体操理论试题题库

保护和帮助

1、 保护可分为＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿三种方法。

2、 帮助可分为＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿三种方法。

3、 自我保护根据客观情况利用＿＿性，顺势采取屈臂、＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿和下蹲的方法。

4、 自我保护根据客观情况，及时＿＿＿的性质和＿＿＿的姿势，以缩短回环或旋转

的半径。

5、 做动作时，出现手滑、护掌断裂，器械发生故障，或动作失去节奏等情况时，应及时＿＿＿或＿＿＿，避免造成伤害事故。

6、 直接帮助方法有许多，请写出五种方法＿、＿、＿、＿、＿。

7、 帮助者不直接加助力于练习者身上，而采用＿＿、＿＿＿和＿＿等手段叫间接帮助。

8、 动作技能的形成可分为＿＿、＿＿和＿＿三个阶段。

9、 练习者做手倒立时保护者应站在练习者＿＿＿＿＿＿的位置进行保护和帮助。

10、练习者做侧手翻时保护者应站在练习者＿＿＿＿＿的位置进行保护和帮助。

11、低单杠翻上成支撑保护者应站在练习者＿＿＿＿＿的位置进行保护和帮助。

12、间接帮助中的信号可用＿＿＿＿、＿＿＿＿、和＿＿＿甚至节拍器等方式。

13、技巧项目，做向前动作时，保护者应站于练习者的＿＿＿方；做向后动作时，保护者应站于＿＿方。

14、 体操中常用的保护方法有 、 、 、 和 等。

15、 体操中常用的帮助手法有 、 、 、 、 、 、 、 、

等。

16、 利用器械的保护，常用的器械有 、 和 等。

17、保护分为：他人保护、＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿。

18、帮助分为：直接帮助、＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿。

19、保护分为：他人保护、自我保护、＿＿＿＿＿。

20、帮助分为：直接帮助、间接帮助、＿＿＿＿＿。

21、保护分为：＿＿＿＿、自我保护、＿＿＿＿＿。

22、帮助分为：＿＿＿＿、间接帮助、＿＿＿＿＿。

23、保护分为：＿＿＿＿、＿＿＿＿、利用器械保护。

24、帮助分为：＿＿＿＿、＿＿＿＿＿、利用器械帮助。

25、常用的器械帮助有保护滑车、＿＿腰带、轴承保护带、＿＿手套、全旋练习器、各种形式和＿＿＿＿、保护台等。

26、常用的器械帮助有保护滑车、保护腰带、轴承保护带、＿＿＿＿＿、全旋练习器、各种形式和高度的＿＿＿凳、保护台等。

27、常用的器械帮助有保护滑车、＿＿＿＿、轴承保护带、保护手套、＿＿＿＿、各种形式和高度的保护凳、保护台等。

28、常用的器械帮助有＿＿＿＿＿、保护腰带、轴承保护带、保护手套、＿＿＿＿＿、各种形式和高度的保护凳、保护台等。

29、常用的器械帮助有＿＿＿＿、保护腰带、＿＿＿保护带、保护手套、＿＿＿练习器、各种形式和高度的保护凳、保护台等。

30、间接帮助中信号法是运用语言、呼声或＿＿＿等，给于练习者示意＿＿时机，动作节奏和＿＿＿要领。

31、间接帮助中信号法是运用语言、＿＿＿或击掌等，给于练习者示意用力时机，＿＿

＿节奏和＿＿＿要领。

32、间接帮助中信号法是运用＿＿＿、呼声或击掌等，给于练习者示意用力时机，＿＿＿节奏和动作要领。

33、间接帮助中信号法是运用＿＿＿、呼声或击掌等，给于练习者示意＿＿＿时机，动作节奏和＿＿＿要领。

34、练习者做手倒立时保护应站在练习者的＿＿＿方。

35、双杠支撑前摆下，保护者右手应握练习者的＿＿＿＿，左手托其＿＿＿部或＿＿＿部

36、肩肘倒立时保护者应站在练习者的＿＿＿方。

37、头手倒立的支撑点为＿＿和＿＿＿。

38、单杠骑撑后倒挂膝上保护者应站在练习者的＿＿＿方。

39、做技巧前滚翻动作时，保护者跪于练习者＿＿＿，推其＿＿＿帮助成蹲撑。

40、做手倒立前滚翻动作时，保护应站在练习者的＿＿＿。

41、做技巧屈体后滚翻动作时，保护应站在练习者的＿＿＿。

42、技巧鱼越前滚翻和前滚翻的区别是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。

43、技巧肩肘倒立保护者应位于练习者的＿＿＿＿。

44、双杠肩倒立时保护者应位于练习者的＿＿＿＿。

45、技巧单肩后滚翻时保护者应位于练习者的＿＿＿＿。

46、支撑跳跃的全过程有＿＿＿、起跳、第一腾空、推手、＿＿＿＿、落地。

47、支撑跳跃的全过程有助跑、＿＿＿、第一腾空＿＿＿、第二腾空、落地。

48、支撑跳跃的全过程有＿＿＿、起跳、＿＿＿＿、推手、第二腾空、＿＿＿。

49、支撑跳跃的全过程有助跑、＿＿＿、第一腾空、＿＿＿＿、第二腾空、落地。

50、支撑跳跃的全过程有＿＿＿、起跳、＿＿＿、推手、＿＿＿＿、落地。

第四章 基本体操

1、 左右＿＿＿＿成一排叫列。

2、 前后＿＿＿成一行叫路。

3、 一步的长度叫＿＿＿＿。

4、 每分钟所走的步数叫＿＿＿。

5、 原地向左转应以＿＿＿＿和＿＿＿为轴向左转体＿＿＿度。

