快乐崇拜动作分解

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快乐崇拜

一套舞蹈分为三节

《一节》

1、音乐前奏(1、2、3、4)左手背在身后,右手举过头顶

2、左 右一个并步 同时左右手掌从侧面滑落(1、2、3、4、),左右手引领同时左右脚踏步(5、6、7、8、)

左 右一个并步 同时左右手掌从侧面滑落(1、2、3、4、),左右手在前交叉打开同时左右抖腿(5、6、7、8、)重复2次 4个八拍

3、双手掌打开,五手并拢、右手在上、左手在下、 做拉申动作 (1、2、3、4、5、6、7、8)4个八拍

4、双手握拳,放在胸前、右手在上、左手在下、 拉申、旋转动作左跳转90度(1、2、3、4、5、6、7、8)4个八拍

5、左右2个并步,左右手腕向外转动4个八拍

《二节》

1、左 右一个并步 同时左右手掌从侧面滑落(1、2、3、4),左右手引领同时左右脚踏步(5、6、7、8、)

左 右一个并步 同时左右手掌从侧面滑落(1、2、3、4、),左右手在前交叉打开同时左右抖腿(5、6、7、8)重复2次 4个八拍

2、双手掌打开,五手并拢、右手在上、左手在下、 做拉申动作 (1、2、3、4、5、6、7、8)4个八拍

3、双手握拳,放在胸前、右手在上、左手在下、 拉申、旋转动作左跳转90度(1、2、3、4、5、6、7、8)4个八拍

4、左右2个并步,左右手腕向外转动4个八拍

5、向前踏步(1、2、3、4、)手臂举起向左挥动4次(5、6、7、8、)向后踏步(1、2、3、4、)手臂举起向左挥动4次(5、6、7、8、)

《三节》

1、左 右一个并步 同时左右手掌从侧面滑落(1、2、3、4),左右手引领同时左右脚踏步(5、6、7、8、)

左 右一个并步 同时左右手掌从侧面滑落(1、2、3、4、),左右手在前交叉打开同时左右抖腿(5、6、7、8)重复2次 4个八拍

2、双手握拳,放在胸前、右手在上、左手在下、 拉申、旋转动作左跳转90度(1、2、3、4、5、6、7、8)4个八拍

3、左右2个并步,左右手腕向外转动4个八拍

4、左 右一个并步 同时左右手掌从侧面滑落(1、2、3、4),左右手引领同时左右脚踏步(5、6、7、8、)

左 右一个并步 同时左右手掌从侧面滑落(1、2、3、4、),左右手在前交叉打开同时左右抖腿(5、6、7、8)重复2次 4个八拍

5、左手背在身后,右手举过头顶(旋转360度)答谢!