来的，客户拒绝的真正原因是什么，要想找到客户的真正抗拒点需要吃透客户的心理。要想吃透客户的心理，这是一门深奥的学问，需要慢慢研究消费者心理学，需要关注细节，需要对客户有着全面透彻的了解。 销售，是销售人员与客户之间心与心的互动。销售的最高境界不是把产品“推”出去，而是把客户“引”进来！所谓“引”进来，也就是让客户主动来购买。可以说.销售是一场心理博弈战，谁能够掌控客户的内心，谁就能成为销售的王者！在销售的过程中，恰当的心理策略能够帮助销售人员取得成功，使得销售行为的效率最大化，从而创造骄人的业绩。 金牌销售员不是只会单方面向客户推销产品，而是站在客户的立场帮助客户购买产品。 他的言行举止都向客户传达着这样一种信息：他是在为客户谋利益，而不是一心想要掏空客户的钱袋。要达到这种境界。一味埋头推销是不行的，还应该认真揣摩客户的心理。了解了客户的喜好和需求。就找到了攻心的切入点。心理操控术恰恰能够告诉你如何控制客户的情绪、化解客户的抵触，如何判断客户的真实想法。从而愉快地达成交易！ 著名营销专家谭小芳老师的课程《销售心理学》不仅系统介绍了消费者的心理活动过程、个性心理特征、需要与动机、态度等心理学知识和相应的销售策略，还针对性的出了行之有效地建议、处理原则和方法——所谓攻心为上，无论是在国与国之间，还是人与人之间，都
关于积极心理学心得体会（精选3篇） 关于积极心理学心得体会 当我们经过反思，有了新的启发时，心得体会是很好的记录方式，这么做可以让我们不断思考不断进步。你想好怎么写心得体会了吗？以下是为大家整理的关于积极心理学心得体会，希望对大家有所帮助。 积极心理学心得体会1 很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。 陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。而把积极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。 那么在我们的教育中，我们曾经经历了怎么样的过程呢? 有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上
体现。 对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。 随之以后出现的.，师生平等，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。 今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。 那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢? 通过今天的学习，我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。 1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天的成功，作为家长的培养，作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。 2、作为家长、教师如何发现孩子的长处，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴随孩子的成长，让他们在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。 3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的首要表达方式。同样一句话，在不同的表情下，不同的语气下说出来，所表达的意思会大相径庭。因此，作为老师也罢、作为家长也罢，用恰当的语气、合适的表情真诚的表达你的赞赏，在对孩子的积极教育中也起到重要作用。
《积极心理学》课程教学大纲 课程代码：001325-0 课程学分：3 课程性质：专业选修课 课程名称（中/英）：积极心理学Positive Psychology 课程总学时：51讲授学时：51实验学时：0 授课对象：应用心理学专业 开课学期：4 主讲教师：吴继霞 指定教材：《积极心理学》，北京师范大学出版社， 郑雪主编，2014 一、课程目标： （1）课程设置知识要求 掌握积极心理学的基本内容，包括积极的情绪和体验、积极的个性特征、积极的情绪对生理健康的影响以及培养天才等方面。 （2）课程设置能力要求 不仅需要良好的愿望、信念、激情，它更应该也必须采用科学的方法与技术来理解人类复杂的行为。 （3）课程达成目标 倡导探索人类的美德，如爱、宽恕、感激、智慧和乐观等方面的内容。（4）课程简介 需要良好的愿望、信念、激情，更应该也必须采用科学的方法与技术来理解人类复杂的行为。 二、课程内容 绪论 1、教学内容 课程介绍&教学目标
