西藏礼仪与禁忌

西藏传统风俗文化每个民族风俗文化的形成原因是多方面的。

经济、政治、社会、宗教、心理、地域、语言等方面的因素都有可能决定和影响风俗的产生和发展，而且，其形成是一个漫长的历史过程。

［1］在此，本文通过对地缘、宗教与社会发展等方面的考察，对以藏族为主体民族的西藏传统风俗文化的形成与发展作一简要的讨论。

一、西藏传统风俗文化与地缘关系简单地说，地缘的因素主要表现在不同地理环境和生态环境影响下形成的不同的文化传承和习俗惯例中，或者相似地理环境和生态环境中形成的相同或相似的文化传承和习俗惯例中。

正所谓一方水土养一方人。

表达的就是这种特有的内容与形式。

在风俗文化中，地缘因素的影响是复杂的。

山河、湖泊等地理因素的影响，可以构建人类风俗文化的不同空间组合。

这些因素既促进又制约着一个地区的风俗，乃至整个文化的发展。

同时，人类文化的演进与发展又反作用于地理环境和空间的变化。

根据西藏高原生态的特点，可以分为5个区：藏北高原区；藏中、藏南河谷区；喜马拉雅高山峡谷区；东喜马拉雅高山峡谷区；藏东“三江”流域峡谷干热河谷区。

［2］实际上，上述5个生态区可概括为农业、牧业和农牧结合的3个区。

在这种特定的自然环境中形成的居住、服饰、饮食、节庆、婚姻、信仰、娱乐等方面都会烙印着各个区域所具有的文化特征。

以居住方式为例，高海拔、低山丘陵、宽谷、湖盆、高寒草甸等为主的地貌地形和生态环境的藏北及具有类似特征的西藏其他地区，其主要的居住方式是易于搬迁移动的牛绒编织的帐篷。

这种居住方式与在特定地缘关系作用下而形成的畜牧业生计和经营方式是相适应的。

几千年来，牧民们在艰苦的自然环境中已经充分总结出了丰富的实践经验：广阔无边的草原上，维系牧民世世代代延续其生命、种族与社会结构的根本物质源泉是牛羊的培育。

大规模牲畜饲养的实现，并不能依靠在一两个丘陵或谷地中定点放牧而解决。

由于气候等各种自然因素的影响，牧民必须找到水草丰美的草场来维持和保障他们的生产生活资料——牛羊牲畜的继续繁衍。

藏族有哪些社交往来习俗藏族有哪些社交往来习俗藏族社交往来习俗这篇文章由收集整理，希望有关于藏族社交往来习俗的这篇文章，能对您有所帮助藏族人民的生活环境十分艰苦，不但气候严寒，还要同各种自然灾害博斗，又要随时随地躲避或抵抗外敌的侵扰。

这就使他们在漫长的历史发展过程中形成了互相帮助，互相尊重，一家有难亲戚邻里相帮，一个寨子有难一个部落相助的亲密关系。

交往如果家里来了客人，主人家要亲自出大门迎接，并让客人先行。

进了锅庄房，火塘周围的男女老少都要起来连声说“阿多各沙各罗”（请上边坐），把客人让到上首“卡普”或右方“卡西戈”的位置上坐。

坐定后，主人家就立刻给客人奉上酒或茶。

如果是男客人，就由男主人接待，主妇斟上的酒或茶，要先递给男主人；再由男主人双手敬给客人；如果是女客人，则由女主人接待。

坐在火塘周围的家眷们，与接待客人无关的，要等客人坐定，开始与主人交谈时，才悄然离去。

不能客人一进门就纷纷离开，那样，就会使客人十分尴尬。

藏族在这方面的礼仪是十分周到的。

晚上睡觉前，对客人要说“萨尔寐”（请睡），道“萨尔寐古哇得”（晚安）。

早晨起庆后要问候“萨尔寐莫拉得”（睡得可好）？或“让莫萨莫拉得”（早安）。

路上碰见认识或不认识的人，都要伸出手请对方从上首方先走，自己站在路边，并互相道“那拉哟”（请慢走）或“寿拉得礼“（走好，别摔倒）。

金川绰斯甲、马尔康党坝等地嘉绒藏族，见面时还要行屈膝礼。

行屈膝礼时，双手放在膝盖上，两膝略一弯曲。

这主要在同等人之间或晚辈对长辈之间进行，长辈对晚辈则不还礼。

现在藏族已经普遍使用握手问好的礼节，不再使用屈膝礼了。

但是，在土司头人时代，除了上面述及的这些日常礼仪外，贵族与平民、农奴之间却有十分严格的礼仪规定。

平民和农奴在路途中碰见贵族，必须退避到路边，侧身弯腰让贵族先过路。

平民百姓和农奴有事见贵族，进门就必须放下头上的发辫，低头回话。

党坝土司则规定必须下跪。

要离开时，也必须低头倒退着走出房门，出了门以后，才能重新把发辫盘在头上。

藏族的饮食礼仪有哪些藏族是一个十分讲究饮食礼仪的民族。

下面是小编给大家介绍藏族的饮食礼仪内容!藏族的饮食礼仪：藏餐的起源藏族人民世代居住、生活在青藏高原及其周边地区，即今天的西藏自治区及青海、四川、云南及甘肃的一部分地区。

