大学生心理与社会实践关联研究
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大学生心理与社会实践关联研究
作者：陈娜
来源：《青年与社会》2014年第25期
【摘要】社会实践与大学生心理健康有不可分割的关联性，是大学生养成健康心理的重要途径之一，合理安排大学生进行社会实践，使大学生进一步了解社会，适应社会，融入社会，从而不断调整自己的态度、行为，有助于培养大学生健康的心理和完善的人格。
【关键词】大学生心理社会实践机制
大学生正处于理想信念成型期，有着极其敏锐的感受力，而有的大学生由于外界环境的影响和自身的“免疫力”不强，会出现心理问题，大学生心理健康教育也日益成为高校教育的关注点。
笔者认为，社会实践与大学生心理健康教育有密切的关联性，大学生“要努力参加社会实践，把…读万卷书‟与…行万里路‟结合起来，在实践中汲取丰富营养、提高综合素质”。
一、大学生心理困境的主要表现
在校大学生的年龄大多是18—22岁，正处于心理由单纯走向成熟的重要阶段，因此，容易出现一些心理问题，主要可以分为以下几种类型。
（一）个体心理障碍。
当今社会，节奏日益加快，同龄人之间的竞争激烈，再加上信息量的膨胀，对大学生的人生目标和自身定位有较大影响，容易产生困惑、迷惘和焦虑情绪；同时学习的压力也会造成焦虑、优柔寡断、依赖性强，从而导致焦虑心理。
大学生正处于青春发育期，争强好胜、爱慕虚荣的现象并不罕见，再加上独生子女居多，在家中娇生惯养.容易形成心胸狭隘、自私自利等不良个性。
这种个体心理障碍，导致部分大学生在人格发展方面出现缺陷，常见的有自卑、鲁莽、孤僻、抑郁、狭隘、冷漠、虚荣、自我中心和脆弱等。
（二）人际关系障碍。
人际关系是大学生颇为关注的一个问题，大学生迫切希望交往，得到友谊，但在人际交往的过程当中，却容易出现一些心理障碍，特别是对于本身不善交际、性格上有一定缺陷的大学生来说，容易产生难以解除的心理压力甚至陷入心理困境，导致“社交自卑感”，大多性格内向、感情脆弱、多愁善感，其对心理的负面作用愈大，容易产生自暴自弃、迷恋网络等心理。
（三）心理调整障碍。
大学生虽然已是成年人，但心理承受能力还是相对比较弱的，特别是自我凋适的能力较差，一旦生活中出现一些不利于自己的变动，就会直接影响到他们的情绪与心理，且无法进行自我调适，进而形成焦虑、烦恼、失望、痛苦、叛逆等不良心理。
二、社会实践与大学生心理健康的关联性
社会实践与大学生心理健康有不可分割的关联性，是大学生养成健康心理的重要途径之一，合理的安排大学生进行社会实践，使大学生进一步了解社会，适应社会，融入社会，从而不断调整自己的态度、行为，有助于培养大学生健康的心理和完善的人格。
（一）社会实践有助于大学生自我评价能力的提高。
公正客观的自我评价是大学生正确认识自我、树立良好的社会心理的前提条件，也是大学生适应社会的一个重要条件，社会实践对大学生全面认识自我、积极悦纳自我和有效控制自我具有促进作用。
从异常忙碌的高中到了可以自由支配很多时间的大学，不少学生们突然迷失了方向，而参加社会实践，可以让大学生们了解社会上什么职业最适合自己，自己在专业领域还欠缺什么知识和技能，也就能给自己的未来做个设计，所以说，社会实践帮助学生找到人生目标。
（二）社会实践有助于大学生人际交往能力的加强。
尽管大学校园被称为“社会的缩影”，但是与实际社会相比，其复杂性与现实性仍然存在一定的差距，特别是在人际交往方面。
校园环境实际为具有社交自卑心理的学生提供了相对独立的环境。
因此，要想改善人际交往障碍，一个很有效的方法就是多与他人接触、交流和沟通，而社会实践正好提供了这样—个交往的平台。
社会实践贴近实际社会，为大学生提供了与社会人士面对面交往、沟通的机会，可以将自己置身于一个能够经常相互交流的群体中，积累人际知识，丰富交往经验，掌握沟通技能。
同时，在社会实践中，经常是组队开展活动，小组成员必须相互交流、分工协作，这都使他们有了交往的空间和自由，小组中容易形成互相关爱、互相支持的氛围，从而使一些不良情绪得到宣泄、转移和遗忘，心理压力得到释放，使自身心理有所依托，精神充实，有利于身心健康。
（三）社会实践有助于大学生自信心的培养。
社会实践又是建立自信最好的途径。
一是让大学生在社会实践中对社会有充足的认识与了解，减少对社会的陌生感。
学生在社会实践中接触的是一个相对真实的社会，可以从中了解到社会的需要，从而在以后的学习生活中进行针对性的准备，树立起自信心；二是通过横向与纵向的比较，了解自身的优势，树立自信心。
如果大学生在大学期间参加了社会实践，特别是专业性很强的实践活动，能够强化对专业理论知识的理解与掌握，较全面地认识自己的专业优势，从而提高自己的专业素质，以后面对招聘单位才可能信心十足；三是在社会实践中解决出现的问题和困难，有助于自信心的培养与提高。
（四）社会实践有助于大学生社会责任感的提升。
我们平常在学校对学生进行责任教育，只是一种理论上的论证和灌输，学生往往觉得比较空洞，在现实生活中难找到落脚点，而社会实践可以将社会责任感具体化。
通过社会实践，大学生在与人民群众的接触、了解、交流中得到真切的体验，从活生生的典型事例中受到深刻的教育和启发，使思想得到升华，社会责任感和使命感得到加强。
通过对社会的了解，学生能将自己的社会责任感具体化，从而为自己找到一个现实性非常强的目标，这对于世界观、人生观、价值观正在形成过程中的大学生的成长大有裨益。
三、结语
社会实践是大学生身心健康成长的重要载体，要加强高校大学生心理健康教育和社会实践的结合工作，必须积极探索，勇于创新，整合和利用学校已有的资源和优势，建立一整套实用、有效的结合机制，从而最终实现通过社会实践促进大学生心理健康教育的目的。
参考文献
[1] 李维.浅谈社会实践对大学生心理成长的积极作用[J].青春岁月，2012（10）.
[2] 刘红渡.社会实践促进大学生心理健康教育新机制的探索[J].职业时空，2009（01）.。