第一节、什么是积极心理学 第二节、积极心理学研究什么 第三节、积极心理学的现状与未来 2、教学要求 了解：积极心理学诞生的背景和发展，积极心理学的研究方法； 理解：什么是积极，积极心理学的主要观点、研究意义和价值； 掌握：积极心理学的涵义、研究主题、应用领域。 3、重点 积极心理学的涵义、研究主题、应用领域。 4、难点 积极心理学的研究主题和应用领域。 第一章幸福 1、教学内容 第一节、积极情绪 第二节、幸福 第三节、增进幸福 2、教学要求 了解：幸福的心理机制、作用和测评方式； 理解：幸福的概念及障碍； 掌握：幸福的影响因素及增进幸福的策略； 应用：能够运用增进幸福的策略； 课程教育性：通过学习，增强自身的幸福感。 3、重点 幸福的影响因素及增进幸福的策略。 4、难点 幸福的心理机制和测评方式。 第二章积极特质 1、教学内容 第一节、人格特质理论和个性优势 第二节、奉行价值观―性格优势和美德分类体系 2、教学要求 了解：特质和特质理论； 理解：积极特质的作用； 掌握：积极品质的动机； 应用：运用相关理论，培养积极品质。 3、重点 积极特质的作用、动机。 4、难点 积极特质的作用、动机。 第三章希望和乐观 1、教学内容 第一节、积极幻想
设计心理学的发展及应用研究 '设计 学的 及 研究 随着科学技术的高速发展，人类对产品的使用不再局限于满足生理需求，而是追求更高层次的心理需求，设计理念也从“以机器为本”转换为“以人为本”。在设计活动中，设计师将“以人为本”作为设计宗旨，因此，设计心 应运而生，并逐渐成为一门不可或缺的学科。 1 设计心理学的定义和基本特征 作为一门新兴的学科，国内外的学者对设计心理学还没有形成统一的定义，其研究的对象和内容也还没有形成完整的体系。在国外，设计师已经从设计的各个角度出发，为设计心理学编写了一些基本的定义。 心理现象的学者之一——赫伯特·A·西蒙在《关于人为事物的科学》中提出，设计可以作为一门人机科学的心理学，从而使设计领域将设计作为一种复杂的思维过程加以关注。在国内，江南大学教授李彬彬是我国最早进行设计心理学研究的学者之一，在她2001年出版的《设计心理学》中指出，“设计心理学研究的是如何在工业设计活动本文由联盟 收集整理中更好地把握消费者的心理活动，遵循消费者在消费过程中的行为规律，设计出市场所需要的产品，以此提升消费者的满意度”。有很多学者认为，设计心理学是设计学所有专业中的一门必修课，在心理学的基础上，指导设计师如何把握人们的心理状态，特别是他们的消费心理。同时，研究设计师在设计活动过程中的心态，以及设计产品对的影响，并使这些分析结果为设计服务，使设计能更好地反映和满足人们的真实需求。 对于设计心理学的定义，还处于百家争鸣的阶段，尚无定论，但可归纳出设计心理学的4个基本特征：①设计心理学是心理学的分支之一，是设计 学与心理学交叉的边缘学科；②设计心理学研究设计学领域中的每一个心理现象及其相互关系，以及形成这些心理现象的相关因素和规律；③设计心理学的研究目的是指导设计师更好地遵循人们心理活动的规律，开展创造性的设计活动，从而提高产品的真实需求度；④设计心理学通过对思维和创造过程客观规律的研究，可提升设计师的设计和能力。 对设计心理学的研究不能只局限于理论研究阶段，更重要的是如何在设计 中更好地运用心理学的理论研究，通过描述、预测和理解等设计心理学的研究成果，更好地洞察人的消费行为和消费心理，使设计更好地服务于人。 2 设计心理学的发展现状 设计是逐渐进化、逐步发展的。20世纪以来，越来越多的人认识到设计对市场的重要性，越来越多的企业大力推广和广泛应用设计学科的知识，以获取巨额利润。设计师从工程学、 等学科的内容中提炼、形成了一些较为成熟的设计理论，而且这些设计理论还有更广阔的空间需要探究。随着人类社会逐渐成熟，设计师开始意识到不能随心所欲地设计，在设计过程中必须以人的本质需求为根本，并以此为目的分析消费者的心理状态和心理特征，设计适销对路的产品。 20世纪90年代，设计心理学成为一门独立的学科，但直到二战结束后，设计心理学才逐渐成型，主要有以下2方面的原因：①二战后由于 的快速发展，与设计心理学密切相关的心理学、美学、工业心理学和人机工程学等相关
品味塞利格曼的积极 心理学
品味马丁·塞利格曼的积极心理学 摘要：积极心理学( Positive Psychology) 是美国心理学家塞利格曼提出的一个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段, 来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。本文主要从塞利格曼的简介、理论与应用等方面分析了积极心理学。 关键词：塞利格曼，积极心理学，积极情绪，幸福，内在动机，沉浸体验 1.前言 积极心理学是近年来心理学研究的一个新浪潮，补充完善了仅仅研究心理缺陷和病态的理论阶段。在美国，塞利格曼教授为积极心理学奠定了基础，这个新的心理学分支主要关注与人的积极力量和幸福有关的科学研究。积极心理学时代的到来，不仅是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新的里程碑。 2.个人概况
