最全的食物热量表..
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最全的食物热量表名称单位热量(千卡)
烟肉片 30克 125 cheese蛋糕块 224 KFC肉汁土豆泥份 160 pitz咸饼干份 507 pocky草莓棒袋 577 pocky巧克力棒袋 577 pocky色拉棒袋 476 阿胶枣 100克 320 鹌鹑蛋个 16 八宝粥 380克 440 巴西豆 100克 660 扒鸡 66克 215 白菜 100克 40 白醋 1汤匙 93 白豆角 97克 30 白饭碗 210 白果 100克 355 白兰瓜 55克 21 白萝卜 95克 20 白馒头个 280 白米 100克 365 白米饭 200克 220 白面包片 75 白皮鸡蛋 87克 138 白葡萄酒 0.6L 450 白切鸡 100克 200 白薯 100克 104 白薯干 100克 612 白糖 1汤匙 57 白吐司片 98 白芸豆 100克 296 白灼虾 10只 200 百威啤酒杯 142 拌黄瓜份 30 棒棒糖颗 30 包心菜 145克 30 包心菜芽 155克 55 包心酥 100克 480 爆米花 100克 459 北豆腐 100克 98 荸荠 78克 59 比萨份 302 扁豆 91克 37 标准粉 100克 344 冰泡沫红茶杯 60 冰淇淋(冰点) 100克 200 冰淇淋饼干(冰点) 75克 180 冰糖 100克 397 冰珍珠奶茶(冷饮) 杯 160 冰镇红茶(冷饮) 375毫升 120 饼干 100克 500 波萝奶酥个 188 菠菜 180克 40 菠罗面包个 337 菠萝 100克 48 菠萝包 100克 235 菠萝原汁杯 140 伯朗金典咖啡瓶 123 伯朗咖啡瓶 107 伯朗咖啡(冷饮) 250克 100 薄荷茶杯 60 薄荷口香糖袋 10 薄荷巧克力 30克 50 布丁杯 150 布丁面包个 233 菜包个 200 菜干 100克 136 菜瓜 88克 18 菜花 82克 24 菜肉水饺个 35 菜心 100克 40 餐包 100克 150 餐蛋治 100克 554 餐后酒 105ml 140 餐肉包 100克 220 蚕豆 100克 62 蚕豆(干带皮) 100 蚕豆(干去皮) 93 糙米 100克 340 糙米粥 100克 390 草苺酸奶(冷饮) 230克 180 草莓 100克 35 草莓果酱面包个 254 草莓厚片汤种土司片 388 草莓酱三明治份 130 草莓螺纹面包个 354 草莓奶昔份 190 草莓泡芙面包个 308 草莓圣代个 290 叉烧包个 160 茶(无糖及奶精) 杯 1 茶冻、咖啡冻个 150 茶叶蛋个 75 长茄子 96克 19 肠仔包 100克 260 超级至尊比萨 100克 238 炒蛋份 140 炒饭份 490 炒肝 100克 96 炒河粉份 300 炒米粉碗 275 炒牛肉片 250克 300 炒茄子份 30 炒青菜份 165 炒三鲜份 435 车厘子 20粒 50 陈年绍酒 100ml 102 陈皮梅 50克 40 橙个 50 橙果汁杯 104 橙汁汽水份 130 臭臭锅 100毫升 44 臭豆腐 100克 130 传统蛋塔个 255 春卷 100克 463 纯吃茶〈红茶口味〉瓶 145 纯吃茶〈绿茶口味瓶 100 纯柳橙汁瓶 62 纯牛奶 240毫升 150 慈姑 89克 94 葱爆肉份 536 脆皮巧克力个 200 脆皮巧克力雪糕个 350 脆薯饼份 130 翠果子 100克 575 大白菜 100克 10 大白兔奶糖颗 25 大葱 82克 30 大豆油 15ml 120 大干枣 100克 298 大骨汤 100毫升 45 大黄米 100克 319 大麦 100克 307 大米 100克 347 大薯条份 400 大蒜 100克 40 大蒜吐司片 111 大枣(干) 88克 298 带鱼 100克 139 丹麦面包个 335 丹麦奶酥饼干 30克 148 丹麦奇异果派 100克 220 丹麦土司份(二片) 263 丹麦芋头个 237 淡奶半杯 120亳升 190 蛋白 1只 15 蛋饼份 255 蛋糕 100克 320 蛋糕土司份(二片) 345 蛋黄只 60 蛋黄粉 100克 644 