健身健美操创编的原则全面性原则;针对性原则;科学性原则;创新性原则;音乐与动作一致性原则。(一)、全面性原则全面发展身体就是健身健美操的锻炼宗旨。因此,全面性就是健身健美操创编的基本原则,坚持全面性的原则主要体现在:〈一〉身体各部位活动的全面性为了达到全面发展的目的,在创编成套健身健美操时,要根据人体解学的特征,尽可能充分调动整个集体参与运动,使身体各部位的

健身健美操创编的原则全面性原则；针对性原则；科学性原则；创新性原则；音乐与动作一致性原则。（一）、全面性原则全面发展身体是健身健美操的锻炼宗旨。因此，全面性是健身健美操创编的基本原则，坚持全面性的原则主要体现在：〈一〉身体各部位活动的全面性为了达到全面发展的目的，在创编成套健身健美操时，要根据人体解学的特征，尽可能充分调动整个集体参与运动，使身体各部位的肌肉

竞技健美操创编的技术性原则原则一：多样化国际体联规则对成套内容中指出“成套动作必须表现出健美操动作类型、风格和难度动作的均衡性”。多样性：成套动作中必须表现不同的风格节奏的动作，成套动作的运动与难度动作的选择必须均衡。对于多样性国际体联规则中从如下几个方面有明确的规定。第一，动作组合的多样性的每次相同的动作将被扣分。这就意味着在1’45”的成套动作当中不能有

《健美操》课程标准课程编码：适用专业：空中乘务专业学时：144 课程类别：实践课授课单位：航空铁道学院学分：第一部分课程性质与作用课程的性质《健美操》课程是空中乘务专业的一门专业课程，是培养航空服务岗位工作人员综合职业能力与素质的实践课程。本课程的设定有双重意义，一是配合《形体与舞蹈》课程塑造学生形体、矫正不良体态，使苴养成注重形体美的习惯，二是提高学生具有

健美操创编 ppt课件

健身健美操创编的原则健身健美操创编的原则全面性原则；针对性原则；科学性原则；创新性原则；音乐与动作一致性原则。（一）、全面性原则全面发展身体是健身健美操的锻炼宗旨。因此，全面性是健身健美操创编的基本原则，坚持全面性的原则主要体现在：〈一〉身体各部位活动的全面性为了达到全面发展的目的，在创编成套健身健美操时，要根据人体解学的特征，尽可能充分调动整个集体参与运动

健美操创编

健美操的创编一、编排原则1、全面性原则：（1）身体各部位活动。（2）动作时空变化要丰富。2、针对性原则：对不同任务、对象、场地等情况，有的放矢，以取得实效。3、合理性原则：恰当编选动作，使人体得到全面的锻炼。4、艺术性原则：（1）音乐是健美操的灵魂。（2）动作设计的艺术性。二、创编的基本方法1、基本动作的节拍举例：1个踏步 = 1拍 = 1×8拍可做8次1个

健美操创编1

《健美操》课程标准课程编码：课程类别：实践课适用专业：空中乘务专业授课单位：航空铁道学院学时：144 学分：第一部分课程性质与作用课程的性质《健美操》课程是空中乘务专业的一门专业课程，是培养航空服务岗位工作人员综合职业能力与素质的实践课程。本课程的设定有双重意义，一是配合《形体与舞蹈》课程塑造学生形体、矫正不良体态，使其养成注重形体美的习惯，二是提高学生具有

体育室内课教案体育实践课教案体育实践课教案第_3_次教材内容1．动作组合练习2．大众标准三级①3．身体素质练习教学目标1.通过动作组合练习，使学生了解基本的脚步步伐。2.通过大众健身操的教学，提高学生身体协调性。3.通过专项身体素质练习提高学生的身体柔韧性。课的部分（时间）教学内容组织教法与要求运动负荷次数时间强度开始部分（5′）准备部分(10′）基本一、课

试论大学生健美操的创编原则与步骤井志侠1,高斌2(1.安徽技术师范学院体育部,安徽凤阳233100; 2.安徽省固镇县湖沟中学,安徽固镇233714 )摘要:通过对大学生健美操创编原则与步骤的阐述,向大学生提供了有关健美操创编方面的基本理论与技巧,对培养大学生的创编意识、提高大学生健美操的创编能力及自我锻炼能力具有重要意义。关键词:大学生;健美操;创编中图分

健美操创编的方法、原则和步骤及科学锻炼的原则和方法精美课件

健美操的创编——队形设计

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体操类运动的基本技术

健美操创编的方法、原则和步骤及科学锻炼的原则和方法

健美操课程标准Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998《健美操》课程标准课程编码：课程类别：实践课适用专业：空中乘务专业授课单位：航空铁道学院学时：144 学分：第一部分课程性质与作用课程的性质《健美操》课程是空中乘务专业的一门专业课程，是培养航空服务岗位工作人员综合职业能力与素质的实践课程。

健美操多项选择题模板

《健美操》课程标准课程类别：实践课适用专业：空中乘务专业授课单位：航空铁道学院对强化职业岗位实际操作必须的身体稳定性, 动作精准性，肌肉的协调性，以及空中乘务所学时：144学分:第一部分课程性质与作用 课程的性质《健美操》课程是空中乘务专业的一门专业课程， 是培养航空服务岗位工作人员综合职业能力与素质的实践课程。本课程的设定有双重意义，一是配合《形体与舞蹈》