马丁·塞利格曼（1942- ），当代美国心理学家、教育家和积极心理学运动的发起人。1942 年8 月出生于美国纽约的奥尔巴尼。1964 年，在普林斯顿大学获得学士学位。1967年，在宾夕法尼亚大学获得心理学博士学位。塞利格曼是美国宾夕法尼亚大学心理学系教授，同时也是该校积极心理学研究中心主任。1998 年，塞利格曼以历史最高票当选美国心理学会主席。据海格布鲁姆等2002 年数据统计显示，塞利格曼是20 世纪百名杰出心理学家之一。2006 年，塞利格曼获得美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，这一奖项是为在心理学理论和应用领域做出杰出贡献，推动心理学理论和实践，解决重大实际问题的科学家而设立的最高荣誉奖。 3.研究方向与理论 3.1幸福 塞利格曼在2002年提出:理解并帮助人们获得幸福和主观幸福感是积极心理学的核心目标。在这里，幸福和幸福感既包括积极的情绪，如喜悦或安详，也包括积极的状态，如沉浸或欣慰。 3.1.1.积极情绪：塞利格曼将积极情绪划分成三类：与过去有关的幸福、与现在有关的幸福和与将来有关的幸福。与将来有关的幸福包括乐观、希望、自信、信仰和信任。 3.1.2.幸福的作用：塞利格曼认为，积极情绪为我们提供了创造更好的关系和显示更强生产力的机会。幸福的人们会高估他们的能力，对积极事件比对消极事件记得更多，但由于他们会运用一些重要策略，因此他们更擅长做生活的规划决策。
关于积极心理学心得体会 二十一世纪的今天，我国社会主义市场经济蓬勃发展的时候，各行各业对人才素质的 要求，除了十分强调思想品德、文化素质外，也越来越重视人的心理素质。《积极心理学》是教人如何积极面对人生，如何获得幸福感与满足感，建立起高质量的个人生活与社会生活。 积极心理品质的形成源于学生的主体活动，积极心理教育最显著的特点就在于“活动”。学生在各种各样的活动中获得心理体验，形成积极的心理品质。针对中小学生年龄 小的特点，比较适合这一方法，让学生积极主动的关心自己的心理发展，成为自己的主人。 人们经常讲现在独生子女多了，逐步会在孩子中形成一种以“我”为中心的现象，有 些孩子不关心班级集体，自私自利。所以，培养孩子的团队协作习惯、学会与人相处，成 为学校教育的一项重要工作之一。 针对积极心理教育的特点，我上了一节《同学间的互助》的心理活动课。课上我设计 了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说：“很害怕，怕撞 到课桌上”。第二次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说“比起第一次不那么害怕了，因为同学搀着我的手，不会撞到东西”。为了调 动学生的自觉性、主动性、积极性，让学生的心理体验更加深刻，积极心理教育可以把增 加积极的心理体验作为主要手段。我在实践中反复做几次同一种游戏，让更多的孩子来体验，这两次走路的不同感觉。最后同学得出同一种结论：同学之间应该互相帮助、互相关心，这样即使有困难也能比较快的克服，还可以少走弯路。这也就是团队协作的魅力，也 是我心理课要达到的目的。 这一堂课既培养了学生健康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的,又让学生懂得 了帮助、关心他人的美德。可以说培养了学生积极的心理品质，帮助学生形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。 运用积极心理学的方法，从事教学工作，让学生学习在生活中学会与人交往，与人交 流的方法与技巧;学习正确面对生活中的各种耐挫力，自信心得到增强，这样也一定能培 养学生积极的生活态度。 经多年的教学经验告诉我们：对学生来说，良好的道德品质是培养健康心理的基础， 良好的心理状态是接受思想品德教育的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立 足点是通过教育活动塑造学生，使其德、智、体、美、劳全面发展。 总之，以积极的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。 很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听 了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了
国内心理学期刊排名 1 心理学报 《心理学报》(Acta Psychologica Sinica)，双月刊，中国心理学会和中国科学院心理研究所主办，科学出版社出版，主要发表我国心理学家最新、最高水平的心理学科技论文。现任主编为陈永明研究员，曹日昌、潘菽、徐联仓、匡培梓、林仲贤曾任该刊主编。《心理学报》1956年创刊，1966年因“文革”而停刊，1979年复刊，至2000年共出版32卷122期。从2001年起改为双月刊。1989年以前，《心理学报》由中国心理学会主办；1989年以后由中国心理学会和中国科学院心理研究所共同主办；1995年以后，香港中文大学心理系成为《心理学报》的协办单位。《心理学报》是国家科技部“中国科技论文统计源期刊”。作为反映我国心理学研究水平的主要窗口，《心理学报》不仅在中国心理学界享有很高的声誉，在国际上也有一定影响。该刊的文章摘要被美国心理学会主办的《心理学文摘》（Psychological Abstracts）和心理科学数据库（PsycINFO Database）所收录。 