三阶魔方高级还原CFOP教程之CROSS七步法详解

三阶魔方的复原方法
三阶魔方的复原方法有很多种，下面介绍一种经典的复原方法——CFOP法（Cross-F2L-OLL-PLL法）。

1. 交叉层（Cross）：
从魔方底层开始，将一个颜色的四个边块放到底层的四个对应位置，使其形成一个交叉。

交叉的构建可以依照自己的习惯进行，没有固定的方法。

2. 第二层（F2L）：
在交叉完成的基础上，依次构建第二层的四个角块和四个边块。

这一步是整个复原过程中最复杂的一步，需要一定的练习和技巧。

3. 顶层角块（OLL）：
在第二层完成的基础上，需要将顶层的四个角块复原到正确位置。

这一步可以借助多种算法进行操作。

4. 顶层边块（PLL）：
在顶层角块复原的基础上，需要将顶层的四个边块复原到正确位置。

这一步同样需要借助多种算法进行操作。

练习中，可以选择学习一些基本的魔方公式，例如十字公式、顶角公式、顶层边块公式等，以提高还原效率。

不断练习和积累经验，逐步掌握CFOP法的技巧
和流程，就能够熟练地完成三阶魔方的复原了。

CFOP魔方高级复原教程纯公式版
魔方复原方法有很多种，其中CFOP是常见的一种高级魔方复原方法。

CFOP方法主要分为四个步骤，即十字（Cross）、下角（F2L）、二层（OLL）和全层（PLL）。

下面是CFOP魔方高级复原教程纯公式版。

1. 十字（Cross）：十字是最基本的步骤，它是复原魔方的起点。

这
一步骤主要是通过一系列公式将一个十字形状放在一个面上。

公式：FRUR'U'F'。

2.下角（F2L）：下角是指魔方中第二层与底层连接的角块。

这一步
骤的目的是将所有的下角放到对应的位置。

公式：RUR'U'。

3.二层（OLL）：OLL是指魔方中黄色十字与黄色底面完全对齐的步骤。

这一步通常需要记住一些公式，并进行多次重复操作。

公式：RU2R'U'RUR'F'RUR'U'R'FR。

4.全层（PLL）：PLL是指魔方中最后一层的复原步骤。

这一步通常
需要记住一些复杂的公式，并进行多次重复操作。

公式：xRU'R'DRUR'D'RUR'DRU'R'D'x'。

以上就是CFOP魔方高级复原教程的纯公式版本。

需要注意的是，这
些公式只是用于参考，请根据实际情况进行调整和变化。

最重要的是通过
多次练习，熟练使用这些公式，并结合自己的观察和思考能力，才能够高
效地复原魔方。

祝你成功！。

最快速复原三阶魔方的方法
最快速复原三阶魔方的方法是使用CFOP法。

CFOP法是魔方解法中最广泛采用的方法之一，也是速拧者们常用的解法。

CFOP法的步骤如下：
1. 交叉 (Cross)：首先将一个面的四个中心块还原，然后构建另外四个中心块，使得每个面都有四个中心块。

2. 下角 (F2L，First Two Layers)：将底层四个角块还原，并将其放置到正确的位置。

3. 中层边块 (OLL，Orientation of the Last Layer)：通过特定的公式将中层边块的颜色朝上排列正确。

4. 上层边块 (PLL，Permutation of the Last Layer)：使用特定的公式将所有上层边块还原到正确的位置。

5. 顶角块 (Anti-Sune)：将顶层四个角块还原，并将其放置到正确的位置。

6. 顶层的边块 (Sun)：使用特定的公式将剩下的顶层边块还原到正确的位置。

7. 顶层调整 (T-Perm)：调整顶层的角块和边块，使整个魔方还原完成。

需要注意的是，CFOP法需要掌握大量的公式和解法技巧，一开始可能会需要一些时间来记忆和练习。

通过反复的练习和不断的熟悉，可以逐渐提高解魔方的速度。

三阶魔方七步还原法公式在魔方市场上，三阶魔方是最受欢迎的拼图之一。

每个魔方玩家都梦想能在最短的时间内还原魔方。

