近期很多人都在问泰式按摩怎么样？其实经常做按摩保健是有利的，但按摩不当，则会适得其反。进入冬季，局部按摩的生意明显红火，在寒冷的季节，经过按摩，不仅全身暖和而且还舒筋活络。但是，这样的新闻也经常见诸报端：有些人因为没有到正规的专业人员进行按摩，而只是由没有医疗从业资格的“按摩女”来胡乱按揉，然后不仅没有达到治疗保健的目的，反而伤了韧带。泰国特色spa，按摩对于缓解肌肉紧张等是有着很好的作用，但如果操作不当也完全可以出现上述的问题。在此提醒大家一定要到正规机构请具备一定医疗知识的人操作，这样才能达到保健养生的目的。
SPA的疗程内容有全身按摩、水疗、脸部保养、泰国天然草药疗法以及药物治疗课程、芳香精油疗法等，一般全身按摩还可以结合泰式按摩。在疲惫的时候做一个SPA不仅可以使身体上的消除疲劳，更重要的是心灵上也获得舒压、放松，让人可以找到内在的和谐。
上述想必大家都早有耳闻了，那么下面就直入正题，给大家介绍一下泰式按摩吧~
精油按摩spa对皮肤的好处有哪些呢？精油按摩spa能够更好地发挥精油按摩的功效，注意精油按摩spa手法，能让精油按摩spa手法的效果更好，在此特地为大家介绍精油按摩spa 的作用等相关精油按摩spa的知识。
现在美容界流行自然护肤，精油按摩不仅针对皮肤有好处，同时还会对人的精神、心灵带来愉悦放松，扩大皮肤护理的的功效。如果你有时间，不妨就自己在家给自己来一次精油按摩spa 放松身心吧!
妹子早已经离不开自拍了，为了自拍显脸小，不少人在化妆的时候会多修容一点，加点发际线或者用碎发修饰脸型等等，其实化妆前做好按摩，不仅能让妆容更服帖更好看，而且还能让脸变小哦。
精油是一种油植物提炼的物质，所以成分也比较安全，泰国特色spa，好好的利用精油按摩真的能让护肤事半功倍，但是精油按摩的使用方法真的很讲究，一不小心错了精油按摩的使用方法就让护肤的功效大大减弱的哦！想要更加了解精油按摩的使用方法吗！
南京泰合玺文化传播有限公司是一家致力于发展“正宗泰式古方按摩”服务型公司，由郭斌
先生于2013年在江苏南京创立泰式按摩品牌“泰合玺ThaiOasis”。
至2016年底，已开设六家门店，覆盖南京的各大主要商业和街区。
南京泰合玺致力于为广大顾客提供正宗的泰式按摩服务。
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《推拿手法学》复习题一．单选题 1.首次详细记载了手法抢救自缢死的书籍是（《金匮要略》）。 2.“小儿虽无病，早起常膏摩囟上及手足心，甚翳风寒”见于（《千金方》）。 3.颞下颌关节脱臼的口内复位法最早记载于（《说文解字》）。 4.《灵枢·官能》记载按摩人员选材与考核的方法是（“爪苦手毒，为事善伤者，可使按积抑敝……手毒者，可使试按龟，置龟于器下而按其上，五十日而死矣；手甘者，复生如故也。”）。 5.按摩导引发源于我国的（中原（今河南一带））地区。 6.拈脊骨皮法相当于现在的（捏脊法）。 7.最早在中国最高医学教育机构太医着设有按摩博士的朝代是（隋代）。 8.“按导”一词为（张从正）首先提出的。 9.蝴蝶双飞是指双手同时操作（一指禅（偏锋）推法）。 10.小儿推拿体系建立的标志是（《小儿按摩经》的问世和一批小儿推拿专着的诞生）。 11.一指禅推法的主要操作特点是（沉肩，垂肘，悬腕，掌虚，指实，紧推慢移，深浅适度）。
12.掐法主要用于（急救（全身各部腧穴））。 13.丁氏滚法操作时肘关节屈曲的，约呈（ 130°~150°）左右。 14. 摩法与揉法的主要区别是（）。 15.下列手法中产热最高的是（擦法）。 16.一指禅偏锋推法以（头面部）部位最常见。 17.小鱼际擦法又称（侧擦法）。 18.分坎宫又称为（分阴阳）。 19.擦法操作之后，一般配合（润滑介质）使用。 20.推拿一词首见于我国的（《医门秘旨》）。 21.缠法的主要功效是（活血祛瘀、生肌托毒）。 22.平推法的操作以掌指着力在一定的治疗部位上作（直线推动）。 23.抖法的要求是（抖上肢的频率为200~250次/分，抖下肢的频率为100次/分左右；频率由快至慢；受术肢体要伸直，自然放松；操作时动作要连续不断；抖上肢的幅度较小，应控制在2~3cm,都下肢则幅度稍大；术者操作时要保持呼吸自然，不可屏气；在抖上下肢前，可先施以拔伸法和搓法；对患有习惯性肩关节脱位者慎用上肢抖法）。 24.以下哪一种手法是一指禅推法在临床上的操作变化（跪推法和缠法）。
南通按摩椅项目 商业计划书 规划设计/投资分析/实施方案
报告摘要 电动按摩椅于上世纪60年代肇始于日本。上世纪80年代，新材料和电子技术的进步使按摩装置实现了小型化和精确控制，大幅提升了按摩器具的舒适度。上世纪九十年代开始，以欧姆龙、富士、松研为代表的日本企业开始推出家用豪华按摩椅。在全球一体化的背景下，全球按摩器具市场迅速发展，逐步从东亚和东南亚市场走向了北美、欧洲地区。中国台湾也开始模仿日本按摩椅工艺技术，改进电机结构，制造出简单的按摩椅，代表品牌有高岛、隆典、长青。到了上世纪90年代后期，按摩椅进入中国大陆市场。2000年以后，全球已形成北美、欧洲、东亚和东南亚几个主要消费区域，按摩产品功能也逐渐丰富。 随着经济的不断发展以及人们生活节奏的不断加快，人们越来越重视身心健康。随着具有保健功能的各种按摩器具如按摩椅、按摩浴缸、按摩脚盆等产品的出现，也因为在舒缓压力，缓解疲劳等方面的效果显著，而备受处于“亚健康”生活状态的消费者欢迎。 该电动按摩椅项目计划总投资13793.07万元，其中：固定资产投资9825.42万元，占项目总投资的71.23%；流动资金3967.65万元，占项目总投资的28.77%。
达产年营业收入34089.00万元，净利润5770.65万元，达产年纳 税总额3275.27万元；达产年投资利润率55.78%，投资利税率65.58%，投资回报率41.84%，全部投资回收期3.89年，提供就业职位703个。
南通按摩椅项目商业计划书目录 第一章概况 第二章项目背景研究分析 第三章市场调研预测 第四章项目建设规模 第五章项目工程设计说明 第六章运营管理模式 第七章投资风险分析 第八章 SWOT分析 第九章进度方案 第十章投资规划 第十一章经营效益分析 第十二章总结及建议
电动按摩椅——健康产业的“黄金宝座” 电动按摩椅行业的现状及机遇 李作林前言 健康产业是21世纪的朝阳产业，电动按摩椅属于健康产业里的按摩健身器材类别，拥有巨大的市场发展潜力。 据统计，国际市场按摩产品的销售已达100多亿美金，每年的增长速度达30％；日本仅按摩椅市场每年销售量就高达60万台，销售额约80亿人民币；国内市场才刚刚起步，但利润惊人，单品销售毛利率高达100%-250%，盈利能力仅次于保健品，是健康产业中当之无愧的“黄金宝座”。 电动按摩椅单品利润高，盈利性强，能够承担渠道费用，带动了其它按摩健身器材的发展，如足浴盆就曾借用电动按摩椅渠道进入商场、专卖店、大卖场。对于健康产业来说，电动按摩椅的市场地位是其它品类无法撼动的。 上海超限战策划机构分析，电动按摩椅近几年来取得快速的发展，主要是由以下几个原因促成： 1、人口老龄化。据统计，全国60岁以上老年人超过1.4亿人。电动按摩椅使用者大部分是中、老年人。 2、亚健康人群和各种职业病人的猛增。城市中精英阶层（35岁到55岁年龄段人群），由于长时间超强度，超负荷工作，出现例如腰、椎、肩、颈痛、胃肠消化功能异常、疲劳、精力不足、腰腿酸痛、近视、肥胖、失眠、神经衰弱、工作效率低下等。电动按摩椅按摩放松效果非常好。 3、养生、保健观念的增强。预防与保健越来越受到人们的重视，电动按摩椅为人们保健按摩提供了极大便利。 4、人们追求高品质的生活方式，和成功人士的生活标准，电动按摩椅恰好满足这两方面。
上海超限战策划机构认为，电动按摩椅在国内市场的表现，不过是“小荷才露尖尖角”，其未来发展的商业潜力更大。 电动按摩椅处于行业导入期 电动按摩椅以“高技术、高价格、高生活品质享受”成为老百姓眼中羡慕的奢侈品，它真的是奢侈品吗？我们看未必。 电动按摩椅的现状就像80年代末即将蓬勃发展的空调市场，90年代方兴未艾的轿车市场，正处于行业的导入期，市场呈现普及倾向，随着未来百姓生活品质的提高，未来行业很有可能出现井喷。 空调、电脑、手机、汽车在8、90年代属于是奢侈品，是那时娶亲嫁女需要的“四彩礼”。如果谁家的孩子结婚，嫁妆里有“四彩礼”，那是挺风光的事。可当时，“四彩礼”在普通家庭眼里是奢侈品，拥有的人非富即贵，还处于“小众消费市场”地位。 可二十年的时光过后，生活品质得以提升，技术全面发展，普通家庭现在也能消费得起“四彩礼”了。 如空调从当初的千家一台，发展到如今的一户一台、一户多台、一室一台；需求也从单一的窗式空调向壁挂式、柜式发展，从小功率向大功率发展。 以前板砖大小的“大哥大”，到现今各种款式、功能的手机；以前是有钱有身份的人才佩戴，现在连学生、农民工都在使用。在城市里，手机几乎每人一部。电脑也是如此，几乎家家都有。就算是单价较高的轿车，普及率也非常高了，来自中汽研数据显示：201 0年1-7月中国汽车销量高达824.14万辆。这在二十年前，是不可想象的。 “四彩礼”有一个共同点，在8、90年代只是“小众市场消费”，当时处在一个行业的导入期，只是有钱有地位的人才能消费得起。如今都经历了从“小众市场消费”向“大众市场消费”的过度，普通消费者眼里的奢侈品经过岁月的洗礼转变为普通商品。 上海超限战策划机构在近2年对保健按摩行业跟踪调查来看，电动按摩椅处于市场导入期，它的现状就像以前的空调和汽车市场，原因如下：
推拿常用手法（6） 第七节运动关节类手法(2) 三、牵拉法 （一）分类 可分为肩关节牵拉法、肘关节牵拉法、腕关节牵拉法和踝关节牵拉法。 （二）操作方法 1、肩关节牵拉法 肩关节基本动作有前屈、后伸、外展、内收、上举等运动，故肩关节牵拉法有外展牵拉法、内收牵拉法、上举牵拉法、后伸牵拉法等。 （1）肩关节外展牵拉法 患者取坐位，肩关节放松。术者站于患肩前面或者后侧，一手掌按住其肩部为支点，另一手握住其肘部（或者用前臂托住患肢的肘部），作患肩外展运动，至90o时，两手协同用力，一按一“提”，作肩关节外展牵拉法。 （2）肩关节内收牵拉法 患者取坐位，屈肘关节，将患肢放于胸前。术者站于其后侧，紧靠其背部，稳住其身体，用自己与患肩同侧的手扶住患肩；另一手托住患肢的肘部作肩关节内收至有阻力时，两手同时运劲作肩关节内收牵拉。 （3）肩关节上举牵拉法可分为 肩关节外展上举牵拉：患者取坐位，术者站于患者侧前方或侧后方，用上臂托起患者上肢，同时用手掌按住患者肩部，另一手掌按于手掌背上，作肩节外展，使肩关节外展上举到一定限度时，手掌下按，前臂外展，同时用力肩牵拉部。 肩关节前屈上举法牵拉：患者取坐位，术者以半蹲位站于患者前侧方，患者上肢伸直，前臂搁在术者肩上，术者用双手按住其患肩，以患肩为支点，慢慢地用肩将患肢抬起，作前屈上举被动运动，当有阻力时，协同用力，作肩关节前屈上举法牵拉（此法术者站于侧方，也可作外展上举牵拉法），或者术者一手按住患肩，另一手握住患肢的腕部，缓缓上提（作前屈上举）至最大限度时，两手同时用力肩部牵拉，此法也可仰卧位进行。 （4）肩关节后伸牵拉法 患者取坐位，患肢自然下垂放松，术者站于其侧方；用自己与患肩同侧的手扶住患肩，另一手握住其腕部，使患肢后伸、屈时，手背贴于背部缓缓上提至最大限度时，而后沿脊柱向上牵拉。 2、肘关节牵拉法 患者取坐位，上肢放松。术者站于其侧后方，用一手扶住肘关节后上方，另一手握住其腕部，反复伸屈肘关节运动，至肘关节伸直到最大限度时，两手同时用力，作相反方向肘部牵拉。 3、腕关节牵拉法 患者取坐位，术者站于其前方，一手握住患者前臂的下端，另一手握住其手掌部，先将腕关节拔伸，在拔伸的基础上再作腕关节的屈伸牵拉法，或左右侧屈牵拉法。
电动按摩椅生产加工项目 商业计划书 规划设计/投资分析/实施方案
报告摘要 随着经济的不断发展以及人们生活节奏的不断加快，人们越来越重视身心健康。随着具有保健功能的各种按摩器具如按摩椅、按摩浴缸、按摩脚盆等产品的出现，也因为在舒缓压力，缓解疲劳等方面的效果显著，而备受处于“亚健康”生活状态的消费者欢迎。 电动按摩椅的的机芯是搭配机械手以及控制机械手电机马达的装置，它可以自由的行走在导轨上，根据导轨长度对人体的背部及臀部进行机械手按摩。市场上的机芯主要为2D和3D机芯。2D机芯是最早的一代机芯，配备这种机芯的按摩椅其按摩头只能上下左右移动，是2维平面的运动，这种机芯由于只能在平面运动，不能很好的贴合人体背部曲线，按摩起来会比较生硬。3D机芯是按摩椅的主流配置，按摩头可以上下、左右、前后运动，前后运动是通过一个伸缩电机实现的，这样的机芯运动起来是三维立体的，这样就可以贴合人体的背部曲线，按摩更加的深入，力度大小适中。 该电动按摩椅项目计划总投资3735.17万元，其中：固定资产投资2884.55万元，占项目总投资的77.23%；流动资金850.62万元，占项目总投资的22.77%。
达产年营业收入5827.00万元，净利润948.76万元，达产年纳税总额553.34万元；达产年投资利润率33.87%，投资利税率40.22%，投资回报率25.40%，全部投资回收期5.44年，提供就业职位82个。
电动按摩椅生产加工项目商业计划书目录 第一章总论 第二章项目基本情况 第三章市场前景分析 第四章产品规划方案 第五章土建工程 第六章运营管理模式 第七章建设及运营风险分析 第八章 SWOT分析 第九章实施安排方案 第十章投资分析 第十一章盈利能力分析 第十二章综合评价结论
头面部基本按摩方法 头面部保健按摩共分十一步，要求被按摩者仰卧，按摩师坐于被按摩者头部前方。 第一步：抹法，分抹印堂穴到太阳穴。 按摩师用双手拇指指腹从印堂穴开始，经前额，分别向两侧分抹到太阳穴，轻抹，反复按摩5-10次。每次均需从印堂穴开始，抹到太阳穴时顺势在太阳穴按揉2-3次。腕关节要配合灵活运动，手掌和其余手指不能扶按被按摩者头部。 第二步：摩法，按摩睛明穴、眼眶。 睛明穴，在内眼角上方约0.1寸的凹陷处。按摩这个穴位对目赤肿痛、内眦痒痛、迎风流泪等有一定的疗效。 用双手拇指指端轻掐睛明穴半分钟，然后用两手拇指指腹由睛明穴开始，由内到外，由上到下轻摩眼眶3-5次。按摩时要注意，着力要轻，以免推出川字纹。双手拇指由内向外摩动，而不能由外向内摩动，以免向下牵拉外眼角，使眼角下垂。 第三步：推法，推摩鼻翼到颧髎穴。 这一步要按摩的穴位有迎香穴、巨髎穴、颧髎穴。 巨髎穴，取穴时双眼平视，在瞳孔直下，平鼻翼的下缘。按摩这个穴位对口眼歪斜、眼皮跳动、牙痛等有一定的疗效。 颧髎穴，在外眼角直下，颧骨下缘的凹陷处。按摩这个穴位对口眼歪斜、眼皮跳动、牙痛等有一定的疗效。 用双手拇指指端点压迎香穴半分钟，然后由两侧鼻翼经巨髎推到颧髎穴，反复按摩3-5次。推到颧髎穴时，稍向上用力，这样能提起面颊肌肉。 第四步：推法，推抹水沟穴到地仓穴。 用双手拇指指腹从水沟穴推摩到地仓穴，反复按摩3-5次。推摩到地仓穴的时候，点到为止。要注意：按摩时，拇指要稍微向上提，而不能向下推，以免使口角下垂。 第五步：摩法，轻摩下颌到颊车穴。 用双手四指指腹按摩，食指在下颌上面，中指、无名指和小指并拢在下颌的下面，分别由中间向两侧分摩到颊车穴，反复按摩3-5次。操作时，不能够
沈阳按摩椅项目 商业计划书 规划设计/投资分析/实施方案
报告摘要 随着经济的不断发展以及人们生活节奏的不断加快，人们越来越重视 身心健康。随着具有保健功能的各种按摩器具如按摩椅、按摩浴缸、按摩 脚盆等产品的出现，也因为在舒缓压力，缓解疲劳等方面的效果显著，而 备受处于“亚健康”生活状态的消费者欢迎。 电动按摩椅一直以来都非常有市场，因为养生理念随着人的年龄增长 越来越深入人心，加上工作久坐给身体带来的负荷变化，电动按摩椅因为 具有缓解疲劳、放松肌肉、舒缓身体的功效而备受欢迎。电动按摩椅采用 真皮皮面，内置机械按摩轮，通过物理滚动、挤压、捶打的方式活络胫骨、促进血液循环，达到良好的放松效果。 该电动按摩椅项目计划总投资7760.96万元，其中：固定资产投 资5392.65万元，占项目总投资的69.48%；流动资金2368.31万元， 占项目总投资的30.52%。 达产年营业收入18666.00万元，净利润2805.91万元，达产年纳 税总额1600.92万元；达产年投资利润率48.21%，投资利税率56.78%，投资回报率36.15%，全部投资回收期4.27年，提供就业职位273个。
沈阳按摩椅项目商业计划书目录 第一章项目基本情况 第二章建设背景及必要性 第三章市场分析 第四章产品规划方案 第五章项目工程设计 第六章运营管理模式 第七章投资风险分析 第八章 SWOT分析 第九章进度计划 第十章投资情况说明 第十一章盈利能力分析 第十二章结论
第一章项目基本情况 一、项目名称及建设性质 （一）项目名称 沈阳按摩椅项目 （二）项目建设性质 该项目属于新建项目，依托某产业园区良好的产业基础和创新氛围，充分发挥区位优势，全力打造以电动按摩椅为核心的综合性产业基地，年产值可达19000.00万元。 二、项目承办单位 xxx集团 三、战略合作单位 xxx有限公司 四、项目建设背景 电动按摩椅的的机芯是搭配机械手以及控制机械手电机马达的装置，它可以自由的行走在导轨上，根据导轨长度对人体的背部及臀部进行机械手按摩。市场上的机芯主要为2D和3D机芯。2D机芯是最早的一代机芯，配备这种机芯的按摩椅其按摩头只能上下左右移动，是2维平面的运动，这种机芯由于只能在平面运动，不能很好的贴合人体背部曲线，按摩起来
