哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。 经典语录二: 无论你的收入是多少，记得分成五份进行规划投资：增加对身体的投资，让身体始终好用；增加对社交的投资，扩大你的人脉；增加对学习的投资，加强你的自信；增加对旅游的投资，扩大你的见闻；增加对未来的投资，增加你的收益。好好规划落实，你会发现你的人生逐步会有大量盈余。 经典语录三: 过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了! 那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。 经典语录四: 被人误解的时候能微微的一笑，这是一种素养；受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度；吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达；无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界；危难的时候能泰然一笑，这是一种大气；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱。 经典语录五: 人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘；有些是难以磨灭的，比如记忆；有些是难以搁置的，比如爱恋……与其被动地承受，不如勇敢地面对；与其鸟宿檐下，不如击翅风雨；与其在沉默中孤寂，不如在抗争中爆发……路越艰，阻越大，险越多，只要走过去了，人生就会更精彩。 经典语录六: 你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。 经典语录七: 魅力女人：1、善于发现生活里的美。2、养成看书的习惯。3、拥有品位。4、跟有思想的人交朋友。5、远离泡沫偶像剧。6、学会忍耐与宽容。7、培养健康的心态，重视自己的身体。8、离开任何一个男人，都会活得很好。9、有着理财的动机，学习投资经营。10、尊重感情，珍惜缘分。
小学数学思维导图，让数学更有趣简单 （一） 巧用思维导图学习差倍问题，迅速解决实际问题。 差倍问题：已知两个数的差，及两个数的倍数关系，求两个数各是多少的应用题。 主要涉及这几个量：差、倍数、大数、小数、1倍数。大数-小数=差 大数=小数×n 解决差倍问题的基本方法是：设小数为1份，并且大数是
小数的n倍，根据数量关系知道大数是n份，又知道大数与小数的差，即知道n-1份是几，就可以求出1份是多少。 关系式： 两个数的差÷（倍数－1 ）= 标准数 标准数×倍数=另一个数 复杂的差倍问题： 大数与小数之间不是直接的倍数关系，而是大数比小数的n倍多m个，或少m个。 解题思路： 当大数比小数的n倍多m时： 给大数减去m，则大数-m=n×小数，则（大数-m）-小数=差-m转化为了一般的差倍问题，便能进行求解。
当大数比小数的n倍少m时： 给大数加上m，大数+m=n×小数，则（大数+m）-小数=差+m，转化为了一般的差倍问题，能进行求解。 【一般差倍问题】 一张桌子的价格是一把椅子的3倍，购买一张桌子比一把椅子贵60元，问桌椅各多少元？ 分析：桌子的价格与椅子的价格的差是60，将椅子看成小数占1份，桌子占3份，份数差为3-1，根据数量关系： 椅子的价格为：60÷（3-1）=30（元） 桌子的价格：30+60=90（元） 【复杂差倍问题】 果园里有苹果和桃树两种果树，小明数了数两种果树的数量，发现苹果树比桃树多了20棵，苹果树的数量比桃树
数量的2倍多4棵，那么果园里苹果和桃树各多少个？ 分析：苹果树的数量比桃树数量的2倍多4棵，给苹果树的数量减4 ，那么这时的苹果树数量是桃树的2倍，两种果树的数量差为20-4=16.将桃树的数量看成1份。 桃树的数量为：16÷（2-1）=16（棵） 苹果树的数量为：16+20=36（棵
改变你一生的30个关键习惯
地利找幼儿园改变你一生的30个关键习惯 习惯1：先做重要的事情 我知道我所要处理的事情很多，但我的精力有限，一次只能处理一件事情，于是我就按照所要处理的事情的重要性，列一个顺序表，然后就一件一件地处理。 领悟：把最重要的事放在第一位 自省：善于排除你的次要事务 养成：培养要事第一的习惯 习惯2：做事一定要专注 生活中有件明智之事，就是精神集中；有一件坏事，就是精神涣散。 领悟：你专注吗——专注是成功之钥 自省：如果你比对手更专注 养成：一次只打开一个抽屉 习惯3：凡事都往好的方面想的奇力 一个人能否成功，关键在于他的心态是否积极。成功者遇到困难总是始终如一地保持积极的心态，即PMA(positive mental attitude)。而失败者则习惯于消极的心态去面对人生，即NMA(native mental sttitude)。 领悟：你的态度决定了你是否快乐 自省：往好的方面看问题 养成：培养积极向上的习惯 习惯4:养成独立自主的习惯
养成：在自省中成熟习惯 17：养成慎言的习惯人们的毛病，在于遇事喜欢充当别人的老师，是非之因多开口，烦恼皆是强出头。 领悟：在办公室中管好你的嘴 自省：学会什么时候保持沉默 养成：小心避开话中的忌讳习惯 18：尊重他人对每一个人都要保持不变的尊重。 领悟：尊重他人使你赢得人际关系 自省：尊重别人就是在尊重自己 养成：在工作中怎样尊重同事？ 习惯19：养成自我克制的习惯 掌握自己才能掌握一切，战胜自己才是最完美的胜利。 领悟：自我克制会使你高人一筹 自省：舍弃眼前的诱惑才有最后的辉煌 养成：如何提高你的自制力 习惯20：在行动前设定目标 生活在当今的中国，你完全可以得到想要的一切，只要你拥有两样东西：一个是明确的目标，一份是具体的计划。 领悟：你一定要紧盯目标 自省：份阶段实现大目标 定律：多个目标就等于没有目标
