保健品一般常识
一个健康门店的保健品销售额占比要达到12%以上。保健品面对的客群通常为中青年顾客，而随着“大健康”理念的普及，中青年群体的保健意识逐渐增强，对保健品的需求也日益增多。因此，药店需重视保健品的销售，相应的店员也要加强对保健品的了解。当谈及保健品的概念、分类、常见品种等等，店员必须做到从容应答，如数家珍。
一、概念
保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。
温馨提醒：保健品不能代替药物或食物；不宜超过推荐量或与同类
营养素补充剂同时食用。
二、分类
大体上讲，保健品分为两类：营养补充性保健品和功能性保健品。
（一）营养补充性保健品
人体所需营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。与之相关的保健品可以视作营养补充性保健品。
代表型产品：维生素（A、C、B、E）、矿物质（钙、铁、锌、硒）、蛋白质粉。（二）功能性保健品
不是人体所必须的，但是对人体具有一定的调理功能，能够使人体在某些方面功能得到增强。
代表性产品：胶原蛋白、褪黑素、蜂胶、螺旋藻、葡萄籽、大豆异黄酮、鱼油、卵磷脂等。
三、必须掌握的品种
1维生素C
又名抗坏血酸，含有6个碳原子酸性多羟基化合物。
作用
促进胶原蛋白合成
解毒功能——使酶的活性升高，增强药物或毒物的解毒过程
促进铁的吸收——使三价铁离子（难吸收）还原成二价铁离子（易吸收）预防癌症——阻断亚硝酸盐转化成亚硝胺（吸烟人群）
清除自由基——增强血管弹性、美白
提高免疫力
适宜人群：皮肤老化、晦暗者
免疫力低下者——易感冒人群、过敏患者
吸烟者
牙龈出血
缺铁性贫血患者
2 B族维生素
成分组合：B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸等。
B1（硫胺素）
作用：促进成长；参与糖类代谢，在生病、生活紧张、接受手术时，要增加必要用量帮助消化（碳水化合物）
改善精神状况
维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常
减轻晕机、晕船
可缓解有关牙科手术后的痛苦
有助于对带状疱疹的治疗
需要补充的人群：妊娠或哺乳期妇女，甲状腺肝胆疾病，小肠系统疾病及胃功能亢进，烧伤，长期慢性感染患者，重体力劳动者，吸收不良综合症伴切除后病患
B2（核黄素）
作用：促进发育和细胞的再生
促使皮肤,指甲,毛发的正常生长
帮助消除口腔内,唇,舌的炎症
增进视力,减轻眼睛的疲劳;
和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物/脂肪/蛋白质的代谢
扩展知识-美容功能
保持皮肤新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑，展平褶皱,减退色素，消除斑点.缺乏维生素B2的就会引起皮肤代谢症状的。
B6
作用——参与氨基酸代谢，预防动脉粥样硬化。充足的维生素B6可预防膀胱癌和乳腺癌的发生。还应用在妊娠呕吐以及由于药物反应引起的胃部不适。
缺乏维生素B6，会损害细胞，影响体液免疫功能，而诱发癌症。
B12（钴胺素）
作用——参与制造骨髓红细胞，促进红细胞再生，防止恶性贫血、促进儿童生长发育增进食欲、增强体力、维持神经系统正常功能、促进注意力集中增强记忆力和平衡感。
B9（即叶酸，维生素M\维生素U）
作用：促进红细胞生成预防贫血、维护神经系统正常发育（孕妇）、促进乳汁分泌、加速新陈代谢、有利于治疗色素沉着、预防宫颈癌变发生、增强食欲。预防婴幼儿血管畸形。
B3（即烟酸、维生素PP）
作用——促进消化系统的健康减轻胃肠障碍、促进血液循环、减轻腹泻、缓解美尼尔综合征的不适症状、治疗口腔嘴唇炎症防口臭、降低血脂。烟酸在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时
引起神经、皮肤、消化道病变，叫做癞皮病，也叫三D症，表现为皮炎、腹泻和痴呆。
B族维生素是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的
关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为
一个家族。有协同作用，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄
取效果更好。
适宜人群：患有皮肤病的人群，包括皮肤粗糙、干燥者
头屑、脚气病、口角炎、口腔溃疡者
疲劳乏力、饮食不规律者
3 蜂胶
天然抗生素（温馨提示：“天然抗生素”可以作为销售话术）
作用：提高免疫力
抗菌、抗炎、抗病毒
保护胃黏膜缓解胃部疼痛
改善肝功能作用—修复由于饮酒造成的脂肪肝、肝损伤等
抗肿瘤
调节血糖
适宜人群：糖尿病人
免疫力低下、体质虚弱、易感冒、易疲劳人群
各种炎症，如鼻炎、咽炎、口腔溃疡、妇科炎症患者
4 鱼油
血管清道夫，含有DHA(二十二碳六烯酸)和EPA（二十碳五烯酸）是人体必需的不饱和脂肪酸。（温馨提示：“血管清道夫”可以作为销售话术）
作用：调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风
预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛
预防脑功能退化症、营养大脑、改善记忆
夏季防暑降温安全常识培训教案 2011年7月 一. 什么是高温作业。 二. 常见的高温作业有哪些，分类、分 型， 三. 高温作业对人体健康的影响。四. 高温作业条件下的劳动保护措施。五. 我国在法律、法规、标准方面对高 温作业的相关规定。 六. 夏季中暑的基本症状及处置措施。七. 在夏季高温作业中,防暑降温应注 意的几个事项。 一. 什么叫高温作业, 高温作业是指:工业企业和服务行业工作地点具有生 产型热源，其高温等于或高于本地区夏季室外通风设计 计算温度2?或2?以上的作业(含夏季通风室外计算温 度?30?地区的露天作业，不含矿井下作业)。 二. 常见的高温作业有哪些(分类、分型) 按其气象条件的特点分为三种类型 (一) 高温、强热辐射作业。如: 1. 冶金工业的炼焦、炼铁、炼钢等车间 2. 机械制造工业的铸造车间 3. 陶瓷、玻璃、建材工业的炉窑车间 4. 发电厂(热电厂)煤气厂的锅炉间等 (二) 高温高湿作业如:
