团体心理辅导活动课教案

团体心理辅导活动课教案

篇一：团体心理辅导课教案

团体心理辅导课程之认识自己

主题：认识自己

指导者：杨倩周淑媛

辅导班级：娄底一中初一247班

题注：所谓自我意识是指个体对自己的认识和态度对自己与周围人之间的关系的认识和态度实践活动人们不仅能认识客观事物也能认识自己认识自己与客观世界的关系自我意识不是个别心理机能的显现而是一个统一的整体具有完整的内在结构自我意识的发展在个性形成中占有极其重要的地位人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受到自我意识的制约和影响

教学对象：娄底一中初一247班全体学生

分析：

初一学生刚迈进了中学的大门就先后进入了青春期是从幼稚期向成熟期发展的过度时期也是自我意识迅猛发展并走向成熟的时期学习压力大父母的过高期望值使得中学生的精神压力增大由此容易形成一些复杂的身体和心理性问题逆反心理、敌对人际关系紧张、适应性不良、考试焦虑与恐怖等同时身体的迅猛发展使中学生很快出现了成人的体貌特征生理

上的突然的变化使得生心的发展失去平衡关于自我意识的困惑和冲突萦绕于心我是谁我的特征别人喜欢我还是讨厌我 中学生心理发展的不稳定使得他们的自我意识呈现出两重性：独立性与幼稚性相连；自尊心与自卑感同在；封闭性与开放性并存教育学家苏霍姆林斯基说：“只有能激发学生去进行自我教育的教育才是真正的教育”我国著名教育学家叶圣陶先生亦说过：“教育的目的是为了达到不教育”培养学生健康的自我意识是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路

教学目的：本堂课将以团体心理游戏形式方式寓教学于其中让学生更一步认识到内心的自我了解自我明了我是一个什么样的人他人眼中的我样子

教学流程：

一、自我介绍

指导者的自我介绍助理的介绍对本课程的介绍

二、破冰游戏可怜的小猫

游戏目的：本游戏在于活跃气氛解除紧张感使活动成员身心放松时间：大约10分钟

活动程序：

1.将成员分成四组以击鼓传花方式选出四位小组长进行协助再以同样方式选出四位成员扮演小猫

2.小猫走到任何一人面前蹲下学猫叫面对者要用手抚摸小猫的头并说「哦可怜的小猫」但是绝不能笑一笑就算输要换当小猫

3.抚摸者不笑则小猫叫第二次不笑再叫第三次再不笑就得离开找别人 4.当小猫者可以装模做样以逗对方笑

三、自我意识游戏自我画像心中的我他人眼中的我游戏目的：

1.通过画“自画像”学生进一步认识自己展示一个“内心的我”

2.通过交流学生读懂你、我、他促进彼此的了解

游戏时间：大约30分钟

活动程序：

1.主持人发给每位参与者一张白纸成员自备一支笔

2.在810分钟内每个人在白纸上画一幅自画像主持人暗示大家“自画像”可以是形象的肖像画也可以是抽象的比喻画（例如动物或者自己生活中的场景）但是需强调、声明这个自画像是能代表自己要求成员们画自画像像期间不要看他人的画像提醒成员本游戏不是绘画比赛不用因为自己的画技不好而

感到为难只要求大家的画像从内容、形式上反应大家对自我的认识

3.自画像画好之后请成员在白纸的另一面写下自己心中的“我”即用一些形容词描述自己例如外向、内心开朗乐观安静随性等等之类能表现个人个性性格的一些形容词描述中不能透露个人的姓名之类信息然后请成员们把自己的名字写在描述的后面

3.收取成员的画像作业指导者选取几份有代表性的画像与成员们一起讨论、交流

*猜猜这是谁选取几份画像先给全体学员们看画像让他们猜测这画像可能是谁让成员们进行交流和讨论得出他们的答案指导者不公布答案；然后指导者将画像者的自我描述一点一点读出给以提示这时再让成员们来猜测下这位自画像是代表了谁最后公布答案讨论并请画像者谈谈自己画这幅画像的含义为什么这么画觉得这幅自画像在那些方面能代表自己、表现自己是个样的人指导者注意观察其在讨论时的神情并结合画像加以相应的分析

4.指导者对活动进行总结启发成员进行思考

四、课程总结

学生代表总结自己游戏后的感触指导者进行总结

篇二：自我认识团体心理辅导课教案

自我认识团体心理辅导课教案

一、教案背景

（一）面向学生：中学

（二）学科：心理学（团体心理辅导课）

（三）课时：一课时

（四）课前准备：

1．收集关于自我认识方面的故事影片准备若干白纸

2．思考目前存在的学生对自我认识的情况

3．收集引导学生加强自我认识的心理活动

二、教学课题

自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验自我意识的发展过程是个体不断社会化的进程也是个性特征的形成过程随着生理的不断发育和心理的不断发展初一年级的孩子刚刚步入青春期对自我的认识不断关注学生已出现了较为独立的评价标准但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平所以自我评价的水平仍然较低对自身的认识还有一定的模糊性和片面性因而指导学生全面地认识自己使其对自我的评价更客观更合理对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助为此我准备了《我是谁——自我认识团体辅导》这样一节心理健康课利用集体辅导的优势借助熟悉的动植物暗喻自己让学生全面关注、发现、认识自我从而培养学生正确地对待别人对自己的评价自己能客观地评价自己使学生正确认识自己充分开发潜能争取成才

