运动训练学试题
名词解释:
1、竞技体育:是体育的重要组成部分, 是以体育竞赛为主要特点, 以创造优异运动成绩, 夺取比赛胜利为主要目标的社会体育活动。
3、运动成绩:是运动员参加比赛的结果, 是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。
4、完整训练法:指从动作的开始至结束,不分部分和段落,完整地进行学习和练习的方法。
8、力量素质:指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。
22、变换训练法:在练习过程中,有目的地变换运动负荷 (时间、负重量、速度、动作组合,或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。
24、比赛训练法:比赛训练法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下,按比赛的规则和方式进行训练的方法。
27、速度力量:速度力量也叫快速力量,是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力量的能力。
29、竞技战术:指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。 36、竞技状态:
达到较高水平,并且平衡、协调、稳定,有机活动达到完善程度,在比赛中表现出优异成绩。
41、运动训练手段概述:是指在运动训练过程中,以提高某一竞技运动能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。是具体的有目的的身体活动方式,是运动训练方法的具体体现。
二、填空:
1、竞技体育形成的基本动因是:(生物学因素、 (个性心理因素和(社会学因素。
2、竞技体育的基本特点有:(竞争性、 (规范性、 (公平性、 (集群性、 (公开性、 (观赏性。
3、速度素质包括 (反应速度、(动作速度和(位移速度三个既有联系,又有区别的方面。
5、战术训练方法可分为分解与完整训练法、减难与加难训练法、虚拟现实训练法、 (想像训练法、 (程序训练法、 (模拟训练法和(实战法。
6、竟技体育包含了 (运动员选材、 (运动训练、 (运动竟赛、 (竟技体育管理四个有机组成部分。
7、补充能量基本上可有三个途径:(磷酸肌酸系统、 (乳酸系统和(氧化系统。
10、力量素质分为 (最大力量、 (相对力量、 (速度力量和(力量耐力四种。 12、竞技运动的现代社会价值主要表现在 (激励人类的自我奋斗精神 (满足社会生活的观赏需要 (促进社会大众的体育参与 (显示国家和社会团体的综合实力 (促进社会和经济的迅速发展 (排解社会成员的不良心绪以以上个方面。
20、训练手段的动作构成包含动作的 (姿势、 (轨迹、 (时间、 (速度、 (速率、 (力量及 (节奏七种要素。
29、动作包括 (身体姿势、 (动作轨迹、 (动作时间、 (动作速度、 (动作力量、 (动作速率、 (动作节奏七大要素。
33、训练课的基本结构由 (准备部分、(基本部分和(结束部分三个部分组成。安全; 4、紧密结合专项特点安排力量训练,注意正确的技术动作; 5、进行力量训练时要掌握正确的呼吸方法 ; 6、训练中要采用大负荷与循序递增负荷; 7、力量素质训练要系统科学安排,不间断; 8、要偏重摆动的动力性练习。
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