青藏高原独特的自然景观和藏族人民的勤劳与智慧，孕育出了独具风格的餐饮文化。

藏族的饮食礼仪：藏餐的原料1、糌粑糌粑是藏族的主食，其原料为青稞或豌豆炒熟之后磨成的面粉。

糌粑营养丰富、味香耐饥、携带方便且易于保存。

一般分为“乃糌”(青稞糌粑)、“散细”(去皮豌豆炒熟磨成)、“散玛”(豌豆糌粑)、“白散”(青稞和豌豆混合磨成)四种。

2、酥油酥油是从牛奶中提炼出来的，其营养价值非常高，食用后能耐寒耐饥。

酥油这种高热量的食物可以帮助藏民抵抗低温的。

酥油提炼出来之后与砖茶一起熬制，就可打出酽酽的酥油茶。

3、牛羊肉牛羊肉是藏式肴馔中的重要原料。

藏餐中的牛肉以高原牦牛肉为主，而羊肉大多是绵羊肉。

藏餐中的肉类肉色鲜红，肉质细嫩，味美可口，低脂肪，高蛋白。

人们常说的风干肉，指的就是风干牛羊肉。

藏族的饮食礼仪：藏餐的独特制作方法藏餐的制作方法有很多种，如煮、烤、蒸、炒、炖等。

较为独特的食品有：1、“夏卜钦”(生肉酱)：选用无油牛肉(比如牦牛后腿上的肉，没有脂肪为佳)为原料，将其剁成酱拌上辣椒酱，放入少许花椒、盐水及野蒜末，味道鲜美。

2、“卓玛哲丝”(人参果饭)：是一独特的食品，除了平日的餐桌之外，过年喜庆典礼等都少不了它，因为它象征着吉祥。

藏族的饮食礼仪：藏族饮食习俗1、藏民的主食(1)农区：主要的食品是青稞、小麦、玉米、土豆和其他杂粮;饮用酥油茶、青稞酒。

一般为一日三餐，农忙时为四至五餐。

(2)牧区：奶类、肉类和糌粑是牧民主要食品。

面粉、大米只是偶尔吃一点儿，蔬菜和水果就更少了。

牧民们最喜欢吃的莫过于“手抓肉”，主要饮料为奶茶，饭后多饮酸奶。

基本为一日三餐。

牧区很少产酒，故所饮白酒主要从外地购来。

(3)城区：居民除食用糌粑、酥油外，还常吃大米、白面及蔬菜。

藏族生活风‎俗习惯简介‎一、生活上有什‎么习惯，哪些方面需‎要注意？藏民族生活‎习惯主要从‎衣食住行等‎方面讲，藏族同胞的‎藏装分地方‎样式、颜色、面料等方式‎有所差别，随着开放的‎不断深入，藏族同胞的‎服饰也呈多‎元化，只重大节日‎期间才着盛‎装。

饮食上以糌‎粑、酥油、干肉、藏面、各类面点等‎为主，目前也不局‎限于此，特别是藏族‎干部职工及‎城镇居民都‎习惯吃中餐‎和小吃，川菜尤其受‎藏族同胞的‎喜爱。

需要注意的‎地方：1、在西藏，领导干部乘‎坐小车时一‎般坐副驾位‎置，这与内地不‎同。

2、互相打招呼‎或聊天时，手不能搭在‎对方的肩膀‎上。

3、不能跨过或‎踩在别人的‎衣服上，也不能把自‎己的衣物放‎在别人的衣‎服上，更不能从人‎身上跨过去‎。

4、不能在屋里‎吹口哨或大‎声哭叫。

5、在使用扫把‎和簸箕时，不能直接用‎手传递，必须先放在‎地上，然后另一个‎人从地上捡‎起来。

6、有缺口或有‎裂缝的碗、杯子不能用‎来吃饭喝水‎，也不能给客‎人倒茶。

二、饮食有什么‎要求：藏民族饮食‎主要有糌粑‎（类似于内地‎的炒面，吃时往碗里‎倒些糌粑，倒入酥酒，冲茶水，然后用中指‎按逆时针方‎向反复揉捏‎均匀，然后用手捏‎成团状，吃时也用手‎往嘴里送）、酥油茶、风干肉、甜茶、奶渣、藏面等。