1. 纺织印染等工厂 2. 深井煤矿中 (三) 夏天露天作业，如: 建筑工地、大型体育竞赛等。 三(高温对人体健康的影响 (一)对生理功能的影响: 1.体温的调节:高温作业的气象条件、劳动强度、劳动时间及人体的健康状况等因素，对体温调节都有影响。 2.水盐代谢:高温作业时，人体排汗显著增加，可导致机 体损失水分、氧化钠、钾、钙、镁、维生素等，如不及时补充，可导致人体机体严重脱水，循环衰竭，热痉挛。 3.循环系统:高温作业时，心血管系统经常处于紧张状态，可导致血压发生变化。高血压患者随着高温作业工龄的增加而增加。 4.消化系统:可引起食欲减退，消化不良，胃肠道疾病的患病率随工龄的增加而增加。 5.神经内分泌系统:可出现中枢神经抑制，注意力，工作能力降低，易发生事故。 6. 泌尿系统:由于大量水分经汗腺排除，如不及时补充，可出现肾功能不全，蛋白尿等。 (二)中暑性疾病:按发病机制和临床表现的不同，分为三种类型。 1.热射病:由于体内产热和受热超过散热，引起体内蓄热，导致体温调节功能发生障碍。是中暑最严重的一种，病情危重，死亡率高。 典型症状为:急骤高热，肛温常在41?以上，皮肤干燥，热而无汗，有不同程度的意识障碍，重症患者可有肝肾功能异常等。 2.热痉挛:是由于水和电解质的平衡失调所致。
保健品一般常识 一个健康门店的保健品销售额占比要达到12%以上。保健品面对的客群通常为中青年顾客，而随着“大健康”理念的普及，中青年群体的保健意识逐渐增强，对保健品的需求也日益增多。因此，药店需重视保健品的销售，相应的店员也要加强对保健品的了解。当谈及保健品的概念、分类、常见品种等等，店员必须做到从容应答，如数家珍。 一、概念 保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。 温馨提醒：保健品不能代替药物或食物；不宜超过推荐量或与同类 营养素补充剂同时食用。 二、分类 大体上讲，保健品分为两类：营养补充性保健品和功能性保健品。 （一）营养补充性保健品 人体所需营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。与之相关的保健品可以视作营养补充性保健品。 代表型产品：维生素（A、C、B、E）、矿物质（钙、铁、锌、硒）、蛋白质粉。（二）功能性保健品 不是人体所必须的，但是对人体具有一定的调理功能，能够使人体在某些方面功能得到增强。 代表性产品：胶原蛋白、褪黑素、蜂胶、螺旋藻、葡萄籽、大豆异黄酮、鱼油、卵磷脂等。 三、必须掌握的品种 1维生素C 又名抗坏血酸，含有6个碳原子酸性多羟基化合物。
作用 促进胶原蛋白合成 解毒功能——使酶的活性升高，增强药物或毒物的解毒过程 促进铁的吸收——使三价铁离子（难吸收）还原成二价铁离子（易吸收）预防癌症——阻断亚硝酸盐转化成亚硝胺（吸烟人群） 清除自由基——增强血管弹性、美白 提高免疫力 适宜人群：皮肤老化、晦暗者 免疫力低下者——易感冒人群、过敏患者 吸烟者 牙龈出血 缺铁性贫血患者 2 B族维生素 成分组合：B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸等。 B1（硫胺素） 作用：促进成长；参与糖类代谢，在生病、生活紧张、接受手术时，要增加必要用量帮助消化（碳水化合物） 改善精神状况 维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常 减轻晕机、晕船 可缓解有关牙科手术后的痛苦 有助于对带状疱疹的治疗
小班安全游戏教案 【篇一：小班安全教案】 小班安全活动教案:玩滑梯 活动目标； 1、在集体活动中学会轮流和等待。 2、形成同伴之间谦让的意识。 活动准备： 1、幼儿初步了解哪些是正确的行为，那些是不安全的行为。 2、教学用图，《玩滑梯》 活动过程： 1、引出主题谈话： ——“大家说说我们怎么样玩滑梯才更安全？” 2、教师和幼儿讨论活动情况，确定怎样的行为最安全。 了解图片内容幼儿观察教师出示的图片 ——“图片上有什么？” “谁玩滑梯是正确的？” “谁玩滑梯是不安全的？” “什么是轮流？大家一起来排队试试看。” 3、师生共同理解图片。 幼儿园小班安全教案--交通信号灯 活动目标： 1、教育幼儿走在马路上要注意安全，初步培养幼儿的自我保护意识。 2、培养幼儿清晰的口语表达能力及辨别能力。 3、幼儿能认识简单的交通标记并了解安全通过马路应遵守的交通规则。 活动准备：挂图四幅，红绿灯标牌各一个。录像片一个 活动过程： （一）导入：幼儿观看录像片，交通安全引起孩子们的关注。 提问：发生了什么事？怎么发生的？ （二）展开： 1、出示挂图认识简单的交通标志：人行横道线、信号灯、停车线等。 2、通过游戏《猜猜看》，来巩固对交通标志的认识。 3、提问：如何过马路？安全过马路有什么好处？培养幼儿的自我保 护意识。
（三）结束：进行体育游戏《红绿灯》，通过游戏，进一步教育幼儿过马路要注意安全。 幼儿园小班安全教案：汤洒了，怎么办 活动目标： 1、知道进餐时菜汤泼在桌子上或身上时的简单处理方法。 2、能根据图片大胆讲述画面内容。 活动准备：故事《碗里的汤泼了》 活动过程： 1、教师讲故事，引起幼儿兴趣，讨论：汤泼了怎么办？ 教师：午餐时 ，大家都在吃饭，吃着吃着，玲玲突然叫了起来：“哎呀，不好了！我的汤泼了......”玲玲的汤泼到哪里了？（桌上）如果你的汤也泼在了桌上，你会怎么办？了解正确 的处理方法。 教师小结：吃饭时，汤泼在了桌子上，要赶紧把胳膊移开，以免汤把自己的衣服、袖子弄脏了，甚至烫伤了自己。 2、继续听故事，继续讨论：汤泼了怎么办？ 教师：我们再来听听，这个小朋友的汤泼在哪里了？(汤顺着桌子往下流。)他该怎么办？“来听听这个小朋友是怎么做的？（让开流下来的汤，再请成人帮忙。） 教师小结：汤泼在桌子上，又顺着桌子往下流，小朋友要立刻让开留下来的汤，以免汤把自己的衣服、裤子弄湿。然后，可以请成人帮忙处理泼下来的汤。 3、教师总结。 教师：有时，因为小朋友不小心把桌子上的汤弄泼了，当大家遇到这种事时，首先要让开泼下来的汤，然后再请成人帮忙。如果不让开，汤就会弄湿自己的衣服，甚至会烫伤自己。 危险的东西不要碰 活动目标： 1、幼儿能基本掌握歌曲旋律，理解歌词含义； 2、能在理解歌词后在原歌词上进行创编，并乐意创编歌词； 3、知道身边有哪些危险，并学会保护自己和提醒朋友注意安全。活动准备： 1、打火机、插座、暖水瓶、药瓶图片各一。一个幼儿被火烧手指、一个幼儿被电到、一幼儿被烫到、一幼儿倒下的图片。
