幼儿园保育健康知识
- 格式：doc
- 大小：16.50 KB
- 文档页数：5
幼儿园保育健康知识
导语:小编为大家搜集整理了幼儿园保育健康知识～欢迎阅读!
1.夏天可以让孩子喝冷饮吗?
孩子的胃肠功能还没有完全发育成熟～而且孩子的脾胃负担比较重:一方面～
孩子日生夜长～对营养的需求比较大;另一方面～孩子的脾胃功能还比较弱～有时
候跟不上身体对营养的需求。
孩子年龄越小～这个特点就越突出。而且～夏天是孩子脾胃功能相对“呆滞”
的时候～潮湿、高温的天气～容易使孩子的消化功能受影响～所以～夏天更要保护
好孩子的胃肠。
不管是从冰箱里拿出来的饮料～还是冰棍、冰激凌～都要比胃里的温度低二三
十摄氏度。吃冷饮后～孩子的胃黏膜受到冷刺激～黏膜血管会强烈收缩～使胃酸、
胃酶分泌锐减～胃的消化、杀菌、免疫能力就会下降～孩子可能出现腹胀、恶心、
呕吐、消化不良等症状。而且～孩子的胃黏膜受损后～胃肠道的消化、吸收功能也
会随之下降～孩子的营养就无法保证。所以～夏天不能由着孩子的性子让他随意吃
冷饮。
1 / 6
虽然常吃冷饮会影响孩子的胃肠～但也不必把它视为毒药～碰都不能碰。偶尔
有控制地给孩子吃少量的冷饮～也是可以的。
2.孩子能不能睡凉席?
夏季气温高～睡凉席比较凉爽舒服～孩子也可以睡。但是～凉席有一个缺点～
就是它不吸汗。如果孩子出汗比较多～可以在凉席上再铺一层薄薄的床单或纱布。
给孩子用凉席时～先查看一下凉席表面是不是光滑无刺。如果孩子出汗多～要
经常擦洗、晾晒。天气转凉后～要及时撤掉凉席～以免孩子受凉。
Tips预防凉席性皮炎
有的孩子在凉席上睡觉后～身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛～还会起
小红疙瘩～这种皮肤病因睡凉席而引起～所以称为“凉席性皮炎”。因为新凉席中
含有螨虫等多种致敏原～孩子皮肤又比较敏感～所以发病率比较高。
要预防“凉席性皮炎”～要注意几点:
1. 最好给孩子用旧凉席。
2. 首次使用前～先用开水烫一次～再放到阳光下曝晒。
3. 尽量不用草席～因为草席容易生螨虫。
4. 经常擦洗凉席～一周在阳光下晾晒一次。 如果孩子已经出现“凉席性皮
炎”～要马上换掉凉席～并带孩子去
2 / 6
看皮肤科医生～请医生给予有针对性的治疗。
3.孩子睡觉一定要盖东西吗?
哪怕天气再热～睡觉时也要给孩子盖点儿东西。毛巾被既吸汗又透气～薄一些
的毛巾被很适合给孩子盖。另外～也不要因为天气热就让孩子脱光了睡觉～光着身
子睡觉～孩子的腹部容易着凉。孩子的胃肠对温度变化比较敏感～如果受凉～容易
使胃肠道收缩而出现痉挛。肚脐周围又是整个腹部的薄弱之处～更容易因受凉而发
生腹痛、腹泻。所以～即使别的地方不盖东西～也要在孩子的肚子上搭一条毛巾～
护住肚子。
4.能不能让孩子光着脚在地上走?
有的爸爸妈妈担心孩子的脚受凉后感冒～其实没有必要。一般来说～孩子手的
温度要比脚高一些～脚摸着凉是正常的～也不会因此而着凉感冒。夏天天气热～把
地板打扫干净～就完全可让孩子光着脚在地上“撒撒野”。如果想对他的小脚丫有
一些保护～可以给他穿双小薄袜～再让他在地上走。
5.夏天打开门窗让空气对流～孩子受得了吗?