电动按摩椅项目 商业计划书 规划设计/投资方案/产业运营
报告摘要 随着经济的不断发展以及人们生活节奏的不断加快，人们越来越重视身心健康。随着具有保健功能的各种按摩器具如按摩椅、按摩浴缸、按摩脚盆等产品的出现，也因为在舒缓压力，缓解疲劳等方面的效果显著，而备受处于“亚健康”生活状态的消费者欢迎。 电动按摩椅的的机芯是搭配机械手以及控制机械手电机马达的装置，它可以自由的行走在导轨上，根据导轨长度对人体的背部及臀部进行机械手按摩。市场上的机芯主要为2D和3D机芯。2D机芯是最早的一代机芯，配备这种机芯的按摩椅其按摩头只能上下左右移动，是2维平面的运动，这种机芯由于只能在平面运动，不能很好的贴合人体背部曲线，按摩起来会比较生硬。3D机芯是按摩椅的主流配置，按摩头可以上下、左右、前后运动，前后运动是通过一个伸缩电机实现的，这样的机芯运动起来是三维立体的，这样就可以贴合人体的背部曲线，按摩更加的深入，力度大小适中。 该电动按摩椅项目计划总投资10987.07万元，其中：固定资产投资7702.85万元，占项目总投资的70.11%；流动资金3284.22万元，占项目总投资的29.89%。
达产年营业收入25178.00万元，净利润3826.35万元，达产年纳 税总额2169.59万元；达产年投资利润率46.43%，投资利税率54.57%，投资回报率34.83%，全部投资回收期4.37年，提供就业职位459个。
电动按摩椅项目商业计划书目录 第一章基本情况 第二章背景、必要性分析 第三章产业研究分析 第四章建设内容 第五章项目工程设计研究 第六章运营管理模式 第七章风险应对评估 第八章 SWOT分析 第九章实施方案 第十章项目投资计划方案 第十一章项目经济评价 第十二章综合结论
美容师必知：脸部按摩手法全套过程 美容师脸部按摩手法是作为专业美容师必学的技能之一，娴熟的脸部按摩手法不但是美容师技术水平的体现，同时也是吸引顾客的重要因素。下面，138美容人才网就针对脸部按摩手法全套过程为大家进行详细的讲解，希望能帮到新手美容师。 第一部分：同于脸部洗脸手法 第二部分： 1、双手四指由太阳穴跪拉回下巴，在下巴处，拇指在上，双手四指在下跪扶，双手拇指来回交替拉抹下巴。(来回三至四遍) 2、双手拇指，点按承浆穴。 3、双手中指打圈，由两侧大迎穴——颊车穴——听会穴(点按各穴三至四下)。双手中指跪拖回下巴，拇指在上，四指在下拉抹下巴后，再分拉至两耳下。 4、捏下巴：两手拇指在上，四指在下。两手四指同时向上提拉肌肉。一侧听会穴——下巴——另一侧听会穴。(来回三至四遍) 5、过渡动作：舒缓脸部。 6、两手四指交替拉抹一侧脸颊。做完一边做另一边。 7、两手中指点按地仓穴，再用食指、中指交替提拉嘴角纹。
8、点按穴位：巨髎穴——颧髎穴——下关穴——听宫穴。 9、双手半握拳，用第二关节位指面由外向内打圈，按摩两侧脸颊，在颧髎穴，提拉此穴。 10、双手四指舒缓脸部。 11、弹“琵琶手”：两手小鱼际贴在两耳旁，用四指弹拔左右脸颊，自颈下到整个脸部，再做反弹。(三至五遍) 12、双手交替提拉单侧脸颊。做完一侧做另一侧。 13、过渡：舒缓全脸。 14、双手拇指重叠：点按人中穴。 15、双手沿：迎香穴——鼻通穴——睛明穴——攒竹穴——鱼腰穴——丝竹空穴点按，再由丝竹空穴滑下。 16、双手三指由外向内打圈，同时包抚双眼，再滑至两侧眼角，拇指点按瞳子髎穴——承泣穴——四白穴。(来回四至五遍)。 17、双手中指、食指由鼻尖——攒竹穴，拉鼻两侧，再用三指包抚双睛，由内向外放松。 18、挤眉弓：拇指在眉上，中指在眉下，中指用力将眉体肌肉向上推挤过眉骨来回三至四遍)，做完的双手收到太阳穴。 19、双手由两侧太阳穴，分包双眼，再由内向外打圈，做舒缓过渡。 20、打“8”字形：双手重叠，单手中指、无名指由内向外，在一侧脸部，由大到小。(来回四至五遍)做完一侧做另一侧
常用推拿手法 大家都有这样的经历，干活时一不小心，身体碰到什么物体上了，感到很痛，然后就会自然用手在疼痛的部位揉一揉，疼痛真的减轻了。这就是无意识的按摩动作。按摩可以说是推拿的一种。所谓推拿，就是指手或肢体部位特定的技巧与动作，做到持久、有力、柔和、均匀地在患部的一种操作，以达到深透“得气”为目的。在现代理解，就是改善血液循环，促进新陈代谢，缓解和改善肌肉的僵硬状态。在脑部予以推拿，能够提神醒目，缓解精神的紧张状态，并松弛“绷紧”的神经。推拿属于中医外治法，也是一种物理疗法。讲究持久、有力、柔和、均匀。“持久”是指操作应持续运用一定时间，使动作和力量连贯；“有力”就是要求手法必须有一定的力度，轻重适宜，根据病位而定量；“柔和”指动作稳柔灵活，用力和缓，达到轻而不浮、重而勿滞的境地；“均匀”则应做到动作有节奏、用力平稳。总之以刚柔相济，力匀技精，使深透经络、病位，得气有感，才能见效。下面先介绍推拿的一些基本手法。 1 按法是用指、掌或肘对身体的一定部位或穴位适当用力按压的一种手法。 指按法：以拇指、中指或食指的指端按压。指甲要修圆润，手腕用力，手指垂直按压选定的部位。 掌按法：分单掌按和双掌按。单掌按用掌心或掌根按压选定部位，发力于臂，力深沉。双掌按则将双手重叠，双手用力一致，躯干稍倾，沉肩、伸肘，充分悬腕。
