易发生骨性关节炎的四种人群

女人膝盖疼痛警惕四种病膝盖是人体参与活动较多的关节之一，如果平时不注意护理，很容易导致出现膝盖酸痛的情况，尤其是女性。

因为女性特殊的生理结构，容易导致骨质疏松，引发膝盖酸痛的情况。

此外，半月板损伤、肥胖以及骨关节炎也是造成膝盖酸痛的主要原因。

主要起支持、运动和保护功能，但是往往膝盖又是比较脆弱的，稍微不注意可能就会导致膝盖酸痛，尤其是女性更加常见。

中医专家建议，髌骨顺古安玉贴，用于治疗髌骨关节炎，有消肿镇痛、散风祛湿、疏通关节之功效，可快速消除患处红肿、胀痛等表层症状；进而药效深入病灶，可消除软骨之龟裂、破碎、脱落等深层症状，从而达到彻底治愈膝关关节炎之目的。

一、半月板损伤这是比较常见的一种损伤情况，出现这种情况的主要原因就是下肢负重，或者是膝盖关节微微弯曲的时候过度的内旋伸膝或者外旋伸膝，就会导致半月板撕裂，关节活动的时候会有弹响的声音，膝盖部位会有非常明显的撕裂感，疼痛的症状就会出现，而且活动方面也会受到限制。

二、脂肪垫劳损这就是因为长时间摩擦或者外伤而导致脂肪垫充血，并发症就是炎症，而且还容易出现髌韧带粘连情况，膝盖部位的活动受到限制，容易出现在经常做蹲起运动，登山运动以及步行的人身上，患者会觉得膝盖部位疼痛，当伸直的时候疼痛的症状会变得更加明显，但是活动方面并不会受到什么限制，身体劳累以后也会让不良的症状严重化。

三、膝关节创伤性滑膜炎这种问题会导致膝盖关节疼痛症状出现，由于过度的劳损或者外伤而导致大量的积液出现，关节里面的压力就会变得非常高，如果没有及时解决，关节粘连情况就会出现，对日常生活造成影响，患者除了会出现关节疼痛以外，还会有肿胀以及滑膜摩擦发涩的声音，在关节伸直的时候，疼痛的症状就会非常明显。

女性膝盖痛的原因就是以上这些，除了上面这些原因，还有可能是膝关节骨性关节炎，膝关节韧带损伤等造成的，出现这种问题以后就需要使用正确的方式治疗，不然日常的行动会受到影响，对工作也会造成影响，情绪方面会不稳定。

人膝骨关节炎治疗现状及方案研究人膝骨关节炎多发于老年人群体，降低了老年人的生活质量，影响了老年人的晚年生活。

本文基于对人膝骨关节炎内涵的接受，通过中西对人膝骨关节炎研究现状和认识的分析，阐述了目前常见的针灸治疗、中药外治、药物治疗、外科治疗以及提出创新的治疗方法。

力求通过对人膝骨关节炎治疗方法的研究，打造目前为止最为有效的人膝骨关节炎治疗方法，为提高人膝骨关节炎治愈做出贡献。

[Abstract] Knee osteoarthritis frequently-occurring disease and the elderly group，and reduces the quality of life for the elderly，affects the elderly people in later life. Based on the connotation of knee osteoarthritis，by Chinese and western understanding of knee osteoarthritis research present situation and the analysis，elaborated the common acupuncture，traditional Chinese medicine external treatment，drug therapy，surgical therapy，and put forward innovative treatments. By the study of knee osteoarthritis treatment method，makes the far the most effective treatment knee osteoarthritis，contribute to improve knee osteoarthritis to cure.[Key words] Knee osteoarthritis；Traditional Chinese medicine；Western medicine；Treatment situations；Innovative treatment人膝骨关节炎是膝关节面软骨发生结构絮乱或退变，并伴随着软骨剥脱、下骨质增生，造成膝骨关节畸形。

年轻人也需关注！预防骨关节疾病的生活习惯611830骨关节疾病是一类常见但易被忽视的健康问题，它包括关节炎、骨质疏松等疾病。

许多人错误地认为这些疾病只会影响老年人，但是近年来，越来越多的年轻人也面临着与骨关节相关的健康问题。

良好的生活习惯对于保护骨骼和关节的健康至关重要，而这些习惯在年轻时期就应该养成。

本文将介绍一些预防骨关节疾病的生活习惯，希望能提醒年轻人重视骨关节健康，保护自己的未来。

一、常见的骨关节疾病的种类1.骨质疏松症骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨密度降低和骨组织变得脆弱，从而导致骨折的风险增加。