而这一目标实现的最快方法之一就是通过“三阶魔方七步还原法公式”。

这七步法公式是基于魔方的标准设计，它所包含的步骤和方法使得任何人都可以在几分钟内解决魔方还原问题。

下面是三阶魔方七步还原法公式的详细介绍：第一步：中心块还原首先，要将每个面的中心块复原。

在三阶魔方的正面上找到中心块的颜色，然后将魔方转动将中心块对准相应的颜色，即可完成还原。

第二步：四周边块还原接下来，要解决魔方上的边块。

这主要包括将四周边块的颜色与它们所面向的面配匹相同。

要将其复原，可以通过加入颜色组合，并将其放在合适的位置即可成功还原。

第三步：第一个角落还原把一个角落的三面块还原，这里需要将角落部分转至下图所示的位置，如下图所示，使用L R' L' R来还原。

第四步：第二个角落还原像第三步一样还原另一个与目前所处位置相当的角块，使用U R U' L' U R' U' L来达成。

第五步：第三个角落还原像前面两个步骤一样还原第三个角块，如下所示。

这里需要将角块部分转到下图所示的位置。

L U R U' L' U R'第六步：监视边部一旦完成了角块的还原，下一步就是要还原所有的边块。

这里只有两种情况会出现，在任何情况下都与魔方的整体的配对方向有关。

只要使用合适的公式，便可以成功还原。

第七步：最后还原对于最后一步，只需将魔方翻过来，就能得到完全还原的三阶魔方。

总结在这七步法公式中，每一步都是非常重要的。

当然，如果你已经熟悉了还原魔方的过程，那就可以自由组合不同的步骤来还原魔方。

无论是哪种方法，都需要全神贯注，并为成功还原魔方而付出持续不断的努力。

三阶魔方七步法还原教程(完美排版)————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期:三阶魔方七步法还原教程2015年01月22日第一步:底棱归位又称底部架十字,底层四个棱块正确复原的过程。

注：本教程以白色为底面,为了方便交流与学习,请统一把白色作为底面。

魔方底层架十字可以无师自通,只是我们这一步要复原的四个棱块的相对位置顺序要注意,由于我们以白色中心块做底层,按照我们现在的主流魔方的贴纸的帖法（上图黄下白，前蓝后緑，左橙右红)，如果我们先复原了白蓝这个棱块，那我们在保持白色中心块在底部的情况下，白红的棱块就一点要放在白蓝棱块的右边,白橙棱块放在白蓝棱块的左边，白緑棱块放在白蓝棱块的对面,由于魔方的中心块不会发生变化,所以在复原的过程中，我们是以中心块为参照物的,第一步我们在复原白蓝、白红、白绿、白橙这四个棱块的时候,我们可以先把白色面旋转到顶层，和黄色中心块同一个平面,然后再把他对应的另一个颜色(蓝或红或緑或橙）经过旋转最上层，使之和对应的中心块的颜色同色,这样我们再旋转180度，对应的棱块就正确复原到底部了。

奇凡科技是一家注册于北京中关村科技园的高新技术企业，由多位具有丰富行业业务背景、深厚ＩＴ技术背景和创意策划背景的专业人员发起创立。

联系电话：400-０８0－139０邮箱：第二步：底角归位复原魔方第一层四个角块。

魔方的四个底角正确归位以后一定会出现倒T字型，如图2所示,如果不是这样肯定是底面角块没有正确归位(位置错了，重新来过)。

图底角归位也可无师自通,有兴致的朋友可以自己琢磨一些技巧和完成这一步。

有难度的朋友可参考我下面介绍的一种技巧来完成,我们先看图2-1和图2-２，首先我们先确定目标块的位置是在他要正确归位的正上面的位置,然后我们再看白色的面朝向何方,就很快的能快速判断出来是下图几种情况中的哪一种了。

步骤介绍CFOP 分阶段学习教程cfop 公式图文详解三叶虫CFOP 法共分四步:（1）在底层架好十字（CROSS)(2)完成前两层(F2L,41 个基本情况）（3）顶面颜色统一(OLL，57 个基本情况)（4）完成顶层(PLL,21 个基本情况）公式说明（1)顺时针用字母表示,如 U 表示上层顺时针旋转 90 度。

