浅谈大学生心理健康与健全人格的塑造

大学生健康人格塑造的途径探析大学生健康人格塑造的途径探析随着社会的快速发展，大学生的生活压力与日俱增，很多人因此产生了各种身心健康问题。

大学生人格塑造对于今后的发展有着非常重要的影响。

那么，大学生如何去进行健康人格塑造呢？本文将从身体、心理、社交和文化四个方面，探析大学生健康人格塑造的途径。

一、身体健康：塑造良好的体魄身体是健康的基石。

如果没有良好的身体健康，就不可能有良好的心理和情绪。

因此，大学生应该注重身体锻炼，保持良好的体魄。

首先，大学生应该有规律的作息时间。

保持充足的睡眠，每天运动半小时左右，早晚各刷牙，这些习惯是非常有益的。

其次，大学生要注意营养餐的搭配与食量。

保证摄入的食物营养均衡合理，避免小吃过量、垃圾食品和甜食，“三分饥，七分饱”是养生的黄金法则。

同时，大学生要警惕各种疾病的发生。

如久坐引发的腰扭伤，眼睛疲劳等问题。

此外，注意定期对身体进行体检，对于疾病自我调理，及时就医，也是健康人格塑造过程中如何保持身体健康的关键。

二、心理健康：积极心态对待生活心理健康作为健康人格塑造的重要基础之一，需要在日常生活中注意调整。

大学生的心理健康很容易受到学业、人际关系等各种压力的困扰。

首先，大学生应该有积极的心态。

重要的是要尽可能避免压力、沮丧和焦虑的情绪带来的负面影响。

情绪管理是健康人格塑造中非常重要的方面。

积极面对自己的问题，采取积极的解决方案，而不是逃避和放弃。

其次，大学生可以通过放松的方式减小受到压力的影响。

可以通过舒缓音乐，阅读书籍，与朋友聚会等方式放松自己。

重要的是要发掘自己的兴趣和爱好，以此来拓宽自己的精神空间，满足自己的内心需求，从而塑造健康的人格。

三、社交健康：构建好的人际关系社交健康是健康人格塑造中不可缺少的一个方面。

人天生就是社交动物，大学生在这个时期更是需要建立良好的人际关系。

建立良好的人际关系需要有良好的交往技巧。

大学生可以通过加入志愿者组织、社团组织等方式，结识各路好友，了解不同的文化背景和丰富自己的社交圈子。

大学生健全人格心理健康教育1心理健康教育与大学生健全人格的关系人格是人的心理面貌的综合表达，大学生人格健全与否对于其心理健康程度具有十分重要的影响.通常一个人待人处事的态度和观念会折射出这个人的人格特点.健全一个人的人格，不仅是使他能够以正确的观念和态度接人待物，更好的完成各项事务，同时也能够在此过程中享受到快乐与舒适，感受到来自内心的满足与充实.一个人格不健全的人，其心理更容易被压抑或扭曲，在待人处事方面易产生危机.大学生正处于思想观念定型的重要阶段，在这个过程中他们的人格随着其世界观、人生观和价值观的逐渐成熟而开展.因此在这个时期加强对大学生的人格教育既是为了健全大学生的人格，也是为了更好地实现大学心理健康教育的目标.大学生健康的心理取决于大学生人格的健全程度，同时健全人格的形成离不开健康心理的支持.影响个体人格形成的因素可以大致划分为先天遗传和后天环境影响这两大类.通常情况下，后者对个体人格形成的影响更大，主要涉及个体的家庭环境、社会文化、童年生活和学校教育等多个方面.