骨质疏松症的主要原因是骨骼的重建不平衡。

正常情况下，骨骼的形成和吸收是保持平衡的，但在骨质疏松症中，骨质破坏的速度超过了新骨生成的速度。

这可能是由于多种因素引起的，包括遗传、激素水平变化、营养不良、缺乏运动等。

2.风湿性类风湿性关节炎风湿性类风湿性关节炎（Rheumatoid Arthritis，RA）是一种慢性的自身免疫性疾病，主要表现为关节的持续性炎症和关节组织的破坏，严重影响患者的生活质量。

风湿性类风湿性关节炎的具体病因尚未完全明确，但可能与遗传、环境和免疫功能异常等多重因素有关。

自身免疫系统异常的患者会攻击自身的关节组织，导致关节膜的炎症反应和滑液分泌的增加，最终导致关节发炎和组织损害。

3.滑膜炎滑膜炎是指滑膜组织发生炎症的一种情况，滑膜是关节内腔的内层组织，它包裹着关节腔内的软骨和韧带，并分泌滑液以减少关节运动时的摩擦。

当滑膜发生炎症时，会导致关节肿胀、疼痛和活动受限。

4.强直性脊柱炎强直性脊柱炎是一种慢性的炎症性疾病，主要影响脊柱、骨关节和韧带附着点。

它属于一类称为强直性 spondyloarthropathy（SpA）的疾病，与遗传和免疫因素有关。

强直性脊柱炎的主要特征是炎症引起的脊柱和关节的僵硬、疼痛和运动受限。

5.痛风痛风是一种由尿酸积累引起的炎症性关节病，常累及足部关节。

中西医结合对骨关节病的防治 一、了解什么是骨关节病 骨关节病是由于关节软骨的退化磨损引起的，是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病，又称骨关节炎。骨性关节炎可以涉及到全身所有的关节，常见的有膝关节、髋关节等承重关节和手关节等。多发于50岁以上人群，且女性多于男性。因为关节对人类的活动起着至关重要的作用，所以该病会在不同程度上影响着中老年患者的日常生活，严重者会造成关节残疾。所以说，如果你身边有老人，请一定细心照料，让其少受病痛的折磨。

骨关节病在临床上主要可分为原发性和继发性两类。原发性骨关节病是指与其他疾病无关，随着年龄的不断增长，软骨关节不断磨损而引起的骨关节病。而对于继发性骨关节病，则会涉及其他疾病，大多情况下是由遗传、受伤、炎症等疾病所引起的。

二、如何诱发骨关节病 目前骨关节炎的病因并不能明确，因为其诱发因素涉及多个方面，其中最主要的就是年龄因素。随着年龄的增长，人体内的关节软骨会受到磨损，使软骨发生改变，最终发展为骨关节病。因此，骨关节病有一个别名，叫老年性退行性骨关节病。根据相关数据分析，随着年龄的不断增长，骨关节病的发病率也逐渐提高。例如，70岁以上的髋关节骨关节病患者发病的机率远高于50岁以上的患者。此外还有肥胖、性别、遗传、职业活动、剧烈运动等因素也可诱发骨关节病。

首先，体重较重的患者，患骨关节病的可能性会更大，因为肥胖，关节的负重会更大，长年累月，造成的磨损就会越大，体重原因主要与膝关节骨关节病关系密切。

其次，骨关节病的发生与性别也存在着一定的关系，女性骨关节病的发病率较男性要高一些，主要是因为雌激素的分泌，雌激素可以对软骨起到保护作用，但是绝经后，雌激素的分泌也会停止，这就使得软骨失去了保护，因此，女性的发病率比男性更高。

最后，骨关节病的发生与职业活动有关，从事重体力劳动，经常蹲或跪的患者就会增加关节间的磨损；纺织工人，白领，常使用电脑的人则容易患上手关节骨关节病。

风湿骨病◆骨质增生症（一）概念骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。

分原发性和继发性两种。

（二）好发人群多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性，常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。

（三）病因 1. 原发性骨关节病是由于年龄增长、长期劳累，导致骨关节退行性改变、韧带松弛，肌肉力量下降，关节的稳定性受到影响，关节的周围形成骨刺，从而引起关节炎。

