小班社会：想喝水就去喝水
活动目标：
1、让小朋友知道想喝水就喝水。
2、知道应该喝什么水，少喝饮料。
3、倒水时注意安全，应该在大人的帮助下倒水喝，不要碰热水瓶或开水开关。
活动准备：课件《想喝水就去喝水》
活动过程：
1、教师：小朋友，你们什么时候想喝水？
幼儿讲述。
2、小朋友,我们来看看其他小朋友，什么时候想喝水。
看课件1、2、3、4，看完提问，最后总结：小朋友运动后、午睡起来、洗澡后，都会觉得口渴想喝水，这个时候我们可以去喝水。那小朋友可以自己去倒水吗？因为我们还小，应该在大人的帮助下，去倒水喝，特别是，不能碰那个红色的开
水开关。在家里也不能去弄热水瓶，等小朋友再长大些，爸爸妈妈就可以教你倒热水，等你学会了才能自己倒水。
3、教师：小朋友应该喝什么样的水呢？
白开水
4、看课件
池塘里的水、井水、自来水，都是生水，不能直接喝，应该喝烧开的水。
5、教师：小朋友平时除了想喝水，还想喝什么？
幼儿讲述，教师小结，雪碧、可乐、酸奶这些饮料都是甜的，对牙齿不好，吃多
了对身体也不好，只有白开水最好。
6、将课件完整的放一遍。
小班健康教案：想喝水就去喝 活动目标： 1.知道身体的生长需要水分，白开水是最好的饮料。 2.愿意和白开水，在日常活动中能主动喝水。 活动准备： 1.幼儿用书：《想喝水就河水》（一）、（二）。 2.果奶瓶一个，茶杯一个。 活动过程： 1.组织幼儿户外活动，然后带幼儿进活动室。 通过谈话，引带幼儿思考：人为什么要喝水？ 教师（出示茶杯）：我们干菜在室外玩得真高兴，晚了这么长时间有什么感觉？ 教师：我也有点渴，要喝点水。喝了水就不渴了。 组织幼儿喝水。 教师：喝了水真舒服！小朋友想一想，我们什么时候想喝水？ 2.引带幼儿看幼儿用书：《想喝水就喝水》（一），了解人身体在什么时候应该补充水分。 教师：请看一看，图上的小朋友在干什么？做完这些事情以后，他们又干什么了？
教师小结：锻炼后、外出游玩时、洗过澡等因为运动而出汗的情况下就会想喝水，谁叫起床时也想喝水。渴了不喝水渴了不喝水会觉得很难受的。在幼儿园里，老师每天都会为大家准备水，小朋友想喝水的时候就可以自己去喝。 3.引导幼儿看幼儿用书：《想喝水就去喝水》（二），了解“这些谁不能喝”。 讨论：为什么这些谁不能喝？ 教师小结：池塘里的水、自来水龙头留下来的水看上去都是清清的，但是都不能直接喝。因为水里面有细菌。水烧开后细菌就被杀死了，所以即使干净的水也要烧开后才能喝。 4.介绍最好的饮料：白开水。 教师：渴的时候和喝果奶行不行？ 教师小结：有的小朋友喜欢喝果奶。但是它们太甜了，对牙齿有害。白开水才是最好的。我们想喝水的时候就去喝白开水，这样对我们的身体有好处。 活动延伸： 引导幼儿进行”玩水”的游戏，并提供不同的材料的物品让幼儿做试验，初步感受沉、浮的现象。
2014-2015学年度高三上学期期中考试语文作文分析 蓬莱一中吕孝泉 一．阅读下面的文字，写一篇不少于800字的作文。 三个人同一口井喝水，一个人用金杯玉盏盛着喝，一个人用瓷碗泥杯盛着喝，第三个人干脆用手捧着喝。第一种人感觉到富贵，第二种人感觉到贫贱，只有第三种人痛快地说：“真解渴啊！” 要求全面理解材料，但可以选择一个侧面、一个角度构思作文。自定立意，自选文体，自拟题目；不要脱离材料的含意作文，不要套作，不得抄袭。 二.审题指导： 1、分析材料，明确材料的感情倾向 材料涉及三种人，揣摩把握出题人对三种人的感情色彩、褒贬态度，是审题立意的关键。 喝水的目的是什么？自然是解渴。只有用手捧水喝的人，才真切的体会到喝水的本质，生活的真谛。其余两种人或以物喜，或因物悲，都被外物分了心，被外物所役使，做了物质的奴隶。这两种生活态度自然是不可取得，这两种人自然也就是出题人批判的对象；只有第三种人的生活方式与态度才是出题人所赞同倡导的。 三种人喝水的不同方式实质上代表了对待生活的三种不同态度。前两种人都未能看到生活（生命、人生）的本质，都不懂得生命的真正价值和意义所在。他们把注意力放在物质财富的多寡和荣誉名声的得失上，或富贵骄人，或贫贱羞人。前者为富不仁，后者人穷志短；前者得到的只是虚幻的满足，后者则陷入无谓的烦恼中；前者如葛朗台，后者路瓦栽夫人。名缰利绳，戕害灵魂，追名逐利，心劳日拙。只有那个用手捧水喝的人，才痛快地说了声：“好解渴呀！”因为他关注的是“甘甜的水”而不是“盛水的杯”，他才真正享受到生命的乐趣和人生的幸福。 原材料后面还有几句话：人渴了，要喝的是水，而不是盛水的杯子；真正的享受是你喝上了甘甜的水，而不是举起了华丽的杯子。有了这几句话，材料的倾向性更加明显，立意更加明确。 2、抓关键词 这次考试作文材料很有代表性，我觉得审题的难度适中，值得分析探讨。那么，审材料首先要注意什么呢？我觉得要找到关键词、关键句，找到命题人的思想倾向。对于此材料，我觉得关键词为“只有”。很容易看到，材料对第三种人的描述是不同于其他两种人的，“只有”表明了这三种人并不仅仅是简单的并列关系，而且是一种选择关系，命题人暗示我们，“只有”第三种人的做法才是命题的重心所在，那么第三种人与其他两种人有何不同呢？除了盛水容器不同，更重要的是感受不同，他很痛快，感到真解渴，是一种来自生命最原始的“真”，而没有被世俗的富贵与贫贱泯灭本性。由此可见，命题立意的重心就是生命的本真问题，人生的真价值问题，生活的真意义问题，而不是其他方面。有的同学却把材料理解为：人有不同的选择或者人要有好心态等，这显然是不正确的。另外，如果把盛水的器具看做是工具、方法、形式、过程、那么也可以把喝水看做是目的、结
