卡耐基口才训练全集
上篇
当众演讲口才训练
1. 培养自信和勇气
●获得自信、勇气和当众演讲时冷静而清晰的死牢能力，并不像大多数人想象
的那么艰难，可能还不是其1/10的困难。这就像学打高尔夫球一样，只要有充分的愿望和准备，任何人都可以发挥自己潜在的能力
●你必须对自己当众演讲的努力成果保持轻松而乐观的态度。一定要把你的决
心烙在们每个词句、每项行动上，竭尽权利培养这种能力。
●要想成功演讲，就必须具有强烈的欲望，保持高度的热忱，更重要的是相信
自己一定能够成功
为什么会恐惧
●意念与行动
●行动似乎紧随于感觉之后，但事实上是与感觉并行的
●行动在意念的直接控制之下，通过制约行动也可以间接地制约感觉
●感觉却不受意念的控制
●恐惧的产生
●害怕当众讲话并不只是个别现象
●一定程度上的登台恐惧感是有利的，因为我们天生就具备了应付环境挑
战的能力
●即使是职业人士也不可能完全消除登台演讲的恐惧
●你之所以害怕登台讲话主要是因为你不习惯
●恐惧都产生与无知与不确定
2. 做好充分准备
●有些演讲者经常把自己比喻成：“像黄瓜一样冰凉”，其实更确切的说是像黄
瓜一样皮厚
●只有做好充分准备的演讲者，才能具备完全的自信。有些人上战场却带着不
能使用的武器，又不带弹药，这种人怎么能攻城略地呢？
●植物界的天才专家路德伯班克，只因为寻找一两种高级品种，而培养了100
万种植物品种。演讲也是如此，围绕主题汇集100种思想，然后舍去区中的90种。
做好充分准备
●什么是准备
●把“你的”思想、“你的”念头、“你的”想法和“你的”原动力集合在
一起
●思考、会议并选择最吸引你注意力的事务，然后对它们进行修饰，将他
们整理成为你思想的精品
●想要是不够的
●你想要说的内容只是一些你想引用的内容
●而你真正要说的内容是能够阐明你观点，而且大家都听得懂的内容
●说具体内容
●说话具体而明确的人—无论教育程度如何，才会吸引别人的兴趣和注意
●明确：表示你说的内容指代明确，并且大家都能够听得懂
演讲的范围
●不求全，只求专
●不要妄想讲一个无所不包的话题，那么你是说不清楚的
●包含了太多的内容无法吸引听众的注意力
●联系：人们的注意力不可能一直放在一系列单调的事例上、
●深入思考题材
●在你的思路没有完全形成的时候不要急于写出来
●一旦你写出来你就会觉得很满意，你也会停止更有价值的思考
●为了准备充分多问自己一些问题
●我为什么会相信这些？
●我在现实生活中有没有看到过并能够证实它有没有错误？
●它是怎样发生的？
3. 演讲家的准备方法
●演讲是一种有目的的旅程，必须事先绘制好行程图。假如一个人随便从某处
开始，通常也会在某处戛然而止。
●如果演讲的目的是想让观众感到快乐，而不是说教，你就需要把它们变得温
和、简洁，使之尽量口语化，使用一种就像平时并不怎么经过认真思考就说出来的方式。如果你不能这么做，就会烦死整屋子的人，而不能让他们感到高兴。
●成功之道，唯有用心思考，别无捷径。
●始于不知何所云，止于不知己所云
●当一个人的思想没有次序的时候，那么，他拥有的思想越多，头绪也越
混乱
●战争是一门艺术，未经计划思考，休想成功
●不要依赖灵感
●预先计划，就能领先
●成功之道，唯有用心思考，别无捷径
●经常依赖所谓的灵感，你会发现自己“误入歧途，路上充满陷阱与诱惑”
●切忌背诵
●当我们逐字背诵讲稿，面对听众的时候就很容易因为紧张和遗忘
●背诵的内容不是发自内心，当我们与别人交谈时，一心想着要说的事，
然后直接说出来，不会特别留心词句（身体语言也会很少）
●我们随时都在思考，待思路清晰时，语言就像我们呼吸的空气，不知不
觉中日然流出
●组织你的素材
●演讲者必须对自己的题目有所把握，搜集所有相关的事实，加以整理，
融会贯通
●素材收集后，你要想如何把它们融合在一起，才会成为你自己的内容
●先提出各方面的事实，然后由此得出确切的结论
●把你要讲的内容写出来，这样可以使你的记忆牢固，减少心里犹豫
4. 如何增强记忆
●记忆的自然法则非常简单：“印象、重复、联想”
●我们的大脑基本上是一台联想的机器
●最理想的记忆方法不仅仅是看到和听到你要记忆的东西，同时你还要抚摸
它、闻它、品尝它
●在你发表演讲之前，把你所演讲的资料看一遍，把你所搜集的事实再想一遍，
你的记忆力就会立即恢复新鲜的活力
印象记忆
●记忆的第一法则
●对自己希望记住的东西，产生深刻生动而且持久的印象
●人是有视觉思想的动物，眼睛产生的印象能够保持更久
●最理想的记忆方法不仅仅是看到和听到你要记忆的东西，同时你还要抚
摸它、闻它、品尝它
●集中精力
●激情奔放一小时，胜过迷迷糊糊的无数岁月
●花五分钟时间，全神贯注集中注意力来记忆，将比你在神情恍惚的情况
下模糊记忆好
反复记忆
●反复的意义
●只要你经常重复记忆它们，复习那些你希望记住的知识，并经常使用它
●如果一个人持续不断地重复做一件事情，直到把它深深地印在记忆中为
止
●他所使用的时间与精力，签好2倍于在一定间隔的时间分段中进行重复
而获得相同结果
●反复记忆的因素
●在重复记忆的时间间隔里，我们潜意识中一直在忙于产生可靠的知识联
结
●采用分段间隔的方法进行重复记忆时，我们的头脑就不致因为连续不断
的记忆而疲劳
联想记忆
●联想记忆要点
●“提示：会和你回忆起来的事情产生某种关联
●良好记忆的秘诀就是把我们要记住的每项事务，形成多样的联结
●将各种事务联系起来
●各种事务之间联系的问题：
●为什么会这样？怎样形成这样的？
●什么时候变成这样的？在什么地方形成这样的？
●谁这样说的？
●你要想记住别人的名字（或其他事情）就要把它变得和一些重要的事情
一样有意义
如何增强记忆
●如何记住演讲要点
●我们思考事情的方式有两种：外来刺激、和早已存在在大脑中的某件事
情联系起来
●可以采取将你要记住的要点编制成一个好与意义的句子的方式记忆
●如何应对遗忘
●利用问候或其他方式为自己赢得回忆的时间
●比如说后面的朋友是不是听得见？屋子的温度是不是合适？等等
●最好的不就方法是利用最后一段话的最后那个字
●或者用最后那个句子的主题，来展开新段落或句子
●这将形成一条永无尽头的链条（但是要注意千万不要离题太远）
5. 如何吸引观众注意力
●人们总喜欢聚集在精力旺盛的演讲者身旁，犹如野鸟总喜欢聚集在秋天的麦
田里一样
●不要压抑自己，也不要在自己真是感人的热情上加一个闭气阀。如果让听众
们看到，你对自己所演讲的题目有很大的热诚，他们的注意力肯定会被你吸引过来
●大多数人都错误的认为，要攻占敌人的城堡，唯有对它狂轰滥炸，把它夷为
平地。这将产生什么结果？敌意一旦产生，对方立刻会收起吊桥，紧闭大门、身披盔甲、拉弓射箭—一场头破血流的战争开始了。对方在呈勇斗狠之后，总以平手结束，因为任何一方都难以说服对方
如何吸引观众注意力
●充满热情
●“生命力、活力、热情”，是演讲者首先需要具备的条件
●听众的情绪完全受到演讲者的影响，旺盛的精力是很吸引人的
●相信自己的主题
●你必须对自己的主题由特别的偏爱，如果你对这个题目不感兴趣听众可
以感觉到
●如果你自己都不是很喜欢你的话题，听众是不会喜欢的
●首先要激发自己的对题目的狂热之情，才能去激发你的听众
●尽量多地去了解你的课题，你对某件事情了解越多，你便会越热诚
如何吸引观众注意力
●表达自己的感受
●你要强调的是感受，而不是事件本身
●使用第三人称基本不能够给听众留下什么深刻的印象
●你越清楚的描述你自己的感受，就越能够逼真地表达自己
●充满活力
●当你登台时，应该充满了对演讲的期盼神态，而不是像一个犯人
●轻快的步伐能够为你创造神奇，让听众感受到你谈这件事的强烈愿望
如何吸引观众注意力
●表现出热情，你就会感受到热情
●演讲者的第一目标是把握听众的注意力
●使用能够形成如同图画般鲜明景象的字眼，能够让听众感到轻松愉快
●把“景象”集中在演讲中，听众就能够感受快乐，你也更具影响力
●利用听众熟悉的语言
●我们要用具体，耳熟能详的语言描绘出内心的景象，使它突出、显著、
分明
●每个句子里必须有一个事实，一个专有名词、一个数字或一个日期
●抽象的风格总是不好的，在你的句子里，应该全是很具体的东西
如何吸引观众注意力
●关注听众的兴趣
●骄傲是人性中的一个基本的，而且最容易被激怒的特性
●我们要向对方展示出，我们的建议与他已经相信的某些事实是一致的
●要学会将你的想法与听众已经知道的事情联系在一起
●根据听众兴趣讲
●听众之所以感兴趣是因为你说的事情与他自己相关
●专心聆听他人的谈话，会给对方带来很多乐趣
●引导别人谈论他的兴趣，他的事业等对方会觉得很受尊重
如何吸引观众注意力
●演讲时，要尽快之处你和听众之间存在某种直接的关系
●要经常提到听众的名字，那样他会感到很快乐（一定保证准确）
●演讲时，提到某些听众尽量使用第二人称“你”而不是第三人称“他”
●说一些敏感的话题时，要巧妙的使用“我们”，“咱们”和“他们”
●鼓励听众参与演讲
●当你让听众感觉他融入在你的演讲之中时，他的注意力会变得敏锐
●在演讲者与听众之间，真诚与谦虚是最重要、最基本的要素
●如果你让听众感觉你高高在上，那么你将会受到敌视
●适当地向听众“示弱”，你会得到更多的谅解与支持
6. 成功演讲的要素
●很多演讲者认为讲台上的人和讲台下的人之间有一堵墙。然而，你若能利用
听众的参与，就可以推到这堵墙。
●如果你决心成为一个大演说家，就可以成为一个大眼说家，前提是你必须把
自己的全部精力和兴趣投入其中。
●永远保持信心—这是做任何事情都应该有的正确心态，从演讲到征服珠穆朗
玛峰，全都是如此。
成功演讲的要素
●高原地带
●学习任何新的事物，很难以一直保持直线进步的状况
●这个过程更像破浪，突起突止，一动一静，有时甚至会倒退
●这种停滞甚至衰退现象，心理学称之为：“学习曲线中的高原地带”
●保持信心
●在“高原地带”一定要保持信心，继续努力，过了这个阶段之后你会觉
得豁然开朗
●学习的时候一定要心无旁骛第一心盼望，这样的你的精力才不会涣散
●如果你将强烈的热忱加入到学习中，你就会发现所有的障碍全部消失
●将所有的心智和力量都集中在与他人的沟通上，这是一种挑战
●你首先要表现得很有信心，你就会变得很有信心
7. 如何让你的演讲生动有趣
●如果演讲中全是乱糟糟的琐碎的事，听众必然会不耐烦，演讲中最糟糕的情
况，莫过于不能抓住听众的注意力
●用视觉材料增强演讲效果的方法，已越来越显示出它的重要性
●一个人如果在恶劣的环境中艰苦奋斗，并最终获得成功。这一类故事一直是
最激动人心的，也最能吸引人们的兴趣
如何让你的演讲生动有趣
●巧用故事
●只有故事才真正流畅可读
●用真实的例子，它能够是一个观点变得清晰有趣，更具说服力
●使演讲更生动
●“人的问题”相对于观点本身，对听众的吸引力要大得多
●每个人都能够从那些比奇闻趣事中得到一些启示，要好于被“告知”
●指导成年人发表演讲，主要是帮助他们派出障碍，做出本能反应
●一旦你能够在人群当中自由随意，你就不会再退缩了
如何让你的演讲生动有趣
●注重细节
●时间、地点、人物、时间和原因
●丰满的细节能够使人产生身临其境的感觉
●切忌细节过多，每个人都会被冗长肤浅的细节搞得厌烦
●使内容视觉化
●85%以上的知识是通过视觉被我们接受的
●信息通过眼睛通往脑部神经，比从耳朵进入要多好多倍