抖音上很火的关于现实和人生的经典句子有哪些 1. 寂寞是琐碎的东西，但只要一个触点，就可以点燃心里的荒芜。所以我不责怪寂寞，我只能责怪我心底的荒芜。 2. 执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。 3. 有些话反着说更容易，但不是所有人都有勇气听懂。 4. 确实没有人随心所欲地活着，生命即是束缚。但我们却可以经由努力与取舍，让生活尽可能接近你想象中的模样。 5. 以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。 6. 世界上最幸福的事，就是和一个不庸俗的人，做一对庸俗的情侣。 7. 如果不能白头偕老，那还不如相忘江湖。 8. 我宁愿孤零零地被撒手不管，以往的孤独环境还让我内心自在得多。
9. 在你曾经爱过我的那些短暂岁月里，我或许是世界上最幸福的人，只是那些日子已成过去，要留也留不住。 10. 如果打算去爱一个人，你要想清楚，是否愿意为了他，放弃心灵的自由，心甘情愿的从此有了羁绊。 11. 希望我能把你忘了，就跟你狠心忘了我一样。 12. 感情都会沉淀，爱一个人怎么可能日日鲜。 13. 每一次的等待，都被刷上厚厚的蜂蜜。像是知道你总会来，而我只需要乖顺的等。等大雪纷飞，冰川失眠，你就会带着厚重的温暖，给我热得发烫的宠溺。 14. 可是人生短暂，不要犹豫也不要舍不得。 15. 你给的温暖就像温热的牛奶，在起风的早晨，满满泡一杯，就好舒服。 16. 想穿过一片海的距离，和12小时的时差，突然出现在你家楼下，用最漫不经心的语气打你电话约你喝早茶，好像我们昨天才刚
分开一样。 17. 多关注自己的内心。去跟有趣的人交流，去跟爱的人告白。 18. 鸿爪踏雪泥，还是来得及，对重遇的人说，原来你也在这里。 19. 我不用你细致灵活，不愿你处处周到太辛苦，我只想你一辈子，在我这做个可爱的蠢姑娘。 20. 分过手的人大概都有这个感觉，回忆整段感情就像放映一部电影一样，两个人由陌生到熟悉，由甜蜜到平淡，再到冷漠，你看着这个过程想要改变些什么，却发现自己根本无能为力。 21. 一个只会奔跑的人也很孤单吧。 22. 树叶回到了大地的怀抱，你也该回到我的怀抱了。 23. 在洗净的玻璃罐里，铺一层姜色的老冰糖，装满一瓶桂花香，酿一罐深秋，温一壶暖意。 24. 不要心碎之后就把对你好的人用来疗伤，要遭报应的。 25. 真的喜欢你的人不会对你挑三拣四，对你观望的人才总有那
怎么用思维导图解决问题 在职场中，要想获得成功，需要具备的一项重要技能就是能够找到迅捷而富有创造力的途径，去解决那些不可避免的挑战和难题。 用思维导图去解决问题1、人生决定 很多大学生都会面临一个问题：工作还是考研常常是想破脑袋都想不到答案。暖乎乎画了一幅思维导图，权衡二者的利弊，最后选择了工作。 小贴士 在打分时，一定要用奇数，如果是偶数很容易出现打平的情况，不利于最终决策;要提高重要考量因素的比重，打分时尽可能极端化，因为总有一些起决定性作用的因素。 用思维导图去解决问题2、旅行清单 你是不是每每到了打包行李的时，总感觉自己少带了什么东西 在屋子里走来走去，无形中浪费了不少时间。 下个决心坐下来画张思维导图吧! 首先，中心问题是如何高效而没有遗漏地收拾行李 其次，把问题拆解：我要带的东西分成哪几类每一个类别，哪些物品是必须要携带的 小贴士 画完思维导图，可以把电子版存在印象笔记中，日后也方便增减项目。 用思维导图去解决问题3、个人优势挖掘 每年的毕业季，大学生都会遇到找什么工作的问题，可是我们要找的并不只是养家糊口的工作，应该是我们喜欢而又擅长的工作。
暖乎乎根据自己的个人经历画出思维导图，将自己做过的工作分类、以及这些工作所运用到的技能，最后总结出这些技能的共同点。暖乎乎发现了自己信息收集、整理、分析和输出的技能，于是很快地为自己未来的工作定了方向。 用思维导图去解决问题4、思考延伸 在决定做这个微信公众号之前，我也画了一幅思维导图，将自己的兴趣爱好分类： 我发现自己喜欢有趣的东西，电影、电视剧、番、书等;喜欢追星;热衷于自我管理。那就做一一个个人号吧，分享我觉得一切有趣的东西，与你们一同成长，做一个有趣的生活家。 用思维导图去解决问题5、用思维导图找到自己喜欢的工作 暧乎乎在2021年完成了一个99天的间隔季之后，开始回归现实生活，当时她每天思考的头等大事便是：找什么样的工作 我的每一份工作都是自己喜欢的工作。第一份工作是跨专业就业，第二份工作是零基础转行。每一份都是用思维导图找到的。 每次找工作的时候，我都会用思维导图，分析和梳理个人优势、目标公司需求及我和目标公司之间的匹配度： 1. 挖掘个人优势的思维导图：我到底想找什么样的工作 2. 调查目标公司背景的思维导图：我想去的公司究竟需要什么样的人 3. 制作针对性简历的思维导图：为什么目标公司应该收了我
十个励志故事改变你一生 有人用玻璃把一条蛇和一只青蛙在水池里隔幵。开始时，蛇要吃青蛙， 它一次次冲向青蛙，却一次次撞到了玻璃隔板上，它吃不着。过了一会，蛇放弃了努力，不再朝青蛙冲去。当玻璃隔板被抽掉之后,蛇也不再尝试去吃青蛙了。 其实获得成功的方法很简单，别因一时的失败失去信心就可以了。感悟：人生路上，各种各样的障碍无处不在。克服障碍难免要经历失败和困苦，屡败屡战坚持下去的是胜利者，屡战屡败最终放弃的成了失败者。 两个园林工人吃饭时闲聊。甲说：“整天挖坑种树的，让人烦透了！乙说：“你想着咱们是在建设一个美丽的新花园，这样心情就好多了！多年后，甲依旧在花园里挖坑种树，而乙却成了设计师。其实改变现状的方法很简单，只要心中有个“新花园”就可以了。感悟：真正冠绝一时的人物有赖于时代，他们 之中并非个个都能生逢 其时，或虽生逢其时却又不能因时而动。但是，人的智慧毕竟有一个长处，即它是永恒的。纵然现在不是他得志的时光，总会有许多别的机会可让他一展风米。
