篮球

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篮球技术:篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻与防守所采用的专门动作方法的总称。

转身:转身是队员以一只脚蹬地向前或向后跨步的同时,另一只脚做中枢脚进行旋转而改变身体方向的一种动作方法。

移动:移动是队员在比赛中为了改变速度、方向、位置和高度所采用的各种脚步动作方法的总称。

投篮:投篮是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。

篮球战术:篮球战术是篮球比赛中队员个人技术的合理运用和全队队员相互协调配合的组织形式与方法。

突分配合:突分配合是指持球队员突破对手后,主动和应变地利用传球与同伴进行攻击的一种配合方法。

走步违例:当队员在场上持球想任何方向移动时不得超出规则的一定限制,否则应视为非法移动,即带球走为例。

篮球场地长28米,宽15米,篮圈距离地面3.05米
篮球运动是由美国体育教师、在加拿大出生的詹姆斯-奈史密斯于1891年发明的,1895年传入中国。

篮球急停包括跨步急停和跳步急停。

篮球进攻战术配合包括传切、掩护、策应、和突分配合。

传球时球飞行的路线有直线、弧线和折线三种。

持球突破的技术环节有蹬跨、转体侧身探肩、推放球、加速、
抢篮板技术有判断与抢占位置、起跳动作、空中抢球动作和获得球后动作
滑步技术动作分为侧滑步、前滑步、后滑步。

四空加后撤步。

快攻形式有长传快攻、短传快攻、运球突破快攻三种。

1什么叫篮球战术基础配合?
篮球战术基础配合是指在篮球比赛中两三人之间有目的、有组织、协调行动的简单攻守配合方法。

2全场紧逼人盯人防守战术的运用时机?
①突然改变战术,出其不意、攻其不备,已达到扩大战果或回败局时。

②身材矮小,但速度快,灵活性较好的队,与身材高大的队比赛,为摆脱篮下被动的局面时。

③对方中投准,控制球的能力和突破能力较差,不善于进攻时。

④对方体力较差,为消耗对方体力时。

3运用区域联防的时机有哪些?
1.对方外围中远距离投篮不准,而内线威胁较大时。

2.对方频繁地采用穿插移动和运球突破,而本队个人防守技术较差,或犯规较多时。

3.为了使对方不适应,有策略的改变防守战术时。

4.为了加强有组织的抢篮板球和发动快攻时。

5.犯规较多,后备力量不足时。

4违例的宣判程序。

1立即鸣哨一声并同时做出违例手势,以停止比赛计时钟。

2接着清楚地用手势做出违例的类型(例如做出带球走的手势)。

3然后用一手清楚地指出比赛的方向和掷球入界的地点。

4在所有的情况下,因发生违例而获得球权的队掷球入界时,均需由裁判员递交球。

5犯规的宣判程序。

1鸣哨一声,同时单手握拳向上伸直手臂,以停止比赛计时钟,用另一手直臂向前伸出,掌心向下指向犯规队员的腰部,清楚地指明犯规队员是谁;必要时可接着指出该犯规的罚则,如罚球,罚几次或掷界外球。

2接着移向记录台,选择一个使记录员能看清楚和身前无障碍的位置,离记录台6-8米。

3用手势向记录员清楚的报告犯规队员的号码和犯规的类型。

4然后,指出犯规的罚则,即罚球的次数和随后的比赛方向。

6半场人盯人防守的基本要求。

1防守队应根据双方队员的身高、位置和技术合理地进行防守分工,并使其尽量与对手的力量相当。

2由进攻转入防守时,要迅速退回后场,找到自己的对手,在控制住自己对手的基础上,积极抢球、断球、夹击和补防。

3防守有球队员要逼近对手,主动攻击球,积极封盖投篮,干扰传球,堵截运球,并伺机抢球,迫使对手处于被动局面。

4防守无球队员要根据对手、球和球篮的距离选择人球兼顾的位置。

防守离球近的队员时要贴近防守,切断对方的传球路线,不让对手接球,防守离球远的队员时要缩小防守,在控制住自己对手的基础上,协助同伴防守。

7持球突破的时机有哪些?
1.应根据对手在防守距离、位置、步法、身体重心控制等方面出现的漏洞,抓住时机进行突破。

2.运用持球突破要与投篮、传球、假动作等技术结合,善于调动对手,制造和利用突破时机。

3.突破前要观察了解双方队员在场上的位置,正确选择突破方向。

既要考虑个人攻击,也要注意配合。

遇有意外阻挠,应及时变换动作。

4.根据本队进攻战术的需要或为了扭转场上被动的局面,可有目的地利用持球突破打乱对方防御部署,创造良好的攻击机会。

5.根据对手情况,有意识地攻击薄弱环节,在局部地区形成一对一局面,利用持球突破攻击防守能力较差或犯规较多的对手。

8比赛中运球应该注意哪些问题?
1掌心触球2带球跑3两次运球4低头看球5运球时脚踢球。

9.现代篮球运动的发展趋势。

1大众篮球运动进一步普及2学校篮球运动蓬勃开展3篮球职业化进程向全球推进4竞技篮球运动群雄纷争5篮球运动理论与实践不断创新。

10.原地单手肩上投篮易犯错误。

1、单手持球不稳
2、持球或出球时肘关节外展
3、持球或出球时肘关节外展
4、手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈
5、手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈
6、手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈。