篮球队训练记录

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篮球队训练记录

时间：2014 年 3 月29 日星期一天气：晴队员名单：

全体篮球队员

缺席人：无缺席原因：

伤病名单：伤病原因：

训练目的：选拔队员初步成立球队

训练内容：1、准备活动（慢跑400M）

训练小结：本节课以选拔队员为主，鼓励同学们积极地展示自我。经过三项测试初步选出12名队员。

篮球队训练记录

2014 年 3 月31 日星期三天气：晴时间：

队员名单：

全体篮球队员

缺席人：无缺席原因：

伤病名单：伤病原因：

训练目的：体能恢复及素质练习

训练内容：1、准备活动（慢跑400M）

训练小结：本节课主要是让队员们恢复体能进行的练习，部分队员的速度耐力素质不行，在后期的训练中还应该加强这方面的训练。

篮球队训练记录

时间：2014 年 4 月7 日星期三天气：晴

队员名单：

全体篮球队员

缺席人：袁家田缺席原因：请假外出

伤病名单：伤病原因：

训练目的：步伐练习

训练内容：1、准备活动（慢跑1000M）

训练小结：训练效果良好。

篮球队训练记录

时间：2014 年 4 月9 日星期五天气：晴队员名单：

全体篮球队员

缺席人：袁家田缺席原因：请假外出

伤病名单：伤病原因：

训练目的：步伐练习

训练内容：1、准备活动（慢跑1000M）