改革开放以‎来，西藏与内地‎联系日趋紧‎密，藏族的生活‎习惯也有所‎改变，其中受四川‎影响最大，川味食品深‎受藏族同胞‎的喜爱。

需要注意事‎项：1、藏族同胞大‎多喜欢喝青‎稞酒或啤酒‎，很少喝白酒‎。

2、在食肉方面‎，一般人只吃‎牛羊肉，而不吃马、驴、骡、狗、青蛙肉等。

3、在饮食方面‎，有食不满口‎、嚼不出声、喝不作响等‎规矩。

三、藏族的礼仪‎礼节1、按照藏族习‎俗，客人来了，豪爽热情的‎主人要端起‎酒壶（或酒瓶），斟三杯敬献‎客人。

前两杯酒，客人按自己‎的酒量，可喝完，也可剩一点‎，但不能一点‎也不喝。

第三杯斟满‎后则要一饮‎而尽，以示尊重。

西藏旅游的注意事项以西藏旅游的注意事项为题，我们不得不提到西藏这个神秘而美丽的地方。

西藏是中国的一个自治区，位于中国西南部，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的地方。

其独特的地理位置、壮丽的自然风光、深厚的文化底蕴，吸引了无数游客前来旅游。

然而，由于高原缺氧、气候寒冷等特殊的地理环境，西藏旅游需要注意许多事项，下面我将为大家详细介绍。

一、高原反应由于西藏海拔较高，缺氧是不可避免的问题。

对于初次来到高原地区的人们而言，缺氧会引起高原反应，包括头痛、恶心、呕吐、心慌、气促等症状。

因此，在来西藏前，应该提前做好身体检查，确保身体健康，并且在到达西藏后，要适当休息，饮食清淡，多喝水，慢慢适应高原环境。

二、气候西藏属于高寒气候区，昼夜温差大，白天阳光强烈，晚上会很冷。

因此，去西藏旅游时，要做好保暖工作，准备好羽绒服、保暖衣物、手套、帽子等。

同时，特别是在西藏冬季旅游时，要注意防寒保暖，以免受到冻伤、冻疮等危害。

三、文化礼仪西藏是一个多民族、多宗教的地区，对于当地的文化礼仪要有所了解。

在进入寺庙、佛塔、教堂等宗教场所时，要遵守当地的宗教礼仪，不得穿着暴露、言语粗鄙，要尊重当地的宗教信仰和文化习惯。

四、环保意识西藏是一个自然生态环境十分优美的地方，保护环境是我们每个人的责任。

在旅游时，要注意不乱扔垃圾，不破坏自然环境，不捕杀野生动物等，要树立环保意识，保护好这个美丽的地方。

五、安全问题在旅游时，安全问题是最重要的。

在西藏旅游时，要尽量避免单独行动，避免夜间出行，不随意攀爬陡峭的山峰和悬崖峭壁，避免意外事故的发生。

六、交通出行西藏地处偏远，交通出行需要做好充分的准备。

不要贪图便宜选择不安全的交通工具，如“黑车”等，要选择正规的交通工具和旅行社，确保行程安全。

七、饮食问题西藏的饮食以高原特色餐为主，如酥油茶、牦牛肉、青稞酒等。

在饮食时，要注意不要暴饮暴食、不要吃太冷的食物，以免引起身体不适。

西藏是一个神秘而美丽的地方，但旅游时要注意许多事项，尤其是高原反应、保暖、环保、文化礼仪、安全等问题。

藏族的饮食文化介绍藏族是我国的少数民族之一，他们主要居住在我国的四川、西藏、云南、青海等地的雪山和草原上，那里的气温经常达到零下几度。

在这样的天气中，他们吃什么呢？根据日常食俗，大部分藏族日食三餐，但在劳动强度强度较大时会有日食四餐、五餐甚至六餐的习惯。

绝大部分藏族以糍粑为主食。

在牧区，除糍粑外，很少食用其他粮食制品。

食用糍粑时，要班上浓茶或奶茶、酥油、奶渣、糖等一起食用；糍粑既便于储藏又便于携带，使用时也很方便。

在藏族地区，随时可见身上带有糍粑口袋的人，饿了随时可以食用。

一些地区还经常食用“祖玛”、“炸果子”等。

“祖玛”是藏语，是青藏高原野生蕨麻的一种，俗称人参果，像大花生仁一样，春、秋两季可采挖，常用作藏族名菜的作料。

炸果子是一种面食，和面加糖，捏成条状用酥油炸成。

他们喜欢和喝小麦、牛骨、牛肉、青稞熬成的粥。

“推”是藏族群众喜爱的食品，用酥油、红糖和奶渣制成有点像抹了奶油的鸡蛋。

藏族老乡还有做大饼的习俗，一般最小的也在2.5千克以上，最大可达100甚至125千克，作为馈赠亲友和长途旅行时用。

云南迪庆的藏族把土豆、粑粑、蒸馍作为主食。

藏族很少食用蔬菜，副食以牛、羊、猪肉为主。

藏族吃肉讲究新鲜，宰牛羊宰杀后，立即将骨肉下锅，用猛火炖煮，加入作料，开锅后即可捞出食用，以鲜嫩可口为最佳。

牛、羊血则加碎灌入肠中，加工成血肠。

有些地区的藏族人将猪肉制成猪膘，便于保存。

四川的藏族割下猪的瘦肉，风干后缝合成方形，制成琵琶肉，食用时用刀一圈圈切下，加入调料，蒸熟即食，色泽蜡黄，鲜而不腻。

听了我的介绍，你是不是垂涎三尺了呢？其实这不仅是美味，更蕴含著我国藏族的传统饮食文化。

藏族有着自己独特的食品结构和饮食习惯，其中酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉被称为西藏饮食的“四宝”，此外，还有青稞酒和各式奶制品。