春季预防传染病安全教案 教学目标： 1、引导学生了解常见传染病知识，知道常见的传染病人哪些，传染途径有哪些。 2、培养学生讲究环境卫生的良好习惯。 3、了解甲型H1N1流感的症状及预防措施。 教学重难点： 1、常见传染病的类型及预防。 2、甲型H1N1流感的症状及预防。 教学过程： 一、谈话导入： 在日常生活和学习中，我们可能一不小心就会患上传染病，如流感、痢疾等。生病是很痛苦、很烦恼的事。那么，我们应该怎样预防传染病呢？ 二、常见的传染病： 1、流感：由流感病毒引起的一种传染病，特点是传染性很强，传播速度很快，流行广。 2、沙眼：是一种通过手指、手帕、毛巾、脸盆及其他公共物品传播的传染病。 3、水痘：主要发生于儿童身上的急性传染病，冬、春季发病较多。 4、细菌性痢疾：多发生在夏、秋季节。患上痢疾后，会有发烧、腹痛、腹泻、排脓血样大便等症状。
5、甲型H1N1流感：甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。患者原有的基础疾病亦可加重。潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长，具体时间暂不确定。 三：传染病的预防： 1、预防流感： （1）避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。 （2）注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后． （3）避免接触生猪或前往有猪的场所． （4）避免前往人群拥挤场所。 （5）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。（6）食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品．烹制猪肉时将猪肉烹制内部温度达到，可杀死细菌和病毒。 2、其他预防： （1）早发现、早诊断、站隔离、早报告、早治疗。 （2）将病人的衣物、用具进行彻底消毒。
夏季防中暑安全知识教案 教学目标 1. 知识与技能： 中暑症状； 中暑的预防； 如何处理中暑。 2. 过程与方法： 通过教师讲解、 学生熟记 及预防演练让学生掌握如何防夏季中暑和中 暑后的处理。 3. 情感态度与价值观： 学生提高对夏季中暑的安全认识。 重难点 夏季中暑后的症状及处理。 教学过程 气温升高应注意防暑降温，当气温超过 37 ℃以上，人体的散热主要是通过 汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。 一、根据中暑症状的轻重，可分为以下几种：
1 、 先兆中暑： 是指在高温环境中一段时间后， 出现轻微的头晕、 头痛、 耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。 2 、轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、 皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。 文档冲亿季，好礼乐相随 mini ipad移动硬盘拍立得百度书包 3 、 重症中暑： 指除以上症状外， 常突然昏倒或大汗后抽搐、 烦躁不安， 口渴、尿少、昏迷等症状。 二、中暑的预防： 中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以减少发病率，中暑的预防应注 意几点： 1 、喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬 山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。 2 、降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。 3
、备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。 三、出现中暑症状的处理 1 、将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。 2 、补充水及电介质。 3 、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；十滴水；藿香正气丸等药物。 4 、重度中暑病人除以上 3 点处理外，应立即转送医院救治。 四、预防中暑还应注意哪些？ 1 、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。 2 、 科学合理的饮食。 吃大量的蔬菜、 水果及适量的动物蛋白质和脂肪， 补充体能消耗。切忌节食。 3 、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。 4 、合理饮水。每日饮水 3 升至 6 升，以含氯化钠 0.3%-0.5%
保健食品安全知识 保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。保健食品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。保健品是中国大陆的一般称呼，在国外包括港澳台地区一般称之为：膳食补充剂（DietarySupplements）。 一、“保健品”的分类 原来国家把保健品分为七大类，即：保健药品、保健食品、补充食品、增强食品、保健用品、保健器械和特殊化妆品。后经过历次改革，于2000年，国家正式颁布撤销“药健字”（保健药品）批号的文件，要求所有“药健字”在2002年12月31日前停止生产，2004年1月1日起不得在市场流通。“药健字”产品必须在“药”和“食”之间作出选择：经严格验证符合药品审批条件的，改发药“准”字文号，正式纳入药品流通系统；不符合药品条件，但符合目前保健食品审批条件的，改发食“健”字文号；两者都不符的，撤消文号，停止生产和销售。目前的保健品只包括四大类，即：保健食品、保健用品、保健器械和特殊化妆品。 二、保健食品标签和说明书 必须符合国家有关标准和要求，并标明以下内容：（一）引语：可对产品作简要介绍，介绍的内容必须科学、准确。真实。只可宣传产品已被批准的保健功能；（二）主要成分；（三）功效成分，必须注明含量；（四）营养含量（营养素补充剂必须标注）；（五）保健