一个农场主悬赏100美元寻找他丢失在谷仓里的一只名贵手表。金表太 小，谷仓太大5稻草太多。人们在夜晚来临时还没有找到金表 > 一个个放弃重赏的诱惑离去了，只有一个小男孩还在坚持寻找着。在一切喧闹静下来后，一个奇特的声音“滴答、滴答”不停地响起。小孩循声找到了金表，最终得到了100美元。其实寻找财富的方法很简单，只要保持宁静的心灵就可以了。感悟：一个看得透、断的准的人可驾驭事物而不被事物所驾驭。他可以洞察到事物的深处，了解并能把握其本质。观察严谨，思考细致，推理明晰，所以天下没有什么东西他不能发现。古希腊神话中有两位女神：一个叫美德女神，一个叫恶德女神。宙斯之子赫拉克勒斯小的时候，碰见了她 们。恶德女神对他说：孩子，跟我走吧！包你有孚不完的荣华富贵！你 要什么，我一定满足你什么！美德女神对他说：“孩子，跟我走吧！我将教会你如何勇往直前，而你也必将在战胜艰险的过程中变得坚强无比！”赫拉克勒斯毅然跟定了美德女神。后来，他成了英雄。 其实成为英雄的方法很简单，跟着美德女神走就可以了。感悟：世界万物
改变人生的32句励志名言 1、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。 2、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 3、莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法) 4、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 5、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 6、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 7、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。 8、人之所以能，是相信能。 9、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。 10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 11、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。 12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 13、含泪播种的人一定能含笑收获。 14、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。 15、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。 16、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。 17、不要等待机会，而要创造机会。 18、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。 19、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。 20、做对的事情比把事情做对重要。 21、人格的完善是本，财富的确立是末。 22、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 23、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 24、没有天生的信心，只有不断培养的信心。 25、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。 26、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。 27、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。 28、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。 29、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！ 30、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 31、任何业绩的质变都来自于量变的积累。 32、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 只要相信，期待就会成真！