藏餐藏餐是中国餐饮系列中的流派之一，历史悠久，品种丰富。

藏餐分为主食、菜肴、汤三大类。

藏餐的口味讲究清淡、平和，很多菜，除了盐巴和葱蒜，一般不放辛辣的调料。

西藏饮食文化西藏饮食文化西藏是中国的一个自治区，位于青藏高原的中心地带，被誉为“天堂之城”，具有丰富的自然资源和独特的文化底蕴。

西藏饮食文化是这片土地上独具特色的一部分，反映了藏族人民的生活方式、审美观念和文化传承。

一、概述西藏饮食文化是多民族、多宗教、多地域文化交融的产物，以藏族饮食为主，兼收并蓄了汉族、印度、尼泊尔和蒙古等邻国的饮食文化元素。

藏族人民的饮食习惯与生态环境和宗教信仰有着密切的联系，因此它的形成和发展与历史、民俗、地域、气候等诸多因素有关。

西藏地处高原，气候寒冷干燥，草地占据了大部分土地面积，牛、羊、马、骆驼等家畜是藏族人民的主要家禽。

藏族人民的饮食以肉类、奶制品和面食为主，如牛肉、羊肉、酥油茶、酸奶、饵块、油糕等，同时也有各种蔬菜、水果和野菜供应。

二、主要特点1. 功能性饮食西藏的饮食文化与藏族人民的生活方式和气候环境密切相关。

在这样一个寒冷、干燥、缺氧、高海拔的环境下，身体需要大量的热量和蛋白质来维持正常的代谢和生命活动。

因此，藏族人民的饮食十分丰富，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分，以满足身体的需要。

2. 特色餐桌藏族人民在饮食方面有自己独特的风俗习惯和餐桌礼仪。

他们喜欢用“唐卡”(一种具有宗教神秘色彩的绘画)当桌布，银质器皿和餐具是必不可少的，每个人都有自己的餐盘和茶缸。

几个人一起吃饭时通常是米饭为主食，加上一些肉类、蔬菜和饵块，这就是藏族人民的餐桌风情。

3. 特色食品藏族人民的主食以酥油茶和饵块为主，酥油茶是一种用茶叶、酥油、盐和牛奶等混合搅拌煮制而成的饮料，是藏族人民日常饮用的主要饮品之一。

饵块是用黄高粱或者青稞面加水和面，再放上少许盐拌匀，取一小块用手揉成团，然后放在铁盘里加水蒸熟，就可以作为主食食用。

4. 特色烹饪藏族人民的烹饪方法主要有烤、炖、炸、蒸等多种，最常用的是烤。

烤肉是藏族人民的传统烹饪方法之一，常吃的有烤羊肉串、烤牛肉、烤猪肉等，其口味鲜美独特，是藏民族文化中不可或缺的一部分。

西藏当兵的注意事项是什么西藏作为中国的一部分，也作为一个多民族地区，有着独特的地理环境和文化传统。

因此，如果有幸成为西藏的一名士兵，需要特别注意一些事项。

首先，在西藏当兵需要注意的是身体素质。

西藏地处高原，海拔较高，氧气稀薄，气候寒冷，因此士兵们需要具备相对较高的身体素质。

在高原环境下进行军事训练和执行任务，需要身体素质强健的士兵，因此需要提前进行一定的身体锻炼和适应高原环境的训练。

特别是对于非西藏地区的士兵，需要提前适应高原环境，以免出现高原反应等身体不适问题。

其次，在西藏当兵需要注意的是对当地的尊重和理解。

西藏是一个多民族地区，有着丰富的文化传统，包括藏族、汉族等多个民族，他们有着不同的宗教信仰、语言习俗等。

作为士兵，需要尊重当地的宗教信仰、文化传统，不得侵犯当地民众的权益，更不能对当地的宗教信仰进行侮辱或破坏。

需要理解和尊重当地的文化，与当地民众和睦相处，保持良好的军民关系，为维护当地的社会稳定和安宁作出贡献。

再次，在西藏当兵需要注意的是保护环境。

西藏地处青藏高原，是中国的生态安全屏障，也是世界上唯一处于自然状态的高原。

保护西藏的生态环境对于整个地区和全国都具有重要意义。

因此，作为士兵，需要积极参与和支持当地的环境保护工作，不得随意破坏当地的生态环境，保持清洁、整洁的环境，不乱扔垃圾，不破坏植被和野生动物的生存环境，爱护西藏的宝贵生态资源。

此外，在西藏当兵还需要注意的是和平稳定。

西藏地区的和平稳定对于国家安全和民族团结至关重要。

作为士兵，需要牢记使命，恪尽职守，保卫国家安全和民族团结。

在执行任务时需要保持冷静、稳健，听从指挥，严守纪律，不得与当地民众发生冲突，也不得对当地的和平稳定构成威胁。

只有保持和平稳定，才能更好地促进西藏地区的经济发展和民生改善。

最后，在西藏当兵需要注意的是文明礼仪。

作为一名士兵，需要有良好的品行和文明的行为举止。

在与当地民众接触时，需要尊重当地的风俗习惯，遵守当地的礼仪规范，保持良好的言行举止，做到言谈举止得体得体，不得对当地民众进行侮辱或歧视。

西藏民族风情藏族简介藏藏族主要聚居在西藏自治区及青海海北、黄南、果洛、玉树等藏族自治州和海西蒙古族、藏族自治州、甘肃的甘南藏族自治州和天祝藏族自治县、四川阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州和木土藏族自治县以及云南迪庆藏族自治州。