功能，只能注明被批准的功能的标准表达用语；（六）适宜人群，标注方式为：适宜某某人群；（七）不适宜人群（视具体情况决定注否），标注方式为：不适宜某某人群；（八）食用量及食用方法；（九）保质期，按稳定性试验证实的保质期标注；（十）贮存方法；（十一）执行标准；（十二）注意事项。 三、如何科学选用保健食品？ （一）标志和批号：保健食品预包装食品容器上（食品标签）应有批准文号和保健食品标志。国产保健食品为：卫食健字[ ]第号或国食健字G********；进口保健食品为：卫进食健字[ ]第号或国食健字J******** 。（二）保健食品不是药品，是表明其具有特定保健功能的食品。保健食品的功能种类共计27种，即1、增强免疫力功能；2、辅助降血脂功能；3、辅助降血糖功能；4、抗氧化功能；5、辅助改善记忆功能；6、缓解视疲劳功能；7、促进排铅功能； 8、清咽利喉；9、辅助降血压功能；10、改善睡眠功能；11、促进泌乳功能；12、缓解体力疲劳功能；13、提高缺氧耐受力功能；14、对辐射危害有辅助保护作用；15、减肥功能；16、改善生长发育功能； 17、促进骨密度功能；18、改善营养性贫血功能；19、对化学性肝损伤有辅助保护作用；20、祛痤疮功能；21、祛黄褐斑功能； 22、改善皮肤水份功能；23、改善皮肤油份功能；24、调节肠道菌群功能； 25、促进消化功能；26、通便功能；27、对胃粘膜损伤有辅助保护功能。凡是超过上述27种保健功能范围的宣传都是违法的。（三）保健食品的标签应注有生产日期、保质期等，还应注明适宜人群，食用量及食用方法。（四）保健食品的保健功能因为是适宜特定人群的，所以在选购时应因人而宜。由于每个人的生存环境，生活习惯和年龄差异，所选的保健品也不一样，因此应当根据本人的具体情况选择食
常用保健品及其功效 名词一全能保健品——螺旋藻 功效：螺旋藻含有丰富的赖氨酸等必需氨基酸，丰富的矿物质和微量元素能有效地预防营养性贫血，螺旋藻中有多种抗衰老物质。螺旋藻中抗肿瘤的因子主要有β－胡萝卜素、藻蓝蛋白与螺旋藻多糖等物质。 推荐人群： １．婴幼儿：可逐渐纠正偏食的不良习惯。 ２．工作压力大的上班族：螺旋藻可调节人体的酸碱度，其叶绿素可净化血液，清除体内毒素和清洁直肠。 ３．老年人：对老年人常见的贫血、骨质疏松、高血压、动脉硬化、腰腿酸疼有较好的辅助防治作用。 ４．爱美的女性：饭前１小时服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸能抑制食欲，对保持皮肤弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有效。 ５．胃肠炎、溃疡病及便秘患者：尤其对癌前病变的萎缩性胃炎有独特疗效。 ６．糖尿病：调节血脂，利于延缓或防止糖尿病并发症的发生。 ７．营养性缺铁性贫血患者：螺旋藻以含铁量高而著称，同时含有丰富的维生素Ｂ１２和叶酸能明显促进红血球的形成，增加血色素，改善贫血。 8．肝病患者。 9．肾脏病患者。 名词二强力抗氧化剂——小麦胚芽 功效：提供维生素Ｅ。提供人体必需的不饱和脂肪酸，如亚麻酸与亚油酸。 强力抗氧化剂，保护细胞膜、血管、心脏、皮肤、眼睛、肝脏及乳房等组织；延缓衰老；加速伤口愈合。体内缺乏小麦胚芽，可引致红血球现象及贫血；令人提早衰老；易受自由基侵害引致癌症、心脏病、白内障等疾病。 推荐人群： １.心血管疾病，高血压患者。 ２.想预防黑斑、常葆青春、保护乳房的女性。 ３.长期日光暴晒者。 ４.嗜好烟酒的男士。 名词三最古老的保健品——灵芝 功效：主要有效成分有灵芝多糖:能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，抑制肿瘤、抗辐射，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质能力，延长寿命等。灵芝酸:灵芝酸（Ganodenic acid）具有强烈的药理活性，有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功效，是灵芝的主要成分之一。腺苷:能降低血液黏度，抑制
第一章生命安全教育的必要性 教学目标： 引导学生了解生命安全教育的意义，进行珍爱生命，关注安全的教育一、新课讲授 学生在教师指导下归纳掌握： 1.生命安全教育的必要性 （1）普及九年义务教育的需要和提高民族素质的需要 （2）开展素质教育的需要 （3）正确引导特殊中学生的需要 （4）复杂的社会治安形势的需要 （5）提高中学生安全意识的需要 2.生命安全教育的主要内容 （1）遵纪守法教育 （2）网络安全教育 （3）消防安全教育 （4）安全防范和自我保护教育 （5）心理安全教育 3.生命安全教育的途径和措施 （1）切实提高对中学生安全教育工作重要性的认识 （2）充分调动各方面力量开展宣传教育活动，形成齐抓共管的局面（3）突出重点，注意提高教育实效 （4）组织学生积极参与学校的安全管理工作 （5）争取相关部门协作，整治校园周边环境，优化育人环境
第二章校园安全 第一节集体活动安全常识 教学目标： 1、认识校园安全隐患。 2、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。 教学过程： 一．校园集体活动中存在的安全隐患。（可请学生列举一些现象）1．学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。 2．学生交通安全隐患。 3．体育课隐性伤害的隐患。 二．学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。 1、不要因为赶时间而奔跑。 2、在人多的地方一定要扶好栏杆。 3、整队下楼时要与同学保持一定距离。 4、上下楼时不要将手放在兜里。 5、不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。 6、上下楼靠右行。 集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。 课间活动应当注意什么？ l．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