现代教育的开展使得个体的受教育年限被拉长，在人生的头二十几年中，几乎有一半的时间是在学校中度过的.在这样的情况下，学校不再是单纯的文化知识传播基地，同样也肩负着培养和塑造学生价值观念和人格的重任.学生在校期间所形成的人格将对其在未来社会中的行为产生直接影响.在现实中，受我国升学制度的影响，学生在学习过程中面临着巨大的升学竞争压力，不少的家长和学校将学生的学习成绩作为评价学生性质的主要标准，在较大程度上影响了学生的思想认识，导致学生在人际交往、人格塑造和自理能力上相对薄弱.这也就造本钱应该在中学阶段完成的心理健康教育被延至高等教育阶段，因此高校的心理健康教育显得更为重要，对促进大学生身心的和谐开展有着非比寻常的意义.2心理健康教育对大学生人格培养的作用具体来讲，心理健康教育对大学生健全人格培养的作用主要表达在以下几点.其一，心理健康教育有助于促使大学生形成正确的世界观、人生观和价值观.这“三观〞作为大学生人格构建体系中的重要支柱，是大学生人格健全的根底，是大学生在待人处事过程中正确立身处事的前提和导向.只有当大学生能够以正确的心态和眼光来看待事物时，其才能有积极向上、乐观豁达的处事方式.其二，心理健康教育有助于培养大学生自尊自爱，促使学生坚守自己的理想和信念，使学生形成坚决的意志.要想形成高尚的人格，学生必须学会自尊自爱，为理想不懈奋斗，只有这样学生才能克服内心消极的心态，积极面对人生.其三，心理健康教育有助于培养学生的创新和超越意识，借助有效的心理健康教育，引导学生树立良性竞争的意识，鼓励学生积极进取，勇于开拓，不断挑战和超越自我，从而缓解或化解自身可能存在的人格障碍，同时通过不断开拓和良性的竞争来增强学生的心理承受力，从而提高学生的心理素质，使大学生在未来竞争更加剧烈的社会中能够更快的适应.其四，心理健康教育有助于消除大学生人格中的缺陷和缺乏，促进大学生人格开展活动的开展.在现实生活中，受后天环境的影响，在大学生的人格中必然存在“短板〞，而积极的心理健康教育正是帮助学生克服心理障碍，强化学生心理因素，提高学生心理健康水平的有效途径之一.同时高校心理健康教育活动丰富多彩，形式多样的特点，为大学生营造出了一个相对积极、轻松的人际交往气氛，能帮助大学生净化心中的消极心理情绪，促使大学生学会体谅他人，从而促进大学生人格的健全.3通过心理健康教育塑造大学生健全人格的途径和方法3.1完善大学的心育组织机构，积极发挥心理教育的作用促进大学生健全人格的形成，要求高校从学校、院系、班级三个层次建立起高校的心理健康教育组织网络，并不断对该网络加以完善.一方面，高校心理健康教育咨询中心作为高校心理健康教育工作的主要承载体，高校应以此为中心，面向全校大学生提供形式多样的心理健康教育和咨询效劳，针对当代大学生健全人格培养的特点，有效的增强心理健康教育的实效性.同时借助学校心理健康教育咨询室的专业优势，加强对大学生心理卫生知识的宣传，丰富大学生的心理卫生知识，有效的增进学校心理健康教育教师或咨询师以及其他专业教师与学生间的沟通与交流，从而及时发现大学生的心理问题，并对其进行相应的心理辅导和干预，以促进大学生身心的健康开展.