藏族自称“博巴”，意为农业人群，是最早起源于雅鲁藏布江流域的一个农业部落。

两汉时属于西羌人的一支，7世纪赞普松赞干布建立王朝，唐宋称其为“吐蕃”，直到康熙年间才称“西藏”，藏族称谓亦由此而来。

藏族有自已的语言和文字。

藏语属汉藏语系藏缅语族藏语支，分卫藏、康方、安多三种方言。

现行藏文是７世纪初根据古梵文和西域文字制定的拼音文字。

10世纪到16世纪，是藏族文化兴盛时期。

藏戏独具特色，歌曲和舞蹈充分体现了民族风格。

藏族雕刻技艺高超。

位于西藏首府拉萨红山上的布达拉宫，是世界上海拔最高的宫堡建筑群，以其建筑特色、辉煌的绘画、雕塑艺术和珍贵的文物闻名遐迩。

藏医药学是中国医学的重要组成部分。

藏药讲求炮制技术，尤对兽医有独到之处。

医药学著作主要有《医方四续》。

算学可以预测日、月蚀及地方近期气象。

藏族信奉大乘佛教，大乘佛教吸收了藏族土著信仰本教的某些仪式和内容，形成具有藏族色彩的“藏传佛教”。

藏族对活佛高僧尊为上人，藏语称为喇嘛，故藏传佛教又被称为喇嘛教。

藏区经济以畜牧业和农业为主。

有人口4593330 人，主要分布在西藏自治区以及青海、甘肃、四川、云南等临近省。

藏族是汉语的称谓。

西藏在藏语中称为"博"，生活在这里的藏族自称"博巴"。

素有"世界屋脊"之称的西藏，美丽神奇，是藏族的主要聚居地，在现有130 多万人口中，藏族占9 5 ％。

藏族是中国古老的民族之一。

据史书记载：早在秦汉以前，藏族先民就聚居在雅鲁藏布江中游两岸。

以青稞等制作的糌粑和酥油是农牧民的主要食品。

藏族有自己的语言和文字。

属汉藏语系藏缅语族藏语支。

西藏首府拉萨市是西藏自治区的首府，是全区政治、经济、文化和交通中心，也是一座有1300多年历史的文化名城。

藏族经典的民间传说故事有哪些藏族的历史是中国历史不可分割的一个组成部分，是中国及南亚最古老的民族之一，藏族的民间故事浩如烟海，它是藏族悠久丰富的文化的重要组成部分。

下面是小编为大家整理的藏族民间传说故事两篇，希望大家喜欢。

藏族民间传说故事一：斑竹姑娘在金沙江畔有一处风景秀丽、气候温和的地方。

村里的人们喜欢种竹子,尤其喜欢种楠竹。

楠竹比楠木长得还高,用处也非常多。

村里一户贫穷的母子守护着祖先留下来的竹林。

但管辖这一带的土司是一个非常贪婪的人,他买下了村里所有的竹子,并命令长成后砍掉。

这户穷人家的母子忍着眼泪看着楠竹一天一天向空中长去。

少年朗巴(西藏语“儿子”)非常喜欢其中的一棵楠竹。

朗巴的眼泪落到楠竹上,楠竹便长出斑点来。

可是,竹子长到和朗巴一般高的时候,就再也不长了。

过了一年,土司派人砍楠竹来了。

朗巴趁土司派来的人没注意,把那棵楠竹藏到深渊中,后来又把它拽了上来。

可奇怪的是,从竹子中传来了哭声。

朗巴小心地劈开楠竹一看,里面竟有一位可爱的女孩子。

这个女孩很快长大 ,母子俩都叫她“斑竹姑娘”。

随着年龄的增长,两个年轻人相爱了,母亲也希望她能够成为自己的儿媳。

那个贪婪的土司死后,他的儿子便和商人的儿子、官家的儿子、骄傲的少年、胆小而又爱吹牛的少年成了朋友。

这5个人根本没什么真才实学。

他们看到美丽的斑竹姑娘便来求婚。

朗巴不在,母亲感到很为难。

斑竹姑娘于是给他们每个人出了一道难题,并给予他们3年的时间来解决。

让土司的儿子……寻找撞不破的金钟;让商人的儿子……寻找打不碎的玉树;让官家的儿子……寻找烧不烂的火鼠皮衣;让骄傲的少年……寻找燕窝里的金蛋;让胆小而又爱吹牛的少年…寻找海龙额头上的分水珠。

5个男子都想尽办法去解决各自的难题,但最后都失败了。

土司的儿子听说缅甸有口金钟,但那是边境的警钟,并有雄兵昼夜守护根本不可能偷走。

于是,他从深山中偷了一口铜钟,镀上金给了斑竹姑娘。

斑竹姑娘用锥子一戳,金箔脱落,铜钟被戳了一个大洞,土司的儿子羞得急忙上马逃走。

藏族的婚嫁习俗藏族是我国56个民族中的一个少数民族，那么你知道藏族婚嫁习俗是怎样的吗?下面我们就来看看以下文章了解一下吧!藏族的婚嫁习俗藏族婚嫁习俗是怎样的(1)藏族青年男女婚嫁沿袭古母系氏族单偶族外婚和对偶族外婚，子女有属舅姓氏的。