读《时间管理：如何充分利用你的24小时》 有感 我们处在一个信息高速发展的时代，每天的工作生活忙忙碌碌的，但是真要问自己一天都干了些什么，又想不起来做过什么事情，就是觉得时间流逝的好快，一眨眼一天过去了，一眨眼一周又过去了，回顾过去的时间，感觉自己很忙很累，但又不知道忙了些什么，很茫然。时间是最宝贵的东西，浪费时间就是浪费生命，每个人每天只有24小时，每周都有168小时，过好每一个小时，才是真正的人生。 《时间管理：如何充分利用你的24小时》这本书全书内容简洁明朗，让我们熟读他的时候不那么枯燥无味，而且能激发你更多的思考。全书分两个部分，上半部分是回顾一下你目前是如何利用时间的，下半部分是分析你是否正在使你所拥有的时间发挥最大的作用。拜读了整本书，根据书中的步骤我整理了一下我的时间利用率，再仔细对比了下时间管理技巧后，我深思我该怎么做呢，让我感悟颇深的有以下几点： 首先，拖延是时间最大的天敌。我们每个人都有拖延的时候，有时候是我们太累了，想先放一放休息一下；有时候是我们害怕去做这件事情，觉得自己能力方面不够，或者协调方面困难；有时候是我们根本不想做这件事情，不是自己的兴趣，没有动力等等，拖延的因素太多了。拖延会使我们浪费很多时间，拖延会使我们失去提升自己的机会，会使我们失去很多改变生活的机会，拖延会使我们越来越依赖，从而会引起焦虑和压力，影响我们的身心。如何战胜拖延，书中给了多重解决途径，其中我觉得最重要的是要培养坚韧不拔的的精神。我们应该选择对自己有利有提升的事情做，哪怕这不是你喜欢的事情，而不是一味的去做那些你喜欢的，但是却没有任何意义的事情，这就要有一种精神力量的支持，坚韧不拔是一种可以培养的技能，是意志力的体现。 其次，要建立自己的目标。有目标才有动力，我们有时候会觉得生活没有方向，按部就班，其实这就是缺少目标，这是对时间最大的浪费。没有目标的人，往往是碌碌无为，虚度光阴的。一旦你确立了目标，就会为达成这个目标而努力，目标如灯塔,指引我们前进。哪怕这个目标实现非常困难，但是在努力的过程中我们也会收获很多，时间会给我们回报，而不是白白的浪费。如何定制目标，应该从自己的实际出发，结合自己的工作、生活、性格及对未来的期待等多方面，决定你要做什么，要做得怎么样，一旦制定目标要马上付诸于行动。制定目标有近期、中期、远期，远期的目标我们就要发奋坚持，近期的目标我们就要不断的努力不断的规划，如果这个目标你做到了，就要立即制定下一个目标，只有不断地提高自己所制定的目标，通过自己的不懈努力一步一步的去完成制定的目标，才能让自己收货更多，走的更远。 第三，你要尝试性的改变，要创造时间，学会认真对待每一秒。“当你不能改变环境时，就该试着改变自己”，时间就是我们周围的一种环境，它是改变不了的，不会增加，只会流逝。我们要试着改变自己，减少无用的时间，找出一天或一周中的空闲时间，让他发挥最大效用，而不是坐在哪里等待事情的发生。改变自己很难，哪怕只是做出一点点改变，因为你需要改变是信念、性格、为人处世、思维方法等等，这些都是过去几年或者几十年成长起来的东西，这些东西已
1.人生，不过一杯茶，满也好，少也好,争个什么！浓也好，淡也好，自有 味道。急也好，缓也好，那又如何？暖也好，冷也好，相视一笑。人生，因为在乎，所以痛苦。因为怀疑，所以伤害。因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主。 2.我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们 说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。在沟通中，大多数人总是急于表达自己，一吐为快，却一点也不懂对方。两年学说话，一生学闭嘴。懂与不懂，不多说。心乱心静，慢慢说。若真没话，就别说。 3. 一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦； 一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事任 何人，都会成为过去因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福
65 分享到： 4.因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多 事，我们都做不了主。你越想抓牢的，往往是离开你最快的。所以，凡事不必太在意，一切随缘随心，缘深多聚聚，缘浅随它去。凡事看淡点看开些，顺其自然，无意于得，就无所谓失。人生，看轻看淡多少，痛苦就远离你多少。 5. 一辈子那么长，一天没走到终点，你就一天不知道哪个才是陪你走到最 后的人。不要轻易放弃一个每天都会想念的人。这样的人，一辈子也不会遇到几个。即便在一起要吃很多苦头，咬咬牙也就过去了。生活的苦，会随光阴淡去。但失去挚爱的疼痛，时间也无法洗涤。多年后仍能让你心痛的，是当年轻易放弃的真爱。 6. 使人成熟的不是岁月，而是经历。植物的成熟，是状态的演变；人生的
工作座右铭：最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。 1、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。 2、反省不是去后悔，是为前进铺路。 3、哭着流泪是怯懦的宣泄，笑着流泪是勇敢的宣言。 4、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。屈原《离骚》 5、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。 6、莫等闲，白了少年头，空悲切。岳飞《满江红写怀》