幼儿园小班教案《我爱喝水》含反思 小班教案《我爱喝水》含反思适用于小班的健康主题教学活动当中，让幼儿知道何时该喝水、如何喝水，知道喝白开水的好处，了解到白开水最容易解渴，愿意在口渴时主动饮用白开水，快来看看幼儿园小班《我爱喝水》含反思教案吧。 活动目标： 1、知道喝白开水的好处，了解到白开水最容易解渴。 2、知道何时该喝水、如何喝水。 3、愿意在口渴时主动饮用白开水。 4、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。 5、了解多喝水动对身体有好处。 活动准备： 1、在上课前让幼儿了解喝水的好处 2、歌曲《健康歌》 3、奖励卡片小水滴 4、今天你喝水没有的记录表 活动过程： 一、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。 1、通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。 2、通过课前收集和讨论知道水好处，激发幼儿主动喝水欲望。 二、知道白开水对身体最好。 1、教师讲述故事《小猪嘟嘟》，幼儿欣赏。 2、讲述完故事后教师提出问题。 三、知道什么时候该喝水、如何喝水。 1、让小朋友自己想想有哪些时候该喝水。 2、教师情景表演。
3、加深要主动喝水的欲望。 活动反思： 我爱喝水这个活动是很接近生活的一节课，在本次的集体生活当中，我先让幼儿知道了解，引导幼儿知道，天气很热，很容易出汗，那就要及时的补充水分，就是要多喝开水。虽然课是告一段落了，但是像有些情况还是不能避免的，幼儿对这种单纯性的谈话活动，本身就缺少兴趣，不能让幼儿有些就是根本就不来听老师的，希望西祠能想出好的对策，避免这种情况发生。 小百科：水（化学式：H?O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，无毒。在常温常压下为无色无味的透明液体，被称为人类生命的源泉。
幼儿园小班下学期健康教案《想喝水就去 喝》 活动目标： 1、知道身体的生长需要水分，白开水是最好的饮料。 2、愿意和白开水，在日常活动中能主动喝水。 活动准备： 1、幼儿用书：《想喝水就河水》（一）、（二）。 2、果奶瓶一个，茶杯一个。 活动过程： 1、组织幼儿户外活动，然后带幼儿进活动室。 通过谈话，引带幼儿思考：人为什么要喝水？ 教师（出示茶杯）：我们干菜在室外玩得真高兴，晚了这么长时间有什么感觉？ 教师：我也有点渴，要喝点水。喝了水就不渴了。 组织幼儿喝水。 教师：喝了水真舒服！小朋友想一想，我们什么时 候想喝水？ 2、引带幼儿看幼儿用书：《想喝水就喝水》 （一）了解人身体在什么时候应该补充水分。 教师：请看一看，图上的小朋友在干什么？做完这 些事情以后，他们又干什么了？ 教师小结：锻炼后、外出游玩时、洗过澡等因为运
动而出汗的情况下就会想喝水，谁叫起床时也想喝水。渴了不喝水渴了不喝水会觉得很难受的。在幼儿园里，老师每天都会为大家准备水，小朋友想喝水的时候就可以自己去喝。 3、引导幼儿看幼儿用书：《想喝水就去喝水》 （二）了解这些谁不能喝。 讨论：为什么这些谁不能喝？ 教师小结：池塘里的水、自来水龙头留下来的水看上去都是清清的，但是都不能直接喝。因为水里面有细菌。水烧开后细菌就被杀死了，所以即使干净的水也要烧开后才能喝。 4、介绍最好的饮料：白开水。 教师：渴的时候和喝果奶行不行？ 教师小结：有的小朋友喜欢喝果奶。但是它们太甜了，对牙齿有害。白开水才是最好的。我们想喝水的时候就去喝白开水，这样对我们的身体有好处。 活动延伸： 引导幼儿进行玩水的游戏，并提供不同的材料的物品让幼儿做试验，初步感受沉、浮的现象。
1. you should concentrate on the road when youre driving. 2. 开车时注意力应集中在路上。 3. you cant depend on your parents forever. 4. 你不能永远依赖你的双亲。 5. he interacted closely with us so as to finish the difficult task. 6. 他与我们紧密配合以完成这项艰难的任务. 7. we have a very busy day ahead of us today. 8. 今天迎接我们的将是非常忙碌的一天。 9. he had a nose for trouble and a brilliant tactical mind. 10. 他善于发现问题，还总能想出高明的策略。 11. please inform me of your arrival time beforehand. 12. 请事先通知我你抵达的时间. 13. it is not easy to keep in mind what you have told me. 14. 记住你告诉我的话并不容易. 15. her friend saw us arrive at the party together and got the wrong end of the stick. 16. last of all, stay healthy and consume more fruits and water, ok ? 17. 最后, 记得要保持健康,多吃水果和多喝水喔, 好吗 ? 18he was accused of murder. 19他被指控犯了谋杀罪。篇二：词语和造句 安然无恙：很平安，没有受到损失和伤害 造句：那次智利大地震，许多城市都毁灭了，但我叔父全家安然无恙，非常幸运。 拔苗助长：比喻违反事物的发展规律，急于求成，反而坏事造句：“抢先教育”违背了儿童成长的客观规律，这种拔苗助长的办法结果必将造成对孩子身体和心灵的双重伤害。 跋山涉水：形容旅途的艰辛劳苦 造句：地质勘探队员不怕艰苦，跋山涉水，为祖国寻找地下的报藏。 百看不厌：对喜欢的人，事物等看多少遍都不厌倦。比喻非常喜欢。 造句：到了节日里，各个景区摆设的花朵真是让人百看不厌。 班门弄斧：比喻在行家面前卖弄本领，不自量力 造句：你在著名华文作家的面前卖弄华文,岂不是班门弄斧。 搬弄是非：把别人的话传来传去，有意挑拔，或在背后乱加议论，引起纠纷 造句：他们到处搬弄是非,传播流言、破坏组织内部的和谐。 变本加厉：指比原来更加发展。现指情况变得比本来更加严重 造句;的坏习惯不但没有改正，反而变本加厉了. 变幻莫测：变化不可测度。变化很多，不能预料造句：草地的气候变幻莫测,一会儿烈日当空,一会儿大雨倾盆,忽而雨雪交加,忽而狂风怒吼。 别具匠心：指在技巧和艺术方面具有与众不同的巧妙构思 造句：这篇小说让人看了回味无穷，作者确实是别巨匠心。 不耻下问：指向地位比自己低、学识比自己少的人请教，也不感到羞耻（耻辱）造句：学习，不仅要做到虚怀若谷，还要做到不耻下问。 不可救药：比喻人或事物坏到无法挽救的地步 造句：他的问题很严重，已经不可救药。 不可思议：原有神秘奥妙的意思。现多指无法想象，难以理解