东南部藏族青年男女例兴固有自由恋爱婚。

往昔女儿16岁，父母于春节择吉日为其改换头型，佩头饰，插长笄，挂耳环。

后可与如意情郎于山野浪漫“拉依”情歌，或在密林深处给情郎吹奏“口弦”。

舟曲处处都有羌女的山歌，待姑娘择定情郎后，男家长辈托“只尼”(媒人)携酒、肉到女家定亲。

数日后，新郎择日邀“只尼”赴女家，邀姑娘亲邻饮酒3日。

随后，男家即可派女眷到女家将姑娘迎送到男家同居试婚1——3日。

姑娘返回母家5日至半月，如无异议，便可发话男家。

男家即迎娶姑娘，新郎新娘正式结婚。

婚礼一般选定在正月上旬单日举行。

礼前，男家“只尼”率领迎娶队伍到女家，展耀彩礼(生猪、或牛、羊、大缸酒、衣物、毛毡等)，女家接彩，便设“女儿席”，款待亲邻村人与男家宾客3日。

姑娘临嫁，装扮一新，涕哭不休，以表父母养育之恩。

出嫁，乘骑骡或马，掩面而泣(表示告别父母兄弟)。

送程中，伴女与送亲者向新娘头上撒木灰，唱“送嫁歌”，以示一路吉祥。

新娘行至新郎门口，男家女眷扶新娘下马，即踩灰圈，被女眷抱进新房。

新郎长辈向来宾献茶敬酒，婚宴3日。

现在婚嫁习俗逐步演进。

西部藏族男女青年婚嫁，以前多由父母包办，邀媒定亲。

新娘婚后三日须回娘家留住三日或7至15日。

县内藏族青年男女结婚，娘家给女儿陪嫁，应按男家酒礼数量而定，送的多，陪的多。

但也有陪嫁数量超过男家送礼数量几倍的，甚至十几倍的。

有的女家将男家所缺牲畜、农具、粮食、衣物等一并陪上的。

以前博峪等乡存在女娶男子和“占亲”习俗。

八楞、三角坪乡藏寨有将新娘或新郎接送男(女)家门口，众人围住新人对歌或对话，博得大家欢笑后，方许进门的习俗。

(2)汉族婚嫁汉族青年男女婚嫁与内地大致同，古今有别。

2017年藏族节日藏族，是中国多民族国家的古老成员之一，那么你知道其节日有什么吗?接下来由店铺给大家带来2017年藏族节日，希望大家喜欢! 2017年藏族节日转山会转山会是藏族传统节日，又称沐佛节、敬山神。

流行于甘孜、阿坝藏族地区。

每年农历四月八日诞辰时，有九龙叶水为其沐浴，故又称沐佛节。

每年这一天，甘孜藏区远近群众身着民族服装，汇集到跑马山上和折多河畔。

人们先到寺庙里燃香祈祷，焚烧纸钱。

然后转山祭神，祈求神灵保佑。

转山后，支起帐篷进行野餐，演藏戏。

唱民间歌谣，跳锅庄舞、弦子舞，骑手们还进行跑马射箭比赛。

在此期间，人们还要举行物资交流活动和其他文化体育活动。

采花节采花节是南坪县博峪一带藏族传统节日。

每年农历五月初五日举行，节期两天。

传说，很久以前博峪是一个荒僻的山沟，人们以采集和狩猎为生，以树叶和兽皮做衣服。

一天，从远方来了一位叫莲芝的姑娘，她美丽善良，心灵手巧，教会了当地人们开荒种地和织布缝衣，还采来百合花为人们治病。

有一年五月初五这天，莲芝上山采花，被镍风卷下悬崖摔死了。

人们很悲伤，便在这一天上山采花纪念她。

久而久之，形成了采花节。

藏历农家新年由于在藏历的元月，后藏(西藏主要的产粮区，指日喀则一带)农民就要开始春耕，所以后藏一带的藏族祖先很早以前就把每年的藏历12月1日定为藏历农家新年。

过藏历农家年的习俗一般只在西藏日喀则一带，其中包括西藏拉萨的尼木县，而西藏的大部分地区，都是在藏历每年的1月1日过新年的。

藏族节日本就繁多，而藏历农家新年是后藏一带最为隆重、最具有民族意义的节日。

从藏历11月中旬开始，人们就开始准备过年时吃、穿、用的节日用品。

虽然真正的农家新年是藏历12月1日，但过节的喜庆活动则从藏历11月29日就开始了。

从这天晚上的“古突”合家团聚开始，藏历农家新年的一系列欢乐活动正式拉开了帷幕。

藏历农家新年的欢庆活动与西藏其他地区过藏历新年的活动基本相同，其欢乐活动将一直持续到藏历正月十五。

带您走进西藏姓名：学院：班级：学号：摘要西藏自治区位于青藏高原西南部，素有“世界屋脊”之称。

西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。

它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。

自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。

本文主要介绍藏族的传统文化，包括藏族的传统节日、藏餐、酒文化和茶文化。

走进藏族传统文化，对提高对民族文化的认同感和向心力，尊重和保护藏族传统文化起到重要作用。

关键词：西藏；藏族；文化；节日；饮食正文在学完《带您走进西藏》后，我对西藏的认识更加深刻了。

从最初认为是偏远而陌生的地方，到现在觉得西藏是个神圣而充满文化的胜地。

西藏的风光美景、名胜古迹，例如珠穆朗玛峰、大昭寺等，也深深的吸引了我。

在学习视频的过程中，我最有感悟的三点分别是：①西藏的传统文化习俗。

②西藏美丽的自然风光。

③西藏著名的建筑物。

下面我着重对西藏的传统文化习俗发表个人的看法和感悟。

1.藏族的传统节日藏族是个多节日的民族，按藏历计算，一年里，大大小小的节日有一百多个，几乎月月有节日，节日的内容和形式丰富多彩，包括了祭祀、农事、纪念、庆贺、社交游乐等诸多项目。