肘按法：手臂弯曲，用肘尖触按，躯干前倾，肩部发力，力缓慢而垂直，由轻到重，动作柔和缓慢，压而不滑，贴紧肤面，收时则应由重而轻，逐步收势。 2 擦法是用指腹或掌面（双手或单手）贴抚人体某一部位皮肤上，急速地擦动，使皮肤红、热为止。 操作要领：沉肩、屈肘，手腕放松，动作灵活，力度均匀而持续连贯，虽使受力面红、热而无痛感。 3摩法用手指或掌面在身体一定部位做柔软而节律地抚摩。 指摩法：用一指或数指的指腹，以腕关节的旋转带动指腹，由浅入深、由表及里，协调连贯地环形前进。 掌摩法：用掌心或掌根附着一定部位，在腕关节带动下，有节奏地环形前进。 操作要领：肘关节微屈，腕关节在肘的带动下，放松而持续连贯，有节奏地呈环形前进，动作要缓而轻，操作时要悬腕，切勿推压用力，应圆滑柔和。 4 滚法是用手背着力在身体的一定部位，用前臂摆动带动腕关节屈曲，使手背对治疗点产生节律性揉动的手法。 操作要领：沉肩屈肘，小鱼际掌侧着力要实，指随掌腕外翻自然展伸发力，里转时指随屈握发力，动作节奏连贯，劲力深透，不可磨擦滑动或翻转拍打，操作时肩臂尽可能地放松，小指掌关节固定不移，变换部位时要自然流畅，滚动压力时不可发生跳动。 5 振法用手指端或掌面着力于一定部位或穴位，连续不间断地
说明书 发明名称 [不得超过25个字] 技术领域 本实用新型属于？技术领域，涉及一种， [指出本技术方案所属或直接应用的技术领域] 背景技术 随着人们对生活质量的追求，各种按摩保健品层出不穷，其中按摩椅更是多式多样。然而能把价格，功能统筹兼顾的产品却少之又少。不是价格昂贵，结构复杂就是功能不全，舒适度低，很难满足广大消费者的不同需求。鉴于此，我们特研究创作一种床椅可变换保健按摩椅。它通过简单的机械机构和编程控制即可实现对人体不同部位的敲打，按摩，同时又可以进行床椅间的变换，使得人体在不同姿态下都可以享受到高质量的按摩。按摩过程完全参照了真人的按摩手法，舒适度高，保健效果明显，而且造价低廉，可适用于不同年龄段，不同消费观念的人群。 发明内容 该保健按摩椅主要由可以床椅间自由变换的结构架和按摩靠背两部分组成。其中在椅身部分我们采用多杆机构，创新出一种市场上所没有的结构架，平行四边形和三角形的巧妙利用让椅身看起来结构简单，大方舒适。按摩靠背部分则主要由按摩和敲打两个动作各两组组成，巧
妙的将凸轮的转动变换为顶杆的上运动,在顶杆的末端按上捶头,实现对人体背部的锤打动作,按摩部分是在顶杆上加工出螺旋槽,螺旋槽与导套用滚珠连接将凸轮的转动变换为按摩顶杆的上下运动和转动,实现按摩动作，再一根轴的船东下要实现两个动作交替进行,我们巧妙的运用了单项轴承,达结构简单,效果明显,传动部分采用丝杠,同步带实现，步进电机结合编程控制可以调节按摩部位及敲打部位的力度及频率,实现不同的敲打按摩要求,全方位多角度人性化的设计带给人不一样的体验，体验享受中又达到了最终保健的效果。 本实用新型所采用的技术方案是， 1、以新的结构完美实现床椅转换，突破传统理念； 2、通过简单的机械结构实现敲打，按摩两个动作从而达到人体保健功能； 3、通过编程和传动控制可以控制按摩力度，可以对不同部位进行按摩； 4、为了使敲打动作和按摩动作在同一根轴的传动下交替进行，我们巧妙地采用了单向轴承，利用程序控制电机正反转实现敲打动作和按摩动作交替进行 本实用新型的有益效果是 椅身部分我们采用多杆机构，创新出一种市场上所没有的结构架，平行四边形和三角形的巧妙利用让椅身看起来结构简单，大方舒适。按摩靠背部分则主要由按摩和敲打两个动作各两组组成，巧妙的将凸轮的转动变换为顶杆的上运动,在顶杆的末端按上捶头,实现对人体背部的锤打动作,按摩部分是在顶杆上加工出螺旋槽,螺旋槽与导套用滚珠连
头面部保健按摩 一保健按摩手法和常用穴位 头为‘‘诸阳之会’’‘‘精明之府’’。按摩头部疏通六阳之气，使百脉调和，髓海充养，精神调治。从而起到安神醒脑，放松精神，缓解疲劳，改善睡眠，增强记忆等作用，并且能够预防神经衰弱、高血压、面神经麻痹、感冒及神经性头痛等疾病。按摩时手法要柔和、轻巧，不宜过重。保健按摩师不得戴手表、首饰，以防划伤宾客皮肤，面部皮肤有破损者不宜做面部按摩。 【常用手法】揉法推法摩法抹法点法梳理法 【常用穴位】印堂百会太阳睛明颧髎人中地仓颊车攒竹风池风府丝竹空鱼腰迎香 二保健按摩 1 开天门：分推印堂—神庭（30下） 右手拇指指腹在印堂，左手拇指指腹在神庭，拇指微屈，交替分推印堂至神庭。 2 摩坎宫：分推额头—太阳 用双手拇指指腹由印堂开始，经前额分别向两侧抹至太阳，（三段），第三段起点印堂上部至太阳穴，三段共五遍，第五遍第三段按揉太阳穴10次，由外向内按揉太阳穴。 3 点揉攒竹、鱼腰、丝竹空三穴（眉棱三穴）。 轻抹眉毛，后分别点按眶三穴下后,点揉20下，分别用双手中指（其余四指微翘）点揉（腕带中指颤按5下）（点5下揉20下）。 4 按压睛明，并分推眼眶 用双手拇指指尖偏侧按压睛明穴（15下），后再以两拇指指腹自睛明穴起，由内向外、由下至上轻摩眼眶5圈（按揉眶上下轮匝肌）。轻柔眼球，最后双手小鱼际对搓，搓热后捂于双眼球之上。 5 分推鼻翼至颧髎 用两手拇指点按迎香穴15下，然后分别自鼻翼—迎香，自鼻根—巨髎—颧髎共5遍 6 分推人中—地仓
用双手拇指指腹分别自人中推至地仓，反复5次（5遍），后点揉承浆穴。 7 提腮腺按摩颊车 双手重叠放于下颌托起双腮腺，向上提摩至太阳穴处，稍向上提，共10遍，后5遍至颊车处先按揉3圈后颤3下，再摩至太阳穴处。 8 点揉面颊 用双手食、中、无名三指并拢，以中指指腹为主，自颊车轻揉至太阳穴处（5遍），稍停留，后往上揉至头维。 9 轻揉耳廓 用双手拇指与食中指指腹揉捏两侧耳廓共6遍，后3遍转手向后下方拉，揉捏耳垂部。 10点揉印堂—神庭—百会 用双手拇指指腹点揉印堂（15下）,后推至神庭(点揉15下)，再推至百会（点揉15下）。 11点揉攒竹—百会 用双手拇指指腹分别同时按揉双侧攒竹穴15下后，双手推至百会穴处再同时按揉15下。再点揉阳白—百会，丝竹空—百会。后沿督脉往两边点揉。最后拿揉头部两侧。 12梳理头皮 抓搔：双手十指略分开，自然屈曲，全手贴于头皮，以指尖或指腹梳理头皮（上午用指尖，下午用指腹），并双手交替搓动，如梳头状（头顶30下，左右两侧各30下）。其中侧头时用另一手轻夹双侧耳廓部。搔散：快速小范围的，用四指指端向两侧及后方轻搔。 13钩揉风池—风府 用双手中指指端钩揉风池穴20圈，单手中指端钩揉风府穴20圈。拔伸颈部，一手托头，另一手托下颌，拔伸后缓慢左右旋转。摇颈椎。最后，放松头皮，用双手小鱼际放松。