幼儿园小班健康教案《我爱喝水》教案及教学反思小班健康领域教案《我爱喝水》含反思适用于小班的健康主题教学活动当中，让幼儿知道何时该喝水、如何喝水，知道喝白开水的好处，了解到白开水最容易解渴，愿意在口渴时主动饮用白开水，快来看看幼儿园小班健康领域《我爱喝水》含反思教案吧。 活动目标： 1、知道喝白开水的好处，了解到白开水最容易解渴。 2、知道何时该喝水、如何喝水。 3、愿意在口渴时主动饮用白开水。 4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。 5、知道人体需要各种不同的营养。 活动准备： 1、在上课前让幼儿了解喝水的好处 2、歌曲《健康歌》 3、奖励卡片小水滴 4、'今天你喝水没有'的记录表 活动过程： 一、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。 (1)通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。 (2)通过课前收集和讨论知道水好处，激发幼儿主动喝水欲望。 二、知道白开水对身体最好。 (1)教师讲述故事《小猪嘟嘟》，幼儿欣赏。 (2)讲述完故事后教师提出问题。 三、知道什么时候该喝水、如何喝水。 (1)让小朋友自己想想有哪些时候该喝水。 (2)教师情景表演。 (3)加深要主动喝水的欲望。 教学反思：
我爱喝水这个活动是很接近生活的一节课，在本次的集体生活当中，我先让幼儿知道了解，引导幼儿知道，天气很热，很容易出汗，那就要及时的补充水分，就是要多喝开水。虽然课是告一段落了，但是像有些情况还是不能避免的，幼儿对这种单纯性的谈话活动，本身就缺少兴趣，不能让幼儿有些就是根本就不来听老师的，希望西祠能想出好的对策，避免这种情况发生。 附故事《小猪嘟嘟》 一提起小猪嘟嘟的名字，森林里的小动物都认识，嘟嘟是一只聪明伶俐，人见人爱的小猪，长着两只大大的耳朵，说起话来呼噜噜的，非常可爱，森林里的小动物都愿意和它在一起玩耍，他们在一起捉迷藏、丢沙包，每天过的真高兴。可是小猪嘟嘟有个不太好的习惯，它不爱喝水，那它渴了怎么办呢?嘟嘟头一昂，呼噜噜的说：'喝饮料呗，饮料酸酸甜甜的可好喝了，水一点味道也没有，一点也不好喝!'于是嘟嘟渴了便抱起饮料咕咚咕咚喝了一通，森林里的小动物知道它这个不好的习惯都劝它别喝这么多饮料，因为喝多了饮料对身体不好，可是嘟嘟却两眼一闭，呼噜噜地说：'有什么不好，我这不是挺好的吗?'时间一长，小动物们便不再劝说小嘟嘟了，嘟嘟照样把饮料当水喝。 最近一段时间，小动物们发现嘟嘟越来越胖，什么都不愿干，干什么也没劲，也不愿出去玩。于是小动物们都带它去看医生，小猴医生问嘟嘟：'你是不是爱喝饮料不爱喝水呀?' 嘟嘟说：'你怎么知道的呀?我就是爱喝饮料饮料酸酸甜甜的可好喝了!' 猴医生：'这就对了，你就是因为喝饮料喝的太多了才会越长越胖的，因为饮料中有许多糖份及对身体有害的物质，喝多了会得肥胖病等症状，对身体不好，所以你以后要改掉这个不好的习惯。' 嘟嘟不好意思的低下头说：'我知道了，我一定听大家的劝说，以后少喝饮料，多喝水，做个健康的小嘟嘟。 小知识：喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在小肠吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。
教学资料参考范本 幼儿园小班健康教案《想喝水就去喝》 撰写人: _____ 部秤
活动目标： 1. 知道身体的生长需要水分，白开水是最好的饮料。 2. 愿意和白开水，在日常活动中能主动喝水。 活动准备： 1. 幼儿用书：《想喝水就河水》（一）、（二）。 2. 果奶瓶一个，茶杯一个。 活动过程： 1. 组织幼儿户外活动，然后带幼儿进活动室。 通过谈话，引带幼儿思考：人为什么要喝水？ 教师（出示茶杯）：我们干菜在室外玩得真高兴，晚了这么长时 间有什么感觉？ 教师：我也有点渴，要喝点水。喝了水就不渴了。 组织幼儿喝水。 教师：喝了水真舒服！小朋友想一想，我们什么时候想喝水？ 2. 引带幼儿看幼儿用书：《想喝水就喝水》（一），了解人身
体 在什么时候应该补充水分。 教师：请看一看，图上的小朋友在干什么？做完这些事情以后，他们又干什么了？ 教师小结：锻炼后、外出游玩时、洗过澡等因为运动而出汗的情况下就会想喝水，谁叫起床时也想喝水。渴了不喝水渴了不喝水会觉得很难受的。在幼儿园里，老师每天都会为大家准备水，小朋友想喝水的时候就可以自己去喝。 3. 引导幼儿看幼儿用书：《想喝水就去喝水》（二），了解“这些谁不能喝”。 讨论：为什么这些谁不能喝？ 教师小结：池塘里的水、自来水龙头留下来的水看上去都是清清的，但是都不能直接喝。因为水里面有细菌。水烧开后细菌就被杀死了，所以即使干净的水也要烧开后才能喝。 4. 介绍最好的饮料：白开水。 教师：渴的时候和喝果奶行不行？ 教师小结：有的小朋友喜欢喝果奶。但是它们太甜了，对牙齿有害。白开水才是最好的。我们想喝水的时候就去喝白开水，这
幼儿园小班健康《我爱喝水》教案三篇幼儿园小班健康《我爱喝水》教案篇一 活动目标： 1、初步懂得人体需要水分的原理，知道白开水是的饮用水。 2、学习科学的喝水方法，培养良好的喝水习惯，提高生活自理能力。 3、引导幼儿发现和了解日常生活中的自然现象和浅显的科学常识，培养幼儿科学的生活态度以及热爱科学、热爱生命的情感。 4、知道人体需要各种不同的营养。 5、初步了解健康的小常识。 活动准备： 1、知识准备：请幼儿和家长一起收集“喝水的好处”资料。 2、教具准备：教师收集资料，并精心制作了电脑课件——《想喝水就去喝》（FLASH动画片）及《医生的话》《各种各样的水》《健康喝水歌》（音像幻灯片），供新授知识使用。 3、学具准备：教师设计制作幼儿操作材料——“怎样喝水好”图片及表格，人手一份，供幼儿巩固练习使用。 活动过程： （一）导入活动，感知身体里的水。 1、游戏：请你猜一猜。
