原来眼镜是可以摘掉的
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原来眼镜是可以摘掉的(我亲身体验) 来源: 杨丽莉的日志
这个暑假两个月,我最大的收获就是视力从400降到了200。
我在无意间看了一个书,讲怎么治疗近视。刚开始看的时候,觉得不可思议,方
法这么简单,那不是很多人都可以不戴眼镜了。我原本想这是骗人的,就没在意
了。可是后来我还是做了思想斗争。两个月闲着也是闲着,不如试试,反正做了
也不会有什么伤害,没有损失。
我后来在网上又找了一些资料,关于治疗近视的,发现原来很早就有人说过这些
治疗方法,国外也有,可就是尝试的人太少了,以至于到现在有这么多人戴起了
眼镜。
方法有很多,网上也有这些资料,大家可以自己查查,我就挑选了几个方法,尝
试了两个月,视力有很大的好转。先说说我都是怎么做的吧。
1、站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,
再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要
尽量多看树的细节。
2、手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动
作随时随地都可以做。
3、日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。
我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以
提高我们眼睛对光线的接受能力。
4、晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗
星星,这样眼睛会产生疲劳。
5、坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝
着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,
这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能
力。
6、多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的。
我就是结合这几个方法,每天有空就做。因为我比较闲,所以每天都花蛮多时间
做,也许是因为这样我的视力才会有这么快的进步。大家如果没有太多时间,也
要每天抽点时间来做,估计时间会长点,但肯定也会有所改变的。
要摘掉眼镜,那么大家就要尽量不戴眼镜。可能大部分人和我一样一直有个错误
的认识,就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的,不戴眼镜我们的视力
才有可能恢复,所以在不妨碍正常的工作学习时, 我们能不戴就不戴。刚开始
我不戴眼镜非常的不适应,眼前一片模糊,什么都看不清,想拿个东西都要把头
伸进去,虽然样子看起来傻了点,但是时间长了,我就慢 慢适应这个模糊的世
界。不过随着眼睛的恢复,我的世界越来越清晰。我已经有一个多月没戴眼镜了,
不管是在家,还是到外面,玩电脑,看电视,我都没有戴。看 不清没关系,只
要越来越清楚就可以了。对了,在不戴眼镜看东西的时候,我们会有个习惯,那
就是为了看清楚东西,眯眼睛或者瞪眼睛。大家注意了千万不能这么 做,一旦
发现自己眼睛眯起来了,就马上停止。这个时候看不清怎么办,那就多眨眼睛。
要让我们的视力恢复,以上的方法是必要的,还有很重要的是,一定要放轻松。
一个是身体、眼睛的轻松,还有一个是心理的轻松。我们要相信眼睛会变好的,
不能急。
每个人的情况不一样,所以恢复的时间也不同,有的几个月,有的要一年以上,
没有关系,关键是坚持,动作虽简单,但一定要每天都做。
我每天一有空就做,而且这些方法是相互结合,练习时间也不定。方法还有很多,
大家可以上网查查书和资料,自己体验,希望大家能够都摘掉眼镜,大家一起努
力吧。
如果你练习后有效,请告诉你身边的朋友,让他们也尽早的摘掉眼镜。
PS:没想到大家看了我的文章,会有这么多疑问,那我就好好梳理下。
1、这是我自己练习后有效果了,才写这篇文章的,不是转载来的,也不是抄袭
的。
2、以上方法是在不戴眼镜的情况下练习。
3、这些方法是我自己使用后对我来说有效果的,每个人的情况不同,方法不一
定人人适用。所以我已经在文中强调了,要大家自己先查些资料找到适合自己
的方法。
4、我在文中所提到的方法,介绍比较简略,具体的练习的细节没有说。我的本
意只是想告诉大家有这么个方法可以用,然后大家能够去查相关的资料,自己
去了解具体的做法的。
既然很多人都问到了练习的一些问题,为了方便大家,我还是告诉大家我的方
法的出处吧。其实也就是我在网上无意间找到的一些电子书。《你可以摆脱眼
镜:77种亮眼好秘方》作者柳丘山,《改善你的视力-跟眼镜说再见
(Improve.Your.Eyesight)》作者乔纳森·伯恩斯。后面一本外国人写的,我
推荐大家好好看。这两本书大家可以在网上自己下载,你们好好研究,然后再
去练习。这书中,除了近视还有远视、散光、青光、老花等眼病都有介绍方法。
我能告诉大家的就这么多,很多人都会怀疑,那既然怀疑就去实际考察下吧,
你们试试看,有效果,就是好事。没效果,那也可能,不过也没什么坏处,所
以,你们自己看着办吧。
希望大家都能恢复视力!!