若将藏族数量众多的节日分类，大致可划分为传统节日和宗教节日两种，当然在许多传统节日中也有部分的宗教内容。

藏族的主要节日有：1.1藏历新年藏历一月一日开始，西藏最隆重的民俗节日，有一系列的娱乐活动，例如赛马、射箭、跳锅庄舞等。

其饮食风俗习惯，虽然吃的东西不同，但是过的习惯跟汉族是一致的，如大年三十或者二十九，吃年夜饭，出息晚上，大家人再聚到一起，各家要吃面团突巴(古突)。

年初一要预祝新的一年好运气，分别再拜年。

初二回礼，相互送礼物，并且穿新衣服。

1.2传昭大法会藏历一月上旬，四方僧人云集拉萨大昭寺祈祷、辩经。

1.3花灯节藏历正月十五举行，人们点燃许多酥油灯，并搭建灯塔灯架，用酥油花塑造各种人物、花草、鸟兽，以供观赏。

1.4沐浴节藏历七月上旬，藏族有一个群众性到江河旁洗澡的活动，被称之为沐浴节。

西藏饮食礼仪：藏天藏韵话藏餐二羊头凉拌和牛肚凉拌是独具特色的风味小吃。

羊头凉伴的做法是：将羊头上的毛拔干净后煮熟，然后将内剔出来，加上喱哩粉、茴香和辣椒粉，用羊脑浆拌合印成。

牛肚凉拌做法也相似，主要是牛肚必须煮透。

还有炸牛肉、炸羊排骨、萝卜炖牛肉、银丝肉丁、烤蘑菇等等。

藏族一般禁食狗肉。

此外，驴、骡、马肉也在禁食之列。

有些僧侣、佛教徒甚至禁吃鱼肉、猪肉和蛋。

随着社会经济和文化生活的改善，与外界饮食文化的交流和人员来往频繁，藏区在菜肴烹制技术和用膳形式上已深受汉族影响，从而大大丰富了藏餐的结构与类型。

俗语说：“十里不同雨，百里不同天。

”我国地大物博，不仅形成了丰富的地域文化，就是人们的饮食习惯也有很大的差异。

作为长期生活在高原上的民族，藏民族有着自己独特的食品结构和饮食习惯。

酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉，被称为西藏饮食的“四宝”，还有青稞酒和各式奶制品。

酥油是从牛、羊奶中提炼出来的。

西藏提炼酥油的方法很简单，将奶汁稍微加温，然后倒入大木桶内，来回上百次的抽打，直搅得油水分离，之后，把浮在上面的一层淡黄色的脂肪质舀起来装进皮口袋，冷却之后便成了酥油。

酥油有很高的营养价值，有许多种吃法，但主要的是用于制作酥油茶。

茶叶深受藏族人民的热爱，有“酷爱饮茶的民族”一说。

鱼儿离不开水，藏族同胞离不开茶，就是藏民族与茶不可分离的渊源的真实写照，更表明了饮茶在藏族同胞生活中的特殊地位。

茶在西藏被加工成许多不同的品种，最常见的有酥油茶、甜茶和清茶。

在世界屋脊上，无论您是饥肠辘辘、还是精疲力竭，只要您喝上一碗酥油茶，就会浑身增添力量，顷刻间变得精力充沛、干劲倍增。

尤其在那狂风怒吼、滴水成冰的大冬天，喝上几杯酥油茶，便觉得全身温暖无比，再冷的日子也能熬过。

有人甚至说，当您身体欠佳、卧床不起时，喝上一碗浓茶，便能解毒疗疾、消病去邪。

从海拔低的地方登上高原后，常常被那利刃般的寒风刮得肌肤绽开、脸皮皲裂，或许还会被严重的缺氧折磨得头晕、气急、心慌和呕吐，每逢此景，藏族同胞会劝您喝上几杯酥油茶，一切不良反应会逐渐消失，由此可见酥油茶的奇妙之处。

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04
节庆风情
04 节庆风情
藏历年
1
望果节
3
沐浴节
5
2
雪顿节
4
酥油花灯节
6
赛马节
04 节庆风情
01
02
藏历年是藏族最隆重的节日。
藏历年是藏历的第一天固定
为藏历年，类似汉族的春节。
04 节庆风情
雪顿节
“吃酸奶的节日”
藏历7月1日开始，历时4-5天
来源于宗教活动，有名“藏戏节”
04 节庆风情
望果节
03
饮食文化
03 饮食文化
糌粑
是藏族特有的一种食品，它用青稞或 豌豆等炒熟后磨成的面粉。
03 饮食文化
糌粑
03 饮食文化
酥 油 茶
03 饮食文化
青稞酒
是不经蒸馏、近似黄酒的水酒，度 数十五度至二十度。
03 饮食文化
吐巴
可谓藏族的团圆饭，一般在腊月二十 九享用，类似于内地的饺子。有些面 团吐巴里会包有石子、辣椒、木炭、 毛线等。
05 建筑宗教
宗教: 普遍信仰藏传佛教，少数信仰原始苯教。
06
旅游资源
06 旅游资源
布达拉宫 圣湖.羊卓雍措
拉萨 扎什伦布寺
06 旅游资源
布达拉宫
布达拉宫最初为吐蕃王朝松赞干布为迎娶尺尊 公主和文成公主而兴建。
06 旅游资源
人发拉 们祥萨 称地的 为，藏 圣又语 地是意 拉信为 萨徒圣 。们地