（2)逆时针用一撇表示，如 U’表示上层逆时针旋转 90 度。

(3）180 度用 2 来表示，如 U2 表示上层顺时针旋转 180 度，U'2 表示上层逆时针旋转 180 度。

（4)相应的小写字母 f、b、l、r、u、d 代表转动两层. (5）x(整个魔方以 R 的方向转动)，y（整个魔方以 U 的方向转动），z（整个魔方以 F 的方向转动）. 注:顺、逆指面对该面看时的转向，故对于 B、B'、L、L'、D、D'的转向要特别小心。

基本公式有 41+57+21=119 个，刚开始学的朋友不可能一次学完，可以按照一定的步骤分阶段学习。

第一阶段 CROSS+3+（1+2）+(2+2)CROSS 首先掌握基本的做出 CROSS 的方法4 个棱块复位后是这样的不要是这样然后 在此基础上完成第一层(还差 4 个角）F2L 先掌握三个公式（R’U’R’U’R’) （URUR)y'（RURUR）(U’ R’U’R'）(RU ’U' R’ U)2y’(R’U’ R）OLL 分两步做(顶面出“+”字,顶面颜色统一） OLL—1 只背 1 个公式 F RUR’U' F’cfop 公式图文详解F RUR’U' F’F RUR'U’ F'UOLL-2 先背 2 个公式(总共处理 7 种情况）F RUR'U’ F’①RUR’U RU'2R' ②R’U’RU’ R’U2R遇到其他 5 种情况时 先用 RUR'U RU2R'PLL 分两步（角块归位，棱块归位) PLL-1 2 个公式(总共处理 3 种情况）①(l U’R） D2 ( R’ U R ） D2 R2 ②PLL-2 2 个公式（总共处理 4 种情况)x’ R2 D2(R’ U’ R）D2（R’ U R’）①（R U’ R）(U R U R)（U' R' U' R2） ②R'）第一阶段的公式足以还原魔方(R2’ U)（R U R’ U’）(R’ U')(R'U第二阶段 CROSS+(3+？)+(3+7）+(3+4)CROSS 不多作要求，快速完成第一层.F2L 在第一阶段的基础上，逐步理解 F2L，掌握几种简单的情况y' U’ (R'UR)URU’R’RUR'y’ （R' U’ R)OLL 仍然分两步做(顶面出“+”字，顶面颜色统一）OLL—1 3 个公式OLL—2 7 个公式f RUR'U'f ' FRUR’U'F’ FRUR’U’F' f RUR'U'f 'cfop 公式图文详解F （RURU’ )3F’f （RURU' ) （R2D）（R' U2） x’ (RUR’ )f'（RD' ） （DR)(U'R’D')F （RURU' ） (R'U2R' ）FPLL 仍然分两步(角块归位,棱块归位)F’ rUR’U' r'FRR’U’RU’ R’U2RRUR'U RU’2R'PLL-1 3 个公式(多加的公式是这个阶段必须掌握的!）PLL—2（l U’R） D2 ( R’ U R ) x' R2 D2（R' U’ x’（RU'R'D）(RUR’）D2 R2R)D2(R' U R'） u2’（R' UR）D（R’U’R）4 个公式(多加的公式是这个阶段必须掌握的!）(R2’ U）(R U R' U’) (R U’ R)（U R U R)（U’ U(R'U'RU')（RUR） M2 U M2 U2 M2 U M2（R’ U’）（R’U R’)R' U’ R2)U'R' URUR2U’R’U第三阶段 强化 PLL、OLL、F2L、CROSSPLL 和 OLL 公式，“投资少”,见效快,是初期提速最简便最快捷的方法。

三阶魔方公式图解(综合整理版)-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN第一步：底棱归位（又称之为 Cross，英文的意思是十字还原，选择白色面做底面，在底层架十字）第二步：底角归位（就是复原魔方第一层四个角块）。

