很多时候，人们是靠你的肢体语言了解你的心思，从言语中传达出去的信息只占你所表达的全部信息的7%，剩下93%的信息传达都不是你用嘴说出去的。俗话说“眼见为实，耳听为虚”，人们靠眼睛观察所获取的信息占55%，用耳朵可以从你的声音里得到38%的信息。所以人们不会单纯从你说的话里判断是非，他们更能从你的眼神、语气、肢体语言等等其他方面来分析出其他的东西。例如：
眯着眼──────不同意，厌恶，发怒或不欣赏
走动───────发脾气或受挫
扭绞双手─────紧张，不安或害怕
向前倾──────注意或感兴趣
懒散地坐在椅中──无聊或轻松一下
抬头挺胸─────自信，果断
坐在椅子边上───不安，厌烦，或提高警觉
坐不安稳─────不安，厌烦，紧张或者是提高警觉
正视对方─────友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等
避免目光接触───冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等
点头───────同意或者表示明白了，听懂了
摇头───────不同意，震惊或不相信
晃动拳头─────愤怒或富攻击性
鼓掌───────赞成或高兴
打呵欠──────厌烦
手指交叉─────好运
轻拍肩背─────鼓励，恭喜或安慰
搔头───────迷惑或不相信
笑────────同意或满意
咬嘴唇──────紧张，害怕或焦虑
抖脚───────紧张
双手放在背后───愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击
环抱双臂─────愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击
眉毛上扬─────不相信或惊讶
轻快地直立行走——————————————信心
站立时双手放在臀部————————————准备就绪，进攻性
一条腿搭在另一条腿上的坐姿，脚微微地踢——厌倦，疲惫
双臂交叉于胸前——————————————防御
双手放在口袋里行走，弯腰驼背———————沮丧
手放在脸颊上———————————————评价，思考
触摸，轻轻揉鼻子—————————————拒绝，怀疑，撒谎
揉眼睛——————————————————怀疑，不信任
双手在背后紧握——————————————愤怒，受挫，忧虑
脚踝交叉—————————————————忧虑
用手支撑住头，眼睛向下看—————————厌倦
摩擦双手—————————————————期待
双手握于脑后而坐，交叉双腿————————自信，优越
开放的手掌————————————————真诚，开放，单纯
皱着鼻子，闭上眼睛————————————负面评价
轻打或敲击指头——————————————急躁，不耐烦
轻拍、抚弄头发——————————————缺乏自信，有不安全感竖起手指—————————————————权威
倾斜头部—————————————————感兴趣
抚摸下巴—————————————————试图作出决定
向下看，脸转向一边————————————不信任
咬指甲——————————————————有不安全感，紧张
拉或拽耳朵————————————————优柔寡断
男人篇：
通过眼神传达的信息是最多的。当你正注视着一个人的时候，表达了你对他感兴趣。当你回避了双方的眼神交流的时候，对方会感觉到你根本不重视他，对他不屑一顾。看多了不好，不看更不好，所以，给你一条好的建议，就是在整个的对话交流过程中，要保证你与对方的眼神交流占了60％的时间，这样一来，对方既认为你对他有兴趣，又保持若即若离的感觉。
面部表情也会传达很多信息。一个轻轻的微笑就会传达给人一条积极的信息，而且除了人的诞生和死亡之外，笑几乎适用所有的场合。微笑会给人带来温暖和信心。如果你面带微笑的对人说话，相比之下，对方就很容易接受你的观点，也更容易相信你所说的话，既便在你不说话的时候，人们也认为你的意见是积极的。嘴部的动作，比如噘嘴、撇嘴等等，也可以直接表现出你正在思考你所听到的东西，或者是你正在犹豫，并想收回你所说的话。
头的位置也会传达给人们信息。不要摇头晃脑，别让头总是歪的，一定要保持昂首挺胸，这会看起来充满自信，并有权威感。人们也会对你尊重，而且以诚相待。但如果你希望留给人友好、开放的印象，你可以把头轻轻歪向一边。
两只胳膊怎么摆放直接表现了真正想要表达的信息。如果双手抱肩，或是交叉在胸前，会在与人沟通时产生隔阂，这表现了你对人或谈话内容根本没有兴趣。另外，这个动作还可以表达，你根本不同意对方的观点。可能你是因为冷了才这样，但你要同时表现出打寒噤的样子才能免除人们对你的误会。
如果晃动双手或摇动胳膊，你认为这会表达出积极、热情的信息，但往往对于其他人来说，这却表达了你的不成熟和不可靠。双臂最好的摆放姿式还是自然的放在你的身体两侧，这样使你看来充满自信又很轻松自然。如果这对你来说太难的话，或者说是因为你觉得太紧张而变得手足无措的话，就请你在与人交流之前做些放松的动作，然后冷静一下，这会让你看上去自然很多。
其实，一些小动作可以让人们知道你头脑中正在想什么。在与人说话时，小动作太多会让人觉得你根本没有认真听人家讲话。所以，在对方说话的时候，除了适时回应之外，不时地点点头是另外一种表示你很认真在倾听的方法。
姿式也能说明问题。站如松，坐如钟，这会让人更尊重你，而懒散地躺在椅子里或是靠在墙上，就会让人觉得你无精打采。同时还要注意双手的动作，尤其是要与很多不同的人接触，所以一定要表现得很礼貌，不能把手插在兜里，不能把手放在桌子下面或是身后，也不能用手摸脸、脖子，弄头发，这都是不成熟，不职业的表现。
女人篇：
习惯头部上扬的女人通常自视甚高、傲慢而唯我。或许是因为她们的条件一般都不错追求她的男人又较多，所以她们对男人的要求虽高，却很少能够真正体谅男人的苦心。
头总是低俯的女人通常内向而温柔，虽然有时显得缺乏激情，但是能细心体贴的关照男人。
头部侧偏的女人通常充满好奇心，但偏于固执。她们很容易与男人一见钟情，却没有相伴一生的忍耐力。
握手是男人接触陌生女子身体的主要机会，通过这个机会你可以抓住她传达给你的信息。手心干爽的女人性格开朗，也可能表示对此次晤面没有特殊的兴趣。手心潮湿的女人性情较内向，也可能表明她的内心很紧张或很恐惧。要找到两者间的差别就须看她的眼睛是躲闪还是微闭。
握手时手心朝上的女人多是柔顺易于相处的，手心朝下的女人多是争强好胜不肯服人的一类。而只伸出手指的女人多是精于世故，吝啬贪婪，同时还传达出一种蔑视的意思。一般来说女人在与男人握手时较少用力，但如果她突然施力，那肯定是在暗示什么。男人一定要注意观察她随后的举动。
女人的手形变化很多。不断地摩擦双手的女人是在期待着什么，如果加上眼睛的直视，可以肯定她在期待着男人进一步的亲近。喜欢十指交叉的女人往往可能是恋爱受过伤害，是一种很明显的本能防卫，但假如她是双肘支撑着交叉双手，那又可能表明她对自己的诱惑力相当自信。而把十指相对做成尖塔型的女人，通常表示的是她只对男人的话而不是男人本身感兴趣。