7、人生的目的不是为了活得长，是为了活得好。 8、如果要飞得高，就该把地平线忘掉。 9、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 10、摔倒了爬起来就好。 11、虽然过去不能改变，未来可以。 12、所有的魅力在习惯面前都将无色。 13、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。《三国志蜀书先住传》
14、蚁穴虽小，溃之千里。 15、与其临渊羡鱼转至，不如退而结网。 16、玉不琢，不成器;人不学，不知道。《礼记学记》 17、欲速则不达，见小利则大事不成。《论语子路》 18、造物之前，必先造人。 19、重要的不是要得到什么，是珍重已经拥有的。 20、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
21、不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。《荀子劝学》 22、人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。布兰登 23、人生是一个永不停息的工厂，那里没有懒人的位置。工作吧!创造吧! 罗曼罗兰 24、人能为自己心爱的工作贡献出全部力量、全部精力、全部知识，那么这项工作将完成得出色，收效也更大。奥勃鲁切夫 25、天才就是最强有力的牛，他们一刻不停地，一天要工作小时。于尔勒纳 26、哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。
引导语：人生的路上，总是有许多困境，一路坎坷不断的阻拦着我们的脚步。可是遇到坎坷时，你是退缩还是前进？是弃还是继续呢？看看这些小故事吧，虽然是小故事里面却隐藏着大道理哦！ 1.有个老人爱清静，可附近常有小孩玩，吵得他要命，于是他把小孩召集过来，说：我这很冷清，谢谢你们让这更热闹，说完每人发三颗糖。孩子们很开心，天天来玩。几天后，每人只给2颗，再后来给1颗，最后就不给了。孩子们生气说：以后再也不来这给你热闹了。老人清静了。 感悟:抓住人性的弱点，无事不成。 2.两马各拉一货车。一马走得快，一马慢吞吞。于是主人把后面的货全搬到前面。后面的马笑了：“切！越努力越遭折磨！”谁知主人后来想：既然一匹马就能拉车，干嘛养两匹？最后懒马被宰掉吃了。这就是经济学中的懒马效应。 感悟:让老板觉得你可有可无，你被踢开的日子就不远了。 3.夜市有两个面线摊位。摊位相邻、座位相同。一年后，甲赚钱买了房子，乙仍无力购屋。为何？原来,乙摊位生意虽好，但刚煮的面线很烫，顾客要15分钟吃一碗。而甲摊位，把煮好的面线在冰水里泡30秒再端给顾客，温度刚好。 感悟:为客户节省时间，钱才能进来快些。
4.一禅师见一蝎子掉到水里，决心救它。谁知一碰，蝎子蛰了他手指。禅师无惧，再次出手，岂知又被蝎子狠狠蛰了一次。旁有一人说：它老蜇人，何必救它？禅师答：蜇人是蝎子的天性，而善是我的天性，我岂能因为它的天性，而放弃了我的天性。 感悟:我们的错误在于，因为外界过多地改变了自己。 5.曼德拉曾被关压27年，受尽虐待。他就任总统时，邀请了三名曾虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。他说：当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。 感悟:原谅他人，其实是升华自己。 6.有人问农夫：“种了麦子了吗？”农夫：“没，我担心天不下雨。”那人又问：“那你种棉花没？”农夫：“没，我担心虫子吃了棉花。”那人再问：“那你种了什么？”农夫：“什么也没种，我要确保安全。” 感悟:一个不愿付出、不愿冒风险的人，一事无成对他来说是再自然不过的事。 7.三人出门，一带伞，一带拐杖，一空手。回来时，拿伞的湿透了，拿拐杖的跌伤了，第三个好好的。原来，雨来时有伞的大胆地走，却被淋湿了；走泥路时，拄拐杖的莽撞地走，时常跌倒；什么都没有的，大雨来时躲着走，路不好时小心走，反倒无事。 感悟:很多时候，我们不是败在缺陷上，而是败在优势里。 8.一个小镇中，一位商人开了一个加油站，生意特别好，第二个来了，开了一个餐
文章导读 对于多数选手而言，能否拥有一份完美的健康作息时间表完全取决于你良好的生活习惯及坚强的毅力。从清晨睁开眼睛的那一刻，你的生活就要踏入健康的生活轨道里。在以下为您推荐的作息时间表里，涵盖了每天进食、运动、休息所需要的最佳时间长度，帮您更合理规划作息时间。 7:30：起床 英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆?霍恩说。 喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 文章导读 7:30―8:00：在早饭之前刷牙 “在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 文章导读 8:00―8:30：吃早饭 “早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文?威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数 文章导读 8:30―9:00：避免运动 来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。 文章导读 9:30：开始一天中最困难的工作
纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 文章导读 10:30：让眼睛离开屏幕休息一下 如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。 文章导读 11:00：吃点水果 这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。 文章导读 13:00：在面包上加一些豆类蔬菜 你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。 文章导读 14:30―15:30：午休一小会儿 雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。 文章导读 16:00：喝杯酸奶 这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。 文章导读 17:00―19:00：锻炼身体 根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。 文章导读
借助思维导图培养小学生数学问题解决能力的研究 近年来，随着新课程改革的实施，产生很多新颖的教学方法。其中，在小学数学教学过程中，思维导图教学法也应运而生，是教师培养学生数学问题解决能力的有效途径，而且还能够营造良好的课堂教学氛围。笔者以如何借助思维导图培养小学生的数学问题解决能力为研究对象，并提出部分合理的教学策略，帮助广大教学运用到教学实际中。 思维导图教学法是一种将学生发散性思维具体化的教学方法，在小学数学课程教学中，教师帮助学生运用形象思维十分重要，能够使他们通过形象、直观的图形理解和分析数学概念，促使其主动参与学习。而且思维导图能使小学生课堂学习中，将新旧数学知识有机串联起来，从而形成完整知识体系，解决数学问题的能力得以有效提升。 一、思维导图促使数学问题形象直观 在小学教育阶段，数学知识与其他学科只是相比，比较抽象难懂，小学生的理解能力和认知能力有限，不少数学题目对于他们来说较为抽象。小学数学教师借助思维导图开展教学活动，可将数学问题变得形象直观，将抽象的文字通过形象的图形来展示，帮助小学生更好的理解题目中条件和问题之间的关系，让他们的解题思路更加清晰，以此培养其数学问题解决能力。比如，在学习“加减法”知识时，对于常见的数学式8+7如果教师让小学生进行口算，他们虽然也能够得出正确答案，但是以他们的数学知识水平来说，存在着一定的难度。所以，教师可借助思维导图引导学生画图，在纸张上分别划出8个圆和7个圆，然后按照1、2、3的顺序进行排列，从而得出正确答案15。 二、思维导图促使解题角度更加多样 在小学数学课程教学活动中，不少数学问题有多种解题思路与解题方法，教师为培养学生的数学思维能力与发散思维能力，可借助思维导图让他们将解题过程运用图示方式呈现出来，从多个角度思考数学问题。应用题对于小学生来说学习难度相对较大，而且还存在着部分隐藏条件有待挖掘，教师使用思维导图，可让学生将隐藏条件标示出来，准确分析和解决数学问题。例如，在进行《方向与位置》教学时，教师可设计应用题：学校有两座教学楼A和B，它们中间相隔一条绿化带，其中绿化带长为45米，宽为32米，A楼与距绿化带27米，B楼距绿化56米，求A、B两楼之间的距离。此时，教师借助思维导图，让学生划出A、B两楼之间绿化带的两种存在方式，即为长或宽，从而得出两种结果。 三、思维导图提高学生自主学习能力 在新课程改革背景下，要求在小学数学课程教学中，教师应着重培养学生的自主学习与探究学习能力，并以学生为主体，使其处于主动学习状态，积极参与数学知识学习。因此，在小学数学课堂教学中，教师应充分利用思维导图教学模
这些年来，你肯定积累了许多宝贵的人生经验：不管是“那些没能够杀死你的，会让你变得更强大”的重要时刻，还是当时看起来无关紧要却导致你的生活发生了惊人变化的事情，都值得你反思。只有更好地认识到这些经验教训，你才能运用它们改变自己的人生。 英国家喻户晓的激励大师迈克尔·赫佩尔（MichaelHeppell）在《卓越行动力》一书的章节中，讲述了10条宝贵的人生经验是如何帮助他从一个屋顶修整工蜕变成对数百万人产生积极影响的演说家。这本书以作者毕生亲历的经验教训和生动案例，帮助读者找到掌控生活、工作和财富的最佳途径，因此畅销80多个国家。 相信迈克尔·赫佩尔提炼出的这10条人生经验能帮助你从不同的角度思考人生，成就更加卓越的自己。 1 我并不是要你必须热爱每一天的每一分钟，但是如果你读这篇文章时正从事着一份自己讨厌的工作，你就要立即找到方法爱上它或者干脆离开。工作时间往往占掉了你醒着的时间的一半！人生的三分之一！ 关于价值，父亲教会我很多。他绝不会采取一个简单的途径来迅速获利，也不会唯利是图，他更愿意花几个小时的时间和徒弟们在一起，无条件地付出时间和精力，把传世手艺教给徒弟。他培训过的英国屋顶工程队，曾赢得了世界冠军（我打赌你永远不知道有修屋顶世界冠军），并且帮助了世界各地成千上万的人。这是我获得的第一个卓越的人生经历。 后来，我在一个青年公益组织中找到了工作，做了很多年的志愿者，我选择了自己喜欢的事情，而且一般都没有报酬。后来，一位名叫艾伦·珀西瓦尔的成功者给了我一份工作。当其他人只是看到了一个愚蠢的屋顶工的时候，珀西瓦尔则看到了更多，并且给了我一个机会——一个完全改变了我人生的机会。 2 作为一个年轻的专业工人，我于1990年得到了一个机会，在盖茨黑德的英国园林节上和很多慈善机构一起管理一个大型项目。我的工作是确保慈善机构有他们需要的所有东西以取得项目成功。没过多久，我就意识到一些慈善机构能筹集到比其他慈善机构多得多的资金。实际上，每个星期看着数字，管理好你的“二八”主体，也能在慈善业发挥作用。20％的慈善机构筹集到80％的资金，而80％的慈善机构则为剩余20％的钱而竞争。 有一家慈善机构特别出色：诺森伯兰郡野生动植物信托公司。