●人们对眼睛暗示的注意力是对耳朵的25倍
●采用细节来丰富演讲，最好的方法是在其中加入有利视觉吸收的展示物如何利用展示物
●展示物应该先藏好，直到使用的时候再拿出来
●展示物应该足够大，确保每个听众能够看得见
●讲话的时候，不要将展示物在听众之间传阅，影响听众的注意力
●展示物品时，把它举到听众能够看到的高度
●提前示范，选择最能够有效达到你目标的展示物
●讲话时不要盯着展示物，因为你是在和听众沟通
●展示物用完之后，尽快收起来，不要让听众分神
●如果展示物必须放在明面上，那就用东西盖住
8. 优秀演讲的奥秘
●不管是15个人的商业聚会，还是上千人聚集一堂，听众们都希望演讲者在
私底下聊天一样，直截了当地说出主题，态度也要私下和听众的某一个交谈那样亲切
●每一个新生命，在太阳底下都是一个新事物，在之前没有和相同的东西，在
此之后也绝不会有。年轻人应该培养这中观念：他应该寻求自己独特个性，是自己与众不同，并发展自己的价值
●当你站在听众面前时，就要把自己投入到演讲中，集中精力，对听众形成心
理与感情的冲击，那么你可以讲得更强劲、更有力
优秀演讲的奥秘
●形式大于内容
●演讲中最重要的三件事：谁在演讲？如何进行演讲？演讲的内容是什
么？
●演讲的方式与场景在很大程度上左右了演讲的效果，即使内容是一致的
●演讲也是一种双向的沟通，是演讲者与听众脑海中的沟通
●优秀演讲的秘诀
●演讲的态度相同，但是力量布恩那个相同，否则大部分听众听不见你的
声音
●好的演讲就像一扇窗户，本身不引人注目，但是能够默默地让光线照进
来
●好的演讲者自然而毫无遮掩，听众不会留意他的神态，只是感受到了演
讲的题材
优秀演讲的奥秘
●正视你的个性
●每个人都有自己的个性，世界上没有一个人和你是一样的，除了器官的
数量
●千万别把自己装进现成的模子里，抹煞了自己的个性
●发声的要点
●音调的转变实际上受到了我们精神和情绪状态的影响
●我们在演讲前一定要了解题目并对题目产生浓厚的兴趣
●为了凸显重点，重要的字我们要加重语气，其他的字则应该轻轻跳过去
●通过声调、停顿、节奏以及重复等方式，可以将你希望表达的重点突出
出来
●教育最大的目标，并不是知识，“而是”行动
9. 培养良好的气质和个性
●如果你是演讲者，一定要很突出地表现你自己，就像少女峰白雪皑皑的顶峰
与瑞士那蔚蓝色的田中像话辉映的那样显眼
●一个人的手势，就像他的牙刷，是专属于他个人使用的东西。每个人都有不
相同，只要顺其自然，每个人的手势也都可以各不相同
●以下三句话是演讲时台风的最好说明：“装得满满的一桶水，被打开木赛后，
里面的水会自然地流出。”
培养良好的气质和个性
●关注个性
●一个人的个性往往要比他的智商更加重要
●演讲中获得听众信任的因素，是演讲的态度，不是演讲的词句
●人们对你的印象就像是你外表展示给他们的一样
●不要奢望对方能在见到你的第一眼就看到你的“内在”
●感觉的相互性
●别人对你的感觉，就像你表现出的对他们的感觉一样
●喜欢可以产生喜欢，我们对对方的兴趣能够使对方产生对我们的兴趣
●这种印象一旦产生，后续就很难挽回，对方会受到认知偏见的影响
培养良好的气质和个性
●聚集的作用
●当听众被分散时，他们就很不容易被感动和影响
●广阔的空间、听众与听众之间的隔阂最容易熄灭热情之火
●思考的独立性
●当一个人处于大众之间时，就容易失去自我
●当你成了大众的一份子，比你一个人的时候更容易受到影响
●除非听众真的很多，否则演讲不要到讲台上面去，制造认为的隔阂
●你应该和他们站在一起，或者就站在他们身边
●勇于打破常规，和听众打成一片，让你的演讲和日常谈话一样
培养良好的气质和个性
●保证场所条件
●确保你的场所有足够的氧气，保持空气流通
●要让光线射到你的脸上，因为人们希望看清你脸上的表情
●这是自我变现中最真实的一部分，甚至会超过你的表达
●保证桌面清洁
●千万不要躲到桌子后面，不要在你和听众之间形成隔阂
●不要在你的桌子上留一些没有用的“装饰”，这样会影响听众的精力
●最赏心悦目的背景应该是完全不用家具，演讲者的周围没有吸引听众注
意力的东西
●背景的话，要以清晰淡雅为主，不要过于花哨
培养良好的气质和个性
●警惕运动物
●很少有人能够抵抗那些运动的物体的诱惑
●你应该克制自己，不要玩弄手指、拉扯衣服，或者做一些分散注意力的
动作
●尽快去调整学员的位置，避免迟到，或者临时有事的人影响到大家
●不要安排贵宾坐在讲台上，他们最能够吸引听众的注意力
●保持良好的姿势
●先用脚背碰一下椅子，由头部到臀部保持直立姿势，以优美的姿态缓缓
坐下
●任何不应有的，即使是微小的动作也能够分散听众的注意力
●先深呼吸，等所有听众平静下来之后，你再开始讲话
●充实的头脑，内心的激情能够很好的冲淡这些次要细节
如何用好自己的手势
●有价值的手势
●唯一有价值的手势就是天生就会的那一种自然的手势
●不要因为所谓的规范去可以模仿，而丧失掉自己的个性
●五条有意义的建议
●不要重复使用一种手势，那会让人产生单调与枯燥的感觉
●不要使用肘部做出短促而急速的动作，由肩部代替会好得多
●手势不要结束得太快，尽量保持一段时间，以加深学员理解
●在你演讲时，尽量使用那些比较自然的手势，而不是做作的手势
●练习时，强迫自己做手势，指导使之自然
10. 如何做好演讲的开场
●演讲者以自己的经历和故事开始，就可以立于不败之地。因为这不需要苦思
冥想，不必害怕理念遗失。他讲述的是自己的经历，是他过去生活的重现，是他自身经脉的一部分。他那自信而闲雅的神态能够帮助他与听众建立良好的关系。
●有一个几乎不败的方法，就可以让听众密切注意你的演讲，那就是告诉听众：
如果按照你的建议去做，就可以获得他们想要的东西。
●要想吸引人们的注意力，最简单的方法就是举高某件东西让人们看见它。
如何做好演讲的开场
●用事例做开场
●听众是不可能长时间去听你的抽象化的说明的（文化、理念、理论）
●如果你能用事例/悬念来激起听众的好奇心就能控制听众（不宜拉长）
●如何制造悬念
●从第一个句子开始就要引起听众的好奇心，这是最好的机会
●可以用一段事实来引起大家的好奇心，然后引发他们的探奇心理
●用惊人的实施展开叙述—足以使你屏住呼吸，立刻抓住你的注意力
●不要过分的戏剧化，耍噱头，那样会让听众觉得你很假，失去了信任
●尽量省略绪言等不重要的部分，抓住挺重的注意力最集中的时机就开始
●一不讲道、二不训话、三不说教、四不概括的言论，一开始就进入核心如何做好演讲的开场
●注重与观众的互动
●想要听众举手时，一定要提示，让他知道是被请举手的
●提示听众你将什么时候请他们回答问题，以便他们有充足的准备
●每个人都只会也最会关注与自身利益相关的事情
●所以一定要告诉听众按照你的建议去做，他们会得到些什么
●做好开场的技巧
●大人物的格言、事例最能够引起大家的认同，可以在开场使用
●幽默是一种一触即发的事，不要单纯地为了幽默去讲笑话
●幽默只是蛋糕的一层糖霜，是蛋糕每一层之间的巧克力，而不是蛋糕本
身
●制造气氛最简单的方法也许就是拿自己开个玩笑，而不是听众
11. 如何打动听众
●信息是获取听众信任的最好方法，同时也是获得听众信心的最好方法
●有技巧的演讲者，一开始便能够获得听众赞同的反应。他能够借此引导听众
上路，让他们朝着赞同的方向前进。
●如果从一开始我们就能够得到越多的“是”，就越有可能成功地抓住听众的
注意力，为我们的建议最终被接受铺平道路
如何打动听众
●演讲是一种引导而不是一种纠正
●在你陈述观点之后，你必须和听众一起去寻找答案，引导他们认同你
●我们通常在毫无抵抗、情绪毫不激动的状况下改变自己的心思
●“我”是每个人最重视的一个字，我们自己疯狂爱着与自己有关的一切
●当“你”或“你的…”受到批评和质疑的时候，你就会感到自尊受损，
奋起抵抗
●所谓的大多数“讲理”只是找借口让你更加相信自己已经相信了的东西●热情与感染力
●当你说服别人时，动之以情比晓之以理更有用，你的热情会感染他人
●演讲中仅运用离职，不加入热情，是没有说服力，别人会怀疑你的诚挚
之情
●人类的天性需要爱，也需要尊重，你千万不要伤害它
如何打动听众
●激发听众的共鸣
●演讲的内容必须与听众发生联系之后，演讲才能完成
●必须让听众觉得你说的对他很重要
●根据亲身经历找题目
●成长历程：与家庭、学校和童年等相关的事，将听众带回那个年代
●梦想出人头地的奋斗：你的理想、挫折以及你的成功一定能够打动与你
相似的人
●爱好及娱乐：因为你对它有着发自内心的热忱，所以你一定能够讲好
●特殊知识领域：可以引起与你相同领域或者对你领域感兴趣人的注意
●不容寻常的经历：每个人都有那种探奇的精神，这类故事比较吸引人
●信仰与信念：尽量要举例说明，这类事情比较抽象
12. 如何使你的意思表达清楚
●一些演讲者不能将自己的目标与听众的目标相结合，所以手忙脚乱，说话结
巴，演讲也就不可避免的失败了。
●亚里士多德曾经有一句名言：“思维如智者，说话如常人。”如果你想使用专
业术语，就必须在给听众解释后再用，这样才能让他们都听得懂演讲的主旨●如果你想让演讲给听众一种井然有序、条理分明的印象，最简单的方法之一，
就是在演讲过程中明白的表示：你有几个重点，现在你先讲哪一点，接下来讲哪一点。
●如何使你的意思表达清楚巧用比喻
●人们对未知的东西充满好奇，但并不是听不懂或一无所知的事情
●你要用听众最耳熟能详的事物将你的观点联系起来
●避免专业术语
●最基础的底线，确保你的听众能够听得懂
●如果听众不具备相关的知识，你就要在之前做相关说明
●先把你的观点讲给一个普通人，甚至是你身边的人听，看看能否听懂如何使你的意思表达清楚
●禁忌要点过多
●一个人在一次演讲中只能针对一个要点，不要分散注意力
●听众必须说：“我懂他所说的，我知道他现在在哪里”
●重点与顺序
●要清楚你有几个重点，还要清楚逻辑顺序以及你要先讲哪个
●时间、空间以及逻辑是演讲所要遵循的最基本的三个顺序
●清晰的表达能力是训练与自我控制的结果
●别用鸟枪来描述自己的意思，结果只会击得一片凌乱
13. 如何使别人听从你的意见
●当今，生活节奏越来越快，人们越来越忙，所以他们希望演讲者以直接的语
言，一针见血地说出心中想说的话。他们都习惯于听精简而浓缩的新闻报道，希望不必拐弯抹角便能直接获得事实
●在描述事件时，如果能加入更多的动作和感情，就能给听众留下深刻的印象。
演讲不论多么富余细节，如果演讲者不能以再创造的热情来讲述，都是没有力量的
●举例的目的之一，就是让听众对你的演讲牢记不忘。只有让实例深深印在听
众的脑海中，他们才会记住你的演讲，以及你希望他们去做的事
如何使别人听从你的意见
●魔术公式
●快节奏生活的公式
●一开始就描述实例的细节，生动地说明你希望传达给听众的意念
●详细而清晰地表达出你的观点
●陈述缘由，向听众强调如果按照你说的去做，他们会得到什么
●人的两种学习方式
●练习律：让一连串的类似事情来改变人的行为模式
●效应率：单一的事件产生强烈的震撼力，并造成人们行为的改变
●演讲中，一定要把自己经验中的东西重新改造，使听众产生同样的感受
●一次永远都不会忘记的教训，是说服性演讲必备的条件
如何使别人听从你的意见
●合理使用细节
●“从前”是一个很有魔力的字眼，他可以打开孩子们幻想的水闸