夏季安全知识教育教案 南关小学尹惠教学地点：三（1）班教室 教学目的：加强学生的防溺水、交通安全意识。 教学过程： 一、创设氛围 同学们，夏季到了，天气越来越热了，夏季是学生们易发事故的时期，为了预防和减少夏季学生交通事故的发生和防溺水的发生，我们召开以“夏季安全”为主题的班会。希望同学们通过此次学习牢记安全第一，平平安安的过夏天。 二、视频播放：全国5、6月份发生的学生溺水事件。 三、观后感 学生谈感受：生命诚可贵，安全重于泰山、要时时处处要注意安全。 四、探究交流夏季应注意的安全事项 （一）防溺水方面 （1）学生周末、节假日、寒暑假严禁私自外出游泳，不到无安全防护或不熟悉水情的河、湖、塘、沟边玩耍、游泳，不在水边和同伴过分玩笑等等。 （2）我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。 （3）学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下江游泳。 2、溺水原因主要有以下几种： ①不会游泳； ②游泳时间过长，疲劳过度； ③在水中突发病尤其是心脏病； ④盲目游入深水漩涡。 3、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？
对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救 （二）交通安全方面 1.上学放学，靠路边走，不要横队并行走 （1）通过观察，在你们生活中，有这样的情况吗师：设想这样的情况容易造成怎样的后果？ （2）挡住了来往车辆的去路；学生容易被车撞倒……是啊，所以我们每天上学放学的时候，一定要靠路边走，不要横队并排行走。 （3）请三位同学表演怎样靠路边走。 小结：三位同学非常遵守交通规则，以后我们就要这样走。 2.道路车流潮水般,安静站旁先左看,左右无车再向前。 （1）这样的情景，我们经常会在街上看到。当碰上如此繁忙的交通，我们想过马路，该怎样呢？ （2)先站着看看两边的车，没车了再前进。 (3)可以过斑马线，这样安全点。…… (4)同学们都说得非常好，那老师有个问题，站在路边先看左边还是右边？ (5)小结：应该先看左边，因为在我们国家车辆靠右行的。然后再看右边，左右无车方可通行。当然了，要走斑马线。但是在走斑马线时，切记：有车辆要挥手示意。 3.在道路进行施工封闭或阻塞时，应注意看好改道标志或替代路线，留意各种车辆。 （1）同学们平时上学或放学时，看到过一些由于施工而封闭的道路吗？ （2）有谁留意到，施工现场有怎样一个道路封闭标志吗？（3）今天老师就带来一个这样的标志。（出示标志：自制的圆里画一个减号）通常当道路进行施工封闭或阻塞时，周围会摆有
保健食品基础知识培训试题姓名：岗位：分数： 一、判断题（正确打√，错误打Ⅹ，每题2分，共30分） 1、根据国家食品药品监督管理局2005年7月1日起施行的《保健食品注册管理办法（试行）》第三十三条的规定，保健食品批准证书有效期为5年。（） 2、保健食品的标签、说明书及广告可以宣传疗效作用。（ X ） 3、保健食品具有明确、稳定的保健作用，对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害。（） 4、保健食品系指表明具有特定保健功能的食品，适宜于特定人群食用,具有调节机体功能，以治疗疾病为目的的食品。（ X ） 5、保健食品标签和说明书必须符合下列要求：保健作用和适宜人群、食用方法和适宜的食用量、储藏方法、功效成份的名称及含量、保健食品批准文号、保健食品标志。（） 6、销售者必须建立并执行进货检查验收制度，审验供货商的经营资格，验明产品合格证明和产品标识，并建立产品进货台账。（） 7、保健食品的名称应当准确、科学，不可以使用人名、地名、代号及夸大容易误解的名称。（） 8、保健食品的标签、说明书和广告内容必须真实，不得暗示可使疾病痊愈的宣传，严禁利用封建迷信进行保健食品的宣传。（） 9、严禁采购超过无检验合格证明的保健食品。（） 10、不得用治疗、治愈、疗效、痊愈、医治等词汇描述和介绍产品的保健作用。（） 11、作为保健食品或一般食品，首先必须是食品，必须具备食品的基本特征，即应当无毒、无害、符合应当有的营养和卫生要求。（） 12、保健品涵盖了四个方面：保健食品、保健用品、保健器械和特殊化妆品，这些统称保健品。（） 13、行政处罚的种类包括警告、罚款、没收违法所得、没收非法财物、责令停产停业、暂扣或者吊销许可证、行政拘留。（） 14、保健食品不是药品，不能替代药品用来治疗疾病，以免延误病情。（） 15、进口保健食品必须标示原产国、地区（港澳台）名称及国内进口商或经销代理商的名称。（）
夏季安全常识教育教案 教学目的： 通过这次安全专题教育加强学生的防传染病、防溺水、交通安全、防火、防雷、饮食安全等方面的意识。 教学过程： 一、课程导入 同学们，夏季到了，天气越来越热了，夏季是学生们易发事故的时期，为了预防和减少夏季尤其是暑期学生交通事故的发生和溺水等其他事故的发生，我们召幵以“夏季安全”为主题的班会。希望同学们通过此次学习牢记安全第一，平平安安的过夏天。 二、夏季应注意的安全事项 （一）防溺水方面 （1）不要私自外出游泳，不到无安全防护或不不熟悉水情的河、湖、塘、沟边玩耍，不在水边和同伴过分玩笑等等。 （2）注意上下学的时间，尤其中午不要到校过早。下午放学按时回家，不在路上停留或中途拐路。 （3）遇到有人溺水，不能盲目下水救人，应及时求救；或者利用树枝、竹竿、绳索等物体抢救。 （二）交通安全方面 （1）遵守道路交通法规，树立道路交通安全意识。 （2）行路时遵守道路交通规则，不翻越栏杆，不在道路上幵展娱乐游戏活动，更不能扒车、强行拦车或朝车上扔石子、翻越、倚坐道路隔离设施等。横过公路、铁路时，要“一站二看”确认安全后快速通过。 （3）骑自行车的同学应在非机动车道内顺序行驶，无非机动车道的应靠路右侧行驶。不超速、逆向行驶，更不能追逐骑车、脱把骑车。 （4）乘车时，头、手不能伸出车窗外，以免发生意外，下车时应确认无车辆来往后再离幵。 （三）防中暑方面 （1）不要长时间暴露在烈日下；不要把温度调得过低，室内外温差太大易加重中暑；在室外活动时尽量多饮一些水等等。 （2）一旦出现中暑症状，应立即到时阴凉通风处休息，补充含凉含盐饮料；重者送医院抢救 （五）防雷电： （1）应该留在室内，并关好门窗；室外工作的人应躲入建筑物内。 （2）切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其它类似金属装置。减少使用电话和手提电话。 （3）不宜进行室外球类运动，不宜把羽毛球、高尔夫球棍等扛在肩上。切勿游泳或从