下面是5种不同情况：第三步：第二层棱块归位（就是复原魔方中层四个棱块的步骤）。

下面是3种不同情况：第四步：顶棱面位（也称顶部架十字，就是魔方四个顶棱块与顶面色相同的面全部调至顶面的步骤）第五步：顶角面位（就是使魔方的四个顶角的顶面色全部调至顶面的步骤）其他情况：公式5-1和公式5-2是怎么来翻色的，就很轻松的实现其他情况的先转换成一角面位，其他三角要翻色的情况，自己动脑多想想，很简单的。

图5-1 图5-2 公式5-1：(RU’2R')U’(RU'R')公式5-2：（R'U2R）U（R'UR）图501 图502 图503 图504 图505公式5-1+公式5-2公式5-1+公式5-2公式5-1+U2+公式5-2公式5-1+U+公式5-1公式5-1+公式5-1 U’2代表U’U’第六步：顶棱归位（使已经面位的魔方四个顶棱的另一面的颜色和所在的另四个面的颜色同色）这一步我们在复原顶层角块的时候，先观察有无两个侧面颜色一样的情况，如图6-1所示，如果有，同色的侧面面向自己的位置，即F面，用公式6即可完成，如果不是这种情况，可随便用一次公式6，就一定会出现有两个角块的侧面颜色一样的情况，我们再用一次公式6即可完成。

公式6：（RB'RF2）（R'BRF2）R2第七步：顶角归位（就是使已经面位的魔方四个顶角的其他两面颜色也和对应面所在的颜色同色）公式7：（RU'R）（URUR）公式7两次公式7+U+公公式7+U'+公。

三阶魔方cfop的规律魔方爱好者们！今天咱就来唠唠三阶魔方cfop那神奇的规律，要是你掌握了这些，还原魔方那速度，蹭蹭蹭就上去了，感觉就像给魔方施了魔法一样！首先得说说这cfop是啥。