●细节本身不具备趣味性，无聊的细节太多，会使演讲变得无聊
●用切题而且恰当的细节来说明事例，能够使听众产生如临其境的感觉
●叙述的要点
●通过“表演”使情景再现的话，能够非常好地提高描述的效果
●生活教给你的经验可以被听众重新认知，他们会加入自己的精力和想法
●人们一般只会做他们清楚和了解的事情，因此你的请求必须是明显行为
●给予听众明确的指示，比概略的言辞更容易吸引听众的行动
●演讲的重点一定要非常明确而且信心十足地表现出来
14. 怎样使你的词句动人
●林肯层写信给一位渴望成为知名律师的年轻人说：“成功没有秘诀，就是拿
起书本，仔细阅读研究。学习，学习，学习！这才是最重要的。”
●一个演讲者不应该在演讲中间停下来，去寻找表达的意思的准确语言，但他
应该每天练习用语言准确地表达他的思想，知道这些语言能够自然地出现。
●“失败是成功之母”，这的确是一句古老有十分准确的格言
怎样使你的词句动人
●四种接触方式
●我们做什么、我们看起来像什么样子、我们说什么、我们是怎么说的
●你的外在形象和言谈举止是你的门面，是别人评价你的第一标准
●你和什么样的人交往，你慢慢地就会和他们越来越像
●读几本好书
●这个世界上全新的事物实在是太少了，每个人即使很伟大的人都要借助
教科书
●关注个性：你所模仿的东西总有你不能完全模仿的特点
●读几本好书：最基本的两本：圣经与莎士比亚
●向名人学习：一个表达上没有创意的人，永远不会有创意的思想
15. 即席演讲的技巧
●情急之下能够整理自己的思路并发表讲话，有时候甚至比经过长时间准备后
的演讲更加重要。由于现代商业的需要，以及现代人口头沟通的自由随意性，使得即席发言的能力变得不可缺少。
●演讲者与听众之间建立和谐关系，是一切演讲成功的关键—没有这种关系，
真正的沟通就不可能出现。
●即席演讲其实就像在自己的客厅里和朋友即兴谈话一样，只不过范围有所扩
大而已。
●最成功的即席演讲，都是真正当场演讲。它们所表达的内容，是演讲者对听
众和场合的感想，他做到了因地、因人制宜，建立了像手和手套这样密切的
关系
即席演讲的技巧
●做好演讲的心理准备
●提前准备，在说到某个可能的话题时，提前做好演讲的准备
●提前去构思，如果让我来说，应该从哪些方面进行演讲，组织
●立刻举例说明
●你可以从考虑“写一句该说什么”中解脱出来
●它可以帮助你快速进入演讲状态，使紧张感消失
●它可以立即吸引听众的注意力
即席演讲的技巧
●保持精力
●身体活动与心理活动式紧密相连的
●我们无论从身体还是心理上都要保持旺盛的精力
●考虑到场合
●先向听众随便说上几句，争取一个喘息的机会
●最好是讲与听众密切相关的事情，因为听众只关注与自己有关的事
●听众本身：谈谈他们是谁，他们在做什么，他们的贡献等等（用事例说
明）
●场合本身：这次培训/会议/聚会的缘由，说些相关的是事情，正向的
●之前的人：如果你对之前发言的人非常感兴趣，你还可以在陈述一遍
●切忌心口开合，一定要注意到你的中心，不能跑题
16. 如果做好演讲的结尾
●结尾是一场演讲中最重要的一点。当一个演讲者退席后，他最后所说的几句
话，仍会在听众耳边回响—这些话将被听众保持最长久的记忆。
●为了收到满意的效果，演讲者的态度必须真诚，不可阿谀奉承，更不可夸大。
这种方式的结尾，如果不能表达出真诚，反而会显得虚伪，而且十分做作—就像假硬币一样，没有人愿意接受它。
●一般听众虽然比较有礼貌，也会克制自己。但它们对长篇大论的厌恶心情却
是相同的。因此，要注意听众的反应，要学会从他们的立场来演讲
如果做好演讲的结尾
●重视结尾
●结尾要说什么一定要提前想好，不能演讲时现场去想
●必须把结尾全部写下来，然后一字一句的背下来
●为了应对演讲的不确定性，最好设计三种结束语，必备选择
●请求采取行动
●演讲者希望听众能够有所行动，并采用他的信号管理系统
●要求他们做明确的事情
●要求听众做力所能及的事情
●尽量使听众容易根据你的请求采取行动
如果做好演讲的结尾
●常见的结尾方式
●演讲者的态度必须真诚，不能阿谀奉承、更不可夸大
●如果可能而且适合的话，可以选择以幽默的方式结尾，凸显你的个性
●用适当的名言或诗句作为结尾，能够产生和谐的氛围和一种美感
●达到演讲高潮
●用达到高潮的方式作为结尾的话，产生的效果是最好的，会有向上的力
量
●学会适当放弃你的演讲内容，重点是听众的感觉，而不是你的演讲流程下篇
人际沟通口才训练
幻灯片58
18. 给予真诚的赞美
●能力会在批评下萎缩，在赞扬鼓励之下开花。
●在人类行为中，有一条至关重要的法则，如果我们遵守这条法则，将会得到
无数朋友，获得无穷无尽的快乐。可是，如果我们违背这条原则，就会招致各种挫折。这条法则就是：“永远尊重别人，是对方获得自重感。”
●用赞美的方式，就像牙科医生用麻醉剂一样，病人仍然要受钻牙之苦，但麻
醉剂却能消除这种痛苦。
●如果你要使自己成为一个“会说话”的人，不仅要善于看到别人的优点，还
要学会真诚地赞美他人。
给予真诚的赞美
●心灵麻醉剂
●当我们听到别人夸奖我们的优点后再去听到别人的批评心理会好受些
●批评的“三明治法则”就是一个很好的例子
●称赞使人进步
●能力会在批评下萎缩，在赞扬鼓励之下开花
●即使是及其微小的进步，我们也要给予乘早，这样可激励别人不断进步
●我们都渴望得到赏识和认可，但是并不想听到那些阿谀奉承之类的东西
●在结婚前赞美女人是很自然的事，在结婚后赞美女人是必须要做的事给予真诚的赞美
●人的普遍需要
●性冲动以及成为伟人的欲望
●每个人都喜欢别人恭维自己
●在人类的天性中，最深层的本性就是渴望得到别人的重视
给予真诚的赞美
●赞美赢得人心
●假如我们自私地只想着得到回报，我们就不会给别人带来任何快乐
●我赞美了他，他得到了幸福的感觉，但是他对我却无以回报（想尽办法
回报）
●“永远尊重别人，使别人获得自重感”这是对方无法回报的
●随时随地实践：你希望别人如何对你，你就如何去对待别人（期望不要
高）
●诚于嘉许宽于称道
●一定要赞美与对方有关，并且对方非常看重的事情
●尝试着用宽容和理解、赞美代替批评和职责
19. 友善地对待他人
●太阳能比风更快递使你脱下大衣；和善，友谊及赞赏，远比任何强权暴力更
容易改变人的心意。
●一滴蜂蜜比一加仑胆汁，能捕到更多的苍蝇。
●如果你想成为说话高手，希望别人接受你的意见，就不要忘记这项原则：用
友善的方法去赢得别人的心。
●世界上任何真正伟大的人，其伟大之处在于不会把时间浪费在个人成就的自
我欣赏中。
友善地对待他人
●蜂蜜胜胆汁
●如果一个人厌恶你，你用什么方法也不可能赢得他的信任
●人们不愿意改变自己的想法，不能强迫他们与你我的意见一致
●非常温柔，非常友善地去引导，才有可能使我们趋于一致
●阳光胜风
●温柔、友善，永远比愤怒、暴力更强有力
●用建议代替命令，能使对方获得自重感，乐于合作，而不是对立
●长者的粗暴态度引起的愤怒会更长久，即使你是那么正确
●尽量不要用“但是”，用“而且”来代替它
20. 向别人表达你的尊重
●每个人都渴求欣赏与承认，为了达到这个目的，差不多什么都可以做
●对他人的赞美一定要出自真诚。没有人喜欢虚伪，也没有人喜欢谄媚
●如果你想成为会说话高手、人际沟通的高手，就要记住这项规则：“向别人
表达你的尊重！”
●在个人事业与商务交往中，记住别人姓名的能力能使你事半功倍。
向别人表达你的尊重
●永远让别人感受到尊重，让别人乐于做你所建议的事情
●一定要真诚，没有人需要虚伪，也没有人需要谄媚
●人有时候是受“玩具”支配的
●人最喜欢的是自己的名字，记住他人的名字，可以展示你的尊重
21. 对他人表示关心和同情
●假如我们只想让别人注意自己，让别人对我们感兴趣，我们就永远不会有许
多真挚而诚恳的朋友。朋友，真正的朋友不是用那种方法交往的。
●无论是屠夫，糕点师，或是宝座上的君王，任何人都会喜欢那些尊敬他们的
人。
●你明天将要遇见的人中，有3/4渴望得到同情。如果你能够给他们同情，他
们就会喜欢你。
●所有人都渴望同情。小孩急于展示他们自己所受的伤害，甚至会故意弄伤自
己，以期获得更多的同情。出于同样的原因，成人也会向别人显示他们的伤痕，叙述他们的意味和疼痛。
对他人表示关心和同情
●像狗儿学习
●狗几乎是唯一不需要为生活而工作的动物
●它主需要把它的爱给你，就可以使它的生活有所依靠
●别人其实并不关注，他只关注自己以及你是不是关注他
●发挥通情力
●首先要同情对方的遭遇，理解对方目前的处境
●是对方觉得你关心他，同情他是“一路人”
●他就按照“一路人”的标准与你交流或者合作
●同流才能交流，交流才能交心，交心才能交易
22. 面带微笑与人交流
●不真诚的微笑是打动不了人的。因为那种笑是机械的，人们厌恶它。人们需
要真正的微笑、发自内心的微笑，那种在人家交往中极具价值的微笑。
●如果你希望别人见到你的时候都很愉快，那么你一定要记住：当你看见别人
时，你首先要心情愉快。
●你不愿意微笑吗？那该怎么办呢？有两个办法可以帮助你：第一，强迫自己
微笑。第二，如果你一个人独处，不放强迫自己吹吹口哨，或哼一支小曲，或唱唱歌，就好像你很快乐的样子。
面带微笑与人交流
●行动胜于言论
●微笑会让人明白：“我喜欢你，你使我快乐，我很高兴见到你”
●别人对你的第一印象一定是因为你最初的形象和言谈举止
●如果你喜欢别人见到你时快乐，那么你见到别人时一定要快乐
●学会微笑
●行动好像是跟随感觉之后产生的，它与感觉其实是同时进行的
●直接受意志控制的行动是有规律的，间接地情感也是有一定规律的
●世界上每个人都在追求幸福，但是幸福取决于你内心的状态
23. 不要批评或苛求别人
●批评是危险的，因为它常常会伤害一个人的自尊，伤害他们的自重感，并激
起他们的反抗。
●无论你用什么方式，职责别人，说他错了，就像用话职责他错了一样，他绝
对不会同意你。因为你直接打击了他的智慧、他的判断力、他的自豪和自尊。
●不要同你的顾客、你的丈夫或你的对手争辩。不要职责他错了，更不要刺激
他，而是要讲究一点策略。
●批评是危险的导火线，是一种足以使人的自尊爆炸的导火线，这种爆炸有时
会导致人的死亡。
●批评毫无意义
●一个人无论做错了什么100次中99次不会自责。
●批评只会使人采取守势，并为自己的错误竭力辩护
●批评经常会伤害一个人的自尊，自重感，并激起他的反抗
●当你想批评别人的时候，你就拿起一张美金，问问林肯应该怎么做
●不要指责别人的错误
●指责是一种挑战，只会引起对方的反抗，对方根本不会听你下面的内容
●教导他人时，不能使其发现是在受教导，使他感觉他只是忘记自己知道
的事
●极少数人会进行逻辑思考，我们大多数人都犯有主观的、偏见的错误
●多数人都会有成见、嫉妒、猜疑、恐惧以及傲慢等诸多缺点
●主动承认自己的错误，会获得对方的友好，也会使自己显得很直率坦诚●先从自己做起
●你要清楚我们交往的人不是依靠逻辑，而是主观，而且好友偏见、傲慢
等问题
●如果你想要去中伤一个人，让他记恨你很久，你只需要说几句恶毒的批
评之语即可
●但是你要与一个人保持良好的人际关系，则是需要好好地去经营的
●批评导致悲剧
●50%婚姻的破灭是因为那些毫无用处，但令人心碎的批评
●地狱中魔鬼破坏爱情的所有恶毒手段中
●最厉害的要算批评和挑剔了
24. 勇于承认自己的错误