2. 继发性骨关节病多因关节创伤、发育畸形等导致关节面不平、受力不均而引起本病。

骨质增生症属中医的"痹证"范畴，亦称"骨痹"。

中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。

(四)病理组织学改变 1. 病理学：不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。

2. 组织学：早期软骨表面碎裂、软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积，同时存在着软骨修复、骨赘增生；晚期出现软骨的彻底破坏，表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。

3. 生物力学：关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。

软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化。

4. 生化改变：蛋白聚糖的含量（浓度）下降，其分子大小和聚集度改变，胶原纤维的大小、排列以及基质大分子的合成和降解均出现异常改变。

（五）临床表现 1.颈椎骨质增生：病因：年龄因素、慢性劳损、外伤、咽喉部炎症、发育性椎管狭窄、颈椎的先天性畸形、代谢因素、精神因素等均能引起颈椎骨质增生。

临床表现：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。

专家提醒老年人要警惕这4种骨病年纪一到，老年人的骨头往往最先“受伤”。

当人进入老年期，由于骨骼逐渐发生退行性改变，加上内分泌和代谢功能常有不同程度的失调，容易患上某些骨病，如肩周炎、骨质疏松症、退化性膝关节炎等。

专家提醒，老年人要警惕以下4种骨病！1、“五十肩”——肩周炎易发年龄：50岁及以上。

五十肩，顾名思义，指的是50岁以上的人群所发生的肩关节疼痛或伴有运动障碍的病症。

这主要是因为上肢手臂悬挂在肩关节处，上肢做任何动作或运动，都需要依靠肩关节周围的组织，比如肌腱韧带或关节囊等软体组织进行活动，经年累月的操劳之后，组织即可发生退化性病变。

如果到了50岁以上，肩关节扭伤、提重物或者外伤等原因，都可能造成肩关节肌腱或韧带发炎，一般表现为肩关节处疼痛、关节运动障碍、手臂不能举高或向背后抬起，夜间症状更明显。

日常保健尝试以下3类运动：①爬墙运动：面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，双手沿墙壁缓缓向上爬动，要努力一次比一次爬得更高。

②旋摩肩周法：取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋右肩50~100次，交换对侧。

③两手抱头法：站立，两脚与肩同宽，两手手指交叉放于后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似夹头部，重复练习20~30次。

2、“六十膝”——退化性膝关节炎易发年龄：60岁及以上。

退化性膝关节炎属于膝关节的退行性病变，一般症状是膝关节酸痛、肿胀、变形及行走困难。

女性比男性更多见，60岁以上的人群更常见。

在人体关节中，膝关节除了要支撑全身的重量外，还要做站立、下蹲、跳跃、跑步、行走等动作，使膝关节活动十分频繁，容易发生膝关节劳损，所以退化性膝关节炎在老年人中十分常见。

早期一般表现为膝关节酸痛，上下楼梯后疼痛；晚期则可出现关节肿胀、积水，甚至发生关节变形，导致运动障碍。

日常保健①不做剧烈运动，如打网球、爬山等，可以选择徒步行走或游泳等。

②做家务比如擦地板、洗衣服时，最好不要蹲着做。

③减轻体重，过胖的人减轻体重能明显降低对膝关节的压力。

膝关节骨性关节炎科普知识膝关节骨性关节炎又被称为膝关节退行性骨关节病症，是一种以关节软骨退行性转变作为核心，影响骨骼质量、改变骨骼、滑膜、关节囊、关节其他部位的慢性炎症，该病症具有无菌性、缓慢性、进行性等特点，在我国中老年群体中十分常见，由于该病症直接影响膝关节，导致膝关节出现剧烈的疼痛、功能障碍等问题，严重影响患者的生活质量，因此我国医疗领域对其病理以及治疗方式进行深度的研究和探索。

1什么是膝关节骨性关节炎膝关节骨性关节炎又被称为膝关节退行性病变，其病因则是由于年龄不断增加所造成的膝关节老化，如果患者自身体重过大或者长期从事重体力劳动，会增加膝关节老化的速度。

膝关节主要由骸骨、股骨远端和胫骨近端构成所构成，其骨骼表面大面积覆盖软骨，并且胫骨与股骨之间还具有半月板作为结构的缓冲，但是在日常生活中，关节内的软骨组织以及半月板都会由于长时间的运动或者大体重磨损出现损伤，长此以往，会导致膝关节局部位置出现无菌性炎症，进而导致膝关节肿胀、疼痛。