蛋黄奶油面包个(95克) 379 蛋黄酥 100克 386 蛋卷冰激凌个 182 蛋卷冰淇淋个 185 蛋麻脆 100克 452 蛋塔个 290 蛋挞个 280 蛋丸串 90 蛋治 100克 175 刀豆 92克 35 刀切个 70 德国黑麦面包个(145克) 504 低脂牛奶 240ML 121 地瓜粉 100克 336 地瓜芋丸甜汤(热品) 杯 220 冬瓜 100克 40 冬瓜茶(冷饮) 250毫升 100 冬瓜汤份 20 冬瓜糖 100克 230 冬果梨 87克 37 冬寒菜 58克 30 豆瓣酱 1汤匙 10 豆腐 100克 70 豆腐干 100克 140 豆腐干香干 100克 147 豆腐脑 100克 47 豆腐皮 100克 409 豆腐丝 100克 201 豆鼓 100克 244 豆浆杯 60 豆浆粉 100克 422 豆浆锅 100毫升 23 豆角 96克 30 豆类棒冰个 190 豆苗 100克 40 豆沙 100克 243 豆沙包个 215 豆沙月饼 100克 405 豆芽菜 125克 35 豆汁 100克 10 嘟嘟面包个 38 对虾 61克 93 炖牛肉份 434 多谷类蜂蜜糆包个 219 多拿滋串 70 多维面包 100克 318 鹅蛋 87克 196 鹅蛋白 100克 48 鹅蛋黄 100克 324 鹅油卷 100克 461 发糕 100克 280 法国面包个 164 法国吐司片 70 法国香蒜面包片 150 法式波罗葡萄奶酥个(115克) 408 法式火腿奶酪面包个 229 法式牛角面包 100克 375 番瓜 100克 40 番石榴 97克 41 番薯 114克 160 蕃茄 135克 25 蕃茄汁罐 45 饭 150克 220 方便面包 470 方糖 2颗 27 芬达杯 115 芬达葡萄汽水(冷饮) 355毫升 190 粉果只 44 粉皮 100克 64 粉丝 100克 335 粉条 100克 336 蜂蜜 1汤匙 45 蜂蜜吐司片 80 凤梨干 50克 100 凤尾酥 100克 511 伏苹果 86克 45 茯苓夹饼 100克 332 福橘 67克 45 福来酥 100克 465 腐乳(白) 100克 133 腐竹 100克 489 腐竹皮 100克 489 富强粉 100克 351 钙奶饼干 100克 446 干姜 95克 273 干枣 100克 264 甘蔗 100克 64 甘蔗汁 170毫升 100 橄榄 80克 49 橄榄油匙 119 高机苏打饼干 30克 155 高梁酒 100毫升 324 高粱米 100克 351 高纤椰果 170克 80 鸽蛋 100克 140 公司治 100克 470 贡丸串串 100 枸杞菜 49克 44 古道贵爵奶茶(冷饮) 340ml 150 古道金桔柠檬(冷饮) 340ml 200 瓜子 100克 564 挂面(标准粉) 100克 344 挂面(富强粉) 100克 348 冠军红豆面包个 269 罐头沙丁鱼 100克 335 罐头水果小罐 125 光泉咖啡冻 130克 114 光泉茉莉茶冻 130克 110 光泉柠檬茶冻 130克 153 广东粥碗 400 桂花藕粉 100克 344 桂林腐乳 100克 204 桂圆(鲜) 50克 70 桂圆干 37克 273 桂圆肉 100克 313 锅贴 3个 300 国光苹果 78克 54 果丹皮 100克 321 果冻个 50 果酱 1汤匙 50 果料面包 100克 278 果料酸奶 100克 67 果汁杯 140 果汁冰捧支 80 果汁果冻个 13 果汁堂颗 16 果汁糖 6块 150 哈密瓜 100克 48 海带 100克 23 海棠脯 100克 286 海棠罐头 100克 53 海鲜汤客 192 汉堡个 260 汉堡包个 248 汉堡面包 90克 251 汉堡用面包个 136 旱芹 66克 14 核桃(干) 43克 627 核桃(鲜) 43克 327 核桃薄脆 100克 481 核桃仁 100克 627 荷包蛋个 80 荷兰豆 88克 27 黑豆 100克 381 黑豆 100克 367 黑咖啡杯 1 黑轮串 90 黑麻香酥 100克 436 黑米 100克 333 黑啤酒 360毫升 160 黑森林冰淇淋份 365 黑松沙士瓶 126 黑糖核桃土司片(63克) 185 黑洋酥 100克 417