●假如我们知道我们免不了要受责备的话，为什么不能抢先一步，积极主动地
认错呢？难道自己责备自己，不必别人的斥责要好受得多。
●不要忘了这句古语：“用争斗的方法你永远得不到满足；用让步的方法，你
的收获将比你所期望的更多。”
●如果仅仅说几句自我谦恭、称赞对方的话，就能使一位傲慢孤傲的德国皇帝
变成一个牢固可靠的朋友，那你就可以明白“谦虚”与“称赞”在我们日程生活中，具有多大的威力
●主动认错，以退为进
●如果你已经明确知道别人想指责你错误的时候
●你应该在他之前说出他可能说出来的话，以攻为守，或许或赢得宽恕
●傻瓜才会为自己的错误变化，但是大多数人都是这么做的
●敢于承认自己错误的人，会获得别人的谅解，给人以谦恭而高尚的印象●先谈自己的错误
●当我们想要承认错误的时候，就要迅速和诚挚的承认我们的错误
●你承认了错误会给对方带来一种“愧疚感”，使他想办法去弥补
25. 站在别人的立场说话
●对方所以会那样思考，会那样行动，自然有他的理由。如果你能找出其中隐
藏着的原因，你就能找到了理解他们行为和人格的钥匙。
●能够设身处地地为别人着想、洞察别人心理的人，永远不要担心自己的前途。
●如果我们想成为说话高手、人际沟通高手，请记住这项原则：“站在别人的
立场思考问题。”
●换位思考
●自我变现是人类天性中最重要的因素
●千万不要把对方自己都不在意的错误牢记在心
●尽量理解别人，从对方的角度考虑问题
●钓鱼的启示
●要想钓到鱼，鱼饵必须适合鱼的口味
●每次去钓鱼时，我们不会带自己喜欢吃的食物，而是琢磨鱼喜欢吃什么
●一定要尝试着占到别人的立场说话，告诉他们如何满足自己的需要
●每个人说话、做事都有自己的目的，一定要找到这个目的并满足他们
●站在对方的立场上分析利弊，让对方知道你是在为他着想
26. 不要与人争执
●如果你胜了对方，把他驳得体无完肤，千疮百孔，证明他一无是处，你只会
让他觉得受到了屈辱。既然你伤了他的自尊心，他自认会怨恨你的胜利，因为一个人即使口头认输，但心里根本不服。
●误会永远不能靠争辩来消除，只有靠技巧、调节、宽容，以及用同情的眼光
来看待对方的观点。
●善于讲话的人，常常会在谈话一开始时，就使对方说“是”，从而将对方的
心理导向“肯定”的方向。这就好比打棒球：把球向前方击出并不难，但若要使球沿着某一个方向反弹回来，就不容易了。
●争执没有意义
●天底下只有一种方式能够赢得辩论——那就是避免辩论
●十有八九，争辩的结果只会使双都比以前坚信自己是绝对正确的
●如果你同意了对方的观点，他就没有继续争论下去的理由
●要使对方在琐碎事情的争论上胜过我们
●让对方说“是’
●刚开始强调，并不管强调你们都同意的事，使对方说“是”
●继而强调：如果可能的话你们双当都在追求同一目标，你们之前的差距
仅仅在方法上
●人在说“不”的时候整个神经和肌肉系统会处于一种紧张抗拒的状态
●你应该先问一个温和的问题——一个能得到“是”的问题
●激发他人高尚的动机
●我们每个人都是理想主义者，你所遇见的每一个人，甚至你在镜子里所
看见的那个人
●都会高估自己，并认为自己是善良而不自私的人
●把你的思想变成对方的
●我们每个人都是最自己的思想比别人的更加信仰
●没有人喜欢觉得自己是在被迫去买什么东西或者被人命令做什么事情
●我们喜欢别人关心我们的愿望、需要以及想法
●我们要经常反思自己是不是关注自己的太多了，而忽视了别人的愿望
避免争论的建议
●欢迎不同意见。不同意见是使你避免犯大错的最好老师
●不要相信直觉。直觉经常使你造成致命错误，要保持平常心
●自我克制。人在什么情况下发脾气，代表了他气量和成就将有多大
●倾听别人的意见。把机会个你的反对者，使他能够直接与你交谈、
●寻找共同之处。先想想你反对者的哪些意见是你所有同意的
●待人以诚。不要害怕承认错误，要坦诚的说出来
●认真考虑反对者的意见。他是促使你进步的重要因素之一
●感谢反对者的关心。任何花时间表示不同的人，一定与你关心同样的事
●三思而后行。重要的决策或者问题要隔一段时间，平静之后再决定
27. 谈论别人感兴趣的话题
●这正是每个成功者所喜爱的：竞争和表现自我的机会，会证明他自己的价值、
超越对手、获取胜利的机会—渴望超越别人。
●为什么站在众人面前就不能想自己在家里那样冷静思考呢？只要接受训练，
你就能都消除面对听众的恐惧感，并充满自信。
●每个人都有一种内在的价值感、重要感和尊严感。你若伤害了它，你便永远
失去了那个人。因此，当你爱一个人、尊敬一个人时，你也就建造了他；而且，他也同样爱你，尊重你。
●通往对方内心深处
●通达对方内心思想的妙方，就是和对方谈论他最感兴趣的事
●一是能激发他的热情，也能够体现你对他的尊重，产生自重感
●有意义的挑战
●挑战？超越对手的欲望！是最激励人精神的绝对可靠的方法，最令人感
兴趣
●每个成功者最喜爱的：
●渴望超越别人，渴望有一种重要的感觉
●竞争和表现自我的机会，证明他自己的价值超越对手、获取胜利的机会
28. 如何成为优秀的谈话家
●喜欢挑剔的人，甚至那种最激烈的批评者，也常常会在一个具有忍耐心和同
情心的倾听者面前，变得软化起来—当怒火万丈的寻衅者像一条大毒蛇张嘴咬人的时候，倾听者应当保持缄默，知识认真地倾听。
●假如你想结下仇人，你就要比你的朋友表现得更加出色；如果你想得到朋友，
就要让你的朋友表现得比你更出色。
●不某些朋友会从你的挫折中得到比你从成功更大的满足。所以，让我们弱化
自己的成就，我们应当谦虚，这样才会使人永远喜欢你。
●倾听的重要性
●专心倾听能够使对方感觉到你很重视他
●很多人是通过抱怨和挑剔，来得到一种自尊感
●与你谈话的那个人支队他自己、自己的需要、自己的问题感兴趣
●鼓励对方
●当我们胜过朋友时，会使他们产生自卑感，并引起他们的猜忌与妒忌
●你的“优秀”有时候就意味着你身边人的努力没有意义
●每个人，无论什么人都会极力奋斗去保全别人给予他的好名声
小游戏、训练方法等
书中知识点汇总
演讲思维训练
●游戏流程
●每个人各自在小纸条上写下一个题目，把小纸条折好，放在一起
●当一个人抽到一个题目之后，马上站起来，用那个题目说上一分钟
●一个题目尽量不要使用两次以上
●游戏目的
●学会站着思考
●短时间内根据题目收集自己知识和思想的能力
●快速组织你的语言
即席演讲游戏
●即席演讲训练
●提前不告知大家演讲的主题，只告诉大家要做演讲的练习
●当轮到某个人时，在他站起来之后告诉他演讲的主题
●逼迫学员站着学会思考，学会快速联系自己的知识、组织语言
●演讲联结技巧
●首先请一位学员以任何主题做演讲
●当演讲到一定时间之后，铃声响起即停
●另一个学员站起来沿着话题继续演讲下去
●语气训练
●要求学员再说：“请问您要拨什么号码时”
●向对方表达出：“早安，很高兴为您服务”的语气
经典名言
●人类的天性需要爱，也需要尊重（尊重他人）
●——诺曼·文生·皮尔博士●思维如智者，说话如常人
●——亚里士多德●凡是我所遇见的人，都在某些方面比我强。在这些方面，我应该向他们学习
（真诚的赞美）
●——爱默生●我没有权利去做或者说任何事来贬低一个人的自尊。重要的不是我觉得他怎
么样，而不是他觉得自己如何。伤害人的自尊是一种罪。（友善）
——法国作家
●我所拥有的最大资本，就是我鼓动、激发员工热情的能力。而充分一个人才
能的方法，正式赞赏和鼓励。在这个世界上，上司的批评最容易扼杀一个人的雄心壮志。我不批评人。我认为应该激励员工，所以我更加乐于称赞，而不喜欢挑剔。如果我有什么偏好的话，那就是我真心诚意地赞美他人。
●——施瓦伯（钢铁大王手下）●如果你握紧两个拳头来找我，对比起，我敢保证我的拳头会和你握得一样紧。
但是如果你到我这来说：“让我们坐下来一起商量，看看我们为什么彼此意见不同”那么不久我们就会发现我的分歧其实并不大，我们的看法同多易少。
因此，只要有耐心相互沟通，我们就能相互理解。
——威尔逊总统●对别人漠不关心的人，他的一生困难最多，对别人的损害也最大。所有人类
的失败，都是由这些人造成的。（关心）
●——阿德勒《生活的意义》●许多魔术家会对自己说：“好，那是一群笨蛋，一群乡巴佬。我可以把他们
骗得团团转”。而我却会说：“这些人看我的表演，是他们让我过上了舒适的生活。我一定要尽力为他们服务。”（关心）
●——魔术家赛斯顿●我判断别人，是根据他们的原则，而不是我的
●暂停一分钟，将你对自己事情的浓厚兴趣，和你对别人的漠不关心做一下比
较。然后你就会明白，世界上任何其他人也都是同样的态度。
●——肯尼斯·古德●当你认为别人的观念、感觉与你自己的观念和感觉同等重要，并向对方表示
这一点时，你和别人的交流才会轻松愉快。
●——吉拉德·利奥德●如果有什么秘诀的话，那就是站在对方的立场考虑问题，如同你用你自己的
观点看事情一样，并具备审时度势的能力。
——汽车大王亨利·福特●在与人会谈之前，我情愿在那人办公室外的过道上多走两小时，而不愿意贸
然地进他的办公室，如果我对于我所要说的，以及他根据我对他的兴趣及动机的认识来判断可能会做出什么答复没有清晰的认识的话。
●——哈弗大学商学院院长唐·哈姆●如果你争强好胜，喜欢与人争执，以反驳对方为乐趣，或许能赢得一时的胜
利，但这种胜利是毫无意义和价值的，因为你永远得不到对方的好感。
●——本杰明·富兰克林●争论不能降服无知者
——威廉·麦肯罗（威尔逊总统的财政部长）●凡是有决心想要成功的人，绝不能在私人成见上浪费时间，而争辩的结果也
是他无法承受的，包括脾气变坏、丧失自制。如果你们都有正确的一面，你不妨多让步些：即使你是完全正确的，也不妨向对方做些让步，哪怕少让一点。与其同狗争道而被狗咬，还不如让狗先走。因为，即使将狗杀死，也治不好你被狗咬的伤口。
●——前美国总统林肯●在天才的每一项创造和发明中，我们都看到了过去被我们排斥的想法；这些
想法再次展现在我们面前时，却显得相当伟大。
●——爱默生《依靠自己》●要想使别人相信某一观念的最好方法，就是将这一观念很自然地植入于他心
中，并巧妙地使他对这一观念产生兴趣，使他经常思考。
●——豪斯●薪水，紧靠薪水，就能吸引住那些优秀的员工，我想那要考工作本身的竞
争……
——哈维怀尔斯顿火石轮胎创始人●很少有人能拒绝那种隐藏于专心倾听的恭维。而我却比专心致志还要更进一
步。我这是：“诚于嘉许，宽于称道。”
●——伍德福德《相爱的人》●有许多人所以不能给别人留下良好的印象，就是因为他们不注意倾听别人的
讲话。他们及其关心的是他们自己下面要说什么，他们从来都不会认真地听别人要说什么……许多名人层告诉我，和那些善于谈话者相比，他们更喜欢那些善于倾听的人。
●——马可逊●最大的快乐，便是从我们所羡慕的强者那里发现弱点，从而得到满足
——德国谚语●假定一种美德，如果你没有，你就必须认为你已经有了
●——莎士比亚●如果你必须应付盗贼，只有一个可能的方法可以制服他——那就是把他当做
一个体面的君子来对待他。你必须把他看成是规规矩矩的人。这样，他就会受宠若惊，因此而有所感动，并以别人对他的信任而自豪。
——劳斯辛辛监狱狱长●林肯的教训
●林肯对其大将米尔德将军放走李将军和他的军队的事情及其恼怒
●后来林肯想到米尔德将军的处境（换位思考）最终没有发出那封信
●尖刻的批评几乎永远启不到任何作用
