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162、缺血性心脏病（又称冠心病）是一种与年龄有关的疾病，老年人发病率高， 是由于冠状动脉与其粥样硬化引起心脏缺血所致。 心脏为需氧器官，需要充足的氧来供给心脏收缩所 需要的能量，

★ 泌尿系统退行性改变● 解剖组织学改变肾萎缩：肾小球数目↓，系膜组织↑，肾小管上皮数 ↓，细胞萎缩，脂肪变性，基底膜增厚；肾血管动脉硬化明显，短路血管形成，肾内血流重分 布。●

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18★ 脏器的储备功能降低体内各脏器都有相当大的储备能力。在一 般情况下，各个脏器只有一部分在进行工作就 能满足身体需要。由于有大量的后备军存在， 人体才能对一些格外的需要应付自如

3 、老年人生理特征• （6）心血管功能改变：• 心肌萎缩，纤维样改变--心肌及心内膜硬化，心脏泵效率下降，每分钟有效循 环血量减少—心绞痛、冠心病等；血管 变化，管壁弹性减退，多

2.4.健康评价及健康指导。健康评价应该以此次 体检结果为准。告知评价结果并进行相应健康 指导。 ①对发现已确诊的原发性高血压和 2型糖尿病 等患者同时开展相应的慢性病患者健康管理

壁增厚；9● 功能改变肺容量：肺活量↓、深吸气量↓ 、残气量↑、 肺总量↓ 、死腔气量↑；通气功能：第1秒用力肺活量↓ 、最大通气量 ↓；小气道功能： ↓； 换气功能↓； 血气：P

家具★桌子高度为72—75厘米，应比年轻人的桌子略低。 ★写字台台面高度应为身体坐正直立，两手掌平放于桌面 上时，不必弯腰或弯屈肘关节为佳。使用电脑，注意计算 机键盘的高度应相当

荞麦品175.小米: 除湿健脾,镇静安眠; 晨一小碗粥,精神焕发; 晚一小碗粥,不失眠。荞麦米185.豆 类我国普查结果: 整个中国人缺乏优质蛋白,所以 我们小球老胜,大球不胜-体

21．老年人的定义 联合国提出老年人的划分标准 发达国 家 65岁以上者 发展中国家 60岁以 上者 老年人的基本健康知识 我国划分老年期的标准 老年前期 老年 期 45—59岁

2020/12/1211• 注意大脑的劳逸结合 • 保证正常的情绪 • 将就饮食科学 • 注意体育锻炼 • 定期进行健康检查2020/12/12返回12• 注意饮食，防止过胖，要多

自我保健的措施：自我护理： 1.自我保护 2.自我照料 3.自我参与 4.自我调节10老年人的自我保健自我保健的措施：自我预防：有病治病，无病防病，预防为主。 1.良好行为习惯的建

1.计划现在的生活: 日本研究中心接受实验的1238名老年人进行了观察研究, ……“实验结果所表明的是，如 果一个人找到了生活目标，发现了生活是有意义 的，这决定了一个人的心态，进

PPT课件16 8 多吃粗粮、大豆、蔬菜、 水果，特别注意以植物性食 物为主，这些食物对延缓衰 老有利。 9 坚持一天一杯牛奶、一个 鸡蛋，适量吃鱼、禽、瘦肉 和海产品。对调节机体

1.“老年人生活自理能力评估表” 2.采集“健康风险、功能、心理、疾病既往史状况 信息”，维护和发展老年人功能2019/8/228老年人生活自理能力评估表 说明：体检中重视评估表信

保持老年期活跃而具有独立活动 能力,即最大限度地延长老年期独立 生活自理的时间，缩短功能丧失及在 生活上依赖他人的时段，达到延长健 康预期寿命，提高老年人的生命质量， 进而达到健康