简单讲，它就是一种魔方还原方法，由Cross（底层十字）、F2L（前两层）、OLL（顶层翻色）和PLL（顶层换位）这四个步骤组成。

每个步骤都有它独特的规律和小技巧，就像一场精彩的魔法表演，每个环节都缺一不可。

咱先从Cross开始。

这一步就是要在底层拼出一个十字。

规律嘛，就是先观察魔方，找到那些颜色跟中心块匹配的棱块，然后把它们快速地归位。

想象一下，你就是一个指挥家，引导着这些棱块各就各位，形成一个完美的十字。

这时候，手法就很重要啦，要熟练运用各种转动公式，让棱块乖乖听话。

而且，在拼十字的时候，尽量让它们的方向也正确，这样后面就会省不少事儿，就像给后续的步骤打了个好基础，开了个好头。

接着就是F2L啦，这一步是要把魔方的前两层都搞定。

它的规律有点像“组队”，把底层的角块和对应的棱块组合在一起，形成一个个小单元。

这就需要你有敏锐的观察力，找到那些能快速组合的块儿，然后用合适的公式把它们拼好。

有时候，你可能会遇到一些“调皮”的块儿，怎么都组不到一起，别着急，多试试不同的转动方法，就像跟它们玩游戏，总有办法把它们制服的。

而且在做F2L的时候，要注意整体的连贯性，手法要流畅，就像行云流水一样，这样才能提高速度。

到了OLL这一步，就是要把顶层的颜色都翻对啦。

这时候，魔方的状态就像一个调皮的孩子，顶层的颜色可能乱得像一团麻。

不过别担心，OLL有很多种情况，每种情况都有对应的公式。

规律就是先观察顶层的颜色分布，看看属于哪种情况，然后套用相应的公式。

就好比你手里有一本魔法秘籍，根据不同的“病症”，找到对应的“药方”，一下子就能把顶层的颜色给翻好了。

多练习不同的OLL情况，熟悉那些公式，慢慢地，你就能一眼看出该用哪个公式，速度也就越来越快啦。

最新最新三阶魔方CFOP公式资料CFOP（Cross-F2L-OLL-PLL）方法是目前最常用的三阶魔方求解方法之一、它是由数百种子算法组成的公式集合。

下面是一份最新的CFOP公式资料，包括一些基础公式、F2L公式、OLL公式和PLL公式。

基础公式：1.转动一个面90度：R、L、U、D、F、B2.转动一个面180度：R2、L2、U2、D2、F2、B23.转动一个面逆时针90度：R'、L'、U'、D'、F'、B'4.转动两个面：Rw、Lw、Uw、Dw、Fw、Bw5.转动两个面逆时针90度：Rw'、Lw'、Uw'、Dw'、Fw'、Bw'F2L公式：F2L（First Two Layers，底部两层）是CFOP方法中的第二步。

以下是一些常用的F2L公式：1.RUR'U'：放置角块和边块2.F'U'F：放置角块和边块3.RU2R'：角块旋转4.RUR'U'RU2R'：角块旋转OLL公式：OLL（Orientation of the Last Layer，最后一层的方向）是CFOP 方法中的第三步。

以下是一些常用的OLL公式：1.RU2R'U'RUR'U'RUR'：十字公式2.RUR'URU2R'：露点公式3.FRUR'U'F'：鱼公式4.RUR'U'R'FRF'：履带公式PLL公式：PLL（Permutation of the Last Layer，最后一层的排列）是CFOP方法中的最后一步。

以下是一些常用的PLL公式：1.RUR'U'R'FR2U'R'U'RUR'F'：交换角块2.x'RU'R'DRUR'D'RUR'DRU'R'D'x：交换角块3.RU2R'U'RU'R'：交换边块4.R2URUR'U'R'U'R'UR'：旋转边块以上只是CFOP公式资料的一小部分，CFOP方法还有很多其他的公式，其中包括一些更高级的技巧和算法。