这家机构做任何事情都要比其他机构好很多，经过仔细观察我发现，他们的职员常常是早到晚退，工作非常努力，比其他慈善机构更加乐于助人。他们筹集到更多的资金了吗？是的，他们一直能做到！年复一年，日复一日！ 我不解，为什么其他慈善机构没有发现诺森伯兰郡野生动植物信托公司的这个特点并去效仿它呢？直到现在我才真正明白，这也是诺森伯兰郡野生动植物信托公司获得成功的秘诀。而这个秘诀也将陪伴我的一生——他们拥有卓越的团队！ 3 我的新工作仍是与一家慈善机构合作，我主要负责筹集捐款。一天，我有幸拜访了大卫·布朗，他就是那个为卡特彼勒大型分离轮轴卡车发明齿轮传动机的人，你在世界各地的采石场都可以看见那种齿轮传动机。我和大卫·布朗聊了很多关于人生和成功方面的话题，他突然问我：“迈克尔，为了个人发展，你做了哪些努力？”我当时不太明白该怎么回答，所以请求他说得再具体些。他问我读过哪些书，上过哪些课程。我的回答含含糊糊，很混乱，我突然意识到自己并没有为个人发展做过任何努力，我让时间从我身边悄悄溜走了。自我反省一番后，我决定采取积极行动。
《你一年的8760小时》经典语录 1、无论你的出身、起点、天赋如何，只要努力就能跳出绝美的舞步，只要努力，就能找到远方 2、每个人在生命中都扮演不同的角色，重要的是，在每一个角色中毅然能保持真实的自己 3、真正的成功，是点亮更多人的人生 4、If you can do ,teach 5、懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助 6、人和动物的差别，是人能试着改善自己 7、一个人的魅力来自自信，而非外貌，自信是清楚了解自己的优缺点，并且一点点去努力 8、我也许不是一个天生优秀的人，但我有追求优秀的权利 9、潜力只有真正化为行动，才是你的实力 10、失败的人更难抵制诱惑，而其根源就是意志力的缺乏 11、命有如文章，不在于长短，而在于内容 12、每个人过上自己想要的生活，大抵都会经历二步，第一，在大脑中想象自己想要的未来；第二步，经过努力，真正过上了那种生活13、真正牛的人，会去做重要但不紧要的事，真正成功的人，会更加关注生活的美 14、百分百的执行力是获得竞争力和话语权的资本+沟通能力+自省力
15、团队中需要真正能做贡献的人，不需要影响大家情绪的人 16、最好的投资是投资自己，最聪明的投资是投资未来 17、比起努力，更重要的还是方向，方法，成功=方向*方法*努力 18、社会上有两种人才，一种是了解所有事情的一些，一种是了解一些事情的所有 19、要想不可替代，就是无可取代 20、简单的重复并不代表优秀，时刻做好准备，迎接未来的挑战和机会才是真的优秀 21、一个人最幸福的时刻，就是全心全意的时候，去做一件事，去爱一个人，都需要专注 22、时间就是生命，在有限的时间里，我们应该努力追求生命的美好 23、记录时间，培养习惯，塑造性格，改变人生 24、要想把人生的价值发挥到最大，就必须要去做那些真正重要的事 25、爱好是人生调味剂而不是主菜 26、任何一个职业是否能做到顶尖的位置，专业能力可能只占20%，80%要看人际交往能力 27、如果你想走得快，就一个人走；如果你想走得远，就找个伴；如果你想走得又快又远，就找一个和你走得一样快的人 28、真正不可原谅的不是失败，而是放弃比赛的行为 29、真正的坚持是在哪怕看不到希望依然不抛弃不放弃，竭尽全力，真正的光明是不管你经历过，或者正在经历着什么，你仍要爱这个世界
用思维导图学习高中物理电磁学 物理是高中课程的主要组成部分，在我们的成长过程中学习物理方面的知识，对我们日后的发展有很大的影响和帮助。电磁学是物理学的分支，其中包含电学和磁学，主要学习电磁波、电磁场以及带电物体动力学的相关内容。在学习电磁学的过程中使用思维导图，能够弥补直线性笔记的缺陷，将抽象的物理知识转化为直观、易懂的逻辑顺序图，能够帮助我们理清学习思路，强化物理知识，提高对物理学习的兴趣。 一、思维导图的概述 思维导图也称心智导图、脑力激荡图、树状图、概念地图和灵感触发图，主要用来表达发散性思维，是一种简单、有效的图形思维工具。思维导图可以将图片与教学内容结合在一起，使用相关的层级图将教学重点表现出来。在主题关键词、图像、颜色之间建立记忆链接，发挥人的左右脑机能，借助阅读、记忆和思维的规律帮助人们在科学发展与逻辑想象中建立平衡关系，激发人们的潜能，将抽象的内容形象化。思维导图是在众多感觉、记忆、思考、数字、食物、颜色和节奏中找寻一个关节点，形成思考中心，在点与点的连接中构建放射性的立体结构。每个连接点都是人们的记忆，利用思维导图的形式能够在自己的脑海中建立数据库[1]。 二、高中物理电磁学的学习现状
（一）物理逻辑思维能力较强，学生对物理的学习兴趣低 在高中物理学习过程中，教材内容较单一，我们在学习理论知识的过程中感到非常的枯燥和无聊。我们在高中的物理学习中更重视考试结果，忽视了在学习过程中的情感体验和学习能力的培养。同时，制定的教学目标过高，使我们感到压力太大，对学习物理会产生畏惧心理。在面对着抽象的电磁学内容时，我们对知识的理解和掌握不到位。在学习过程中遇到了很多的重点和难点，我们只是死记硬背公式，解题思路不能举一反三，将考试的重点标记出来，不考试的内容就忽略过去，在学习过程中比较被动。例如，在学习“恒定电流”这一章节时，需要掌握电阻、欧姆、焦耳等三大定律，我们会先将各个定律的内容学习一遍，然后将定义和相关公式背过。这样做我们虽然知道各个定律的重要性，但是根本没有对其理解。我们的学习兴趣低，对知识点的理解不够透彻，在电磁学教学活动中没有积极性和主动性，学习效率低[2]。 （二）自主学习能力差 长期依赖“被动式”学习方式，抑制了我们自主学习能力的提高。我们在学习电磁学内容时思维处于一种固化的状态，对教材资料中的内容缺乏理解，没有主动探索精神。遇到难以解决的问题就逃避过去，等到学期末统一复习时才发