很多妈妈都担心“穿堂风”会吹坏孩子～尤其是孩子睡觉时～更是门窗紧闭。
这样做并不好。保持室内空气流通～能够缓解暑热～空气也能保持新鲜。即使孩子
睡觉的时候～也可以开门开窗～只要注意别让风直接吹着孩子就行。
3 / 6
6.多洗澡能预防痱子吗?
小宝宝的皮肤娇嫩～又爱出汗～如果不及时将汗液清洗掉或擦干～汗液堵塞住
毛孔～就容易长痱子、疖子。所以～勤给宝宝洗澡、勤换衣服是预防痱子、让宝宝
凉快舒服的一个有效办法。洗澡水的温度不能太高也不能太低～一般控制在32?，
35?左右。水温太高起不到散热的作用～水温低了～宝宝容易着凉。一般情况下～
每天洗一两次澡就行。天气特别热时～一天可以洗3 次澡。
Tips解暑去痱3 处方
处方1:六一散。即用6 份滑石加1 份甘草～一起煎成汤后～加点儿糖～给孩
子喝。每天滑石用量在6-10克～甘草1-2 克。这汤本身就有些甜味～加糖后～孩
子一般都能接受。
处方2:白扁豆煎汤～加少许糖。
处方3:如果孩子痱子很多～可以在上述六一散中加10 克金银花～煎汤后代茶
饮。
注:这些中药原料都可以在药店买到。
7.带孩子进出有空调的场所要注意什么?
在夏天～商场、游乐场、电影院等场所的空调通常开得很足～与室外温度
相差很大。如果出了一头一身的汗～进入带空调的场所～孩子的汗毛孔会突然
关闭～很容易感冒。带孩子到这些
4 / 6
地方时～先别忙着进去～在门口把汗擦干～休息一会儿再进去。另外要带上一
件长袖衣～在空调屋里穿上～出门后再脱掉。
8.孩子晚上睡觉时能开空调吗?
天气炎热时～如果屋里气温过高～孩子睡得不踏实～会影响他的情绪和生长发
育。为让孩子能睡得好～晚上可以使用空调。但是～要注意调整空调出风的方向～
不能直接吹着孩子。因为晚上睡觉时～人的汗毛孔是张开的～这时如果被凉风吹～
很容易感冒。而且～空调的风毕竟不是自然风～比较凉～也比较硬～更容易受凉。
开空调时～要注意2点:
1. 温度不要调得太低～开的时间不要太长。
2. 即使开着空调～房间也要经常开窗换气～确保室内外空气能对流交换。
Tips空调室温不宜低于24?
有关专家曾就空调室温设定进行了调查试验～结果表明～无论室外气温多高～
室温也不要调至24?以下～否则易患空调不适症( 症状是食欲不振、头胀、头痛、
关节痛、神经痛和腹泻等)。专家认为～既让人感觉舒服～又不影响健康的最佳室
温应在27?~28?之间～原则是与室外的温差不超过5?。
9.夏天给孩子穿什么衣服合适?
5 / 6
民间有句话:要想小儿安～三分饥和寒。即使是月子里的小婴儿～也不要左一
层右一层地包着。但是～也不能图凉快就让孩子光着。孩子的体温调节能力还不足
～如果超出了孩子能自己调节的范围～他的身体就无法适应。
夏天可以给孩子选择薄的纯棉衣物～颜色偏淡。最好用棉布尿布～不要垫太
厚。纸尿裤要选择棉质、透气好的。如果可能的话～白天尽量不用纸尿裤。
10.带孩子驾车外出～使用车内空调要注意什么?
别看坐在开着空调的小汽车里很舒服～但车内空气却不令人乐观。车内空间本
来就很小～加上车窗紧闭～空气只能通过空调进行内部循环～得不到更新～车内的
一氧化碳浓度会越来越高。加上坐车人会呼出大量的二氧化碳～时间长了～车内的
氧气会急剧减少。别说年幼的孩子～就是大人也会感到不舒服。所以～即使车内开
着空调～也要经常将窗户打开一些。如果要跑比较长的路～可以中途下车休息一会
儿。
6 / 6