成都理工大学工程技术学院毕业论文 电动按摩椅的结构研究 作者姓名：刘文龙 专业名称：机械工程及自动化 指导教师：郑菲讲师
成都理工大学工程技术学院 学位论文诚信承诺书 本人慎重承诺和声明： 1.本人已认真学习《学位论文作假行为处理办法》（中华人民共和国教育部第34号令）、《成都理工大学工程技术学院学位论文作假行为处理实施细则（试行）》（成理工教发〔2013〕30号）文件并已知晓教育部、学院对论文作假行为处理的有关规定，知晓论文作假可能导致作假者被取消学位申请资格、注销学位证书、开除学籍甚至被追究法律责任等后果。 2.本人已认真学习《成都理工大学工程技术学院毕业设计指导手册》，已知晓学院对论文撰写的内容和格式要求。 3.本人所提交的学位论文（题目： ），是在指导教师指导下独立完成，本人对该论文的真实性、原创性负责。若论文按有关程序调查后被认定存在作假行为，本人自行承担相应的后果。 承诺人（学生签名）： 20 年月日 注：学位论文指向我校申请学士学位所提交的本科学生毕 业实习报告、毕业论文和毕业设计报告。
摘要 在充分考虑人体结构的基础上，根据中医推拿按摩理论，设计电动按摩椅，以缓解人体疲劳。 从家具设计的角度来讲，作为一种智能化休闲座椅，按摩椅除了拥有一般休闲椅所具备的功能外，还具有独特的自动调节与按摩功能，尤其是自动按摩功能大大提高了其使用的舒适性，用户只需通过遥控器选择自己需要的按摩模式就能对按摩状态进行调节。当然，这也对其产品设计提出了更高的要求，合理的按摩方式、按摩模式、按摩时间等参量的预设以及更多的扩展信性功能（听音乐，读新闻等）是按摩椅产品开发的关键。 本文主要进行了电动按摩椅的方案设计和结构计算，方案设计包括整体方案的构思，整机尺寸的确定和各功能部件的布置；结构设计计算主要包括背部按摩块和上下往复运动机构、靠背翻转机构、以及腿部气压按摩和足部牵引机构的设计。文中还简单介绍了红外线辅助治疗的医学原理以及在该按摩椅设计中的应用。 关键词：电动按摩椅按摩结构设计
按摩的基本手法 按摩的基本手法 历代医家的按摩的手法繁多，作者将按摩手法归纳为十三个基本手： 抚摩揉捏揉捏挫摩擦推压摇晃抖动弹提振动扣击按压 1 抚摩 手法：用单手操作，以手掌或指腹贴放在皮肤上。轻轻地作来回线形的或圆形的或螺旋形的抚摩动作。 作用：能使皮肤表面衰老细胞脱落，改善皮脂腺和汗腺机能，恢复皮肤敏感性，缓解肌肉疼痛和紧张状态，有助于局部消肿、止痛、消除麻木。此外，对神经系统还有镇静、催眠的作用。 应用：按摩的开始和结束，都运用此手法。 2 揉 手法：用手掌或掌根或指腹（拇指腹或四指指腹）贴于皮肤上，轻轻回旋的揉动，也可用与肌纤维纵轴相交的横向移动。 作用：消除外伤引起的肿胀和气血凝滞，促进血液淋巴液通畅，也有缓和刺激和减轻疼痛的作用。 应用：四肢、躯干、腹部、头部等处，均可用此法。 3 捏 手法：手掌自然伸开，四指并拢，每指外展，成钳形，拇指和四指捏着被按摩者肢体，不断地用力作对合动作。操作进移动或不移动均可，但拇指和四指力量要平衡。手指捏：用于手、足、肌腱肌腹、跟腱及脊背。掌指捏：肩部、颈部、腰臀部、大腿、小腿。 作用：促进萎缩肌肉张力的恢复。同时也可以消除组织的肿胀和肌肉酸胀的疲劳感，缓解肌腱挛缩等。 应用：关节脱位，四肢骨折，尤其是陈旧性肘关节和指关节伤患所致的功能障碍，常用此手法。 4 揉捏 手法：手掌自然伸开，四指并拢，拇指外展，手呈钳形，将掌心和各指紧贴于皮肤上，五指和掌心用力，作不移动的揉捏，或线型向前移动的揉捏，或螺旋形向前移动的揉捏。揉捏到一定的距离时，手掌不离开皮肤迅速抽回，如此反复进行。 作用：使深部组织、血管、神经均受到良好的刺激，能松解深部的肌肉，肌腱。关节和韧带粘连，通经活络，使深部组织的新陈代谢旺盛，是消除疼痛麻木和散瘀的手法。 应用：多用于肌肉劳损，风湿症和陈旧性损伤瘀血迟迟不散。 5 搓 手法：两手掌自然伸开，五指并拢，对合着紧贴于皮肤上，相对用力，方向相反，来回搓动肌肉。搓必须用双手进行。 作用：使皮肤肌肉松驰，血流通畅，促进组织代谢，消除肌肉酸胀，疲劳，提高皮温，肌群的工作能力。
面部美容按摩的基本手法 1．美容按摩师的手部运动 按摩是依靠有规律的手部运动来进行的。美容按摩师的双手在按摩过程中，要求必须保持柔软、灵活、轻松而有节奏感，有力而不过分。为了符合要求，美容按摩师必须了解掌握手部运动的技巧。只有这样，才能达到理想的效果。 以下介绍几种简单的手部运动方法。 (1)双手放在胸前剧烈地摇动，使手部的血液循环加快。(图6—1) (2)双手尽力握拳放在胸前，假设手中有一小球，然后将假设小环抛出，手指尽量张开，此动作反复进行，可以强健手腕及手掌。(图6—2) (3)双手由大拇指开始到小拇指，轻弹桌面，然后返回，重复轻弹动作，此动作如练弹钢琴的指法。此动作对手部的控制能力和协调能力有特别功效。(图6—3) (4)双手在胸前合掌，左手腕用力向右边推，然后转由右手腕用力向左边推，整个过程保持手掌合并，此动作可以运动于腕及手掌，增加手的灵活性。(图6—4) (5)从大拇指开始，按顺序将十个手指从骨节到指尖全部按摩一遍。此动作可以促进血液循环，令手指更加柔软灵活。(图6—5) (6)双手握拳放在胸前，手腕由前向后打圆圈。此动作可以灵活手腕肌肉。(图6—6) 2．常用面部美容按摩穴位(图6—7、8) ①太阳②印堂③攒竹④瞳子髎⑤听宫⑥翳风 ⑦迎香⑧地仓⑨人中 3．面部美容按摩基本手法 医家名言：“手上无功，按摩空；手上有功，气血皆通”。可见，按摩不是简单的揉搓，而要掌握一定的手法。按摩效果的好坏取决于按摩手法。对面部美容按摩来说，基本手法如下： (1)搓掌浴面 部位：面部 操作：将两手掌搓热，贴于面部，如洗脸状上下摩搓面部，反复操作2—3分钟。(图6—9—1，2，3，4)。