1、认知目标：让学生了解“认识自我”的重要性；引导学生理解自我认识心理学含义和真正内涵

2、情感目标：帮助学生掌握“认识自我”的方法

3、能力目标：通过学习活动知道从别人的反馈中调整言行使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致

三、教材分析

《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自我的重要性并充分掌握认识自我的方法教学难点是通过学习活动知道从别人的反馈中调整言行使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致

四、教学方法

讲述法、讨论法、心理游戏法 授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法创设情景营造良好的心理氛围促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题接纳他人的观点客观全面的认识自我

五、教学过程

（一）热身活动激发兴趣（分组做游戏）

学生起立开始活动时喊口令：“大风刮大风刮刮呀刮刮具有特点的人”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅坐下刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”“爱运动的人””刮到喜欢帮助别人的人……气氛一下子活跃起来在活动中大家一起思考怎样尽快找到位置需要注意听口令、动作快更重要的是要充分了解自己的特点

活动进行到这里教师问学生：“你了解自己?”大家有的摇头有的点头认为不完全了解自己在自我认识上存在盲区通过活动和提问让学生们在活动中思考“我是谁”这个有趣话题激发大家的参与乐趣从而拉近学生和老师之间的距离让学生卸下心理戒备达到师生心理互融

（二、）自己眼中的“我”

现在我们来做一个填充句子的游戏看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的?

1、师用五个句子给出自我评价

例：我是谁?我是一个认真负责的人

我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人 我是谁?我是一个善良的人

我是谁?我是一个热爱学习的人

我是谁我是一个有点不善表达的人

请一组学生现在表达

2、发给每位学生一张白纸请学生写说我是一个XX样的人

游戏：①将纸收齐后放放一小纸箱中师抽取一张纸并念出纸中句子问：请你猜猜这张纸描写的是谁?为什么?

3、讨论：

讨论：①某某同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的这说明了什么?师小结：同学们对你的看法与你对自己的看法一致说明了你了解了“我是谁”以及你的外在行为表现出了真正的你因此大家都能够猜出来是你

讨论：②某某同学对自己的了解与大家对他的了解不一致这又说明了什么?师小结：同学们对你的看法与你对自己的看法不一致说明了你还没有真正了解自己或者是你的行为没有表现出真正的你以致大家都没有猜出来

（三）别人眼中的我

“不识庐山真面目只缘身在此山中”对自己的认识、了解总有不全面的地方听听别人的意见你对自己会有新的认识会有新的发现

心理游戏“戴高帽”

方法：请一位成员坐在团体中央向大家介绍自己的姓名、爱好和特长然后其他人轮流根据自己对他的了解及观察说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处世．．．．）全组进行表扬优点轰炸然后被欣赏的成员说出些优点是自己以前所观察到的些是不觉察的每个成员到中央戴一次高帽（实事求是评价）

规则：

1）必须说优点

2）夸别人优点时态度要真诚不能毫无根据地吹捧这样反而会伤害别人

3）参加者要体验被别人称赞时的感受如何；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个乐于欣赏别人的人

从游戏中聆听别人对自己的评价对比自己对自己的认识然后完成10个“我是谁”句子

（四）认识自我的方法

小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛老师用染红的手指点一位学生的鼻子问：“这”学生回答：“鼻子”接着再点另一位同学的额头问：“这”学生回答：“额头”学生回答的同时颜色已染到他们的鼻子或额头上了他们却全然不知然后让他们面向全班同学同学们哄堂大笑他们感到莫名其妙最后老师把小镜子递到他们手里他们这才发现真相

（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发

（2）、师：脸上的脏东西别人看得清自己却看不见用小镜子一照就看得清清楚楚了让同学当一当这把小镜子你会很快找出自己身上的优点和缺点 认识自我第一个方法就是照镜子

提到认识自己的六种方法

i.照镜子

ii.反省自己

iii.参加课外活动

iv.听取别人的评价

v.敢于同他人竞争

vi.从心理咨询和书本中认识自己

（五）巩固提高自信心《掌声响起来》

方法：学生试想十五秒可以鼓掌几下然后进行比赛

讨论：设定可能实现的目标才能成功；对自己正确的计划就可以自信而勇敢的实现目标正确评估自己可以更自信更成功

今天和大家一起探讨了如何认识自我和完善自我的问题非常高兴与大家度过了一段快乐的时光希望同学们在平时多用我们今天学到的方法正确认识自我和不断完善自我最后我把下面这首诗送给大家愿同学们做一个自信又快乐的学生充满活力的度过学习生活！

如果你认为你将失败你就确实失败了

因为我们发现在世界上

成功开始于一个人的美好愿望

取决于一个人的心理状态

如果你认为你是出色的那么你就是出色的

你要相信自己能飞得很高；