★☆★玛卡的吃法有哪些?玛卡（MACA），一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。 数千年来玛卡（MACA）一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，当时印加人除了把玛卡（MACA）当成果腹的食物外，还意外发现玛卡（MACA）可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力，也就是因为玛卡（MACA）的神奇效用，印加人就靠着玛卡（MACA）补充能量，军队个个体胳强壮，并建立了空前绝后的印加大帝国。
玛卡（MACA）原产秘鲁，凭借在改善阳痿，增强性欲、精子质量等方面的诸多功效，成为许多现代男性的最爱之一。如正在销售的印加帝玛卡，就是一款目前非常流行的玛卡产品，据悉，印加帝玛卡是美国华裔新科院士邓兴旺团队领衔玛卡的育种种植研究，以保证玛卡的天然纯正无污染并比秘鲁原种更富含各种有益成分。产品先后获得了《有机转换产品认证书》《非转基因食品证明》《空气环境证明》《未使用农药化肥认证》等等相关证明。
目前，印加帝玛卡已经成为我国最受欢迎的玛卡品牌之一，随着其服用者的快速增加，关注这款玛卡(印加帝玛卡)的人也越来越多。印加帝玛卡的客服人员发现，同样是吃印加帝玛卡，有些客户感受到的效果却差别较大。专业人士指出，除了个体差异的因素外，服用方法等因素也会对调理效果产生影响。那么，玛卡究竟该怎么吃呢?下面来听听印加帝玛卡专业人士的说法：
玛卡（MACA）怎么吃呢?
玛卡怎么吃?印加帝玛卡专家指出，不管您吃玛卡是想改善阳痿、增强性欲、提高生育能力，还是只是单纯的为了养养生，只要您是初次使用印加帝玛卡，那么在第一个周，建议您每天按照瓶贴说明上的最大剂量服用，也就是说每天吃12片(每天2次，每次2-4粒)，这也是印加帝玛卡旗舰店上说的印加帝玛卡的使用方法，这样就可以打下一个比较坚实的养护基础，基础打牢了，之后的玛卡养护效果就会更显著。
从第二个周开始，每天按照最低用量使用玛卡即可，也就是说，(每天2次，每次2-4粒)，就行了。有一点需要注意，如果想提高生育能力的话，最好男女双方同时吃玛卡，这样可以更快更有效的达到目标。
玛卡的吃法有哪些?
玛卡的吃法1、玛卡泡酒：
所有传统吃法里，有着几千年酒文化的文明古国，玛卡泡酒必然是最受欢迎的吃法之一!用白酒浸泡，玛卡的数量依据您泡酒的容易容器来定，数量需要达到容器的1/2,再少的话营养成分浸出不够，效果不好!一次浸泡以五斤酒为宜。泡上30-60天后均可以服用
，一天两次，每次喝30-40毫升!
玛卡的吃法2、玛卡泡茶和泡水：
玛卡泡水、泡茶等方式是中国人常用玛卡的方式，但是凭心而论，由于玛卡本身有着刺鼻的辛辣味，所以基本难以下咽，但是专家建议这种效果滋补效果不理想，耗时长，过程复杂，人体吸收较少，比较浪费。如果当茶泡，那就真的是浪费。而且吸收很少很少。
玛卡的吃法3、玛卡炖汤(煲汤)：
玛卡可以和鸡、鸭、牛肉、羊、排骨一起煲汤，每次取玛卡20-30克，待鸡、鸭、牛肉、羊、排骨炖熟后加入玛卡片，文火慢炖5分钟即可。经常喝玛卡煲的汤，用量少，很难发挥玛卡真正的作用，所以，要多喝汤。切记，高温容易破坏玛卡内的有效营养活性成分，食用效果不理想!暂且叫做暖心玛卡汤吧!
玛卡的吃法4、玛卡泡蜂蜜：
首先将玛卡干果(片)捣碎成粉，取4-6g，放进杯里，沸水冲调，放入2勺蜂蜜，搅拌均匀后就可服用。蜂蜜能调节玛卡本身的味道，二者合在一起，能带来更加舒适的口感，但是吸收率不太行!
玛卡的吃法5、玛卡切片：
时间是食物的挚友，时间也是食物的死敌。为了保存食物，印加人采用玛卡切片的方法来保存玛卡，这样玛卡不至于腐烂坏掉，玛卡干片通常用来煮着吃!
印加帝玛卡专家同时提醒大家，阳痿、性欲下降等问题的出现，是受到年龄、不良生活习惯等因素长期影响的结果，恢复起来自然也不是短时间就能做到的事情，更不可能一蹴而就，这都是不现实的。所以不管您吃玛卡的目的是什么，都要坚持每天连续服用，千万不要三天打鱼两天晒网。
还有一点要注意，印加帝玛卡专家强调，在达到自己的养护目的停止使用玛卡以后，您还需要保持健康的生活方式，比如不抽烟喝酒、控制性爱频次等等，没有什么事情是一劳永逸的，不是说通过吃玛卡改善好了，以后就可以肆无忌惮的挥霍自己的健康了。