萨提亚心理学习模式
互联网贴文：
在英国某教堂地下室里墓碑一段话：当我年轻的时候，梦想改变世界；当我中年的时候，发
现只能改变国家；当我老年，我决定只改变家人，但是他们根本不接受改变！现在在我临终
之时，我才意识到：我只能「改变自己」.......
萨提亚心理学习模式22条信念
01.「改变」自己是有可能的，即使自己外在的改变有限，内在的「改变」还是可能的。
06.「希望」是「改变」自己最重要的成份。
15.我们无法「改变」过去已发生的事件，只能「改变」那些事件对自己心理的「影响」。
16.欣赏并接受「过去」可以增加我们管理「现在」的能力。
12.所有的心理感受是属于我们自己的，我们都拥有它们。
03.我们自己拥有一切所需的内在资源，以便成功地应对及成长。
13.人性本善。每个人需要找寻自己的内在资源，以便联结自我及确认自我价值。
10.多半人面对压力下，倾向选择他「熟悉」的应对方式，而非「舒适」的应对方式。
04.我们可以选择，特别是面对压力下可以作出「适当」回应，而非作出「实时」反应。
18.应对乃是自我价值层次的显现；自我价值愈高，则应对方式愈统整。
11.问题〔困难、压力〕不是问题，如何应对问题才是问题。
05.心理学习重点放在健康及正向积极的部份，而非病理负面的部份。
08.心理学习主要目标是每个人可以为自己做出选择。
20.心理学习「过程」是「改变」自己的途径。故事内容形成情境，「改变」就在那里发生。
22.健康的人际关系是建立在价值的平等上。
21.心理学习的主要目标是达到自己「表里一致」及「高的自我价值」。
02.所有的父母在任何时候都是尽他们所能而为。（原生家庭给予每个人一切性格的资源）
14.父母经常重复其成长过程中熟悉的应对方式，即使有些应对方式是不适当的。（每个人在
压力下的沟通姿态都是从原生家庭里学到的）
17.在统整的目标即是接受父母也是人，并且在人性的层次而非角色的层次上与他们相遇。
萨提亚模式
萨提亚模式~
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萨提亚模式的治疗信念
1. 改变是有可能的，就算外在的改变有限，内在的改变还是可能的。
2. 父母在任何时候都是尽他们所能去做。
3. 我们拥有一切所需的内在资源得以成功的应对及成长。
4. 我们有许多选择，特别是面对压力做出适当回应而非对情况做出实时反应。
5. 治疗需要把重点放在健康及正向积极的部份，而非病理负面的部份。
6. “希望”是“改变”最重要的成份。
7. 人们由于相同而有所连接，由于相异而有所成长。
8. 治疗的主要目标是各人可以为自己做出选择。
9. 我们都是同一生命力的明证。
10. 多半的人倾向选择对他而言是熟悉的而非舒适的应对，尤其在压力之下。
11. 问题〔困难〕不是问题，如何应对问题才是问题。
12. 感受是属于我们的，我们都拥有它们。
13. 人性本善。他们需要找寻自己的宝藏，以便联结及确认他们的自我价值。
14. 人常重复在他们成长过程中熟悉的型态，即使那些型态是没有功能的。
15. 我们不能改变过去已发生的事件，只能改变那些事件对我们的影响。
16. 欣赏并接受“过去”可以增加我们支配“现在”的能力。
17. 所谓全人性的目标是接受父母也是人，而不是只以他们扮演的角色来相处。 18. 自我价值是高低呈现在应对的方式上，自我价值愈高，应对的方式愈全人性化。
19. 人类的过程是普遍性的，因此适用于一切情况、文化及环境。
20. 过程是“改变”的途径，故事内容形成情境，而“改变”就在那里发生。
21. 萨提亚模式的主要目标是达到表里一致及高的自我价值。
22. 健康的人际关系是建立在平等的价值上。
萨提亚模式的观点
萨提亚模式则认为人是活在环境、关系中的(或说系统中)。所以，一个症状的出现，与人与他人、环境的互动有很大的关系。其中，一个人在原生家庭中经验到的各种关系，以及各种应付方式，对这个人的一生影响最为重大。
未知驱动探索，专注成就专业
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萨提亚家庭治疗模式