保健食品科普知识 1. 什么是保健食品 保健食品，是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。 2. 保健食品与其他食品的主要区别 保健食品是食品的一个特殊种类，界于其他食品和药品之间。 （1）保健食品强调具有特定保健功能，而其他食品强调提供营养成分。 （2）保健食品具有规定的食用量，而其他食品一般没有服用量的要求。 （3）保健食品根据其保健功能的不同，具有特定适宜人群和不适宜人群，而其他食品一般不进行区分。 3.保健食品与药品的主要区别 （1）使用目的不同：保健食品是用于调节机体机能，提高人体抵御疾病的能力，改善亚健康状态，降低疾病发生的风险，不以预防、治疗疾病为目的。药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。 （2）保健食品按照规定的食用量食用，不能给人体带来任何急性、
亚急性和慢性危害。药品可以有毒副作用。 （3）使用方法不同：保健食品仅口服使用，药品可以注射、涂抹等方法。 （4）可以使用的原料种类不同：有毒有害物质不得作为保健食品原料。 4. 如何正确选择和食用保健食品 （1）首先要清楚自己是否需要保健食品。一般来说，处于亚健康状态或疾病康复期的病人可考虑适当地选择自己所需要的保健食品，但不同健康状态的人应实用不同功能的保健食品，切忌盲目使用。（2）保健食品不能代替药品，不能治疗疾病，只能调理身体，不能将保健食品作为灵丹妙药。 （3）检查保健食品包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号。保健食品批准文号可通过国家食品药品监督管理局网站查询确认其合法性。 （4）检查保健食品包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号，生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站查询确认其合法性。（5）食用保健食品应按标签说明书的要求食用。 （6）保健食品不含全面的营养素，不能代替其他食品，要坚持正常饮食。 （7）不能食用超过所标示有效期和变质的保健食品。
初一安全教育教案 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
初一安全教育第一课教案 教学目标： 1、了解校园安全隐患。 2、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。 3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。 教学重点：掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。 教学过程： 一、校园中存在的安全隐患。（请学生列举一些现象） 1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。 2、学生饮食、就餐的安全隐患。 3、学生交通安全隐患。 4、校园隐性伤害的隐患。 二、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。 1、上下楼梯要注意什么？ 2、集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。 3、课间活动应当注意什么？ 三、学生饮食、就餐的安全注意事项。 1、不吃过期、腐烂食品，有毒的药物（如杀虫剂、鼠药等）要放在安全的地方。 2、禁止购买用竹签串起的油炸食品。 四、交通安全注意事项。 1、行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，遵守交通规则。 2、说一说学生乘坐公交车注意事项。 五、其他校园安全的注意事项： 1、如何正确对待老师的批评，甚至误解？ 2、你与同学发生矛盾怎么办？ 3、如何加强教室安全？ 4、为什么不能提前到校？ 5、当自己感到身体不适时，怎么办？ 6、你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办？ 7、学习安全小常识。
六、小结 生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！
保健食品基础知识培训试题 姓名：岗位：分数： 一、判断题（正确打√，错误打Ⅹ，每题2分，共30分） 1、根据国家食品药品监督管理局2005年7月1日起施行的《保健食品注册管理办法（试行）》第三十三条的规定，保健食品批准证书有效期为5年。（） 2、保健食品的标签、说明书及广告可以宣传疗效作用。（ X ） 3、保健食品具有明确、稳定的保健作用，对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害。（） 4、保健食品系指表明具有特定保健功能的食品，适宜于特定人群食用,具有调节机体功能，以治疗疾病为目的的食品。（ X ） 5、保健食品标签和说明书必须符合下列要求：保健作用和适宜人群、食用方法和适宜的食用量、储藏方法、功效成份的名称及含量、保健食品批准文号、保健食品标志。（） 6、销售者必须建立并执行进货检查验收制度，审验供货商的经营资格，验明产品合格证明和产品标识，并建立产品进货台账。（） 7、保健食品的名称应当准确、科学，不可以使用人名、地名、代号及夸大容易误解的名称。（） 8、保健食品的标签、说明书和广告内容必须真实，不得暗示可使疾病痊愈的宣传，严禁利用封建迷信进行保健食品的宣传。（） 9、严禁采购超过无检验合格证明的保健食品。（） 10、不得用治疗、治愈、疗效、痊愈、医治等词汇描述和介绍产品的保健作用。（） 11、作为保健食品或一般食品，首先必须是食品，必须具备食品的基本特征，即应当无毒、无害、符合应当有的营养和卫生要求。（） 12、保健品涵盖了四个方面：保健食品、保健用品、保健器械和特殊化妆品，这些统称保健品。（） 13、行政处罚的种类包括警告、罚款、没收违法所得、没收非法财物、责令停产停业、暂扣或者吊销许可证、行政拘留。（） 14、保健食品不是药品，不能替代药品用来治疗疾病，以免延误病情。（） 15、进口保健食品必须标示原产国、地区（港澳台）名称及国内进口商或经销代理商的名称。（） 二、简答题（每小题14分，共70分） 1、什么是食品？