西藏行-西藏之礼仪本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！生活在千山之宗，万水之源的藏民是一个注重礼仪的民族。

这个传统可以上溯至远古，描述藏地和民风曰：在天之中央，大地之中心，世界之心灵，雪山一切河流之源头，山高土洁，地域美好，人知为善，心生英勇，风俗纯良…一、待客：藏族好客，客到，主人出门迎接，躬腰双手平展，以示欢迎，进屋后，主人拿出最好的饮具倒上茶或酒。

喝茶：不能随便喝干，而喝一大半，斟上再喝;饮酒：一般也不能一饮而尽，即要三口一杯;进餐：主客各自坐在自己的厚垫上，前摆藏桌分开进食。

客人走时，家人起立，相送，远至一天，最齐码送出大门。

二、出生：小孩出生三天，亲朋便要前来祝贺，亲朋一般带来青稞酒、酥油茶和给小孩的衣服、帽子等，有的还要带糌粑、酥油等。

客人进门，要对生母和婴儿献上哈达，给生母敬酒、倒茶，对婴儿说一些吉利祝福的话。

三、婚礼：求婚的男方看中某姑娘，便求取女方属相、年龄和生辰，进行卜算，如相合，则选吉日，带上哈达、茶酒到女方求婚;订婚：双方同意，择良辰由双方家庭及证婚人拟定婚约;结婚：请星相师卜算黄道吉日确定婚期，结婚前一天，男方送上衣服和头饰到女方家，迎亲这天，男方由一有身份的人带上人马，并牵上一匹母马供新娘乘骑;四、建房：选动工日子、破土方向和破土人，开工请喇嘛念经，建造时，主人要在墙内放入玉石、玛瑙等，封顶时，要将代表天神和地神的二只小罐放在墙上部。

乔迁时，要在新房院内放一堆牛粪和一桶清水，也要请喇嘛诵经！五、丧葬：有塔葬、火葬、天葬、水葬、土葬和树葬。

塔葬：为级别最高的一种，一般为活佛圆寂后葬法;火葬：只有高僧大德才举行这种葬仪;天葬：普遍葬法，选合适时辰，先将尸体卷曲捆成一团，盖上白氆，由家人和亲人将尸体背出家门，交由背尸人背到天葬场，后，先“煨桑”通报“神鹰”，随烟远飘，秃鹫纷至，啄食尸体，吃尽为吉;水葬：将尸体背到河边，节节肢解，投入急流;土葬和树葬：部分地方有。

藏族编织品
藏族的编织品以羊毛、牛 毛等为材料，编织出各种 实用的生活用品，如地毯、 挂毯等。
歌舞表演艺术传承
藏族民歌
藏族的民歌旋律优美，歌词深情，是藏族人民表达情感的重要方 式。
藏族舞蹈
藏族的舞蹈以其独特的舞姿和欢快的节奏而著称，如锅庄舞、弦 子舞等。
藏戏
藏戏是藏族的传统戏剧形式，以唱、念、做、打为主要表演手段， 内容多取材于历史故事和民间传说。
藏传佛教的经典主要包括《甘珠尔》 和《丹珠尔》两大部分，教义上强调 因果报应、生死轮回等。
主要教派与代表人物
藏传佛教包括宁玛派、萨迦派、格鲁 派等多个教派，其中格鲁派是现今藏 传佛教的主流教派。
宗教活动场所参观指南
寺庙建筑特色
01
藏族寺庙建筑具有鲜明的民族特色，一般采用石木结构，建筑
风格独特。
参观礼仪与注意事项
婚姻制度及恋爱方式
01
婚姻制度
02
恋爱方式
藏族传统上实行一夫一妻制，婚姻多为父母包办，媒人提亲。近年来， 自由恋爱逐渐增多。
藏族青年男女在节日、集会或劳动中相识、相爱，通过唱歌、跳舞等 方式表达情感。若双方情投意合，则会私下订立婚约。
婚礼仪式与程序安排
婚礼仪式
藏族婚礼隆重而热闹，包括迎亲、送亲、宴请宾客等环节。新 郎新娘要穿着盛装，佩戴各种饰品，以示吉祥如意。
藏族人民在节日期间会穿上华丽 的藏装，男子多穿长袍、戴礼帽，
女子则穿长裙、佩戴各种饰品。
节日饮食
藏族节日饮食以牛羊肉、酥油茶、 青稞酒等为主，同时还有各种特色 小吃如卡塞、奶渣糕等。
音乐舞蹈
藏族音乐舞蹈具有独特的民族风格， 常见的舞蹈有锅庄舞、弦子舞等， 音乐则以藏族民歌和宗教音乐为主。