女大学生减肥现状调查报告
13化学专接本2组河北民族师范学院
摘要：通过对女大学生减肥状况的调查，了解到当前我校的大学生对减肥这一现象是比较支持的。一地区的教师对新课改的态度是比较支持的，大部分教师也认为自己基本适应新课改的要求，合作意识较强，课堂教学行为正在发生适应新课程的变化，自我效能感较强，大部分教师能够积极主动的学习新知识、技能。但也存在着年轻教师少、职业倦怠心理、职业认同感较低、心理压力大、教育观念与教育行为脱节等问题，需要引起足够的重视。
关键词：减肥原因减肥方法减肥影响
一、前言
近年来，身体苗条匀称已成为当前对女性形体美的评判标准。从而使减肥成为现代女性生活中的重要问题。女大学生在这种文化背景下会对自己的形体有什么样的态度，减肥会对她们有什么样的影响，针对这些问题我们进行调查问卷，由于师范院校女大学生比例相对限，主要有化学专业，初教专业，英语专业，中文专业，化工专业，汉语言文学等，还有小范围的其他专业并包含了舞蹈艺术生，这有利于此问卷对女大学生减肥现状的调查以及对合理减肥方法的总结。，这些学生减肥状况基本代表了河北民族师范学院学生对于减肥状况的看法。本调查主要选取河北民族师范学院的学生为研究对象，年龄18—26岁，（1/3男，2/3女）总计100名。发放问卷100多份，收回120份，有效问卷100份；为了弥补问卷法的不足，了解更深层次的问题，还进行了访谈，接受访谈学生30人。
调查问卷和访谈主要了解河北民族师范女大学生减肥，根据是否减肥、减肥效果等，问卷设计了我校女生减肥方式、我校女生减肥认知心理分析、正确认识肥胖标准等几个方面，从女大学生的自身实际情况以及减肥心理入手，从而来更好了解目前女大学生的减肥状况以及更好的总结有效的减肥方法。并且进行了试测，之后进行了修改，使问题的答案为唯一答案，并直接通过随机抽取学生进行问卷，保证了资料收集的真实可信。但是由于笔者对减肥认识的不同，以及个人身体状况的不同。问卷的编制会有一定的局限性，在一定程度上可能影响研究的信度。
二、调查结果：
（一）基本情况
1．调查学生基本信息：每月的生活费、以前生活环境、所属类别。减肥人群相对较多。
分析：女大学生的生活状况对大学生的减肥与否有一定的关系，一些学生打
着减肥的旗号，节省生活费用在别的地方，同时又可以减肥保持身材，相对来说来自城市的女大学生减肥保持身材的欲望更强烈一些，有些同学的家长都十分支持，而相对于农村的大学生家长不支持甚至反对她们减肥。有一部分同学从感官上不胖的同学还是要减肥，整体来说大家审美人的胖瘦都偏于瘦。有些胖而不减肥的同学是尝试减肥失败后不想减肥了一些不需要减肥的同学甚至有想增肥的欲望。总体来说女大学减肥行动与其生活息息相关。
（二）女大学生对于肥胖原因，减肥原因，减肥方法，减肥影响有一定的认识。
大学生能从科学的角度分析肥胖的原因。大部分的人认为肥胖主观原因是肥胖者不爱运动，饮食不规律，爱喝甜饮料吃零食，吃的多，客观原因是遗传。但有少数人对此了解偏于片面，应该向大学生加强对肥胖原因的知识宣传。
2.女大学生减肥原因多种多样，多数减肥原因是顾及他人对自我的评价，以及自
价影响才去主动减肥，而一部分人是因为别人的影响才去减肥，只有少部分人是因为了解自己的身体状况为了健康而减肥。而这正好也反映了为什么大部分人把肥胖定义在体重和感官上。
人认为吃药减肥有作用。减肥的时间有5%可以一直坚持，有42%可以坚持几个月，35%可以坚持几个星期，想减肥的都是有毅力的。减肥者想减肥的部位38%都是全身，说明还是有很多都是自身局部的不满意。有44.7%是利用运动减肥，有40.7%是利用节食减肥，但有47.9%的不吃晚饭，少吃三餐的有34.5%，吃早餐的占100%这充分说明大多说减肥者都有健康为主的意识。运动1-1.5小时占59.2%，通过此数据给我们正在减肥以及有欲望减肥者提供了良好方法。
分析：自我效能感是指对自己完成事情的能力的信念。这种信念影响每位减肥者实现自我完善的可能性[1]。从调查数据看，减肥对健康状况影响基本没有与有一点的占90.9%，减肥出现身体不适及时采取措施听取他人意见的91.2%，减肥对身体影响不知道的61.4%，这三项数据的比例来看，说明大多数减肥者减肥行为对身体健康影响程度较小，有影响是会采取积极措施调整。通过减肥效果66.3%的减肥者都能基本胜任，21.8%的减肥者都能得心应手，不难看出，很多减肥者对减肥还是可以有很好的效果。
4.大学生对于女大学生减肥的看法和建议都是比较客观科学的。健康身体，合理科学减肥。
三、对策建议：
过此次调查，可知我校内多数减肥女学生中的减肥原因是顾及他人对自我的评价，以及自我对外在美的更深层次的追求，更多的是停留在感官上，而减肥的女学生中绝大部分会选择较为正确的减肥方法，只是这些女学生是否真的“胖”，是否真的需要减肥，是一个值得大学生们深思的问题，与其跟风地关注“减肥”这样的事，何不将这些精力投入学习与进行社会实践，增长社会经历之中，也许我们会有更好的收获。但假如减肥可以在改善外在之后增强或减肥者的自信心，当然也可以尝试适当的减肥。总而言之，作为大学生，我们应该有选择性地做更有意义的事，端正减肥的态度及方法，不能让减肥影响其他生活的正常轨道。此外要感谢在此次调查活动中帮助我的各位同学。调查问卷中问题的设置还有许多不足，我以后会将这次的社会调查经验运用到其他实践活动之中，不断完善，充实自己。
参考文献：
[1]杨锡让.运动学进展[M].北京：北京体育大学出版社.2000年.
[2]张蕴堒.体育卫生营养学[M].广西：广西师范大学出版社.2002年.
[3]荣湘江.体育康复及处方[L].广西：广西师范大学出版社.2000年.
[4]刘刚.黄玉山.肥胖及相关问题认识.山东体育学院.2001.12.
[5]邓树勋.耿玉华.运动生理学.北京体育师范学院.2008：259-261.