最快复原三阶魔方公式
三阶魔方的最快复原公式是“CFOP”，具体步骤如下：
1. C：Cross，即底部十字。

2. F：First 2 layers，即第一、二层。

3. O：Orientation of last layer，即第三层的朝向。

4. P：Permutation of last layer，即第三层的转置。

每个步骤都对应着一组特定的公式，这些公式在实际操作中需要进行适当的记忆和应用。

记住这些公式后，就可以按照特定的顺序和手法进行复原，提高复原速度。

除了CFOP公式外，还有一些其他的速拧公式，例如桥式、CP等。

这些公式同样需要进行记忆和应用，以达到快速复原的目的。

需要注意的是，复原魔方需要一定的练习和技巧，不能仅仅依靠公式。

在记忆和应用公式的同时，还需要不断摸索和实践，才能提高自己的复原速度和水平。

三阶魔方速拧教程cfop
CFOP是一种常用的三阶魔方速拧方法，它包含四个步骤：交叉（Cross）、底角（F2L）、顶角（OLL）和顶面（PLL）。

以下是CFOP方法的速拧教程：
交叉（Cross）：
1. 选择一个色块作为底面中心，并找到与之相邻的四个边角色块。

2. 将这四个边角色块放置在其相应的位置，使它们与底面中心色块相同。

3. 通过旋转底面以及相邻两个面来完成交叉。

底角（F2L）：
1. 找到未归位的底面角色块和对应的底面边角色块，并将它们放置在同一个面上。

2. 在保持底面完好的情况下，通过特定的算法将底角归位，并完成底角和底边的配对。

3. 重复以上步骤，直到所有底角和底边归位为止。

顶角（OLL）：
1. 在完成F2L步骤后，底面应该已经完成。

2. 根据特定的算法，将顶角位置正确放置，并使其位于顶面。

3. 继续通过一系列特定的算法将顶角归位。

顶面（PLL）：
1. 在完成OLL步骤后，顶面应该已经完成。

2. 根据特定的算法，将顶面边角角度归位。

3. 根据特定的算法，将顶面边角位置归位。

4. 继续通过一系列特定的算法将顶面边角归位。

以上是CFOP三阶魔方速拧教程的简要说明，通过反复练习和记忆算法，你将能够快速解决三阶魔方。

魔方要完成六面复原大致需要七步第一步：把一个面做成十字型。

并且相邻侧面2块颜色要一样。

第二步：做成T字型。

完成后顶面原来是十字面现在颜色全都一样。

侧面是T字型。

第三步：做中间层四个棱块。

做好后两层颜色就完全相同了。

把做好那一面放到底下。

然后观察找中间竖行三个颜色一样，如果没有，就转动上层后再来观察。

此时会有两种情况产生。

一种是顶层中间块适合换到左面，另一种是适合换到右面。

公式基本一致，只是方向不同。

如果换到左面用这个公式：1、上逆时针90度。

2、左上。

3、上顺时针90度。

4、左下。

5、上顺时针90度。

6、前顺时针90度。

7、上逆时针90度。

8、前逆时针90度。

如果换到右面用这个公式：1、上顺时针90度。

2、右上。

3、上逆时针90度。

4、右下。

5、上逆时针90度。

6、前逆时针90度。

7、上顺时针90度。

8、前顺时针90度。

第四步：做顶层十字。

会有几种不同情况。

注意不要破坏原来图形。

比如顶层应该是白色，如果已经有三个白色形成了一排，就不要动它。

做右边。

公式：1、右下。

2、上逆时针90度。

3、前逆时针90度。

4、上顺时针90度。

5、前顺时针90度。

6、右上。

做完一次可能不能形成十字，就用相同方法再做一遍。

第五步：顶层全面方法。

做完以后顶层上面颜色完全相同。

也有几种情况。

先动左手。

1、左下。

2、上顺时针90度。

3、左上。

4、上顺时针90度。

5、左下。

6、上顺时针180度。

7、左上。

先动右手。

1、右下。

2、上逆时针90度。

3、右上。

4、上逆时针90度。

5、右下。

6、上逆时针180度。

7、右上。

先动右手。

第六步:做顶层侧面。

做成两个同色夹一个不同色。

公式：1、左下。

2、前逆时针90度。

3、左下。

4、后180度。

此时形成一个倒L型。

5、左上。

6、前顺时针90度。

7、左下。

再次形成倒L型。

8、后180度回。

9、左180度。

有时可能需要做2遍。

如果四个面中已经有一个是2夹1情况就把那个面放到远离身体那个面。

然后再做。

三阶魔方高级教程cfopCFOP(精选顺手公式，多用对称，减少公式记忆量)编辑:絕版,ㄣ9o後步骤介绍CFOP法共分四步:(1)在底层架好十字(CROSS)(2)完成前两层(F2L)(3)顶面颜色统一(OLL)(4)完成顶层(PLL)字母介绍F,B,L,R,U,D分别代表魔方的前,后,左,右,上,下六个面(与颜色无关，只表示位置)即:英文的Front, Behind, Left, Right, Up, Down。

拧法介绍一个字母代表顺时针转90度，字母加“ ' ”表示逆时针转90度，加“2”表示转180度单层转:F、B、L、R、U、D，F'、B'、L'、R'、U'、D'，F2、B2、L2、R2、U2、D2两层转(单层转的同时中间层一起转):f、b、l、r、u、d，f '、b'、l'、r'、u'、d'，f2、b2、l2、r2、u2、d2整体转(三层转):x、y、z，x'、y'、z'，x2、y2、z2【方向对应为x-R，y-U，z-F】转中层:M、M'、M2 (M的方向同R)图示:F B r y' M注:顺、逆指面对该面看时的转向，故对于B、B'、L、L'、D、D'的转向要特别小心。