毕业综合项目成果 题目机械按摩椅设计 学院机械工程学院 专业机械制造与自动化 班级xxxxx 学号xxxxx 姓名xxxxx 指导教师xxxxxx 年月日
目录 摘要 (2) 关键词 (2) 引言 (2) 1 产品创新简介 (2) 2 机械按摩椅总体设计 (3) 2.1 传动装置设计 (3) 2.2 总体尺寸设计 (5) 3 链条传动设计 (6) 3.1 链传动的主要参数 (6) 3.2 链传动计算 (6) 3.3 链轮的选用 (7) 4 轴的设计 (8) 4.1 轴的设计方法 (8) 4.2 各轴的结构设计 (8) 4.3 各轴尺寸、强度计算 (10) 5 齿轮的设计 (14) 5.1 齿轮的基本参数和啮合要求 (14) 5.2 齿轮的尺寸和强度计算 (14) 6 按摩椅按摩器，整体外观功能设计 (15) 6.1 按摩椅按摩器设计 (15) 6.2 椅面和踏板设计 (18) 结论 (20) 谢辞 (20) 参考文献 (21) 附件 (21)
机械按摩椅设计 机电工程学院机械制造与自动化郑国锐 摘要：本次设计是对按摩椅的一种复古创新的设计。所设计的按摩椅是通过人工慢运动输入动力而进行按摩的机械按摩椅。在设计上，首先确定按摩椅的动力传输方式，其次对按摩椅的总体尺寸及部零件空间布置尺寸的设计;再对传动链、各传动轴、齿轮的结构设计和强度计算，以及对按摩椅外观、踏板的设计。所设计的按摩椅符合人体工程学，具有中医穴位按摩的功能；在生活上，机械按摩椅给国民带来慢运动、按摩放松的休闲方式。 关键词：脚踏式按摩慢运动 引言 在社会不断发展的今天，人们对生活质量的要求也随之增高。消费者在经过长时间压抑的工作及长时间的不运动，都需要稍微适当运动来放松身体来达到身体血液循环平衡、供氧充足。在选择放松方式时，消费者有很多选择。例如消费者可以在自己的办公室、房间来回走动放松或采取按摩椅来放松。按摩椅在市场上均为电动按摩椅(价格昂贵，有一定的电磁波辐射)，一般采用振动、挤压按摩。如果在按摩时，再加上消费者自身的运动而且是慢运动，那是一件锦上添花、完美的事。消费者不仅可以得到按摩放松，而且更难得的是可以通过自身慢运动得到通筋活血，减肥收脂的功效。而这款按摩椅便是会受到消费者青睐的“机械按摩椅”。“机械按摩椅”实现了通过自身慢运动而获得按摩放松，实现了科学环保的设计理念。这是按摩椅设计史上一大壮举之一！ 1 产品创新简介 机械按摩椅是一款通过人工踩踏踏板，驱动链轮，带动链条，驱动齿轮等一系列复杂的传动构成的按摩椅。机械按摩椅最大的特点便是消费者用自己的脚踩踏踏板（类似于骑自行车），便能获得按摩放松。而其它的按摩椅则是通过通电，用电机驱动来完成实现按摩。这就体现了机械按摩椅的节能环保的科学设计理念。在工作之余，在家闲暇之余，消费者都可以使用所设计的机械按摩椅。该机械按摩椅与普通单个沙发椅一般大小，可以在室内占据合理的空间；使用机械按摩椅时，按摩椅上的按摩器能准确地进行轻捶、揉压背部穴位，来达到通筋活血
本文介绍了一款采用PIC16F74单片机作为微处理芯片的电动按摩椅控制系统，具体包括有系统的组成和功能介绍、硬件电路的设计、软件功能实现以及抗干扰措施。 1：引言 随着我国经济的迅速发展和人们生活水平的不断提高，按摩椅等保健产品越来越受到欢迎。目前，在电动按摩椅市场上，进口、合资以及国产产品并存。相对而言，进口产品功能强大、按摩方式丰富、外观优美，但同时其价格也非常昂贵。而国内产品功能较简单，产品知名度也相对较低，但是其价格比较低廉。本文主要介绍了一款自主研发的中档电动按摩椅。该产品既有功能比较强大、按摩方式比较丰富、结构简单、外观优美、控制方式简单灵活，产品容易升级的特点，同时其价格却只有国外同等产品的一半。 2：按摩椅系统的组成、工作原理及其功能实现 2.1：系统组成 整个系统主要分为两个部分，即背部按摩区域和臀部、下肢按摩区域。 背部按摩区域的机构主要有：系统控制电路板、电动机、丝杆及其润滑装置、S形滑动槽、按摩头功能盒等。同时根据人体结构又将背部整个区域划分为颈部、中部、腰部以及尾椎四个按摩区间。而臀部、下肢按摩区域的机构主要有12个按摩气囊及其实现机构。此外系统主要还有手控面板，红外线探测系统，靠背、小腿架处的电动推杆等。 2.2：系统工作原理及结构功能特点 由于PIC单片机具有成本低，功能丰富，控制方式简单等优势，因此系统采用PIC16F74单片机作为系统的控制芯片。 系统设计为自动和手动两种运行模式。在自动模式下，按摩模式主要有：快速消除疲劳模式、休闲模式、睡眠模式以及适合于老人使用的轻柔模式等。而在手动方式下，可以启停任意电机和按摩气囊。并可根据实际情况，选择需要的按摩力度、宽窄和气囊按摩压力。系统所有的按摩功能均具有三档速度调节。 背部机构根据人体的背部生理曲线科学地设计为S形结构。其背部机构的主要功能有：推拿、揉捏、捶打及指压。其中推拿、揉捏、捶打及指压功能分别由三台电机独立驱动实现。按摩头功能盒可以上下运行，并可选择全程、局部以及定点进行按摩。而在臀部和下肢区域，可以通过控制气囊的收放起伏律动以及气囊的强度来实现按摩。 此外还可以根据个人的喜好控制靠背、小腿架的电动推杆，调整靠背和小腿架的倾斜角度，从而提高按摩舒适度。 2.3：系统功能实现 2.3.1：硬件实现 该按摩椅控制系统中的主要硬件为PIC16F74微处理器。供电电源为＋5V，输入和输出可以是模拟（量）信号，也可以是开关（量）信号。本控制系统采用的是PIC16F74开关量的输入和输出来进行控制的。 系统首先通过红外线探测装置获得按摩对象的身高和形体参数，并将相关参数传递给系统主程序，然后根据人体穴位的分布原理，驱动按摩机构进行按摩。 系统中的背部行程及揉捏电机在运行时经常需要换向，其正反转功能采用互锁电路驱动两个继电器交替工作来实现，并且电路在任何时候最多只有一只继电器工作，这样可以十分有效的避免同一继电器在较长时间使用后，由于其换向后接触不良而导致的电路短路情况，从而可以大大提高系统运行的稳定性和可靠性，显著地延长产品的使用寿命。 2.3.2：系统软件实现