改变态度，改变你的一生！ 人的一生，不可能永远风平浪静，总是会充满大大小小的坎坷，总会有顺境和逆境穿插交织，因为事物发展的规律原本如此。顺境，也许是我们所渴望的，但逆境总会遭遇到，而且它普遍存在。困难面前，逆境之中，有人沉沦，有人振奋，彼此用截然不同的走出不同的人生。相同的际遇下为什么不同的人会有不同的？人的一生是还是虚无，之星是闪耀还是黯淡，关键在于我们对人生的。，你的一生！ 人生只有三天：昨天、今天和明天。昨天或许辉煌，或许灰暗，但昨天毕竟已成过去。昨天的成就，昨天的颓废，不应阻挡今天前进的脚步。正如威廉·巴克莱说的：”一个人如果只知道生活在过去，而失去了对未来的希望，那么，他的已经开始终结。“而对于明天，我们总会有太多的憧憬，但明天毕竟还没有到来。对于我们，首先要做的并不是去观望遥远的将来，而是去做手边的事，去度过愉快的今天，因为惟有今天，才是现实。 面对今天，正视现实，难免会遭遇。遇到时，我们往往会抱怨，抱怨老天的不公，感叹的多舛。但一味地抱怨解决不了任何问题，只会使自己陷入到更低谷。因为世界上原本就没有绝对的公平，而且，机遇只垂青于那些有准备的人。培根说过：”顺境并不是没有许多恐惧和不安，逆境也不是没有许多安慰和希望。“辨证地看待其中的困难和不幸。与其抱怨，沉浸在痛苦中不可自拔，不如打起精神，去自己，只有今天振作了，明天才会；只有春天播种了，秋天才会有收获。不要因为自己的渺小而自卑。因为平凡者如同岸边的沙粒，夜空中的繁星。但是，平凡不等于平庸。再平凡的人，也要力争走出一个不平凡的人生。
网络中曾经很流行这样一句话：“人生没有彩排，人生永远是现场直播。”的确，时光不可能倒流，人生不可能重新来过。当我们打开历史的画卷，站在人生的十字路口，或许彷徨过，或许迷茫过。但是，每个人都是自己的设计师，蓝图如何描画，人生道路如何行走，最终还是要自己抉择，没有哪个人可以帮持我们一生。困难最终还得靠自己去去解决，逆境得靠自己去克服，障碍得靠自己去冲破。 古希腊塞浦路斯岛上，用真情感化了万物主宰的皮格马利翁终究是一个神话，但随着执着，伴着顽强，的愿望终会变为现实，美梦终会成真。遭遇前进路上的绊脚石，勇敢坦然地去面对它，尝试着去搬走它，不要被它狂妄的表象所击倒，用乐观的来看待问题。很多困难，许多，其实并没有我们想象中那样可怕，只是我们把它想象得太可怕了。顽强的毅力也可以克服任何障碍。 人，往往习惯于自己所熟悉，所擅长的领域。其实，人有无限潜力。超越自我，你会发现自己可以做得更好。梁漱溟在《勇气的力量》里也告诉我们，无论什么事，你总要看到他是可能的，不是不可能的。无若何艰难巨大的工程，你总要“气吞事”而不要被事慑着你。曾经参加过两次世界大战的海明威，从19岁受 到战争的蛊惑而参战的热血青年，到45岁勇猛沉着率军登陆诺曼底，从战争英 雄到军事指挥，从战地记者到诺贝尔文学奖获得者，一生经历许多坎坷。曾经，表面风光无限。但是，在两次战争中身体受到了重创，也厌倦了战争的他，二战后开始正视自己，以写作作为自己的，写下了《战地钟声》、《老人与海》等名篇，为我们塑造了一系列硬汉子的形象，而他自己也做到了《老人与海》中揭示的寓意”一个人生来不是被打败的，你可以消灭他，但你不可以打败他。“他不仅用自己的作品展现了面前人们的积极乐观，也用自己的行动做到了这一点。
整理出来57条让人醍醐灌顶的心灵鸡汤， 一生受用 1.没有人帮你，说明一个人可以。 2. 虎豹只会独处，牛羊才会成群。 3. 低质量的恋爱不如高质量的独处。 4. 贼还要熬夜偷东西咧，凭什么不付出。 5. 所有的失恋都是在给真爱让路。 6. 你那么有才华，怎么能不受苦呢? 7. 多学一样本事，就少说一样求人的话。 8. 二十岁是用来脱贫的，不是用来脱单的。 9. 好看的脸蛋很多，有趣的灵魂太少。 10. 你懂的越多，懂你的越少。 11. 你必须很努力，才能看起来毫不费力。 12. 生气不如争气。 13. 接纳痛苦，因为痛苦也是生活的一部分。 14. 你走过的路不会骗你。 15. 心懒，毁了梦想。身懒，毁了身材。 16. 总有人要赢的，那为什么不能是我。 17. 最痛苦的事情不是我失败了，而是我本可以。 18. 就算是让奇迹出现，也要花点时间。 19. 如果痛恨所处的黑暗，请你成为你想要的光。 20. 不要把这个世界，让给你所鄙视的人。
21. 如果事与愿违，就相信上天一定另有安排。 22. 如果真的失去了，那就假装它们从未发生过。 23. 如果有必要相遇，就终究会遇到的。 24. 如果无能为力，那就顺其自然。 25. 自由不是你想干什么就干什么，而是你不想干什么就不干什么。 26. 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕? 一蓑烟雨任平生。 27. 怎么都不会错的事情就是努力让自己更精彩。 28. 仅此一生，竭尽全力。 29. 没什么如果当初，不管重来多少次，人生都肯定有遗憾。 30. 永远不要放弃你真正想要的东西，等待虽难，但后悔更甚。 31. 你现在觉得难过的事情，总有一天，你会把它们笑着说出来。 32. 活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。 33. 真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。 34. 即使没人注视，也要努力成长。许多眼睛，都藏在你看不见的地方。 35. 深谙世事却不世故，才是最善良的成熟。