请小朋友摸一摸自己的身体，你摸到了什么？有什么感觉？ 请你猜一猜，我们身体里最多的是什么？（骨头、肌肉、血液、水……） 2、揭示谜底：人体里最多的是水。 小朋友们的答案这么多，到底我们身体里最多的是什么？我们一起来听医生怎么说。 3、播放课件《医生的话》：每个人就像一个小水库，身体里的一大半都是水。皮肤里、骨头里、血液里都有。如果，我们体内的水不够了，就会觉得口渴，必须喝水，补充水分。水是人体最重要的营养物质！告诉你，一个人只要有水喝，即使不吃其他食物，至少能活上10天左右。如果没水喝，那就惨了，连5天也活不了。 （二）问题（一）：为什么要喝水？ 1、过渡性提问：水对我们这么重要，当我们身体缺水时，怎样补水呢？（食物、喝水） 2、交流讨论：喝水的好处。 教师提问：喝水除了可以补充水分，你知道喝水还有什么好处吗？ 幼儿自由发言，和同伴交流自己课前收集的“喝水的好处”资料。 幼儿通过交流分享，获得许多“喝水的好处”知识，摘录如下：①补充人体必需的水分。②能稀释血液，减少血栓。 ③有益于新陈代谢。④对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。⑤
教学内容要喝开水 教学目标1、知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。 2、懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。 教学重点开水和其他水的区别。 教学难点开水的好处。 教学关键认识开水。 教学方法图片挂视法、讨论法。 教学准备1、图片（锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片，池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片）。 2、两盆洋花萝卜（一盆因浇水而发芽、长叶，一盆因没浇水而干枯）。 3、活动前，教师带学生进行实验探究，观察同样光照下的两盆洋花萝卜， 每天带学生给一盆浇水，另一盆不浇 教学过程1、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。 （1）通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适（活 动前进行体育活动，之后教师带学生喝水）师：玩过游戏之后， 你们感觉嘴巴有点怎么样？ 师：喝了水之后有什么感觉？ 师：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。 （2）观察洋花萝卜，了解缺水的后果。 师：这里有两盆洋花萝卜，一盆萝卜发芽长叶了，另一盆却枯萎 了。请你仔细看一看，猜一猜为什么。 师：看看它们的泥土是怎么样的？（一干一湿。）师：原来，萝 卜没有水喝就会枯死，就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样 离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。 2、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。 （1）观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人 会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小 朋友想喝水的时候可以自己去喝水。 （2）了解有些水不能喝。 师（出示图片）：这些地方的水我们能喝吗？为什么？ 师：池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的，但是都不 能直接喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。我们保温桶 里的水是烧开过的，所以可以喝。 3、通过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。 师：口渴的时候你最想喝什么？为什么？ 师：到底喝什么对小朋友的身体最好呢？我们来听听保健医生怎 么说。 师：小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起 来甜甜的，是因为里面放了很多糖，这对我们的牙齿不好，容易 让我们产生蛀牙。闻起来香香的，是因为里面加了很多香精；看 上去红红的、绿绿的很漂亮，是因为里面加了很多色素。这些香 精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体最好 的，最有利于健康的。 二次备课
幼儿园小班健康《我爱喝水》教案模板【五篇】幼儿园很快就要开学了，幼儿园的教师也要开始做教学准备了，那么关于小班的语言教案该怎么做呢?下面就是我给大家带来的幼儿园小班健康《我爱喝水》教案，欢迎大家阅读! 幼儿园小班健康《我爱喝水》教案篇一 活动目标： 1、初步懂得人体需要水分的原理，知道白开水是的饮用水。 2、学习科学的喝水方法，培养良好的喝水习惯，提高生活自理能力。 3、引导幼儿发现和了解日常生活中的自然现象和浅显的科学常识，培养幼儿科学的生活态度以及热爱科学、热爱生命的情感。 4、知道人体需要各种不同的营养。 5、初步了解健康的小常识。 活动准备： 1、知识准备：请幼儿和家长一起收集“喝水的好处”资料。 2、教具准备：教师收集资料，并精心制作了电脑课件——《想喝水就去喝》(FLASH动画片)及《医生的话》《各种各样的水》《健康喝水歌》(音像幻灯片)，供新授知识使用。 3、学具准备：教师设计制作幼儿操作材料——“怎样喝水好”图片及表格，人手一份，供幼儿巩固练习使用。 活动过程： (一)导入活动，感知身体里的水。
