让我们告诉你10个必须知道的肢体语言
杂志2015-12-28 22:30
与人聊天时的眼神交流、初次见面时友好地握手、在老板面前不能打哈欠，这都是每一位成功男士都应该知道最基础的事情。但关于肢体语言，你知道多少呢？
在交流过程中的非语言信号，也就是我们的肢体语言，其背后蕴含着许多心理知识。为此，我们整理了10个已经被心理学家证实代表某种意义的肢体语言。
缓和火爆的脾气
当你走进一家烤肉店时，如果你碰到一个正在生气的同事或者是一个发怒的醉汉，让他们冷静下来最好的办法就是你与他们肩并肩站着或者坐在一块儿，眼睛与他们望向同一个方向。
让你感到更自信
哈佛的研究人员已经正面，“有威慑力的站姿”会在一道两分钟呢刺激睾丸激素的产生，这会让你更加自信。所以，在紧张的时候，找一个没人的地方，两腿分开，把头尽量向上扬，尽可能舒展你的身体，大声咆哮——这是许多动物在战斗之前会摆出的姿势，这种姿势会刺激你的大脑，让你更自信。
如何分辨你是否应该留下来
有一个很简单的方法就是：看他们的脚。如果在一个团队里，成员们都把脸转向你，他们的脚趾头也朝向你时，恭喜你，你可以继续留下来跟他们交流；但如果他们只是旋转自己的身体看你一眼，脚趾头朝着另一个方向时，你最好安静地走开。
怎么确定你是否被骗
曾经有人斩钉截铁的告诉我们一个人的面部表情可以用来确定他是否在撒谎（除了一些特别擅长演戏的人外）：他们可能会交流中有所闪躲，这就表明他们的大脑正在阻止谎言。他们也有可能会摸一下自己的鼻子，当然这也有可能是因为他们只是真的想捂住鼻子。也有人会下意识的摸一下自己的嘴唇，这意味着他们正努力地想一些比较好的措辞，以免自己说出后会后悔。当然，我们对这些动作也无需妄下结论，他们之所以这么做也有可能只是感冒或者鼻子痒。
握手
我们大多数人都知道握手时要求不要太用力，不要太没气势，更不要满手的汗。但其实我们还需要掌握握手时的位置。如果有人跟你握手时是手向下俯冲（掌心向下），那就意味着这个人对你而言有绝对的权威。如果他们的手是由下而上（掌心朝上），那可能意味着这个人比较柔弱和对你十分顺从。所以，为了人际交往中的利益，握手时最好从一个比较中立的角度切入。
如何确定一个人是否不舒服
生活中有很多现象都能证明一个人的状态不是特比好:多汗，四处张望希望找到一条退路，放声大哭。但其实也有一些我们平时见不到的小细节，譬如一个人的身体反应，可以让我们判断一个人是否不舒服。这里有两个经典的例子:有的人在坐下的时候会把两腿交叉，也有的人在站着时会把手中的饮品举到胸前。
她喜欢你吗
说实话，这可能是你看这篇文章时最感兴趣的一点，那我们或许会讲得更详细一些。下面是一些女性的身体姿势，以及她们想传递给你的信息。
留恋的一瞥：“我喜欢我眼前的一切。”
整理头发和外套:“我知道你对我没意思。”
抚摸手臂：“我在试探我们之间的边界或者是我希望你能和我互动。”
当你亲吻、拥抱或者抚摸她时望向远处：“不好意思，我其实没有那么喜欢你。”
一个浅浅的微笑：“我想更了解你。”
手臂交叉在胸前、抚摸肋骨:“我觉得没有安全感或者我觉得很无聊。”
手臂交叉在胸前、抚摸二头肌：“你闭嘴好吗？”
当然，这些信号需要在一种特定环境下去考虑。
这是发自内心的拥抱吗
如果有人在拥抱你时拍了你的背，那可能表示他在想：“我们有必要拥抱吗？”或者是“我也很想你，但你这么做只会让我很尴尬，放手好吗？”当被你拥抱的人拍你的背时，不论是那种想法，最好的方式就是放开他。
让你的演讲更有影响力
这种影响力可以来源于你的手掌。一些心理学家把手掌和手指的动作构成成为“信任指数”——研究发现，演讲中配有手势帮助可以让更多人记住你所说的东西，也能让你的表达更为清楚。人在演说时把手塞在口袋里或者是缩成一团会让人觉得十分不适。
表现得更睿智
许多高级管理人员都喜欢用的一个手势，我们称它为“Steeple”。手指间构成一个三角形，这个手势往往在社会精英中十分常见。如果你不信，你可以看一看奥巴马的一些视频片段，他似乎随时随地都保持着这个姿势。
文/Sam Parker 来源/Esquire 编译/张刘峰