夏季防雷电安全教育知识防雷电安全教育教案 在暴雨频繁的夏季，我们更需要预防雷电，夏季应该怎样做好防雷电的安全措施呢？以下是收集的夏季防雷电安全教育知识，希望对你有帮助。 1、不要停留在山顶、山脊或建(构)筑物顶部。 2、不要停留在铁门、铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近。 3、应迅速躲入有防雷保护的建(构)筑物内，或有金属壳体的各种车辆及船舶内。不具备上述条件时，应立即双脚并拢下蹲，头部向前弯曲，降低自己的高度，以减少跨步电压带来的危害。因为雷电流经落雷点会沿着地面逐渐向四周释放能量。此时，行走之中人的前脚和后脚之间就可能因电位差不同，而在两步间产生一定的电压。 4、不要在大树、电线杆、广告牌、各类铁塔底下避雨。因为此时，大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置，如果用手接触大树、电线杆、广告牌、各类铁塔就仿佛手握防雷装置引下线一样，就很可能会被雷击。
5、不要在水边(江、河、湖、海、塘、渠等)、游泳池、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房中去避雷雨。 6、不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质，在雷雨天气中有时能够起到引雷的作用。随身所带的金属物品，应该暂时放在5米以外的地方，等雷电活动停止后再拾回。 7、不要触摸或者靠近防雷引下线、自来水管、家用电器的接地线、大树树干等可能因雷击而带电的物体，以防接触电压或者接触雷击和旁侧闪击。 8、不要在户外接听和拨打手机，因为手机的电滋波也会引雷。 9、雷暴天气出门，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘的作用。 10、打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。 11、在室内也要离开进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。
保健食品 第一部分保健食品基本知识 一、保健食品基本概念 (一)保健食品 1、保健食品的定义 2005年《保健食品注册管理办法(试行)》——保健食品就是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。 2、保健食品必须符合的条件 ①无毒、无害,符合应有的营养要求。 ②其功能必须就是明确的、具体的,而且经过科学验证就是肯定的。同时,其功能不能取代人体正常的膳食摄入与对各类必需营养素的需要。 ③保健食品通常就是针对需要调整某方面机体功能的特定人群而研制生产的。 ④它不以治疗为目的,不能取代药物对病人的治疗作用。 保健食品与药品有着严格的区别,不能认为保健食品就是介于食品与药品之间的一种中间产品或加药产品。主要体现在以下几个方面: ①药品就是治病的,而保健食品不以治疗为目的,不能取代药物对病人的治疗作用。保健食品重在调节机体内环境平衡与生理节奏,增强机体的防御功能,以达到保健康复作用。 ②保健食品要达到现代毒理学上的基本无毒或无毒水平,而药品允许一定程度的毒副作用。 ③保健食品无需医生的处方,按机体正常需要摄取。 例如以下两款产品: 表1 善存?佳维片产品信息表
表2 善存多维元素片(29)产品信息表 善存?佳维片属于保健食品范畴,功能声称只能就是“补充多种维生素与矿物质”,不允许出现“治疗”二字,消费者可以根据自身需要购买。而善存多维元素片(29)属于药品范畴,用于预防与治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。两者有着本质的区别。 表3 维生素C泡腾片产品信息表
教学内容：集体活动遵守规则 教科书第33——39页 教学目标： 知识目标：引导学生在学校的集体活动中应遵守规则，做到 安全第一。 德育目标：教育学生要做到活动中有安全意识，做到安全第 一。 能力目标：提高学生有防范和识别危险的能力。 教学重点和难点： 重点：体育活动中的注意事项。 难点：体育课中的注意事项。 教学方法：讨论法示例法互动法 教学过程： 一、导入新课：组织学生阅读案例，由引起的安全事故来引出学习集体活动中安全的重要性，学生讨论、汇报。 二、新课讲授： 学校大扫除注意事项 刷洗地板时水和洗衣粉适理，以防滑倒。 禁止折卸电扇和灯泡，不用湿抹布擦电器开关。 不要随意搬动消防器材。 小心高处玻璃。 安全使用硫酸清洗物品。 实验室物品放好。 体育课运动前的注意事项。 1、体育运动前的准备工作。 做好体育运动前的热身工作。 2、运动时的保护装备。 A、衣服质地差、过松或过紧，对中小学生造成伤害。 B、运动鞋吸震能力差，易造成腿部的慢性损伤。 C、撞击的运动增加受伤的机会。 运动会上的注意事项： 遵守会场秩序，不要乱跑，做好赛前准备，做好防寒保暖工 作，赛前少饮水、赛后忌立即休息。
1、课前做好准备运动，课后做好放松整理。 2、课前课后进行点名，见习生必须随队见习。 3、穿着合适的服装和鞋。 4、听从指挥，服从安排，有秩序进行各项目的练习。 5、做好安全保护。 6、不打闹，不做剧烈运动。 7、练习时，由慢到快，强度由低到高。 8、及时检查场地和器材。 参观、集会时的安全事项 1、集会时应注意的问题： A、提前到达，准时入会场。 B、听会时聚精会神。 C、不吃零食，不扔垃圾。 D、及时声鼓掌致谢。 E、发言有礼貌。 F、有秩序退场。 G、提前退场应打招呼。 参观时应注意的问题： 穿戴整洁，注意文明礼貌，不吃东西，保持安静，不乱摸乱碰展品。 三、课堂小结：组织学生总结归纳本课的知识点，并谈谈学习本 课的收获。 教学反思：
小学生夏季安全知识教育 一、课间活动安全 夏天天气炎热，同学们衣着不像冬天那样厚实，课间应尽量，少做剧烈运动，补互相追逐打闹，以免摔伤，擦伤。 二、食品安全 夏天食物容易变质腐烂，同学们平时在做好个人卫生外，还要注意不吃变质腐烂食品。尤其是小摊上的零食，是同学们特别喜欢的。购买时一定要选择正规厂家获得QS认证的产品，千万不要购买无证厂家生产的“三无”产品。另外我们同学平时应尽量少吃冰淇淋，雪糕等，吃多了它们会对我们的身体带来伤害，我们平时可以多喝些凉白开，既让我们身体补充水份，又能解渴。 三、防止雷击 夏天经常雷雨轰鸣，下雨打雷时要注意：1，不要蹲在露天处，尤其是高处，要远离电线杆，水塔等高层建筑物。2，雷电时最好拔掉电源插座3，雷电时最好补要外出，要关好每间屋子的门窗。 四、中暑是怎么回事？ 中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。