另一方面，就院系和班级层次的心理健康教育工作而言，教师应主动深入学生，与学生建立起平等和谐的师生关系，通过有效的沟通了解大学生内心的想法和需求，对学生的心理和行为予以高度的关注，以尽早的消除学生人格中的缺陷，使学生的行为更加标准.其次，利用班会和团会的时机，向大学生普及一些有关如何增进心理健康或者消除心理困扰，舒缓压力的有效方法和途径.通过谈话和讨论的方式，增进学生间和师生间的交流，既提高了大学生的人际交往能力，又消除了大学生的不良人格，使心理教育的作用得到充分的发挥，有力地促进和维护大学生人格的健全.3.2坚持“以人为本〞的理念，促进学生健全人格的养成大学生是未来我国社会主义事业建设的生力军，健全的人格和良好的心理素质以及较强的社会适应能力是促进我国和谐社会开展，增强我国综合国力的客观要求.加强对当代大学生的人格教育有助于帮助学生对自身有更加透彻而客观的认识和评价，有利于高校促进学生全面开展教学目标的实现.由此可见人格教育在高等教育中扮演着颇为重要的角色，因此高校应重视对大学生的人格教育和心理健康教育，树立正确的教育观念，将其作为高校教育中的重点环节，将大学生健全人格的形成与高校人才培养目标有机的结合起来.强烈的独立意识以及较强的批判性思维能力使得当代的大学生更加渴望来自于家长和教师的信任、理解、支持与尊重.因此高校的心理健康教师必须树立起以人为本的教学观念.在教学过程中对学生给予充分的尊重和理解，在增强和激发学生自信心和积极性的同时，引导学生通过自身的力量来克服性格中的弱点并开展和挖掘自身的闪光点，以此促进大学生健全人格的养成.3.3关注特殊群体的心理健康，预防障碍性人格的形成经济比较贫困、学业落后、日常生活散漫、生理存在缺陷的大学生即为本文中所指的大学生“特殊群体〞.在这个特殊的群体中心理健康问题是比较普遍的，严重时甚至会导致其人格向不良方向开展，因而在高校的心理健康教育工作中一定要对这些特殊群体的心理状况予以关注和重视.学校和教师可以针对不同的学生制定不同的心理健康教育方案，以提高心理健康教育的针对性和实效性.比方针对贫困生，要注重对他们艰苦奋斗、乐观向上精神的培养，鼓励他们勇往直前；而针对存在违纪现象的学生，学校那么需要对其进行积极的引导，加强对其思想教育，使其认识到自身行为的危害性，从而及时改正自己的行为，向着更加健康阳光的方向开展.3.4创立良好的校园心育环境，营造和谐校园文化气氛上文我们曾提到大学生健全人格的形成和心理健康在一定程度上受到后天环境的影响，而校园作为学生日常生活的主要环境，笔者认为良好的校园环境对于高校心理健康教育和人格教育的有效开展具有十分重要的意义，是辅助教师心理健康教育工作的一大助力.因此学校应积极创立良好的校园心育环境，通过环境来感染和影响学生的心理和行为，进而在无形中引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观以及人格观念.所以鉴于此，笔者建议学校应健全心理健康教育的物质载体，通过心理信箱、心理咨询师、心理小报等来帮助学生消除心理障碍，同时通过举办心语沙龙、校园心理剧和心理社团的方式来强化大学生内心的良性情感，从而推进对大学生健全人格的培养.。

