如何进行情绪管理ppt课件

如何进行情绪管理ppt课件

2024-02-07
《情绪管理》ppt课件

《情绪管理》ppt课件

2024-02-07
如何进行情绪管理ppt课件

如何进行情绪管理ppt课件

2024-02-07
情绪管理ppt课件

<1mg/ml情绪对我们的意义情绪具有生 存的价值情绪具有社 交价值情绪具有激 励价值比如看到悬崖、猛兽、 危险我们会恐惧、害怕,通过辨识对方的喜 怒哀乐,我们可以甚至可以成

2024-02-07
情绪管理ppt课件

情绪管理这些人都做了相同的决定,就是让别人来控制自 己的情绪。 当我们容许别人掌控我们的情绪时,我们便觉得 自己是受害者,于是抱怨与愤怒成为我们唯一的 选择。我们开始怪罪他人,并且

2024-02-07
如何进行情绪管理PPT课件

适度表达自己的感受(精确而单纯的描述你 的情绪給对方知道)问对方为什么要说这些话、做这些事?(不 要指责,只是寻求原因,给对方机会说明)比较对方的说明和你自己的推测 再说一次你的情

2024-02-07
中学生情绪管理ppt课件

注意:A 仔细觉察自己心情、感受和面部肌肉的变化 。 B 觉察的深度、广度、速度 C 确认情绪种类精品课件2 学习接受和表达情绪训练1 与我们不喜欢的情绪做朋友,接纳它 2 给情绪

2024-02-07
情绪管理 ppt课件

1、情绪调整应对:宣泄 胡言论语 做白日梦 写控诉书 长吁短叹 悲伤音乐或电影 婆婆妈妈 嚎啕大哭 怒吼2、情绪调整应对:放松 深呼吸 自言自语 出汗 身体上的

2024-02-07
心理讲座之情绪管理ppt课件

精选ppt第二部分 情绪的表现方式情绪可以通过面部表情、身体姿势、说话声音等方 式来表现。第二部分 情绪的表现方式• 正面情绪: 爱、快乐、喜欢、惊喜、荣耀、坦然、愉悦等。• 负面

2024-02-07
情绪管理-pptPPT课件

情绪管理-pptPPT课件

2024-02-07
情绪管理-ppt课件

情绪管理-ppt课件

2024-02-07
情绪管理PPT

情绪管理PPT

2024-02-07
情绪管理PPT课件

情绪管理PPT课件

2024-02-07
情绪管理pptPPT课件

情绪管理pptPPT课件

2024-02-07
情绪管理PPT幻灯片

情绪管理PPT幻灯片

2024-02-07
《情绪管理》PPT课件

《情绪管理》PPT课件

2024-02-07
情绪管理分享ppt课件

情绪管理分享ppt课件

2024-02-07
《大学生情绪管理》ppt课件

《大学生情绪管理》ppt课件

2024-02-07
情绪管理 ppt

情绪管理 ppt

2024-02-07
情绪管理ppt课件

情绪管理ppt课件

2024-02-07