户外活动如何防止中暑呢？ 1.喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。 2.降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。 3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。 预防中暑还应注意哪些？ 1.夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。 2.夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。 五、防止溺水 游泳是同学们非常喜欢的一项夏季活动，你在玩耍的同时要注意以下几点：
保健品知识培训资料 保健品知识培训资料(初级) 一保健品的概念 1. 保健食品的定义: 根据《保健食品管理办法》的规定，保健食品的定义是“保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的食品。 2005新版定义:是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。 2. 保健品与药品的区别 药品是用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的的调节人的生理功能并规定有适应症或功能主治、用法用量的物质。包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。 保健品又称保健食品是指:具有特定保健功能或补充维生素、矿物质为目的的食品。其适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害。经口，胃肠道吸收为主。 服用药品一定要注意药品的适应症以及毒副作用。 保健品一般无毒副作用，但服用时也应该注意不适应人群。一般是指有些商品儿童不宜服用。 二人为何需要营养保健品
1.服用保健食品，可以排、护、补、调，全面激活人体免疫力排出体内毒素，建立生命护墙，补充均衡营养，调理八大系统，最终全面提高人身自身免疫力; 2.服用保健食品，可以治本清源，预防为先; 3.服用保健食品，可以综合调理慢性病; 在服用保健品时，不排斥药物治疗、手术治疗、物理治疗、运动治疗、饮食治疗等其他治疗方法，并对这些治疗方法的疗效有增强作用。实际上服用保健品是在原来综合治疗的基础上又增加了一种治疗方法，当然比原来的疗效更显著。 三保健品的发展现状 1. 现状 20世纪80年代中期卫生部颁布《新资源食品卫生管理办法》，出现第一代功能食品:营养强化食品。 1991年昆明保健食品会议后，出现了第二代功能食品。 1995年《中华人民共和国食品卫生法》中正式列出了保健食品的有关内容。 1996年3月15日国务院又发布了《保健食品管理办法》，出现了第三代保健食品:明确功效因子的结构、含量及功效因子在食品中的稳定性。 2003年6月之前由卫生部审批保健食品，之后由国家食品药品监督管理局(SFDA)统一审批和监管。 3. 保健食品管理适用的法律法规: 《中华人民共和国食品卫生法》 《保健食品管理办法》 《保健食品注册管理办法(试行)》 《保健食品检验与评价技术规范》(2003版) 3.我国保健品的基本类别: 1、以传统中医药科学为基础的药食同源性产品或动植物。 比如:阿胶洋参人参海参燕窝石斛鹿茸冬虫夏草等等，更多的是原形态出现。 2、以西方科技和医学为基础的精准营养上。
2017夏季三年级防溺水安全教案 现在是夏季，天气多变，雨水多，河里、小溪里经常会涨水，很多小朋友喜欢去河边、溪边玩水，很容易出现安全事故。而且，夏天天气很热，有的同学就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而发生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸妈妈很伤心、老师也很伤心。 教学目标： 1、为全面推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生。 2、提高学生的安全意识，学习防汛、防溺水的有关知识，在学习中提高自救自护的能力。 3、初步了解防汛、防溺水安全的有关内容，要求每一个学生提高安全意识。 4、学习后，能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。 教学重点：学习了解防汛、防溺水方面的基本知识，培养防范能力。 教学过程： 一、防汛知识教育 1、不到河里、沟边去玩耍，下雨天，不去河边、沟边洗手洗脚，以免滑落水中。 2、发洪水时应注意往高处逃; 3、尽力躲避大浪; 4、尽量抓住浮托物; 5、挥动鲜艳衣物呼救;
6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。 7、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。 二、防溺水知识教育 (一)、游泳小常识：(五点) 1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。 2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。 3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。 4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。 5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。 (二)、游泳前要做好准备活动。 1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。