2膝关节骨性关节炎病因膝关节性关节炎是一种慢性的炎症性疾病，其病因相对复杂，主要由于骨关节滑膜由于年龄的增加、结构磨损以及外部环境的刺激导致结构内出现炎症，所以该病症属于创伤性关节炎，虽然现阶段对于膝关节骨性关节炎的病因还未明确，但是以下多种因素都可造成骨关节软骨的破坏。

2.1个体因素该病症无性别和年龄的限制，大多数以女性为主，尤其是闭经前后的妇女，或者长期从事重体力劳动的人群，由于从中年到老年的年龄增长，关节所具有的累积性劳损会导致软骨出现退行性变，进而引发膝关节骨性关节炎。

除此之外，身体肥胖或者体型粗壮的人群发病率相对较高，因为由于体重过大，关节的负担增加，进而促使病变。

2.2饮食因素由于膝关节软骨内并无血管组织，所以其营养物质的吸收主要依靠关节液体，如果长期营养不良或者饮食结构不健康，则会阻碍营养的吸收加重病症发展。

2.3免疫学膝关节软骨从本质上来看是一个没有血管的封闭性结构，因此大多数软骨组织的自身免疫系统处于相互隔绝的状态，如果患者患有膝关节出现损伤，会出现大量具有细胞因子分泌功能的滑膜细胞，进而产生关节炎症。

骨关节炎和类风湿区别文章目录*一、骨关节炎和类风湿区别*二、类风湿的食疗方法*三、易患类风湿病的人群骨关节炎和类风湿区别1、骨关节炎和类风湿区别1.1、发病人群不同类风湿关节炎:类风湿关节炎以中年女性多发骨关节炎:骨关节炎以50岁以后多发。

1.2、病变性质不同类风湿性关节炎:类风湿关节炎的基本病变为滑膜炎骨关节炎:骨关节炎主要为关节软骨退行性改变和骨质增生。

1.3、累及部位不同类风湿关节炎:类风湿关节炎累及近端指间关节; 骨关节炎:骨关节炎主要累及膝、髋、脊柱及远端指关节。

1.4、发病特点不同类风湿性关节炎:类风湿性关节炎呈持续性、对称性和进行性关节炎,不经治疗很少自行缓解; 骨关节炎:骨关节炎是非对称性关节炎,其病程长、致残率高。

1.5、结节不同类风湿关节炎:类风湿关节炎有类风湿结节; 骨关节炎骨关节炎常见赫伯登结节、布夏尔结节。

1.6、晨僵时间不同类风湿性关节炎:类风湿关节炎患者晨僵可达1小时以上; 骨关节炎:骨关节炎患者的晨僵持续时间不足半小时。

1.7、风湿因子不同类风湿关节炎:类风湿关节炎患者类风湿因子阳性率达75%; 骨关节炎:骨关节炎患者的类风湿因子呈阴性。

2、类风湿的发病病因2.1、细菌因素有关的研究表明,发生A组链球菌或者是菌壁有肽聚糖(peptidoglycan)就会成为RA发病的一个持续的刺激原,A组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原,刺激机体产生抗体,发生免疫病理损伤而致病。

2.2、遗传因素这样的额疾病在某些家族中经常发生的发病率就会较高,在调查中,有关的学者就会被发现人类白细胞抗原(HLA)-DR4与RF 阳性患者有关。

2.3、寒冷、潮湿是一个诱发类风湿的重要因素。

如果长期居住在潮湿的环境中,机体内环境平衡失调,分泌炎性细胞因子增多,引起炎性反应,会诱发类风湿。

3、骨关节炎的症状3.1、主要症状是关节疼痛,疼痛于活动时发生,休息后消失或好转。

急性发作时,疼痛加剧,同时可有关节肿胀、关节僵硬、关节内磨擦音等。

珍“膝”要趁早作者：艾理来源：《爱你·健康读本》2016年第09期如果谁家的长辈从来没有关节痛，那他（她）就是人群中最幸运的20%之一！膝关节痛是中老年人不可回避的话题，其中最常见的病因是骨性关节炎。

当你的年龄在40岁以上，出现上下楼时膝关节痛、下蹲困难、膝关节肿胀、突然的膝关节剧烈疼痛、走路打软腿、活动时关节响动不适且迁延不愈，那么你就可能患了膝关节骨性关节炎，一定不能大意。