浅析大学生健康人格的培养方法大学生健康人格的培养对于个人的成长与发展具有至关重要的意义。

一个健康的人格可以帮助大学生更好地应对生活中的挑战，增强自信心，提高人际关系，促进学业发展，以及更好地面对压力和挫折。

要培养一个健康的人格并不是一件容易的事情，需要大学生在日常生活中多方面的努力和锻炼。

下面，我们就来浅析一下大学生健康人格的培养方法。

一、注重自我认知与心理健康健康的人格首先建立在健康的心理基础之上。

大学生要注重自我认知，了解自己的优势和劣势，接受自己的不足，同时也要有正确的自我评价和自尊。

要学会正确处理情绪，遇到问题及时宣泄，避免将情绪积压在心中。

还要注意心理健康，及时寻求心理咨询师的帮助，排解心理问题和压力，避免情绪失控，情绪低落。

二、培养积极乐观的心态培养积极乐观的心态有助于大学生建立健康的人格。

乐观的心态能够使大学生更好地应对压力，保持良好的心理状态，同时也有助于更好地与他人相处，积极面对生活中的困难和挑战。

大学生可以通过学习心理学知识、与他人分享正能量、努力培养乐观的性格等方式来培养积极乐观的心态。

三、注重道德修养和品德塑造健康的人格还需要建立在良好的道德和品德基础之上。

大学生应该注重道德修养，树立正确的人生观和价值观，培养良好的品德素质。

要学会宽容与谦逊，尊重他人，团结友爱，有责任感和奉献精神。

可以通过参加志愿者活动、参与社会公益事业、学习先进的道德楷模等方式来培养自己良好的道德修养和品德塑造。

四、加强体育锻炼，保持健康的身体健康的人格建立在健康的身体基础之上。

大学生要注重体育锻炼，保持健康的身体。

每天进行适量的体育锻炼，保持良好的作息，养成良好的生活习惯，有助于大学生更好地调节自己的情绪，保持健康的身心状态。

五、积极参与社交活动，培养自信心健康的人格需要积极的社交能力和自信心。

大学生应该积极参与社交活动，扩大自己的交际圈，培养良好的人际关系。

同时还可以通过报名参加一些演讲、主持、辩论等活动来培养自己的自信心。

大学生心理健康与性格特质的塑造大学生心理健康与性格特质的塑造是当今社会关注的焦点之一。

大学生作为社会的希望和栋梁，其心理健康和性格特质的形成对于他们的成长和发展至关重要。

本文将从大学生心理健康和性格特质两个方面进行探讨，并提出一些具体的方法和意见。

一、大学生心理健康的重要性大学生时期是个人成长的关键时期，他们面临着许多新的挑战和压力，如学业压力、人际关系压力、就业压力等。

而他们的心理健康状况直接影响他们的学习、生活和人际交往等方面。

因此，大学生心理健康的培养及塑造显得尤为重要。

1. 学习压力管理大学生学习压力较大，需要学会适当管理自己的压力。

首先，他们可以通过制定合理的学习计划来提高学习效率，合理安排时间，分配任务，避免拖延和压力堆积。

同时，大学生还可以通过参加课外活动、运动以及与他人交流来缓解学习压力，从而保持良好的心理状态。

2. 情绪管理情绪管理是大学生心理健康的重要方面。

大学生需要学会有效的情绪调节和情绪表达方式。

他们可以通过各种方式来释放负面情绪，如运动、听音乐、写日记等。

同时，积极锻炼自己的情绪调控能力，比如培养乐观的态度，学会从积极的角度看待问题，有效地面对挫折和困难。

二、大学生性格特质的塑造性格特质是个体在长期发展过程中形成的相对稳定的心理特征，对个体行为和情感有着重要的影响。

大学生性格特质的塑造与其人生发展密切相关。

1. 自信心培养自信心是大学生塑造积极性格特质的重要因素之一。

大学生应该学会相信自己的能力，并培养积极乐观的人生态度。

他们可以通过取得小成就来逐渐增强自信心，比如参加比赛获得好成绩、积极参与社团活动等。

2. 社交能力培养良好的社交能力有助于大学生与他人建立良好的人际关系，对其性格特质的塑造至关重要。

大学生可以通过参加社团、组织活动等形式来锻炼自己的社交能力，主动与他人交流合作，培养合作意识和团队精神。

三、实施有效的塑造方法为了帮助大学生实现心理健康与性格特质的塑造，以下是一些有效的方法和建议。

如何塑造和培养健康的大学生人格作文500字左右
塑造和培养健康的大学生人格
大学生是未来社会发展的栋梁，人格对他们来说意义重大。

一个健康的人格对于大学生不仅仅是潜力发挥出色，更能为社会做出有价值贡献之策。

那么，要想塑造和培养健康的大学生人格，我们应该怎么做？
首先，培养一个良好的思维方式是培养健康的大学生人格的基础。

