制定学习计划的方法

制定学习计划的方法

制定学习计划的来源知乎著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。1、定计划不等于改变你的生活方式、生活习惯。很多人把定计划与通过计划改变生活习惯，甚至改变人生划等号。比如计划上写，每天5点起床，5点到6点，读英语。实际上呢，平时7点能起床就不错了。比如，平时要睡9个小时，而计划却以7小时睡眠为基础。这样的计划完全是无法执行的。这样的计划一旦执行，短则三天，长则一月，就废掉了。少数成功案例也有，这里不与讨论。所以不要把定计划与改变生活习惯相提并论。要改变晚睡的习惯，那是另一个项目。不要跟一个学习计划混起来。2、要根据你的实际情况定计划，根据你的能力下限定计划。如果我们只有1000元，那么出门在外，怎么花费，会货比三家，去买自己能支付的。比如要个包，可能就去买20元的蛇皮袋，而不会去买Louis Vuitton的蛇皮袋。但很遗憾，大部分人在制定学习计划的时候，往往是用自己表现最出色的那种状态作为常态，来考虑制定计划。结果是显而易见的，计划根本不能开展。所以在制定一个长期计划，比如3-5个月甚至更长的计划前，建议至少用一周到10天，去检测一下你的基本能力的下限。就像一个运动员，他的训练计划是建立在各项身体数据测定以及理化指标测定之上的。更进一步，你需要知道你的基础。比如，数学不好，不好只是个描述，把过去学过的数学列一个知识点的单子，哪些知识点，自己是非常清楚的？哪些知识点，非常模糊？有了这样的一个清查，在今后，还要不断弥补短板。不然，走不下去。比如，集中注意力。你定1小时学习？合适吗？如果经过测试，能让你每天工作8小时的持续注意力只有20分钟，那为什么不学习20分钟，休息3-5分