2018年度中学校长述职报告 回首一年，成果虽不丰厚，却没有遗憾；心灵虽不 恬静，倒也算塌实。XX年末，有幸被聘为《中国教育报》校长周刊“谁是我们的XX年度校长”评选活动的“读者评委”，本人兴致盎然以“让理念和实践成为关键词” 为题，推荐曹衍清等8位校长。 12月21日，本人姓名在XX年度第3次呈现于《中 国教育报》。很巧合的是，XX年度在《湖北教育》中也 露脸三回。 ——题记 XX年，是我工作进入第3轮的首年。从小学到初中，从本土到外乡，自7月19日起，我便开始步入工作的第 3个XX年。有许多的困惑，有许多的遗憾，但值得欣慰 的是，岁月在变，环境在变，但痴情于教育的情怀始终 没变。 （一）低调做人 工作笔记的扉页，我常写着四个字：“低调·勤勉”，一为自我勉励，一为自我提醒。无论是在工作多 年的本乡镇，还是正在适应的新单位，低调、真诚、澹泊、感激，逐渐成为我为人处事主旋律。 低调，不把面包当主食。摆正自己的位置，作为一
个副手，到位而不越位，尽职而不争功；称得自身的斤两，作为一位教师，自信而不自满，自乐而不自欺；控 制语言的调值，作为一名员工，直白而不媚俗，认真而 不大声。 真诚，素面朝天不装嫩。真诚对待工作，求善求美 不含糊；真诚对待领导，冷暖喜忧不粉饰；真诚对待同事，自然率真不做作；真诚对待学生，对错得失不隐瞒。 澹泊，蓝天白云顺自然。经济不沾边，廉洁从教心 坦然；利益不侵占，打的吃饭自埋单；心境常平和，读 书作文自享乐；事业积极干，不问前途顺自然。 感激，给点阳光就灿烂。感谢组织厚待，让我又有 了一段新的工作履历，从濯港到独山；感谢领导关心， 让我又有了一种新的教育认知，从教学到政教；感谢朋 友鼓励，让我在每一次略有成绩时，总能收获无形的鲜 花和无声的喝彩；感谢学生爱戴，让我更体会到职业的 光辉和工作的快乐；感谢同事认可，让我享有较高的 “优秀率”而受到局党组好评，让我制订的计划和提出 的方案总能演变成现实；更感谢亲人支持，他们或默默 祈祷，或默默奉献，或默默努力，让我有一个稳固的大 后方，让我总能幸福生活、安心工作。 总之，我逐渐认识到，做人因低调而轻松，待人因 真诚而多助，心境因淡泊而舒缓，生命因感激而滋润。
绕口令 【案例】例1对面有个白粉墙， 白粉墙上画凤凰,先画一只黄凤凰， 后画一只绯红绯红的红凤凰， 红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰， 红凤凰，黄凤凰，两只都是活凤凰。 例2 九月九，九个酒迷喝醉酒。 九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。 喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷 端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九 杯酒，酒九口。喝罢九个酒迷醉了酒。 例3玻璃杯倒进白开水，白开水倒进玻璃杯。玻璃杯倒进白开水就成了装白开水的玻璃杯。装白开水的玻璃杯倒进白开水， 白开水倒进装白开水的玻璃杯。 例4天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。杭育杭育拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓塌坏七块冰。一阵风来吹灭七盏灯。 对于N-L不分者，可以使用下面的绕口令来练习：例5牛郎恋刘娘,刘娘念牛郎,牛郎牛年恋刘娘,刘娘年年念牛郎 ,郎恋娘来娘念郎,念娘恋娘 ,念郎恋郎,念恋娘郎 对于H-F不分者，可以使用下面的绕口令来练习： 6灰化肥, 黑化肥, 灰化肥发黑,黑化肥发灰,灰化肥挥发会发黑,黑化肥发灰助花飞 对于ZCS-ZHCHSH不分者，可以使用下面的绕口令来练习：例7四是四,十是十,十四是十四,四十是四十,谁说十四是四十,就罚谁十四,谁说四十是十四,就罚谁四十 分音诗练习：例8向着苍天歌唱，不再伤心沮丧，不要张狂和肮脏，实事求是茁壮成长！ 板凳宽，扁担长。扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。 坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。 宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅？双唇音训练：抱笨奔波罢保班，标蹦包饼必冰边，报崩不别兵帮扁，毕鼻补不便驳斑。 ②牙前音训练：京家金景境揪坚，君将聚集就绝绢，嫁鸡决九江接减，节锦焦急叫驹见。 ③舌尖音训练：叮咚当丁到刁单，低督都当定丢颠，大刀吨斗歹多断，达堆登动导迭端。 ④舌面音训练：哥挎瓜筐过宽沟，光顾过沟瓜滚沟，隔沟够瓜瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。 ⑤综合训练：山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。 ①在基础篇中，我们在前15 天，主要从绕口令 入手，训练大脑的反应能力和嘴部肌肉的灵活 性。第1天—第 5 天绕口令一哥哥弟弟坡前 坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥 说：宽宽的河；弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。第6 天—第10 天绕口令二八十八岁公公门前有 八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八岁公公 门前的八十八棵竹上来借宿。八十八岁公公不 许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿，八十 八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八 十八只八哥，不许八十八只八哥到八十八岁公 公门前的八十八棵竹上来借宿。第11 天—第 15 天绕口令三小牛放学去打球，踢倒老刘一 瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油， 老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘， 老刘夸小牛，小牛直摇头。你猜老刘让小牛还 油，还是不让小牛还油
篇一：卡耐基演讲与口才训练课程笔记 卡耐基演讲与口才训练课程笔记——如何做特色的自我介绍 (2012-02-28 22:39:31)转载▼标签： 杂谈分类：演讲与口才 自我介绍，一般的有几个要素：姓名，籍贯，职业，爱好等等，一般可套用下面的结构模式：各位同学大家晚上好（问候） 我的名字叫xxx，来自xxx， 我所从事的职业是xxx， 我有x个爱好与习惯??， 我衷心地祝愿大家??（祝愿、提出建议等） 一、名字的介绍方法 1、赋予名字积极的意义 例如： 赵杰：赵，是赵钱孙李的赵，百家姓中第一姓，杰，是英雄豪杰的杰，我的理想就是要做一个堂堂正正的英雄豪杰，不枉第一姓的称呼。 2、故事法，讲明名字的来历或者编一个关于名字的故事 例如： 孙迎菊：我叫孙迎菊，据我妈妈讲，在我出生的那天，我家窗台的一那盆菊花一夜之间就绽放出来，于是我妈妈就给我起了这个一个名字。 涂忆洪：我叫涂忆洪，洪，是洪水的洪。在我出生那年，我们家乡发生了洪涝灾害，国家损失惨重，我爸爸不顾我刚刚出生，就去参加了抗洪救灾工作。因此，我妈妈就为我起了：忆洪这个名字，希望我们能够时刻想起那段艰难的岁月，珍惜现在美好的时光。 3、与名人挂钩。与名人挂钩，可以利用名人效应，让别人更容易记起自己例如： 周江平：我叫周江平，周是周恩来的周，江是江泽民的江，平是邓小平的平。三位伟人都是我最崇拜的偶像，因此，我时时刻刻都把偶像挂在嘴边，鞭策自己做一个对社会有益的人。 4、谐音法。利用谐音也能很好的给人留下想像的空间，留有余味 例如： 邢芸：我叫邢芸，芸是芸芸众生的芸。我告诉大家一个秘密，你们要经常喊我的名字，你们就会得到好运。因为我的名字的谐音就是：幸运！请大家记住我，我会带给你们幸运的！刘学：大家好，我叫刘学，刘是刘少奇的刘，学是学习的习。我叫刘学，但从小学到大学，我并没有留过级，而后来，我确实去美国留学了半年，现在可谓：名副其实啊！ 5、图像法。就是营造一种图象，让别人想像一下，这样更能人记住你的名字。 例如： 余江雁：大家好，我叫余江雁，请大家想像一下，在长江上空，有一只大雁在飞翔，搏击长空，那就是我，余就是我的意思啊。请大家记住我的名字：长江上空的一只翱翔的大雁。 6、调侃法。有些场合用一些调侃自己的方式，给人以轻松的记忆，效果也是非常好的。例如: 秦珅：我叫秦珅，秦是秦桧的秦，珅是和珅的珅，虽然这两位都是大奸臣，但我其实是个大的好人。心地善良，有情有义，既和秦桧无缘，也与和珅不沾边，希望大家记住我，也请相信我，一个大好人：秦珅。 宋德让：我叫宋德让，大家都喜欢和我交往、做生意，因为他们说和我做生意不吃亏，因为我“送了”，还“得让”着他们。 二、籍贯的介绍方法 1、与当地的人文历史挂钩。
山海经经典语录 导读：1、赤羽公子，你带着茉儿和芙儿赶快离开桃花坳。《山海经之赤影传说》 2、茉儿不就是由西向东，顺流而下的江流儿吗？《山海经之赤影传说》 3、只要赤羽哥愿意跟我在一起，芙儿便不再去东灵。《山海经之赤影传说》 4、传说玄女，可以唤醒四大神兽，得玄女者可得天下。《山海经之赤影传说》 5、你的心是最大的武器，找到七个守护的星宿。《山海经之赤影传说》 6、你知道唤醒青龙之后的后果吗？《山海经之赤影传说》 7、你看到这金盆里的水，这灾祸乃是因水而起啊。《山海经之赤影传说》 8、现身的不光有玄女，更有煞星。《山海经之赤影传说》 9、召唤朱雀，唤醒朱雀，只有朱雀的火焰才能烧尽滕蔓。《山海经之赤影传说》 10、我们召唤朱雀，是为了保护九黎的百姓。《山海经之赤影传说》 11、我真的是朱雀玄女吗？我要怎么样才能救我的族人呢？《山海经之赤影传说》
12、对于那些不怀好意的人，我，就意味着灾难。《山海经之赤影传说》 13、当玄女，可是桃花坳姑娘一生最大的荣耀。《山海经之赤影传说》 14、保护朱雀玄女，召唤朱雀神兽，就是我们的责任。《山海经之赤影传说》 15、你这个灾星，你换我桃花坳，你还我爹娘。《山海经之赤影传说》 16、你怎么可能是灾星呢，我会保护你的。《山海经之赤影传说》 17、混沌兽，不该对村民们下手，一定是有人暗中操纵。《山海经之赤影传说》 18、当一只自由自在的麻雀不好，那只凤凰没你想的那么容易当。《山海经之赤影传说》 19、唤醒朱雀，只有朱雀的火焰才能烧尽藤蔓，你的心是最强大武器。《山海经之赤影传说》 20、整个九黎，现在也只有你一个人有这个能力，去寻找朱雀玄女。《山海经之赤影传说》 21、玄女号令四方，拥有至高的权位，至高的荣耀，世人追求力量的野心是不会改变的。《山海经之赤影传说》 22、我来自桃花坳，我是一个江流儿，是桃花坳的族长老爹把我捡回家抚养长大的。《山海经之赤影传说》
