性生活与健康（针对男性而言）从自然界中哺乳动物的生存繁衍进化规律上讲，长期的纵欲和禁欲均为两个极端，违背于大自然，与人与社会的健康发展都是不利的。婚后，一个健康成年男性每月平均约2～3次性生活，对健康是不会有妨碍的，而且合理的性行为有益于身心健康。那么，究竟每月几次性生活较为适度呢？只能因人、因年龄、因季节、因健康状况而异，不一而论。自然界中的四季变化规律为

龙源期刊网 正常的性生活有利健康长寿作者：文章来源：《现代养生》2005年第10期事实证明，男女结合是大吉大利的好事。长沙马王堆出土的简书《生方》中提到合理的性生活，有抗衰老与预防疾病的功效，利于健康长寿。英国科学家达尔文在《人类的由来》一书中举出许多调查材料证实，正常的性生活能促进健康，延长寿命。书中谈到在1000个20—30岁的德国男子中，未婚者年死亡人

夫妻性健康与科学保健(2)六是，千万不要有抱怨、不满和消极情绪，而是采取积极激发性欲的态度。例如，一起看言情的影视、小说。讲一些爱情故事，回忆初恋、初婚时的激情，说说情话，或温柔地抚摸、接吻、拥抱等等，慢慢提高妻子对性的注意，积累性的欲望。性生活中男女的心理和特征婚后的男女及其子女是组成家庭的基本成员，家庭是社会的组织细胞，千万个幸福的家庭的存在是促进和维护

应对夫妻性生活中的问题(2)凡性欲低下，阴茎不能勃起，射精快等性功能障碍统称为阳痿。狭义的含义即指阴茎不能勃起进行性交或阴茎虽然能勃起，但不能维持足够的硬度以完成性交，时间已达1年以上。阳痿是一种复杂而整体效应特别明显的性障碍性疾病。正常性功能也存在着生理波动。在正常性刺激下，反复多次的出现性交失败，方能认为是阳痿。阳痿发病率约为成年男性的10%，其发生常随

性生活与性卫生

性生活健康知识十三要点*性生活是一种美好的享受，但如果不注意健康，同样也会给你带来痛苦，健康的性生活要注意以下十三个方面：健康性生活一、不要带病过性生活正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性生活;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。二、不

拥有健康的夫妻生活(2)男女在性生活中仍有一定的差异。一对夫妇可因为不了解人类在性行为中的男女差异而得不到满意的性生活，从而互相猜疑、争吵、抱怨，以至造成感情破裂。由于性解剖结构的不同，男、女在性活动中需要的刺激和出现的仅应是不同的。如当男女都已进入性的兴奋状态时，男性往往很快出现生殖器反应，渴望性交，而女性在性兴奋的初期更倾向于渴望得到爱抚、拥抱和情话等。

最健康的性生活时间表！性生活时间的安排其实是有很多讲究的，什么时间做最有益健康，做多久对身体最没有伤害这些都是需要考虑的问题，许多人认为，完美的性爱需要“坚持得久些再久些”，只要火撩起来了，随时都可以开始。其实，健康的性爱并不是这样。什么时间性爱最健康？性生活时间的安排，通常应考虑两个问题；一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢

男人多久一次夫妻生活才最健康导语：性生活多少次较为合适？每一个人性活动量都是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。你属于正常情况吗有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门做爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，

应对夫妻性生活中的问题(7女人对自己的容貌、打扮特别在意,任何衰老的迹象都会引起她的伤心,任何一次不得体的妆扮都会让她感到羞耻。因而,她们特别在意自己的丈夫对自己容颜、装束的看法。"女为悦己者容",只有当你时刻注意并对她的外表的变化给予关注、表示欣赏时,她们才会得到鼓励,更精心地美化自己。丈夫的一句夸赞会给她们带来无穷的自信和活力。一位女士在演讲训练班上讲到