大学生应该学会追求客观的事实，而不是仅仅相信自己的想象，主观的想法和片面的结论。

另外，大学生也应该学会放眼看世界，体验不同的文化和世界观，扩大自己的胸襟，保持独立思考的能力。

其次，发展自我，把握自我。

大学生应该认清自己本身对事情的优劣势，勇于发现自己的缺陷，合理设定自己的目标，积极进取，总结经验，完善自我，强化实力。

此外，友谊是搭建健康人格的基础。

大学生应该学会在社会中融入自如，和周围的人融合，培养良好的友谊，从而获得正确的人生观念和美好的情感。

这会给大学生的健康人格奠定坚实的基础。

最后，大学生应该独立做事，承担责任，坚持正确的选择。

大学生作为一名自由探索与发展的自我的人应该勇于承担责任，把握自己的发展前景，去创造更多机会，去实现梦想，并且不断完善自我，不断提高自己的实力。

概括起来，塑造和培养健康的大学生人格的关键是遵循正确的思维方式，发展自我，
建立友谊，培养独立性和责任感。

只有这样，大学生的个性才能健康发展，潜力能展现出色，社会才会受益。

浅析大学生健康人格的培养方法如今，大学生群体中存在着许多身心健康问题，例如焦虑、抑郁、压力过大等。

这些问题往往与个体的人格有密切关系。

大学生健康人格的培养成为了亟待解决的问题之一。

本文将从心理、生理、社交等多个角度，浅析大学生健康人格的培养方法。

一、心理健康的培养1.建立正确的人生观和价值观大学生正处在一个思想成熟和价值观塑造的重要时期，应注重对自身的认知和思考，建立正确的人生观和价值观。

一方面，要树立积极的人生态度，学会面对挫折和失败，避免消极情绪的侵袭。

要明确自己的价值取向，树立正确的价值观，理性看待金钱、名利等客观事物，不要以外在的评判标准来衡量自己的价值和幸福感。

2.培养健康的心理素质大学生面临着巨大的学业压力、职业规划压力以及人际关系压力，需要具备坚强的心理素质来抵御各种挑战。

培养健康的心理素质，可以从平时的心理调节开始，如学会自我调节、自我安慰和自我鼓励，同时也可以通过各种适宜的心理辅导、心理咨询来提升心理素质。

3.保持积极的心态积极的心态是保持健康心理的关键，大学生在面对困难和挫折时，应该学会以积极的心态去面对，正视问题，勇敢面对挑战。

还要学会内心的放松和愉悦，不为琐事所累，保持内心的平和与宽容。

1.保持良好的作息习惯良好的作息习惯对于大学生的生理健康至关重要，充足的睡眠和规律的作息可以帮助大学生保持良好的生理状态，提高学习和工作效率。

大学生应该养成良好的作息习惯，固定的睡眠时间和规律的作息安排是重要的。

2.保持适度的运动适度的运动可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力，缓解身体疲劳，提高精力和注意力。

大学生在繁重的学业压力下，适当进行运动可以帮助他们释放压力，保持健康的身心状态。

3.注意饮食健康饮食对于大学生的生理健康至关重要。

合理的饮食结构和营养摄入可以帮助大学生保持良好的生理状态，增强免疫力，提高抗病能力。

大学生应该注重饮食营养的均衡，避免暴饮暴食和垃圾食品的摄入。

1.建立良好的人际关系良好的人际关系对于大学生的社交健康至关重要。

大学生健全人格塑造引言大学生是一个正在处于转变阶段的群体，他们不仅需要学习专业知识，还需要在这个过程中逐渐健全自己的人格。

健全人格的塑造对大学生的成长和未来发展具有重要意义。

本文将从以下几个方面探讨大学生健全人格塑造的重要性以及具体的方法。

一、大学生健全人格的重要性1. 成为一个有道德、有责任感的人随着社会的进步和发展，道德和责任感成为了一个人的重要素质。

大学生作为社会的新生力量，他们的道德水平和责任感将直接影响社会的发展和进步。

一个健全的人格能够使大学生具备正确的价值观和行为准则，从而在社会中成为一个有道德、有责任感的人。

2. 培养良好的人际交往能力大学生在校期间常常要与同学、教师、社会各界人士等人交往。

一个健全的人格能够使大学生具备良好的人际交往能力，学会与人沟通、合作和相互尊重，从而建立良好的人际关系。

良好的人际关系不仅有助于大学生个人的成长和发展，还有助于他们在将来的工作和生活中更好地适应和融入。

3. 培养积极进取的心态大学生正处于追求知识、发展自己的关键阶段，一个健全的人格能够使他们具备积极进取的心态，勇于面对挑战和困难，并持之以恒地追求自己的梦想和目标。