卡耐基成功之道读后感 卡耐基成功之道读后感（一） 肖海波 前一段时间，我在家中无意中发现了一本《卡耐基的成功之道》一书，就随后翻了翻。没有想到竟然有些爱不释手了。他里面讲了许多成功人士的故事，在那里我记忆起自己曾有过的迷茫，找到了需要寻找的答案。道理是那样的简单，又是那样的让人信服。 最让我记忆深刻的是其中说到怎样做一个快乐的人！现在的工作压力大，要做一个快乐的人并不容易。我以前自己对自己说一定要快乐，办法就是知足者常乐。人要知足，要懂得感恩，自己才能获得快乐。这只是肤浅的。而这本书中说到： 一、做一个快乐的人。假如你整天生活在压抑由于的阴影中，你要先深吸一口气，想像自己已经快乐起来了。其实人最大的敌人是自己，有两个人生活在同样的环境，拿着同样的薪水，开着同样的车，也许那不过是一辆自行车，走着同样的路，住着同样的房子……，为什么其中一个会过得很开心，巍峨另一个人却整天忧郁寡欢呢？这就是心态问
题。曾有人对一对双胞胎做了调查，他们两个其中一个是高级官员，而另一个是平民，生活也就只能说是基本解决了温饱问题。单他们快乐的程度是惊人的相同。这就充分说明了一点，要让自己快乐起来，外部环境是帮不了你什么忙的，记住：先从内心快乐起来！让我们永远不要去试图报复我们的仇人，因为如果我们那样做的话，我们会深深的伤害了自己。不要浪费一分钟时间去想那些哦们不喜欢的人。 二、如果有个柠檬，就做柠檬水，傻子的做法通常是：他发现生命给他的只是一个柠檬，他就会自暴自弃的说：”我垮了，这就是命运。我连一点机会都没有。”然后他就开始诅咒这个世界，让自己沉溺在自怜中。可聪明的人拿到一个柠檬的时候，他就会说”从这件不幸得事情中，我可以学到什么呢？我怎样才能改善我的情况，怎样才能把这个柠檬做成一杯柠檬水？” 三、不为别人的批评而不快乐。史密德里。柏特勒说：有人骂我是黄狗、毒蛇、臭虫……，我不会掉头去看是什么人在说这些话。试问有几个能做到对别人的批评只是笑一笑呢？当我们受到不公正的批评时，不要反击，只要我们心中认为是正确的事，尽自己最大努力去做，然后把你的破伞收起来，免得雨水顺着你的脖子后面流下来。记住：不公正的批评通常是一种伪装过的恭维，从来不会有人会踢一只死
可可口渴要水喝， 哥哥喝水口不渴； 可可要喝哥哥的水， 哥哥水给可可喝。 可可喝水解了渴， 谢谢哥哥给水喝。 三山绕四水， 四水绕三山， 三山四水春常在， 四水三山四时春。 菲菲有只灰黑杯， 辉辉有只黑灰杯， 菲菲喝水不用黑灰杯用灰黑杯，辉辉喝水不用灰黑杯用黑灰杯。菲菲辉辉爱卫生， 不乱用灰黑杯和黑灰杯。 可可怪格子不坏 格子怪可可不坏 可可坏格子不怪 格子坏可可不怪
糖和缸 小江拿着一包糖，小方提着一只缸，上楼梯，脚一滑，打翻了小江手中糖。小方慌忙来帮忙，拾起糖，装进缸，缸里装着一包糖。小江小方端起缸，吃了糖，把楼上。 瓜和花 长长藤，开花花，娃娃爱花不去掐，瓜藤开花花结瓜，要吃瓜，不掐花，娃娃爱花也爱瓜 布和裤 一块粗土布，一条粗布裤。哥哥拿布又拿裤，飞针走线来扎布，扎过布，再缝裤，裤子破了用布补。 上山下山 上一山，下一山，跑了三里三米三，登了一座大高山，山高海拔三百三。上了山，大声喊：我比山高三尺三。 大鱼小鱼 大渠养大鱼，小渠养小鱼，大渠大鱼吃小鱼，小渠小鱼怕大鱼。有一天，下大雨，小渠流进大渠水，小渠里有大鱼，大渠里没小鱼。 颠倒歌 咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包。东西街，南北走，出门看见人咬狗。拿起狗来打砖头，又怕砖头咬我手。 扁担和板凳 扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。
扁担要绑在板凳上, 板凳偏不让扁担绑在板凳上。 九与酒 九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒。 单韵母练习 1、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅？ 2、山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。 3、山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎；虎撵不上猴，猴斗不了虎。 鼻韵母练习 1、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。 2、一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。 3、任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。 4、山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆？ 复韵母练习 1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。
本北方食人之兽，状如犬，传为海中神兽，状如马而有鳞，口中喷火，骘猛异常，食龙脑。其说多见于宋以后。
【原文】邽山，蒙水出焉，南流注于洋水，其中多黄贝①；蠃鱼，鱼身而鸟翼，音如鸳鸯，见则其邑大水。 【注释】①黄贝：据古人说是一种甲虫，肉如蝌蚪，但有头也有尾巴。 【译文】邽山，蒙水从这座山发源，向南流入洋水，水中有很多黄贝；还有一种蠃鱼，长着鱼的身子却有鸟的翅膀，发出的声音像鸳鸯鸟鸣叫，在哪个地方出现那里就会有水灾。
【原文】邽山，其上有兽焉，其状如牛，猬毛，名曰穷奇，音如嗥狗，是食人。 【译文】邽山，山上有一种野兽，形状像一般的牛，但全身长着刺猬毛，名称是穷奇，发出的声音如同狗叫，吃人。 或
【原文】阴山，有兽焉。其状如狸而白首，名曰天狗，其音如榴榴，可以御凶。 【译文】阴山，山中有一种野兽，形状像野猫却是白脑袋，名称是天狗，它发出的叫声与“榴榴”的读音相似，人饲养它可以辟凶邪之气。
【原文】章莪之山，无草木，多瑶、碧。所为甚怪。有兽焉，其状如赤豹，五尾一角，其音如击石，其名曰狰。 【译文】章莪山，山上没有花草树木，到处是瑶、碧一类的美玉。山里常常出现十分怪异的物象。山中有一种野兽，形状像赤豹，长着五条尾巴和一只角，发出的声音如同敲击石头的响声，名称是狰。
６【异兽】肥遗(鸟) 【原文】英山，有鸟焉，其状如鹑①，黄身而赤喙，其名曰肥遗，食之已疠②，可以杀虫。 【注释】①鹑：即“鹌鹑”的简称，是一种鸟，体形像小鸡，头小尾短，羽毛赤褐色，有黄白色条纹。雄性的鹌鹑好斗②疠：癞病，即麻风。 【译文】英山，山中有一种禽鸟，形状像一般的鹌鹑鸟，是黄身子而红嘴巴，名称是肥遗，人吃了它的肉就能治愈麻疯病，还能杀死体内寄生虫。
卡耐基口才训练全集 上篇 当众演讲口才训练 1. 培养自信和勇气 ●获得自信、勇气和当众演讲时冷静而清晰的死牢能力，并不像大多数人想象 的那么艰难，可能还不是其1/10的困难。这就像学打高尔夫球一样，只要有充分的愿望和准备，任何人都可以发挥自己潜在的能力 ●你必须对自己当众演讲的努力成果保持轻松而乐观的态度。一定要把你的决 心烙在们每个词句、每项行动上，竭尽权利培养这种能力。 ●要想成功演讲，就必须具有强烈的欲望，保持高度的热忱，更重要的是相信 自己一定能够成功 为什么会恐惧 ●意念与行动 ●行动似乎紧随于感觉之后，但事实上是与感觉并行的 ●行动在意念的直接控制之下，通过制约行动也可以间接地制约感觉 ●感觉却不受意念的控制 ●恐惧的产生 ●害怕当众讲话并不只是个别现象 ●一定程度上的登台恐惧感是有利的，因为我们天生就具备了应付环境挑 战的能力 ●即使是职业人士也不可能完全消除登台演讲的恐惧 ●你之所以害怕登台讲话主要是因为你不习惯 ●恐惧都产生与无知与不确定 2. 做好充分准备 ●有些演讲者经常把自己比喻成：“像黄瓜一样冰凉”，其实更确切的说是像黄 瓜一样皮厚 ●只有做好充分准备的演讲者，才能具备完全的自信。有些人上战场却带着不 能使用的武器，又不带弹药，这种人怎么能攻城略地呢？ ●植物界的天才专家路德伯班克，只因为寻找一两种高级品种，而培养了100 万种植物品种。演讲也是如此，围绕主题汇集100种思想，然后舍去区中的90种。 做好充分准备 ●什么是准备 ●把“你的”思想、“你的”念头、“你的”想法和“你的”原动力集合在 一起 ●思考、会议并选择最吸引你注意力的事务，然后对它们进行修饰，将他 们整理成为你思想的精品 ●想要是不够的 ●你想要说的内容只是一些你想引用的内容 ●而你真正要说的内容是能够阐明你观点，而且大家都听得懂的内容 ●说具体内容 ●说话具体而明确的人—无论教育程度如何，才会吸引别人的兴趣和注意 ●明确：表示你说的内容指代明确，并且大家都能够听得懂
绕口令口才练习大全 导语：绕口令，朋友们应该在各大晚会上见得最多，这是相声演员最基本的功力。有时候我们会为他们的一连串的绕口令而发自内心的赞叹鼓掌。其实，只要多加练习，每个人都是能做到的。下文是由###绕口令频道为大家带来的绕口令练习的一些范文，供各位有需要的朋友阅读练习。 绕口令练习 单韵母练习 1、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知鹅过河，还是河渡鹅? 2、山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。 3、山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎;虎撵不上猴，猴斗不了虎。 鼻韵母练习 1、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳偏不让扁担绑于板凳上。 2、一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。 3、任命是任命，人名是人名，任命绝不能说成人名，人名也不能说成任命。 4、山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆? 复韵母练习 1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。