网址：*（yiner）https://www.doczj.com/doc/0717407166.html,/xlkx/CN/volumn/current.shtml 2 心理科学 《心理科学》(Psychological Science)，双月刊，中国心理学会主办，华东师范大学承办，香港大学心理学系协办的综合性心理学学术期刊。该刊是国务院学位办审定的核心期刊。 《心理科学》全面反映心理学各个分支的成果，论文涉及心理学各个领域，反映国内外心理学的最新研究成果和最新进展。理论联系实际，注重理论建设和实验研究的同时，加强对应用研究的重视，特别是心理学教学的研究。为适应心理学发展的需要，在保证论文质量的前提下，特设专栏刊登一定数量的中、短篇论文，形成该刊的特色之一。《心理科学》被国内多家权威检索机构收录，并收入于美国心理学会主办的《心理学文摘》（Psychological Abstracts）和心理科学数据库（PsycINFO Database），在心理学界和相关学界享有声誉。 3 心理科学进展 《心理科学进展》（Advances in Psychological Science），原名《心理学动态》，2002年改为现名，季刊，中国科学院心理研究所主办，主要发表能够反映国内外心理学各领域研究新进展、新动向、新成果的理论性和综述性论文。1983年创刊。现任主编为杨玉芳研究员，徐联仓、匡培梓、张侃曾任该刊主编。至2000年，《心理科学进展》共出版62期。该刊是中国科学文献计量评价研究中心认定的《中国人文社会科学引文数据库》和《中国学术期刊综合评价数据库》来源期刊；该刊还被中国社会科学院文献信息中心选录为《中国人文社会科学核心期刊》；被南京大学社会科学数据库研究开发中心选录为《中文社会科学引文索引（CSSCI）》统计源期刊。 4 心理发展与教育
一、什么是积极心理学 积极一词源出于拉丁语positum,含有实际的和潜在的意义。在心理学中,是指每个人实际的和潜在的能力，积极心理学0(positive psycholo-gy)是宾西法尼亚大学教授Martin E1 Seligman于1998年出任美国心理学会主席时倡议及定位的,是Seligman和Csik-szentmihalyi于2000年在美国心理学家6(American Psychologist)上刊登的积极心理学导论一文中正式提出来的。 积极心理学(positivepsychology)是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。这股思潮的创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼（MartinE.P.Seligman，美国心理学家，主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章，并由于他在精神病理学方面的研究而获得该学会的终身成就奖。 1、定义 狭义：积极心理学是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法和测量手段研究人的发展潜力和美德的科学。积极心理学研究的对象是平均水平的普通人,它是用一种更加开放、欣赏性的眼光去看待和理解人类的潜能、动机和能力。 广义：谢尔顿（KennonM.Sheldon）和劳拉·金(LauraKing)他们的定义道出了积极心理学的本质特点“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学”。“积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人
类走向幸福，其矛头直指过去传统的“消极心理学”。它是利用心理学已比较完善和有效的实验方法与测量手段,研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。 这个概念很快受到了中国的心理学家孟万金、崔丽娟、任俊等人的引用。对于sheldon和king关于积极心理学的这一定义，其他的心理学家也有着自己的观点。先后给出了“积极心理学是致力于研究普通人的活力和美德的科学”和“积极心理学是致力于研究普通人的潜力和美德的科学”等不同译本。他们还将积极心理学定义为“以人的积极力量、善端和美德为研究对象”，随着积极心理学的不断发展，其概念也会得到更加全面，准确的诠释 中国大陆将其翻译为“积极心理学”，中国台湾翻译为“正向心理学”，中国香港翻译为“正面心理学”。 积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行大量的研究。 Seligman博士认为积极心理学的力量,是帮助人们发现并利用自己的内在资源,进而提升个人的素质和生活的品质。每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质,积极心理学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力,并以此获得美好的生活。人类的这些积极力量和优秀品质是人类赖以生存和发展的核心要素。