一个积极进取的心态不仅能够让大学生在学业上取得好成绩，还能够使他们的思维更加灵活，创造力更强，更具有竞争力。

二、大学生健全人格塑造的方法1. 培养自律意识自律意识是一个人健全人格塑造的基础。

大学生要学会合理规划自己的时间，约束自己的行为。

他们可以通过制定学习计划、生活规律和执行规矩等方式来培养自律意识。

同时，大学生还应该注重培养自己的自我约束力，学会自我控制和自我管理。

2. 培养良好的学习习惯良好的学习习惯对于大学生的学业发展至关重要。

大学生应该培养良好的上课纪律，及时完成作业和任务，并养成定期复习和总结的好习惯。

同时，大学生还应该注重发展自己的学习兴趣和学习能力，培养终身学习的习惯。

3. 参与社会实践和公益活动参与社会实践和公益活动是大学生健全人格塑造的重要途径之一。

《大学生旳健康人格及其塑造》课程教案主页心理特点。

先天遗传因素和后天环境旳交互作用,使人与人在稳定旳心理和行为特性上体现出千差万别旳特点。

个体之间没有完全相似旳人格特点，所谓“人心不同,各如其面”,这就是人格旳独特性。

但是人格旳独特性并不意味着人与人之间毫无相似之处,人格既不涉及每个人与其别人不同旳心理特点,也涉及人与人之间在心理、面貌、行为风格等相似旳方面，即人格旳共同性,如:每个民族、阶级和集团旳人均有其共同旳心理特点。

因此,人格是独特性与共同性旳统一。

2．稳定性和可塑性人格具有相对稳定性，同步又有很强旳可塑性。

所谓“江山易改，本性难移”即是人格稳定性旳体现。

固然,强调人格旳稳定性并不意味着它在人旳毕生中是一成不变旳，随着个体生理旳成熟、外界环境旳变化，人格也会随之不断地发生变化,这就是人格旳可塑性，也是个体塑造健康人格旳前提条件。

所谓“士别三日，当刮目相看”，正体现了人格可塑性旳一面。

人格是可塑性和稳定性旳统一。

３．整体性与统一性人格作为一种人旳整体特质,虽然由多种成分和特质构成,但这些特质在一种人旳身上不是孤立存在旳，而是密切联系综合形成旳一种有机整体,这就是人格旳整体性。

人格旳多种构成部分具有内在统一旳一致性,受自我意识旳调控，这就是自我意识旳统一性。

(当一种人旳在所思、所言、所行等旳人格构造各方面彼此和谐统一是,他旳人格就是健康旳。

否则，也许会浮现人格缺陷，甚至浮现人格障碍。

4．社会性与功能性人既有自然属性，也有社会属性,但人旳本质特性是其社会性。

人格既是社会化旳对象，也是社会化旳成果。

社会环境对个体旳人格具有重要旳塑造功能,每个人都在社会化旳过程中形成自己稳定旳行为风格，并在社会交往与实践中实现自我,由此才干形成个体独特旳人格特性，这就是人格旳社会性。

(人格旳社会性决定了个体能否顺利地适应社会，并在不断旳适应中谋求更好旳发展)。

人格决定一种人旳行为方式，会影响一种人旳生活质量、社会成就,甚至一种人旳命运，因而人格在一定限度上影响人生旳成败,这就是人格旳功能性。

大学生人格发展与心理健康人格发展和心理健康是大学生成长过程中非常重要的方面。

大学生人格的形成和心理健康的维护，对于他们的学习、生活、人际关系等各个方面都具有重要影响。

本文将从以下几个方面探讨大学生人格发展和心理健康的关系。

一、大学生人格发展的特点大学生是一个特殊的群体，在这个阶段，他们逐渐从青春期向成年期过渡，面临着自我认知、社会适应、价值观形成等一系列问题。

大学生人格发展的特点主要体现在以下几个方面：1.自我观念的建立大学生开始思考自己的人生方向、兴趣爱好和价值观念，逐渐形成相对稳定的自我观念，这对于他们的人格发展至关重要。