关节专家强调，若能早些养护，能明显延缓关节老化的速度。

老关节，八成痛数据显示，在60岁以上的人群中，骨关节炎的发病率超过80%。

正迈向老年化社会的我国，更是有1.5亿人之多正遭受骨关节炎的折磨。

骨性关节炎是一种常见的关节炎，有时也叫做增生性关节炎、退行性关节病或骨关节病，患者以老年人居多。

老百姓常认为的“骨质增生”“滑膜炎”就是此病，主要影响负重关节，如膝、髋、腰椎等处，其他小关节也会逐渐被波及，症状多为局部，主要表现为关节疼痛、肿胀和丧失关节活动能力。

随着时间的推移，关节可能发生变形，并长出骨刺，还会有小块的骨或软骨脱落，导致更严重的疼痛和损伤。

骨关节炎不是老年人的专利。

据最新统计显示，在年轻的白领中，四成女性患有膝关节骨关节炎，年轻女性爱穿的高跟鞋、长靴最容易损伤膝关节。

值得注意的是，到骨关节专科看病的人大多数已经不是普通的关节痛。

有些膝关节病人病程久，髌骨已经严重磨损，里面的软骨已近乎完全脱落，这些病人通常下肢无力，稍稍走路就疼痛不已，如果不愿以轮椅代步，就只能进行手术治疗了。

专家介绍：“中老年人的关节痛其实完全可以从日常生活中加以预防，最常见的膝关节痛如果能及早发现问题，积极养护，胜于任何药物治疗。

”读懂膝关节求救信号膝关节早期退化的时候，通常不红不肿，平时走路也不痛不痒。

如何能更早一点发现膝关节的求救信号呢？疼痛：一是不明原因的上楼痛或下楼痛。

为何只有上下楼梯才能感觉到隐隐作痛？这是由膝关节的解剖结构决定的。

随着年龄的增长，老年人的骨骼会逐渐变脆，骨密度降低，导致骨骼的抗冲击能力减弱。

此外，由于老年人身体机能的下降，反应能力、平衡感和协调能力都会有所降低，容易失去平衡摔倒，从而发生骨折。

另外，一些慢性疾病如骨质疏松症、高血压等也会增加老年人发生骨折的风险。

老年人易发生骨折的原因骨质疏松随着年龄的增长，人体内的钙会大量流失。

同时老年人活动较少，平时缺乏锻炼，会进一步加重骨质中的钙流失，导致骨骼脆性增加，容易发生骨质疏松。

在受到外力撞击或摔倒时，容易出现骨折。

骨骼疾病老年人可能患有各种骨骼疾病，如骨关节炎、风湿性关节炎等。

这些疾病会导致关节僵硬、不稳定，从而大大增加骨折的风险。

骨关节炎是一种常见的关节疾病，由于关节退行性变，关节软骨磨损，导致关节周围增生，引起疼痛和活动受限。

缺乏运动老年人如果缺乏运动，身体的灵活性和协调性会显著下降，不仅容易摔倒，更容易发生骨折。

因此，老年人应该进行适当的锻炼，增强肌肉力量，提高身体的协调性和平衡感，从而降低摔倒风险。

营养不良骨骼是人体的重要结构，需要充足的营养来维持其健康和强度。

营养不良可能导致老年人的骨骼变薄、变弱，容易发生骨折。

环境因素老年人生活的环境也可能增加骨折的风险，如家中缺乏扶手、地面湿滑等。

老年人骨折的预防合理饮食老年人应该注意饮食健康，摄入足够的营养素，如钙、磷、维生素D等，有助于维持骨骼的健康和强度，降低骨质疏松和骨折的风险。

此外，老年人还应该避免吸烟和过量饮酒，这会对身体健康产生负面影响。

定期检查老年人应该定期进行骨密度检查，以及相关的身体健康检查。

这可以帮助及早发现骨质疏松和其他骨骼疾病，及时采取措施进行预防和治疗。

通过定期检查，可以有效降低骨折的发生率，保障老年人的身体健康。

注意家居安全家属要注意老年人家居安全，例如在卫生间和走廊等地方安装扶手，避免地面湿滑、避免在走廊和卫生间、阳台堆放过多的杂物等，减少滑倒和绊倒的风险，从而降低骨折的发生率。