第一步、底层十字架(CROSS)这一步较简单，自己领悟。

4个棱块复位后是这样的，不要是这样。

第二步、完成前两层(F2L)共有41种情况公式01.(R U' U' R' U)2 y'(R' U' R) 公式02.(U R U' R' U') y'(R' U R)公式04.(R U R' U')(R U'U' R' U')(R U公式03.y U'(L' U L U)y' (R U' R')R')公式05.(R U' R U)y(R U' R' F2) 公式06. y'(R' U' R U)(R' U' R)公式07.(R U' R' U)(R U' R') 公式08.(R U'U')(R U R' U)(R U'U')R2公式09.R2 y(R U R' U')y'(R' U R') 公式10.y' (R' U)(R U')(R' U R)公式11.(R U R' U' )(R U R') 公式12.(R U R' U')2 (R U R')公式13.(R U' R') y' (R' U2 R) 公式14. y'(R' U2)(R U R' U')R公式15.d' z U'(R2 U)(R' U' R U) 公式16.F' L' U2 r U x'公式17.y' (U2 R2' U2)(R U R' U R2) 公式18.(U2 R2' U2)(R' U' R U' R2)公式19.R y (R U2 R' F') 公式20.U(R U'U')(R' U R U' )R'公式21.(R U'U')(R' U' R U)R' 公式22.U'(R U')(R' U2)(R U' R')公式23.U' (R U R') d (R' U' R) 公式24.d (R' U R U')(R' U' R)公式25.y' (R' U' R) 公式26.(R2 U)y(R U' R' F2)公式27.y' (R U'U')R'2 U' R2 U' R' 公式28.y' (R' U)(R d' U')(R U R') 公式29.U' (R U'U')(R' U2)(R U' R') 公式30.y' R2 y'(R' U' R U)Y R2 公式31.U R U' R' 公式32.U' (R U'U' R' U)(R U R')公式33.d (R' U' R) d' (R U R') 公式34.x(U R' U' l)公式35.R2 y (R U R' U')y' R2 公式36.d (R' U2)(R U'U')(R' U R) 公式37.(R U' R' U)(d R' U' R) 公式38.(R' U2)(R2' U)(R2' U R) 公式39.y' (R2 U')(F' U F)R2 公式40.(R U R')公式41.U' (R U' R' U)(R U R')第三步、顶面颜色统一(OLL)共有57种情况1 2 3 4 5 6 7 8R2D' RU'2 RU'2 RU'2 rUR'U' F' rUR'U' R'U'RU' RUR'U F R'D RU'2R R'U'RUR'U' R2U' R'2U' r'FR F' r'FR R'U2R RU'2R' (RUR'U') RU'R' R2U'2R F'9 10 11 12 13 14 15 16f f ' F(RUR'U')F' f(RUR'U')f ' f '(L'U'LU)f FRUR'U'F' F'L'U'LUF F (RUR'U') (L'U'LU) f(RUR'U')f ' U' U U U' (RUR'U')2f f ' F(RUR'U')F' F'(L'U'LU)F FRUR'U'F' F'L'U'LUF F' 17 18 19 20 2122 23 24F' f RU'2 RUR'U F(RUR'd) r'(RU)2 r'(RU)2 F'RU'2R'U2 (L'U'LU)2 (RUR'U')2 R'2FRF' R'FRF'U2 R'U2 R'U'r (R'U' R'F2RF' F f ' U2(R'FRF')R'FRF' R'FRF' R'2 FRF' r2R'2)(URU')r' 25 26 27 28 29 30 31 32FL'U2LU'2 RUR'U' F(RU'R'U') RU'2R'2 R'U' RUR'U'r rUR'U' R'U'RULF2L'F R'FRF' RUR'F' FRF' R'FRF' R'URU'r' r'RU y(rUR'U')M' RU'2R' UR RU'R' 33 34 35 36 37 38 39 40R'U'RU' R U'2R'2 F(RUR'U') r U'2 l'U2 rUR'U l'U'LU' R' R'd U'RU'R'U2 RF' R'U'RU' r ' LUL'U l' RU'2 r' L'U2 l (FRUR'U'F') R'URB FRF' rUR'U'r' UR41 42 43 44 45 46 47 48L R'FRUR' LF'L'U'L rU'2 l'U2 R'FRF' LF'L'F RUR'U (F'L'U'LUF) F'R FL' R'U'RUR'U' LUL'U'LU RU'2R'd' L'U2Ld R'FRF' U'L' FU'F' F'UF RU'r' L'U l L'U'L RUR' RU'2R' 49 50 51 52 53 54 55 56L'U'LU' RUR'U L'U'LU' rUr' l' U' l (RU)(B'U') (L'U')(BU) RU'R'U2LF'L'F RU'R'U' L'ULU RUR'U' L'U'LU (R'U (LU' RUyRU' L'U2L R'FRF' LF'L'F rU'r' l' U l RBR') L'B'L) R'U'F' 57L'ULU'2L'U'y'L'ULUF第四步、完成顶层(PLL)共有21种情况1 2 3 4 5RRURU(R'U' RU'(RURUR) U MU' M2U' R'UR'U' yx2R'U')R'UR' U'R'U'R'2 M2U'M2U' M2U'2 R'UR'U' R lMU2M2 M2U' M2 U'R'URU6 7 8 9 10x x' RU'RD2 x' L'UL'D2 RUR'U'R'F F RU'R'U' UR'U'LURU'r'2 R'URD2 R'2LU'L'D2 L2 R2U'R'U' RUR'F' U'RULU'R'U RUR'F' RUR'U' R'FRF'11 12 13 14 15U'R'URU'R'2 R'U2 RU'2 LU'2 L'U2 RUR'F' L'U'LF L'U'LU F'U'FUR F x R'F RUR'U' LF' L'U'LU RUR'U' LF'L'2 ULUR'U' R l R'F'R2U' LFL'2U R'FR2U'R'U'16 17 18 19 注:利用对称，一个公式就可变为两个。