1、游戏：请你猜一猜。 请小朋友摸一摸自己的身体，你摸到了什么?有什么感觉? 请你猜一猜，我们身体里最多的是什么?(骨头、肌肉、血液、水……) 2、揭示谜底：人体里最多的是水。 小朋友们的答案这么多，到底我们身体里最多的是什么?我们一起来听医生怎么说。 3、播放课件《医生的话》：每个人就像一个小水库，身体里的一大半都是水。皮肤里、骨头里、血液里都有。如果，我们体内的水不够了，就会觉得口渴，必须喝水，补充水分。水是人体最重要的营养物质!告诉你，一个人只要有水喝，即使不吃其他食物，至少能活上10天左右。如果没水喝，那就惨了，连5天也活不了。 (二)问题(一)：为什么要喝水? 1、过渡性提问：水对我们这么重要，当我们身体缺水时，怎样补水呢?(食物、喝水) 2、交流讨论：喝水的好处。 教师提问：喝水除了可以补充水分，你知道喝水还有什么好处吗? 幼儿自由发言，和同伴交流自己课前收集的“喝水的好处”资料。 幼儿通过交流分享，获得许多“喝水的好处”知识，摘录如下：①补充人体必需的水分。②能稀释血液，减少血栓。③有益于新陈代谢。④对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。⑤可以通便。⑥帮助食物的消化。⑦不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。⑧可以防眼干，避免视力快速下降。⑨清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷!……孩子们收集的资料丰富、全面、令人惊
总是想喝水是怎么回事 我们知道水分是我们身体中比较重要的元素，如果体内缺水就会导致我们的皮肤比较干燥，而且也会引发一种一些疾病，但是往往有很多疾病的信号就是让人总是想喝水这样的感觉，比如我们平时生活中的甲亢或者是糖尿病都会有这样的症状，所以总是想喝水也是一种疾病的信号，下面一起了解一下总是想喝水是怎么回事。 总是想喝水是怎么回事 一、人体内严重缺水：
天气炎热、重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温而大量出汗等都可导致人体内严重缺水而干渴难耐，进而常常会出现以下症状，即：口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展。实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。口渴，人体自然就需要补充大量水分。体内水分一旦恢复平衡，这种“保护性”干渴即随之消失。 二、糖尿病是元凶： 激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏，它就会引起经常性干渴。糖尿病患者血糖过高会使其尿量猛增。这时，尽管他们大量饮水，仍会感到干
渴难忍。如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧觉得干渴，这就说明其病情在加剧。遇有这种情况，应前往医院查血糖，并立即开始服用降葡萄糖含量的药。 三、脑损伤： 有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴。其特征是：起病急，患者往往在一天，甚至一小时之内就能致命。这时，尿崩症加剧。患者每天要喝10升，乃至20升水。原来，这完全是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故。因为发病急，应即刻前去看神经科医生。 四、激素过剩：
甲状腺亢进的首要症状也是干渴。激素过剩导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦。从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色。这时，应尽快请内分泌学家诊治。 五、肾病： 肾已经丧失保持水分的能力，结果就需要大量的水。肾病有多种，其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起干渴。其特征是：即使是在排尿量减少和出现浮肿时，患者仍然会感到干渴。这种情况下出现的干渴证明其肾功能不全。遗憾的是，这种极其危险的现象常常不能被及时发现。及至发现，已为
《我爱喝水》幼儿园小班健康领域教案 《我爱喝水》幼儿园小班健康领域教案 作为一位不辞辛劳的人民教师，时常要开展教案准备工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是收集整理的《我爱喝水》幼儿园小班健康领域教案，欢迎阅读与收藏。 活动目标： 1、知道喝白开水的好处，了解到白开水最容易解渴。 2、知道何时该喝水、如何喝水。 3、愿意在口渴时主动饮用白开水。 4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。 5、知道人体需要各种不同的营养。 活动准备： 1、在上课前让幼儿了解喝水的好处 2、歌曲《健康歌》 3、奖励卡片小水滴 4、”今天你喝水没有”的记录表 活动过程： 一、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。 （1）通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。 （2）通过课前收集和讨论知道水好处，激发幼儿主动喝水欲望。 二、知道白开水对身体最好。 （1）教师讲述故事《小猪嘟嘟》，幼儿欣赏。 （2）讲述完故事后教师提出问题。 三、知道什么时候该喝水、如何喝水。 （1）让小朋友自己想想有哪些时候该喝水。 （2）教师情景表演。 （3）加深要主动喝水的欲望。 