2、出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我 六斗六升好绿豆;过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。 3、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚 筐空哥怪沟。 4、山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。二人山前来比腿，不知 是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗? 唇音练习 1、老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了 方幌子。 2、粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。 3、吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。 4、八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵 怕碰炮兵炮。 舌尖中音练习 1、你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐;你不会炖炖冻豆腐， 别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。 2、老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李 人称李大力。老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。 3、有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘， 面铺门朝南;挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。 4、大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。 舌根音、舌面音练习
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我的教育故事 记住他们的名字，走进他们的心灵 有多少老师，记不住学生的名字？对于语数外老师而言，只 带两个班，课时多，每天都与学生见面，作业也比较多，肯定能记住学生名字的；但是历史教师，一年两年记不住学生名字是常态。不是历史老师不想记，而是记住比较难，因为除高中文科班外，历史教师每学期一般要带六七个班的课，每个班每周课时只有两节，较少批改作业。但是我从我的教育教学实践悟出一个道理：要走进学生的心灵，就要记住他们的名字。 2003 年我刚走上中学讲台，带初一7 班班主任兼7 个班的 历史课。开学后不久，一天下午，我在班上看自习，课代表和组长在班上发语文作业本，学生把一本没写名字的作业本交到讲台 上来。我正想批评一句“是谁这么粗心，名字都忘了写？” ，话 还没出口，手已经把本子翻开了，看，我认出了笔迹。于是我 批评的话没出口，而是很和蔼地说：“这是李阑同学的，你的语文作业本忘了写名字，我给你写。”我顺手拿了一支笔在这本本 子的封皮上写下“牟阑” ，然后递给她，她没有说什么，让我没 有想到的是，这在她的内心竟掀起了那么大的波澜。在第二天她 写给我的交流本上，她就写到：“我的字很平常，没有什么特别之处；我的成绩也不出色，过去没有老师关注过我。真没想到朱老师竟能这么快记住我的名字，并且认出我的笔迹，我非常震惊
和感动，我一辈子也忘不了，我一定要好好学习，对得起老师。” 这是一个敏感而又有点自卑的女孩，此后她经常和我有文字交流，比方说她会告诉我她奶奶对她堂弟比对她好，重男轻女啊这些，我就经常开导她。她自信了好多，学习十分刻苦，成绩节节攀升，直到变成名列前茅。后来她妈妈来学校开家长会，对我充满感激，她妈妈说：“她最敬爱的老师就是您了” 。原来，记住学生的名字可以促进学生乐观、自信的健康心理的形成，可以成 为学生奋发向上的动力。 看来小事不小，《卡耐基成功之道全集》中这样写到：记住一个人的名字，对他来说，是任何语言中最甜蜜、最重要的声音。” 此言非虚，于是我有意在很短的时间内迅速记住了自己所带的7 班所有人的名字和笔迹。后来又有没写名字找不到主人的数学本、英语文甚至课本递到讲台上来，每次我看一眼就能为它们找到主人，每次全班对我这个本领都发出“哇”的一声赞叹。对我的威信的提高也起了一定的帮助，而且学生从这件事看到的是我对他们每个人都很用心，都很在意，因此我这个班的学生很乐意与我交流，班级带得比较成功。他们上了高中后我没再带他们，但他们还给我送卡片，打电话，我结婚的时候，他们凑了钱给我买来一大捧玫瑰，纸条上写着他们的名字和“老师，祝您幸福！” 的话，我感动得快流下泪来。 送走这一届以后我就没有再带班主任，不再像带班主任那样每周师生间都有笔上交流的机会，我发现很难记住学生的笔迹
7男旅客和女旅客（n、l） 男旅客穿着蓝上装， 女旅客穿着呢大衣， 男旅客扶着拎篮子的老大娘， 女旅客搀着拿笼子的小男孩儿。 8读古通古（g、k） 苦读古书懂古通古熟古, 不读古书不懂古不通古糊涂古。 9方幌子，黄幌子（f、h） 方幌子，黄幌子， 方幌子是黄幌子，黄幌子是方幌子。晃动方幌子，是晃动黄幌子， 晃动黄幌子，是晃动方幌子。 10比尖（b、j） 尖塔尖，尖杆尖。 杆尖尖似塔尖尖， 塔尖尖似杆尖尖。 有人说杆尖比塔尖尖， 有人说塔尖比杆尖尖。
不知到底是杆尖比塔尖尖，还是塔尖比杆尖尖。 11氢气球（q） 氢气球，气球轻， 轻轻气球轻擎起， 擎起气球心欢喜。 12新针线（x） 新针纫新线， 新线纫新针， 针纫线，线纫针， 新针新线心情新。 13桑树与枣树（z、s） 操场前面有三十三棵桑树， 操场后面有四十四棵枣树。 张三把三十三棵桑树认作枣树，赵四把四十四棵枣树认作桑树。 14三山四水（s、sh）
三山撑四水，四水绕三山， 三山四水春常在，四水三山四时春。 15十四和四十（s、sh） 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。你想说对四和十，全靠舌头和牙齿。 谁说四十是“细席”，谁的舌头没用力； 谁说四十是事实，谁的舌头没伸直。 要想说对常练习，十四，四十，四十四。 16朱叔锄竹笋（zh、ch） 朱家一株竹，竹笋初长出。 朱叔处处锄，锄出笋来煮。 锄完不再出，朱叔没笋煮， 竹株又干枯。 17墨与馍（o） 老伯伯卖墨，老婆婆卖馍。 老婆婆卖馍买墨，老伯伯卖墨买馍。 墨换馍老伯伯有馍，馍换墨老婆婆有墨。 18鹅过河（e）
一对兄弟坡前坐， 坡上卧着一只鹅， 坡下流着一条河。 哥哥说：宽宽的河；弟弟说：肥肥的鹅。白鹅要过河，河水要渡鹅， 不知是鹅过河，还是河渡鹅。 19数一数（u） 山上一只虎，林中一只鹿， 路边一头猪，草里一只兔， 还有一只鼠，请你数一数， 一、二、三、四、五， 虎、鹿、猪、兔、鼠。 20乌鸦说黑猪（ei） 乌鸦站在黑猪背上说黑猪黑， 黑猪说乌鸦比黑猪还要黑； 乌鸦说它身比黑猪黑嘴不黑， 黑猪听罢笑得嘿嘿嘿嘿。 21毛毛和涛涛（ao） 毛毛和涛涛，
中国美术报/2018年/1月/1日/第017版 学术月刊 《山海经》图像亡佚考 山西博物院研究员渠传福 【编者按】2017年11月29日，上海博物馆与山西博物院共同举办的“山西博物院藏古代壁画艺术展”拉开帷幕，展览遴选了山西博物院珍藏的北朝和宋金元时期的12组89件墓葬壁画作品，其中大部分为首次公开展出。这是目前国内规模最大的一次壁画艺术原作特别展览。展览在开展前数月，就吸引了大批关注者。包括围绕特展组织的系列讲座，在开放预约一小时后，即已场场爆满。为了便于读者更好地理解中国古代壁画艺术和其所隐藏的历史文化内容，本刊特邀考古专家、山西博物院研究员渠传福就九原岗《升天图》与《山海经》的秘密问题进行讨论，以期为读者打开一扇通往国宝秘密的大门。 《山海经》研究作为一个文化热点课题，已经持续了相当长一段时期。众所周知，《山海经》有图有文，互为表里。历代注家和研究者对《山海经》古图的推测，大致可归纳为禹鼎说、地图说、壁画说和巫图说四种。有学者指出：“《山海经图》再现了中华民族童年的梦。神话是人类童年的梦，是人类走出混沌的第一声呐喊，是人类从自然走向文明所采摘的第一批果实。神话是民族生命力的源泉，是民族文化的根，是民族精神之所在。”更有人将其称为中华文化的“密码”。 历代学者的研究汗牛充栋，公认了一个令人悲哀的结论：到两晋后，郭璞和陶渊明所见的《山海经》古图已经全部亡佚。 其实未必，《山海经图》余绪尚存：郭璞之后200年，南朝梁张僧繇于6世纪初曾绘制《山海经图》十卷；唐初，裴孝源《贞观公私画史》中记录有《畏兽图》，应与《山海经图》有关；到唐末，《山海经图》和《大荒经图》已被张彦远《历代名画记》视为“古之秘画珍图”了。宋咸平二年（999）舒雅据张僧繇之残本重绘《山海经图》十卷。到南宋姚宽（1105—1162）《西溪丛语》说：“《山海经（图）》《大荒经（图）》，……此书今亡矣。”至此，《山海经》古图亡佚终于盖棺论定。 考据学派兴起，贡献丰富，唯于《山海经图》考证，虽着力不少，但多属闭门造车。目前所见明清时代的多种《山海经图》版本，以及日本学者的山海经《怪奇鸟兽图卷》大行其道，即其流风余韵。当代《山海经》学界许多人在此基础上，继续经营。更有不少画家浓墨重彩，描绘出若干套《山海经》异兽图集，也算别开生面。 有鉴于此，《山海经》学界的领军人物，喊出了“寻找失去的另一半”的口号，决心另辟蹊径，重新审视考古学成果，“从保存至今的《山海经》同时代的帛画、漆画、铜器上的针刻画入手，探寻已经失落了的山海经古图的人文特色与风貌。”从源头上追寻《山海经》古图像，以期续接《山海经图》的传承，可敬可佩。 然而，他们可能囿于古代先贤的定论和思维定式，似乎忘记质疑《山海经图》“两晋亡佚论”是否无懈可击。如此一套极大地影响中国文化的巨著尤其是图像，可能在动乱年代受到重创乃至毁灭，但有可能干净彻底地无影无踪吗？南北朝考古出土的一些古图像是否与《山海经图》有关？ 堪明中国社会对《山海经图》传承，同样是依据考古资料，如果说《山海经》学界是想从“亡佚前”追寻源头，本文则试图从“亡佚后”寻找其流变，想来应该可以殊途同归。九原岗《升天图》的出土，给了我们探讨这一课题的契机。 《山海经图》“两晋未亡论” 历代学者所谓《山海经图》于两晋亡佚的结论，应该指的是作为官私庋藏的“图书”（绢帛书、画）而言。而其他载体的《山海经》图像，譬如在殿宇壁画、墓葬壁画、砖石铭刻和各类艺