萨提亚家庭治疗模式是一种综合性的家庭治疗方法，旨在促进家庭成员之间的情感联系和沟通能力，达到改善家庭关系和解决问题的目的。
萨提亚家庭治疗模式源于美国心理学家弗吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir）的工作，她认为家庭是个体发展和满足需要的重要环境，而家庭关系的质量对个体的心理健康和发展具有重要影响。
萨提亚家庭治疗模式主要包含以下几个方面的内容和技术：
1. 情感表达：鼓励家庭成员直接表达自己的情感，包括愤怒、悲伤、恐惧等，倡导情感的真实和坦诚，以增加家庭成员之间的亲密度和理解。
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2. 沟通技巧：教导家庭成员有效的沟通技巧，如倾听、表达需求、尊重他人等，以增强沟通的清晰和有效性，减少误解和冲突。
3. 自我认识：帮助家庭成员认识自己的内心世界、需要和价值观，以及如何与自己和他人建立健康的关系，培养对自己和他人的尊重和接纳。
4. 角色重设：通过探索家庭成员在家庭系统中的角色和责任，帮助他们认识自己和他人的期望和需求，从而实现角色的合理分配和共同努力。
5. 家庭重构：通过改变家庭系统中的动态和结构，重建家庭成员之间的平等和合作关系，以达到家庭治疗的目标。
萨提亚家庭治疗模式强调家庭成员之间的互动、情感和沟通的重要性，重视家庭整体的回归和治疗。它认为每个家未知驱动探索，专注成就专业
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庭成员都是家庭系统的一部分，家庭的问题和困扰是整个系统中的问题，因此治疗应该针对整个家庭系统进行。
萨提亚家庭治疗模式已被广泛应用于家庭治疗领域，并且在解决家庭冲突、改善亲密关系、提高家庭成员之间的理解和满足感方面取得了显著效果。它强调了家庭的整体性和动态性，帮助家庭成员建立健康、和谐的关系，并促进个体和家庭的成长和发展。
萨提亚模式心理治疗
维琴尼亚·萨提亚
萨提亚模式的治疗信念：
1、对人的信念
2、对应对的信念
3、对改变的信念
萨提亚模式对人的信念
（1）我们都是同一生命力的明证，透过这股生命力相联接。
（2）人类的历程是普遍性的，因此适应于任何情况、文化和环境。
（3）人们因相同而有所连接，因相异而有所成长。
（4）父母常重复其在成长过程中熟悉的模式，即使那些模式的功能不良的。
（5）大多数的人在任何时候都是尽其所能而为。
（6）人性本善。人们需要寻找自己的宝藏，以便去联接并肯定其自我价值。
（7）健康的人际关系是建立在价值的平等上。
（8）感受是属于我们自己的，我们都拥有它们，而且可以学习如何 驾驭它们。
萨提亚模式对应对的信念
（1）我们拥有一切所需的内在资源，以便成功地应对及成长。
（2）人们的应对通常是在其痛苦经验中求生存的方式，而且这一点应该被承认。
（3）问题本身不是问题，如何 应对才是问题。个人受到问题冲击的大小，在于此人看待这个问题的认真
程度。
（4）应对乃是自我价值层次的展现，自我价值愈高，则应对方式愈统整。
萨提亚模式对改变的信念
（1）改变是有可能的，就算外在的改变有限，内在的改变还是可能的。
（2）我们无法改变所发生的事，但可以改变那些事情对我们的冲击。
（3）“希望”是改变的重要成份。
（4）过程是改变的途径。故事内容形成情境，而改变即在其中发生。
（5）大多数人选择自己所熟悉的而非舒适的应对，尤其在压力之下。
（6）欣赏并接纳“过去”可以增加我们支配“现在”的能力
（7）接受父母也是人，并在人性的层次而非角色的层次上与他们相遇。
（8）治疗需要把焦点放在健康及可能性的部分，而非病理负面的部分。
（9）症状是潜意识对问题的解决之道。
（10）运用自己是治疗师最有力的工具。
（11）萨提亚模式治疗的主要目标是达到表里一致及高的自我价值。
萨提亚模式健康家庭特征
（1）所有家庭成员都接纳彼此，在价值上是平等的；
（2）注重彼此之间的信任、诚实及开放；