教学反思： 我爱喝水这个活动是很接近生活的一节课，在本次的集体生活当中，我先让幼儿知道了解，引导幼儿知道，天气很热，很容易出汗，那就要及时的补充水分，就是要多喝开水。虽然课是告一段落了，但是像有些情况还是不能避免的，幼儿对这种单纯性的谈话活动，本身就缺少兴趣，不能让幼儿有些就是根本就不来听老师的，希望西祠能想出好的对策，避免这种情况发生。 附故事《小猪嘟嘟》 一提起小猪嘟嘟的名字，森林里的小动物都认识，嘟嘟是一只聪明伶俐，人见人爱的小猪，长着两只大大的耳朵，说起话来呼噜噜的，非常可爱，森林里的小动物都愿意和它在一起玩耍，他们在一起捉迷藏、丢沙包，每天过的真高兴。 可是小猪嘟嘟有个不太好的习惯，它不爱喝水，那它渴了怎么办呢？嘟嘟头一昂，呼噜噜的说：”喝饮料呗，饮料酸酸甜甜的`可好喝了，水一点味道也没有，一点也不好喝！”于是嘟嘟渴了便抱起饮料咕咚咕咚喝了一通，森林里的小动物知道它这个不好的习惯都劝它别喝这么多饮料，因为喝多了饮料对身体不好，可是嘟嘟却两眼一闭，呼噜噜地说：”有什么不好，我这不是挺好的吗？”时间一长，小动物们便不再劝说小嘟嘟了，嘟嘟照样把饮料当
精品教案，欢迎老师您参考使用！ 幼儿园小班下学期健康教案《想喝水就去喝》 活动目标： 1、知道身体的生长需要水分，白开水是最好的饮料。 2、愿意和白开水，在日常活动中能主动喝水。 活动准备： 1、幼儿用书：《想喝水就河水》（一）、（二）。 2、果奶瓶一个，茶杯一个。 活动过程： 1、组织幼儿户外活动，然后带幼儿进活动室。 通过谈话，引带幼儿思考：人为什么要喝水？ 教师（出示茶杯）：我们干菜在室外玩得真高兴，晚了这么长时间有什么感觉？ 教师：我也有点渴，要喝点水。喝了水就不渴了。 组织幼儿喝水。 教师：喝了水真舒服！小朋友想一想，我们什么时候想喝水？ 2、引带幼儿看幼儿用书：《想喝水就喝水》 （一）了解人身体在什么时候应该补充水分。 教师：请看一看，图上的小朋友在干什么？做完这些事情以后，他们又干什么了？ 教师小结：锻炼后、外出游玩时、洗过澡等因为运动而出汗的情况下就会想喝水，谁叫起床时也想喝水。渴了不喝水渴了不喝水会觉得很难受的。在幼儿园里，老师每天都会为大家准备水，小朋友想喝水的时候就可以自己去喝。 3、引导幼儿看幼儿用书：《想喝水就去喝水》 （二）了解“这些谁不能喝”。
讨论：为什么这些谁不能喝？ 教师小结：池塘里的水、自来水龙头留下来的水看上去都是清清的，但是都不能直接喝。因为水里面有细菌。水烧开后细菌就被杀死了，所以即使干净的水也要烧开后才能喝。 4、介绍最好的饮料：白开水。 教师：渴的时候和喝果奶行不行？ 教师小结：有的小朋友喜欢喝果奶。但是它们太甜了，对牙齿有害。白开水才是最好的。我们想喝水的时候就去喝白开水，这样对我们的身体有好处。 活动延伸： 引导幼儿进行“玩水”的游戏，并提供不同的材料的物品让幼儿做试验，初步感受沉、浮的现象。
幼儿园小班健康教案《我爱喝水》 喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。下面是小编收集的幼儿园小班健康教案《我爱喝水》，欢迎大家参考。 1、知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。 2、懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。 1、自制PPT(锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片，池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片)。 2、两盆洋花萝卜(一盆因浇水而发芽、长叶，一盆因没浇水而干枯)。 3、活动前，教师带幼儿进行实验探究，观察同样光照下的两盆洋花萝卜，每天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。 (1)通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适(活动前进行体育活动，之后教师带幼儿喝水)师：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴有点怎么样? 师：喝了水之后有什么感觉? 师：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。 (2)观察洋花萝卜，了解缺水的后果。 师：这里有两盆洋花萝卜，一盆萝卜发芽长叶了，另一盆却枯萎了。请你仔细看一看，猜一猜为什么。
师：看看它们的泥土是怎么样的?(一干一湿。)师：原来，萝卜没有水喝就会枯死，就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。 (1)观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。 (2)了解有些水不能喝。 师(出示图片)：这些地方的水我们能喝吗?为什么? 师：池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的，所以可以喝。 师：知道口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自己去喝，就能被评为“喝水小宝贝”了。 师：你们想不想当“喝水小宝贝”?那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。 师：现在嘴巴有点渴了，我想喝水了。你们也喝点好吗? 延伸活动： 1、制作“今天你喝了没有”的记录表贴在保温桶旁，请幼儿每次喝水后用印章记录在自己的标记后，周五评选“喝水小宝贝”。 2、家园配合，提醒幼儿口渴时喝白开水，少喝饮料，养成健康饮水习惯。