应对夫妻性生活中的问题(3)在情感心理上，男女差异非常明显，表现为：女性情感易变，男子相对稳定；男性情感多停留在表面，易冲动，女性则容易深入体验；男性情感粗犷，女性情感细腻；男性对愤怒、惊恐感受强烈，女性则对悲伤、忧愁体会更深刻；女性的感情主观色彩较重，男性则较为理性、客观；某种情感在女性之间会迅速传播，在男性之间则非常迟缓；女性个人情感具有弥漫性，男性情感

性行为与健康详解

应对夫妻性生活中的问题(7)女人对自己的容貌、打扮特别在意，任何衰老的迹象都会引起她的伤心，任何一次不得体的妆扮都会让她感到羞耻。因而，她们特别在意自己的丈夫对自己容颜、装束的看法。"女为悦己者容"，只有当你时刻注意并对她的外表的变化给予关注、表示欣赏时，她们才会得到鼓励，更精心地美化自己。丈夫的一句夸赞会给她们带来无穷的自信和活力。一位女士在演讲训练班上讲

房事养生最健康的爱爱时间表*导读：性生活不是感觉来了就可以的，它还有很多夫妻间要注意的细节。比如说什么时间不能爱爱啦、爱爱前洗澡有讲究啦，下面我们就来看一下性生活健康知识吧！两性养生*房事养生最健康的爱爱时间表每个人喜欢的爱爱方式不同，或早或晚，总有一阵让你冲动的时刻。那么在一天中，哪段时间的性爱会带给你无限的乐趣，哪段时间又能对你的健康不利呢？*1、晨起早

夫妻性健康与科学保健(1)夫妻房事养生节欲养生中医认为，欲不可绝，亦不可纵。中医养生学多主张节欲以保精，而非禁欲以养生。（1）婚后宜节欲青壮年身体壮盛，但切不可恃壮而恣情纵欲，应知有所节制而不使太过。因为纵欲则精竭真散，致使多病早夭。古人曾探讨了节欲的时间及房事次数，但是其说法不一。以季节而论，《黄帝内经》主张冬应藏精；朱丹溪强调"于夏必独宿"。（2）倡导晚

多次性生活对健康有害无益多次性生活对健康有害无益。大连渤海医院专家指出：经常性的连续多次性生活对身体健康有很大的危害，因此为了身体健康，要尽量避免多次性生活。怎么算多次性生活？多次性生活，是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上的性生活。多次性生活对健康有害无益，下面给大家介绍有什么危害：一、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗。久之，必然造成体质及精神状

房事多久最养人揭秘四季性生活养生中医详解房事多久最养人。健康性爱可释放人体荷尔蒙，缓解压力，提高自信心等。中医认为，性爱应有节制，过度伤身。那么，性爱多久最养人呢?另外，人体与周围环境是一整体，随自然界变化而变，性爱也应有所调整。那么，四季怎样性爱最养人呢?中医详解性爱多久最养人（资料图）据一项调查研究表明，实质性爱时间(从性器官开始接触算起)在7-13分钟

应对夫妻性生活中的问题(4)心理学研究表明，人需要的满足与否直接影响着人际关系的形成和发展。需要得到满足，对人际关系就起着增强的作用；反之，就产生失望之感，而削弱人际关系；若长期得不到满足，就会使人际关系疏远或中止。夫妻间爱情的发展同样遵循这一规律，夫妻中任何一万心理上或生理上的需要长期得不到满足，就有可能导致夫妻间心理上的隔阂，甚至使感情发生转移。婚外恋问

性生活的十五个好处。

应对夫妻性生活中的问题(8)心理学家分析，任性的产生和形成，后天环境起着决定作用。一般来说，从小在娇生惯养环境中宠大的人；条件优越，自恃高人一等的人；只受别人温暖照顾，而不关心照顾别人的人；只管接受，很少给予的人，最容易形成任性的性格。要改正这种任性的毛病，需要有个过程，不是一朝一夕能解决的。因此，丈夫对妻子的帮助要有耐心，切不可急躁。应当使妻子明白，任性是