颐福居长者日程表
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颐福居长者日程表
时 间 内 容 备 注
06:30－07:00 晨间护理及帮助整理床铺。
07:00－07:30 家务劳动：扫地、浇花等。
07:30－08:00 早餐（中西式） 营养师根据长者身体状况定制餐单。
08:00－08:30 看电视、阅/读报纸
08:30－09:00 早操（有氧健康操、健脑操、毛巾操、手指操、等） 生活管家/社工带领长者做操。
09:00－11:00 常规活动：
• 运动：散步、门球、乒乓球、飞镖、台球、明阵等；
• 精神活动：电影观赏、读报沙龙、心理辅导等；
• 创作性活动：写作、书法、绘画、手工制作、园艺、摄影、唱歌等；
• 脑力活动：象棋、阅读、棋牌、电脑、益智桌游等。
健全的老年康体娱乐管理体系，完善的康娱
设施，确保长者享受到丰富多彩的康娱生活。
康复活动：认知训练、健脑游戏、自理技巧训练。 设有康复中心为长者提供康复服务。
医疗保健服务：
• 医生每日健康巡查，并为长者提供健康咨询；
• 日常量血压、量体温、测脉搏、服药、就诊提醒；
• 制定“专属化健康管理档案”。
• 心理咨询服务
• 定期举行健康养生、保健知识讲座，
• 设定点医院，开设急救绿色通道，可进行约诊或入院就医。 为长者提供医疗、保健、营养等方面的服务。
种植活动：种植、养护、收获。 于天台花园设开心农场供长者种植各类植物。
11:00—11:30 小憩、自由活动
11:30—12:30 午膳 由营养师制定科学合理的膳食营养菜谱、糖尿食谱、高血压食谱、高脂血症食谱等供长者选择，并提供送餐服务。
12:30—14:00 午休
14:00—14:30 家务劳动（扫地、浇花等）或自由活动 保健按摩操、有氧健康操、健脑操等
14:30—15:00 下午茶 点心、水果、牛奶等 15:00—17:00 • 组织各类兴趣班，开展沙龙活动。
星期一至五：书画班、曲艺班、手工班、歌舞班、
太极班
• 社会活动：外出购物、讨论小组、回忆分享等；
• 主题活动：中西节庆活动、庆生活动、竞赛活动、联谊活动等。
• 心理咨询服务；
• 康复活动：认知训练、健脑游戏、自理技巧训练；
• 自由活动/常规活动。 组织形式多样的兴趣班，定期筹划内容丰富的主题活动，通过活动为长者带去更多幸福。
17:30—18:30 晚膳 同午膳。
18:30—21:30 晚间护理、自由活动 可选择晚间播报、听歌、电台、沐浴、泡脚等。
21:30—06:30 休息