头面部手法步骤 1.提拉面部肌肉 ①双手并拢，至下颌处分开，手掌贴紧脸颊并提拉至太阳穴，停顿按压太阳穴2秒。重复2-3次 ②双手四指并拢，拇指分抹下颌，手掌贴紧脸颊并提拉至太阳穴，停顿按压太阳穴2秒。重复2-3次 手法操作要求：力度轻柔渗透，由下至上，由内向外，手掌贴服。太阳穴取穴方法：眉尾与目外呲之间，向后约一横指的凹陷中。 手法作用：缓解面部肌肉紧张，消除水肿。 2.双手重叠，抬下颌提拉颈部肌肉及颈纹。重复2次 手法操作要求：嘱咐产妇放松，充分保护下颌，动作缓慢，用身体后倾力带动手部提拉，提拉力与床面平行，高度在产妇能承受范围内。手法作用：刺激颈部淋巴，促进血液循环，牵拉颈肌部群缓解疲劳。 3.依次点按承浆、地仓、颊车、颧髎、水沟、迎香、鼻通、睛明、四白穴。 承浆穴取穴方法：颏唇沟的正中凹陷处 作用：消肿止痛，疏调任督，治疗口干、口臭。 地仓穴取穴方法：两眼目视前方，瞳孔直下与嘴角连线交点。 作用：改善口周皱纹、口唇皲裂，治疗齿痛、流涎。 颊车穴取穴方法：咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。
作用：治疗牙痛，面神经炎，口腔炎等，缓解面部皱纹。 颧髎穴取穴方法：目外眦之下，颧骨下缘凹陷处。 作用：治疗牙痛，面肿，三叉神经痛。 水沟穴（人中穴）取穴方法：鼻唇沟上1/3与中2/3交界处 作用：昏迷急救穴，醒脑开窍，苏厥止痛。 迎香穴取穴方法：鼻翼旁开约1厘米处，鼻唇沟中。 作用：疏风解表，通利鼻窍，可治疗鼻塞、痤疮、口周皮炎 鼻通穴取穴方法：鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近处鼻唇沟上端处 作用：通利鼻窍，通络止痛，可治疗鼻炎、头痛 睛明穴取穴方法：两眼目视前方，内侧眼角稍上方凹陷处。 作用:明目退翳 四白穴取穴方法：两眼目视前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处。 作用：通经活络，可缓解眼周发黑、眼周眼袋、眼睑浮肿。 4.中指与食指交替提拨鼻梁，重复交替4遍后，换大拇指指腹从眉头划至眉尾处。依次点按攒足穴、鱼腰穴（瞳孔直上，眉中）、丝竹空穴（眉梢外侧凹陷），重复2-3次 手法操作要求：指腹着力，避免指甲划伤产妇，动作缓和连贯。 穴位取穴： 攒足穴，眉内侧，眉头凹陷中，眶上切迹处。作用：清
中医推拿的12种常用手法 推拿的常用手法有下面几种： 1. 推法用手指或手掌着力于患者的某一部位，进行单方向的直线推动。 该手法适用于头面、四肢、胸腹部，具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。 2. 拿法将我们的大拇指和其他四根指头中任意一根或者几根相对，提 拿我们身体某一个部位或者穴位，一拿一放进行交替，这个手法适用于颈项、肩背和四肢。它有开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络等功能。 3. 按法用指腹或手掌着力于身体的某一部位或穴位，向下压之，并在 该处保持一定的压力停留片刻，随之稍加揉动。本法常与揉法配合使用。指按法适用于全身各处的穴位；掌按法适用于背腰和四肢。具有通经活络、缓解痉挛、调理关节的功能。 4. 摩法以手掌附着于人体的某一部位，在其上作环形移动抚摩。多用 于腹部，也可用于身体各部位的跌打肿痛较剧者，具有缓止痛、调和气血、和中理气、消积导滞的功效。 5. 擦法以掌根大鱼际或小鱼际着力，在病人较长的一段体表上作快速 的来回摩擦。多配以推拿介质，如红花油、葱姜水等。该法具有振奋阳气，温通经络、行气活血、化瘀散结、祛风散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。 6. 揉法我们用手指、鱼际、掌根以及手掌在身体中的某一个部位或者穴位做轻揉和缓的旋转揉动。这种手法比较适合头面、胸腹、四肢，它能够起到疏通
经络、消肿散结、化瘀止痛、调中和胃的作用。 7. 搓法以两手掌夹住病人的肢体，相对用力作快速的搓揉，在搓动的 过程中，作上下的往返移动。该法具有调和气血、舒筋通络的作用。多用于四肢，常作为推拿的结束手法。 8. 摇法医者一手抓住患者肢体的远端，另一手扶住被摇的关节（肩关 节、腕关节、髋关节），以该关节为支点，作肢体最大范围的环形往复摇动。具有滑利关节、松解粘连、恢复关节功能的作用。多用于半身不遂、肢体麻木以及肩周炎等。 9. 捻法以拇指与食指、中指或食中指相对，捏住患者的手指或脚趾， 作搓揉的动作。具有理筋通络、滑利关节的功效，多用于半身不遂、颈椎病，以及指端麻木疼痛等症。 10. 点法以指端、指间关节或肘部按压在患者的某一部位或穴位上，逐渐用力下压。常用于脘腹部、背腰部和四肢。具有温通经络、调理脏腑、活血止痛的功效。适用于肚腹疼痛、四肢疼痛等症。 11. 抖法以双手握住病人肢体的远端，用力作快速、连续、小幅度的上 下颤动。具有通经络、理筋骨、利关节的作用。常作为推拿的结束手法使用。 12. 拍法以手五指微曲，形成空心虚掌，稍用力在病人的患处作拍打动 作。常用于颈肩、腰背、四肢。具有疏理气机、活血通络的功能。