6、 原地向右转应以＿＿＿＿和＿＿＿为轴向右转体＿＿＿度。

7、 原地向后转应以＿＿＿＿和＿＿＿为轴向＿＿转体＿＿＿度。

8、 齐步走的步幅为 厘米，步速为 步/分。

9、 跑步走的步幅为 厘米，步速为 步/分。

10、 正步走的步幅为 厘米，步速为 步/分。

11、 正步走第一步左脚踢出约＿＿＿厘米着地。

12、 齐步走第一步左脚迈出约＿＿＿厘米着地。

13、 行进间向左转走的动令应落在＿＿脚上。

14、 行进间向右转走的动令应落在＿＿脚上

15、 行进间向后转走的动令应落在＿＿脚上

16、 双人操有＿＿＿、＿＿＿＿、＿＿＿＿三种类形动作。

17、 体操棍的长度为＿＿＿或＿＿＿米。

18、 体操棍的直径为＿＿＿或＿＿＿厘米。

19、 实心球的重量为＿＿＿、＿＿、＿＿＿不等。

20、 短跳绳可分为＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿三种跳法。

21、 双杠支撑摆动是以＿＿＿为轴进行前后钟摆式摆动。

22、 完成横马分腿腾越应需要＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿等过程。

23、 原地队列动作中的常用动作有 、 、 、 、 、

、 、 等。

24、在图形行进中曲线行进的队形有 、 、 、 等；直线行进的队形有 、 等；斜线行进的队形有 、 、 等。

25、多列横队，向右（左）看齐时，左右间隔约是 厘米，前后距离约是

厘米。

26、队列队形练习的口令种类有 、 、 、 四种。

27、前滚翻身体依次着地的顺序是＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿。

28、后滚翻身体依次着地的顺序是＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿。

29、队列练习有＿＿＿和＿＿＿两种。

30、实心球练习有定位练习，＿＿＿练习，＿＿＿练习，＿＿操和游戏。

31、完成体操动作的力有 和 两种。

32、直观法包括 和 。

33、语言法包括 、 、 、 、 、 等。

34、完成体操动作的力包括有 、 、 、 ；

内力包括有 和 。

35、体操中。屈伸动作有 、 、 三类。

36、做双人操时，两人的相互位置，根据动作的做法有两人＿＿＿、两人背对、两人并立、两人同向重叠站立等。

37、做双人操时，两人的相互位置，根据动作的做法有两人＿＿＿、＿＿＿、两人并立、两人同向重叠站立等。

38、做双人操时，两人的相互位置，根据动作的做法有两人面对面、两人背对、＿＿＿、两人同向重叠站立等。

39、做双人操时，两人的相互位置，根据动作的做法有两人面对面、两人背对、＿＿＿、＿＿＿＿＿等。

40、做双人操时，两人的相互位置，根据动作的做法有两人面对面、＿＿＿＿、＿＿＿、两人同向重叠站立等。

41、前滚翻身体依次着地的顺序是枕部、＿＿＿、背部、＿＿＿、臀部。

42、前滚翻身体依次着地的顺序是枕部、颈部、背部、＿＿＿、臀部。

43、前滚翻身体依次着地的顺序是＿＿＿、颈部、背部、＿＿＿、臀部。

44、前滚翻身体依次着地的顺序是枕部、颈部、背部、＿＿＿、＿＿＿。

45、后滚翻身体依次着地的顺序是臀部、＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿。

46、后滚翻身体依次着地的顺序是臀部、＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿、枕部。

47、后滚翻身体依次着地的顺序是臀部、＿＿＿、背部、＿＿＿、枕部。

48、后滚翻身体依次着地的顺序是臀部、＿＿＿、背部、颈部、枕部。

49、后滚翻身体依次着地的顺序是＿＿＿、＿＿＿、背部、颈部、枕部。

50、后滚翻身体依次着地的顺序是＿＿＿、＿＿＿、背部、颈部、＿＿＿。

52、跳马起跳时，双脚应踏在踏板的＿＿＿部位。

52、跳分腿腾越动作起跳时，应＿＿＿踏板。

53、艺术体操是＿＿＿特有的一个项目。

54、单杠翻身上保护者应站在单杠的＿＿＿＿方。

第五章 体操比赛的组织和裁判方法

1、 世界大型体操比赛有以下三种形式＿＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿、世界杯体操比赛。

2、 基本体操比赛是通常组成人员有 、 、 、

、 、 、＿＿＿＿ 、 等。

3、 基本体操比赛时一般要求裁判员赛前 至 分钟进入赛场。

4、 体操比赛中要求裁判在评分时要 、 、 、

。

5、 基本体操比赛一般采用一组裁判，评分方式有 、 、

。

6、 竞技体操等级有 、 、 和 。

7、 二级以上竞技体操比赛项目男子有 、 、 、

、 、 六项。

8、 二级以上竞技体操比赛项目女子有 、 、 、 四项。

9、 竞技体操比赛中第一种比赛为 ，第二种比赛为 ，第三种比赛为 。

10、累积计分法可分为＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿＿ 两种。

11、竞赛规程是比赛的 ，是所有参赛 和