幼儿园小班下学期健康教案《想喝水就去喝》 活动目标： 1、知道身体的生长需要水分，白开水是最好的饮料。 2、愿意和白开水，在日常活动中能主动喝水。活动准备： 1、幼儿用书：《想喝水就河水》（一）、（二）。 2、果奶【小班教案 /xiaoban/】瓶一个，茶杯一个。活动过程： 1、组织幼儿户外活动，然后带幼儿进活动室。 通过谈话，引带幼儿思考：人为什么要喝水？ 教师（出示茶杯）：我们干菜在室外玩得真高兴，晚了这么长时间有什么感觉？ 教师：我也有点渴，要喝点水。喝了水就不渴了。 组织幼儿喝水。
教师：喝了水真舒服！小朋友想一想，我们什么时候想喝水？ 2、引带幼儿看幼儿用书：《想喝水就喝水》 （一）了解人身体在什么时候应该补充水分。 教师：请看一看，图上的小朋友在干什么？做完这些事情以后，他们又干什么了？ 教师小结：锻炼后、外出游玩时、洗过澡等因为运动而出汗的情况下就会想喝水，谁叫起床时也想喝水。渴了不喝水渴了不喝水会觉得很难受的。在幼儿园里，老师每天都会为大家准备水，小朋友想喝水的时候就可以自己去喝。 3、引导幼儿看幼儿用书：《想喝水就去喝水》 （二）了解“这些谁不能喝”。 讨论：为什么这些谁不能喝？
教师小结：池塘里的水、自来水龙头留下来的水看上去都是清清的，但是都不能直接喝。因为水里面有细菌。水烧开后细菌就被杀死了，所以即使干净的水也要烧开后才能喝。 4、介绍最好的饮料：白开水。 教师：渴的时候和喝果奶行不行？ 教师小结：有的小朋友喜欢喝果奶。但是它们太甜了，对牙齿有害。白开水才是最好的。我们想喝水的时候就去喝白开水，这样对我们的身体有好处。活动延伸： 引导幼儿进行“玩水”的游戏，并提供不同的材料的物品让幼儿做试验，初步感受沉、浮的现象。 模板,内容仅供参考
幼儿园小班健康领域活动《多喝开水好处多》活动目标：1、知道人每天都需要喝水，想喝水时会主动去喝。 2、懂得白开水是最好的饮品，在日常活动中能主动喝白开水。 活动准备：1、图片（锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片，池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片）。2、两盆洋花萝卜（一盆因浇水而发芽、长叶，一盆因没浇水而干枯）。3、活动前，教师带幼儿进行实验探究，观察同样光照下的两盆洋花萝卜，每天带幼儿给一盆浇水，另一盆不浇水。 活动过程： 1、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。（1）通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适（活动前进行体育活动，之后教师带幼儿喝水）师：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴有点怎么样？师：喝了水之后有什么感觉？师：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。（2）观察洋花萝卜，了解缺水的后果。师：这里有两盆洋花萝卜，一盆萝卜发芽长叶了，另一盆却枯萎了。请你仔细看一看，猜一猜为什么。师：看看它们的泥土是怎么样的？（一干一湿。）师：原来，萝卜没有水喝就会枯死，就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。 2、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。（1）观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。（2）了解有些水不能喝。师（出示图片）：这些地方的水我
们能喝吗？为什么？师：池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的，所以可以喝。 3、通过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。师：口渴的时候你最想喝什么？为什么？师：到底喝什么对小朋友的身体最好呢？我们来听听保健医生怎么说。师：小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起来甜甜的，是因为里面放了很多糖，这对我们的牙齿不好，容易让我们产生蛀牙。闻起来香香的，是因为里面加了很多香精；看上去红红的、绿绿的很漂亮，是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体最好的，最有利于健康的。 4、评选“喝水小宝贝”。师：知道口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自己去喝，就能被评为“喝水小宝贝”了。师：你们想不想当“喝水小宝贝”？那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。师：现在嘴巴有点渴了，我想喝水了。你们也喝点好吗？延伸活动：1、制作“今天你喝了没有”的记录表贴在保温桶旁，请幼儿每次喝水后用印章记录在自己的标记后，周五评选“喝水小宝贝”。2、家园配合，提醒幼儿口渴时喝白开水，少喝饮料，养成健康饮水习惯。
幼儿园小班健康我爱喝水教案模板【五篇】 [标签:说明] 幼儿园小班健康《我爱喝水》教案篇一 活动目标： 1、初步懂得人体需要水分的原理，知道白开水是的饮用水。 2、学习科学的喝水方法，培养良好的喝水习惯，提高生活自理能力。 3、引导幼儿发现和了解日常生活中的自然现象和浅显的科学常识，培养幼儿科学的生活态度以及热爱科学、热爱生命的情感。 4、知道人体需要各种不同的营养。 5、初步了解健康的小常识。 活动准备： 1、知识准备：请幼儿和家长一起收集“喝水的好处”资料。 2、教具准备：教师收集资料，并精心制作了电脑课件----《想喝水就去喝》(FLASH动画片)及《医生的话》《各种各样的水》《健康喝水歌》(音像幻灯片)，供新授知识使用。 3、学具准备：教师设计制作幼儿操作材料----“怎样喝水好”图片及表格，人手一份，供幼儿巩固练习使用。 活动过程： (一)导入活动，感知身体里的水。 1、游戏：请你猜一猜。 请小朋友摸一摸自己的身体，你摸到了什么?有什么感觉?
请你猜一猜，我们身体里最多的是什么?(骨头、肌肉、血液、水......) 2、揭示谜底：人体里最多的是水。 小朋友们的答案这么多，到底我们身体里最多的是什么?我们一起来听医生怎么说。 3、播放课件《医生的话》：每个人就像一个小水库，身体里的一大半都是水。皮肤里、骨头里、血液里都有。如果，我们体内的水不够了，就会觉得口渴，必须喝水，补充水分。水是人体最重要的营养物质!告诉你，一个人只要有水喝，即使不吃其他食物，至少能活上10天左右。如果没水喝，那就惨了，连5天也活不了。 (二)问题(一)：为什么要喝水? 1、过渡性提问：水对我们这么重要，当我们身体缺水时，怎样补水呢?(食物、喝水) 2、交流讨论：喝水的好处。 教师提问：喝水除了可以补充水分，你知道喝水还有什么好处吗? 幼儿自由发言，和同伴交流自己课前收集的“喝水的好处”资料。 幼儿通过交流分享，获得许多“喝水的好处”知识，摘录如下：①补充人体必需的水分。②能稀释血液，减少血栓。③有益于新陈代谢。④对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。⑤可以通便。⑥帮助食物的消化。⑦不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。⑧可以防眼干，避免视力快速下降。⑨清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷!......孩子们收集的资料丰富、全面、令人惊喜!
“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”喝水不安全水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下四个坏习惯。坏习惯一：饮水机从不洗。桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。坏习惯二：自来水一烧开就喝。国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。 坏习惯三：爱喝瓶装水。携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出，瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。”董金狮建议，最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。坏习惯四：喝千滚水。“现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。”赵飞虹说，水烧开尽量当次喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄
喝水的重要性 现在的人，基本上都是在忙忙碌碌的工作中度过了一天，都坐在电脑前面，很容易出现身体干燥的现象，而且不利于身体水分的更新和补充。很多人身体处于缺水状态也不补水，这就严重了。我们很多时候其实都要喝水的，补充水分。缺水会给我们带来麻烦的。下面小编带大家看看，哪些需要多喝水的几类人。还有喝水需要注意的地方。 以下几类人必须多喝水 1、上班族 长期坐办公室的人平时多喝水，可抑制尿道中的细菌繁殖，避免膀胱炎。 上午8~9点钟，进入办公室后，马上倒一杯水，并在午餐前喝完;到了下午3~4点，补充一次水分，还能缓解紧张的情绪;下班前再喝一次水，以防路上身体缺水。 2、感冒的人 体内水分充足有助于提高抵抗力，像轻微感冒这类疾病，可以通过多喝水缓解。
如果感冒时怕冷，体温又不是很高，头痛、鼻塞、流清涕，几乎没有出汗，一般是风寒感冒，可以喝些热水、热汤或热粥，让身体出汗，有助于驱散风寒。 如果体温比较高，容易出汗，咽喉红肿疼痛，有浓痰、鼻塞、流黄涕、口渴，一般是风寒感冒，可以喝些薄荷茶，有助缓解症状。 3、便秘的人 早起后喝水，有助于肠道蠕动，对常受便秘所苦的人来说，是个好方法。便秘患者每天饮水量应不少于1.5升，便秘较严重的最好喝些“毛尖”绿茶。 4、胖人 体重越大，需要的水分就越多。每公斤体重每天应喝30毫升以上的水。 俗话说“饭前喝汤苗条健康，饭后喝汤肥肥胖胖”，胖人在饭前喝点水或汤，有助于增加饱腹感和胃肠蠕动，对减肥有很大的帮助。 最好喝冬瓜汤，能有效抑制糖类转化为脂肪。
5、脾气差的人 脾气不好，大部分是因为肝郁气滞，这类人不妨喝杯玫瑰花茶。中医认为，玫瑰花能够温养心肝血脉，抒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。 不过需注意的是，玫瑰花具有活血的作用，经期女性最好不要喝。