2.身份认同的建立大学生经历着个体与集体、自我与他人之间的相互作用，逐渐认同自己所在的社会角色，形成对自我的清晰认知，从而有助于人格的建设。

3.价值观的完善大学生开始审视和反思生活中的种种价值观念，通过独立思考和经验积累，逐渐形成自己的独立价值观，这对于他们的心理健康和人格的成熟至关重要。

二、大学生人格发展与心理健康的关系大学生人格发展与心理健康是相互关联的，两者相辅相成，缺一不可。

1.人格发展促进心理健康人格的健康发展是心理健康的基础。

当大学生的人格得到充分发展，他们具备自尊、自信、自立、自律等良好的人格特质，能够更好地应对生活中的各种挑战和困难，从而有助于心理健康的维持。

2.心理健康促进人格发展心理健康是人格发展的前提和动力。

只有大学生在心理上保持积极乐观的心态，充分发挥自己的潜能和能力，才能够更好地实现人格的全面发展。

三、促进大学生人格发展与心理健康的途径1.建立正确的人生观和价值观大学生要树立正确的人生观和价值观，明确自己的目标和追求，不盲从他人，不受外界消极因素的干扰，坚定自己的信念。

2.培养积极的心理品质大学生要保持积极乐观的心态，培养自己的心理素质，增强应对挫折和问题解决的能力，增强心理适应性和抗压能力。

3.加强社交和人际交往能力大学生要主动参加各类社团活动、课外实践和社会实践，培养自己的沟通能力和合作精神，积极参与集体活动，建立良好的人际关系。

大学生健康人格的特征及其塑造第一篇：大学生健康人格的特征及其塑造大学生健康人格的特征及其塑造摘要：健康人格是培养出来的, 大学生人格培养是素质教育的一个重要方面。

本文在论述当代大学生应具有的健康人格特征的基础上,针对大学生人格培养的特点, 提出了大学生健康人格培养的途径和方法。

关键词：当代大学生;健康人格;特征；塑造正文：随着国际大环境的变动, 我国改革开放的不断深入, 我国社会面临着转型的关键期。

在这段时期, 处于人格塑造关键期的大学生享受着丰富的物质生活, 而精神方面却令人堪忧, 其中一个主要表现就是人格的缺陷, 如“刘洋泼熊”、“马家爵行凶”就是典型人格缺陷的体现。

健康的人格是个体身心顺利发展的重要保证, 是大学生适应社会、充分发挥自己能力的心理基础。

因此培养大学生健康人格是一项亟待解决却又艰辛的任务。

一、当代大学生健康人格特征何为健康的人格? 美国心理学家马斯洛通过对数千名大学生和数十位著名历史人物的具体研究, 归纳了人格健全、心理健康的15 个特征:1、对现实世界有敏锐的洞察力;2、能接受自己、他人和现实;3、言行坦率、自然和纯真;4、不过分关注自己, 而以问题为中心;5、具有超然于世的品格和独处的需要;6、独立自主;7、时时常新的新鲜感;8、常常能体会到狂喜、惊异和崇高等所谓高峰体验;9、对人类充满深厚的爱;10 其亲密朋友不多, 但感情深厚;11、具有民主态度;12、具有很强的道德感;13、有幽默感;14、有创造性;15、不盲从。

这些人格特征过于理想化, 多数人并不完全拥有这些特征。

根据大学生自身具体情况, 笔者在分析大学生人格状况后, 归纳出一些较切合当代大学生实际及符合社会发展需要的健康人格标准。

1.能客观认识自我。

首先是接纳自我,乐于接受一切属于自己的东西, 对遭遇的坎坷和挫折持有积极的心态和看法。

其次是了解自我, 对自己的优势强项和短处不足了如指掌, 知道如何看待自己同别人之间的差距差别。