儿童绕口令训练 培养口才，从教孩子学绕口令开始 绕口令，顾名思义，就是一种绕口的小令。它是有意识地将一些声、韵、调极易混同的字交*重叠编成句子加以组合，形成一种读起来很绕口但又妙趣横生的语言形式. 培养口才，从教孩子学绕口令开始 绕口令，顾名思义，就是一种绕口的小令。它是有意识地将一些声、韵、调极易混同的字交*重叠编成句子加以组合，形成一种读起来很绕口但又妙趣横生的语言形式。 作为一种独特的语言艺术，绕口令对幼儿的语言及思维发展具有极大的促进作用。它能有效地锻炼幼儿的口才，增进幼儿的记忆力，还能培养幼儿的快速反应能力。绕口令字音相近，极易混淆，要想念得既快又好，没有清晰的思维、良好的记忆、伶俐的口齿，是很难做到的。经常教幼儿学说绕口令无疑会大大提高他们的语言表达能力，同时使他们的思维更具有敏捷性、灵活性和准确性。那么在教孩子学说绕口令时，应该注意哪些问题呢? 一是把握一个 "慢"字。慢，就是要循序渐进。具体来说，就是指说的时候节奏适度，学的时候步步深入，练的时候融入画面。对幼儿来说，学说绕口令无外乎练唇舌，练语言，练记忆，练思维，只要能将整个段子说得清楚、流利、连贯、完整即可，不必像曲艺演员那样舌如飞簧，快捷如飞。过于求快，一来容易造成幼儿吐字发音含混不清，令人不知所云的情况；二来也会加重他们的心理负担，使之产生适得其反的效果。因此幼儿初学绕口令，务必讲究一个"慢字"。 首先，要长吸慢呼。长吸，就是在念之前先深深地吸一口气，这有益于放松情绪，气流畅通。慢呼，就是在念的过程中缓慢均匀地呼气，争取把一长串字在一口气中念完，这有益于语路清晰，吐字准确。 其次，要先慢后快。初教幼儿学说绕口令，家长千万不要性急，一定要教得慢一些，让孩子把每一个字的字音都念得准确无误，把每一句话都说得清楚连贯，然后再逐渐加快。 第一步骤：麻--妈妈--骑马--马慢--麻--妈妈--骂马牛--妞妞--牵牛--牛拗--牛--妞妞--扭牛第二步骤：麻妈妈骑马--马慢--麻妈妈骂马牛妞妞牵牛--牛拗--牛妞妞扭牛 第三步骤：麻妈妈骑马马慢麻妈妈骂马牛妞妞牵牛牛拗牛妞妞扭牛如此反复，可使幼儿头脑中的印象由浅入深，也使之对其中极易混同的调、韵、声能够很好地加以区分和把握，读起来也会连贯得多，直至熟练掌握。 再次，要由短到长。就是先练短的，再练长的绕口令。这种由浅入深、循序渐进的方式有利于提高幼儿的兴趣，也有利于幼儿逐渐掌握说绕口令的技巧。家长若急于求成，一开始就让幼儿练习长长的绕口令，便会使孩子感到有些吃力。 最后，要让幼儿的头脑中产生一种画面感。一篇小说如果要想情节完整，往往需要成千上万字，而绕口令则言简意骇，短短几句话几十个字就能勾勒出一个完整的故事，且在声、韵、调方面独具特色，体现出汉字的独特魅力。家长在教孩子学说绕口令时要加以正确的引导，努力强化幼儿的形象思维，使其头脑中产生正确的联想，进而产生一种画面感，这有利于提高幼儿的兴趣，增进其感悟力，强化其记忆力，促使他们尽快地学会。如上述的《麻妈妈牛妞妞》这则绕口令，就巧妙地把"妈、麻、马、骂"和"妞、牛、扭、拗"几个同音异调的字组合在一起，本身就是一幅诙谐活泼富有情调的生活小景，家长若能通过引导，使幼儿眼前浮现出一幅急性子的"麻妈妈"、"牛妞妞"骂马扭牛的画面，自然会使幼儿兴趣大增，迅速掌握。 二是把握一个"准"字。准，就是发音准确，吐字清楚。绕口令作为一种有趣的语言游戏，同时也是一项复杂的语言活动。一方面，大量的同音异调、字音相近、叠字重句是其鲜明特色，稍一失误，便会出现差错。另一方面，说绕口令又需要唇、舌、口等器官的整体协调性。舌头的部位、嘴唇的形状、口腔的开闭等，都直接影响着发音的准确与否。因此，学说绕口令，必须要注重一个"准"字。要想做到这一点，就必须加强以下三个方面的锻炼：
卡耐基演讲与口才在线阅读 篇一：本关于演讲与口才的书目 本关于演讲与口才的书目 简介: 《蔡康永的说话之道》是蔡康永的第一本实用书，在“说话”多年之后，首次尝试教人“说话”。本书开端康永哥便许下宏愿：这本书会令“本来已经很讨人喜欢的你，在未来变得更讨人喜欢”。全书包括40篇精彩短文，每篇都是让谈话变美的醍醐味，并配以熊宝绘制的令人喷饭的搞笑插画，如同蔡康永的主持风格一样犀利俏皮， 饶有情趣。我的奋斗罗永浩2010年04月/云南人民出版社 简介: 这是老罗写的一本极具语言才华的自传，也是他给剽悍的人生一个解释。 他是一个走路都往下掉个性的胖子。他上幼儿园的时候，就被老师描述
成一个“思想特别复杂的孩子”；他在学校里跟愚蠢的制度对抗了九年，成为一个高中没毕业的小混混，然后，一直混到“中国第二著名的英语教师”、百度年度风云人物、牛博网创办人、“老罗培训”学校的校长。 读“老罗式”的幽默，可以感知他的诚恳和热情；读老罗的传奇经历, 可以领悟如何用剽悍的内心创造传奇。乔布斯的魔力演讲（美）加洛著，葛志福译/2011年11月/中信出版社 如何让你的演讲在任何时刻都能精彩绝伦？ 三幕剧，展现乔布斯的表演魅力！ 三种修炼，让你与乔布斯看齐！ 苹果公司创始人史蒂夫?乔布斯是世界舞台上最具沟通魅力的大师级人物，也是全世界最擅长掳获人心的演讲者，任何人与他相比都是望尘莫及。另一位著名沟通传播大师卡迈恩?加洛以乔布斯的传奇演讲为蓝本，挖掘他用什么本领让观众如痴如醉，通过三幕剧的
形式，展现乔布斯的舞台表演魅力。 事实上，“演讲，已经成为商业沟通的必需。”本书不仅揭示了乔布斯向世界展示其惊世作品iPhone、iMac和iPod之时所使用的简报以及表达技巧，还收录并分析了过去25年间，乔布斯最为经典的几场重要演讲。卡耐基口才的艺术与人际关系（全集）卡耐基著，马剑涛，肖文键译2010年05月中国华侨出版社本书以社交与口才为基点，把语言与人性有效地结合在一起，旨在传授人们如何运用口才在社会 交往中立于不败之地。同时，这还是一本教会人们如何克服畏惧、建立自信，扩展自己人脉关系的书。它对于开阔我们的视野，顺乎自然地发挥自己的潜在智能。在各种场合下发表恰当的谈话，博得赞誉，获得成功，将有宝贵的启示和借鉴作用。影响你一生的名校励志演讲方振宇主编/2011年01月/海豚出版社 这是一本关于世界名人在全球名校
《山海经》奇花异草整理 1建木-----沟通天地人神的桥梁 有木，其状如牛，引之有皮，若缨、黄蛇。其叶如罗，其实如栾，其木若蓲，其名曰建木。在窳西弱水上。 2.寻木---神木，长千里 《山海经·海外北经》：“寻木长千里，在拘缨南，生河上西北。”拘缨是传说中的古代北国名。 3.扶桑树----华夏古老的创世神话中的经典图腾 大荒之中，有山名曰孽摇【君页】羝。上有扶木，柱三百里，其叶如芥。有谷曰温源谷。汤谷上有扶木，一曰方至，一曰方出，皆载于乌。 4.柜格松---天下树木翘楚 《山海经》中记载，在西海之外、大荒之中有座山名叫方山，山上有棵青色大树，名叫柜格松，那也是太阳和月亮所出入的地方。也有说在昆仑山的玉门峰顶，有棵名叫柜格松的护山神木，高834仞，其松木迎风斜倚、俏立风雪，高盈百丈、摩天擦云，矗立天地之间，乃是天下树木翘楚，也是日月所出入之所。 5.文玉树-----传说中的五彩玉树 开明北有视肉、珠树、文玉树、玗琪树、不死树。凤皇、鸾鸟皆戴瞂。又有离朱、木禾、柏树、甘水、圣木曼兑 6.玗琪树-----生长红色玉石的树 开明北有视肉、珠树、文玉树、玗琪树、不死树。凤皇、鸾鸟皆戴瞂。又有离朱、木禾、柏树、甘水、圣木曼兑 7.不死树-----治疗筋骨疼痛、还是一种非常好的天然防腐剂，可以长 生不死 开明北有视肉、珠树、文玉树、玗琪树、不死树。凤皇、鸾鸟皆戴瞂。又有离朱、木禾、柏树、甘水、圣木曼兑
8.圣木曼兑----服食它的果实可以使人圣明智慧 开明北有视肉、珠树、文玉树、玗琪树、不死树。凤皇、鸾鸟皆戴瞂。又有离朱、木禾、柏树、甘水、圣木曼兑。 9.栾木-----枝、叶、果都可以制成长生不死的仙药 有云雨之山，有木名曰栾。禹攻云雨。有赤石焉生栾，黄本，赤枝，青叶，群帝焉取药。10.朱木----神话树名，也叫四味木 有盖山之国。有树，赤皮枝干，青叶，名曰朱木。 11.丹木-----可食用、能治好黄疸病、抵御火焰伤害 圶山，其上多丹木，员叶而赤茎，黄华而赤实，其味如饴，食之不饥。丹水出焉。《山海经·西次三经》崦嵫之山，其上多丹木，其叶如谷，其实大如瓜，赤符而黑理，食之已瘅，可以御火。《山海经·西次四经》 12.枫木----可以招魂 蚩尤所弃其桎梏，化为枫木。《山海经》山海经的这段记载非常模糊，蚩尤究竟为谁所桎梏，没有记载；蚩尤弃其桎梏是怎么回事？是逃脱了，还是被杀了，也没有记载。 所幸，在《尔雅·翼》中有记载可以补充：“旧说云黄帝杀蚩尤于黎山之上，掷其械于大荒之中，朱山之上，化为枫木之林，此貌夸父之杖化为邓林也”这里面就说的比较详细了，交代了是黄帝诛杀了蚩尤于黎山，然后将他的武器扔到了大荒之中，结果在朱山上他的武器化为一片枫木之林，作者推测这种说法与夸父“弃其杖，化为邓林”的说法是类似的。 13.帝女桑----赤帝女成仙之桑树 《山海经·中山经》：“又东五十里曰宣山……其上有桑焉，大五十尺，其枝四衢，其叶大尺馀，赤理黄华青柎，名曰帝女之桑。” 14.祝余---可以食用，有饱腹感 有草焉，其状如韭而青华，其名曰祝余，食之不饥。
3强盛 1.德鲁克认为，企业的员工是否是管理者并不取决于他是否管别人，所有必须坚持自己的目标和标准，进行决策，并对组织作出贡献的员工，实际上实际上都在行使管理者的职责。--《海底捞你学不会》作者:黄铁鹰出版社:中信出版社出版时间:2011年3月 2.登山是人生的浓缩，之前，因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。--《道路与梦想/我与万科20年》作者:王石出版社:中信出版社出版时间:2006年1月 3.我们若已接受最坏的,就再没有什么损失。--《卡耐基成功之道全集》作者:(美国)戴尔﹒卡耐基出版社:内蒙古文化出版社出版时间:2006年 4.你必须对你所做的事充满**，否则，你就没办法坚持下去。--《史蒂夫·乔布斯传》作者:史蒂夫·乔布斯传出版社:中信出版社出版时间:2011年10月 5.只管说‘我不知道’！诚实比欺瞒代价小--《麦肯锡方法》作者:(美)埃森?M?拉塞尔出版社:华夏出版社出版时间:2001年1月 6.尽量把反馈循环流程的总时间缩减到最短。”只有如此，才能减少各种损失。--《精益创业：新创企业的成长思维》作者:[美]埃里克?莱斯(著) 出版社:中信出版社出版时间:2012年8月 7.产品至上产品必须带来可观的利润让客户忠诚超越预期，让客户新奇和惊喜打造具有绝对优势的品牌坚持走精品战略，先强而后大让产品形成层次感不要频繁更换项目谨慎地与第三方合作--《创业可以走直线》作者:赵伟出版社:江苏文艺出版社出版时间:2013年 8.、时间往往属于别人，而不是自己--《卓有成效的管理者》作者:【美】彼得·德鲁克出版社:机械工业出版社出版时间:1996年 9.无论从事什么工作，每个人都必须从工作本身去理解工作，将它看做是人生最壮丽的乐章。--《把信送给加西亚全集》作者:阿尔伯特·哈伯德出版社:新星出版社出版时间:2011年10月 10.真正的心灵导师只有一个作用，就是帮助你移除障碍，促使你从生命的深处去看清自己本来是谁，去了解自己本来已经知道的事情。--《当下的力量》作者:埃克哈特·托利出版社:中信出版社出版时间:2009年 11.知道了他们的外在目的为何。他们有远大的愿景，目标，而从那天起，他们就开始向实现目标--知道了他们的外在目的为何。--《新世界灵性的觉醒》作者:艾克哈特·托尔出版社: 南方出版社出版时间:2008年 12.我的意思不是我拥有世间万物，而是我想拥有自己想要的东西。”--《遇见未来的自己》作者:（韩）金贤廷出版社:中信出版社出版时间:2008年10月 13.对于大多数刚走入社会的人来说，一套房子就能消灭一个梦想。--《拆掉思维里的墙》作者:古典出版社:中国书店出版社出版时间:2010年 14.当我们开始抱怨，就是将焦点放在不如意、不快乐的事情上--《不抱怨的世界》作者:威尔鲍温出版社:陕西师范大学出版社出版时间:2009年 15.嫉妒不会为自己带来好处，也不会减少别人的成就。--《舍与得的人生经营课》作者:赵丽荣出版社:华夏出版社出版时间:2010年8月 16.要想游泳，必须先知道水有多深——每天学点金融市场知识--《从零开始读懂经济学》作者:斯凯恩出版社:立信会计出版社出版时间:2014年 17. 你比你想象的还能干--《写给最好的自己》作者:奥里森·马登出版社:安徽人民出版社出版时间:2012年6月 18.让逆境考验自己--《正能量：活出最好的自己》作者:王娟娟出版社:吉林出版集团有限