cfop三阶魔方速拧公式中文CFOP三阶魔方速拧公式中文CFOP是魔方速拧的一种方法，它是由Cross（十字）、F2L（前两层）、OLL（顶层公式）和PLL（顶层公式）四个步骤组成的。

其中，OLL和PLL是最后两个步骤，也是最难的两个步骤。

在这两个步骤中，需要掌握一些公式，才能更快地完成魔方的还原。

OLL公式OLL是Orientation of the Last Layer的缩写，意思是顶层的定向。

在这个步骤中，需要将顶层的四个角块和四个棱块的颜色朝向正确的方向。

这个步骤中有57个公式，其中有一些比较常用的公式，如下所示：1. Sune公式：R U R' U R U2 R'2. Antisune公式：R' U' R U' R' U2 R3. T公式：R U R' U' R' F R2 U' R' U' R U R' F'4. Pi公式：R U2 R' U2 R' F R F'5. Headlights公式：R2 D R' U2 R D' R' U2 R'6. Chameleon公式：F R U' R' U' R U R' F' R U R' U' R' F R F'7. Bowtie公式：R U2 R' U' R U' R' U' R U R' U R U2 R'PLL公式PLL是Permutation of the Last Layer的缩写，意思是顶层的排列。

在这个步骤中，需要将顶层的四个角块和四个棱块的位置排列正确。

这个步骤中有21个公式，其中有一些比较常用的公式，如下所示：1. Ua公式：R2 U' R' U' R U R U R U' R'2. Ub公式：R U R' U R U2 R' U' R U' R'3. Z公式：M2 U M2 U2 M2 U M24. H公式：M2 U M2 U M' U2 M2 U2 M' U25. Aa公式：R' F R U R' U' F' U R6. Ab公式：R U' F' U R U' R' F R'7. E公式：x' R U' R' D R U R' D' R U R' D R U' R' D'以上是CFOP三阶魔方速拧公式中文的一些常用公式，掌握这些公式可以帮助你更快地完成魔方的还原。

三阶魔方高级玩法教程----最快最顺手公式本教程介绍的是三阶魔方目前比较流行的快速复原法（CFOP）中的最快复原的玩法，如果还没学会简单复原的魔友，可先进入魔方入门玩法教程学习后再学习此教程，此CFOP教程中的公式有些虽然比较长，可都是比较顺手的公式，此玩法教程对手法要求很高，魔友在练习的过程中可好好体会手法的精妙之处。

本站高级教程是综合国内一批高手的学习经验汇编而成，本站一直致力于编写更好的教程方便大家。

如果魔友最基本的手法都还没有练习过的，可进入基本手法练习页面，先学习一下基本手法，仔细体会一下手法的思想，这样在以后配合公式练手法的时候就能更好的体会一个好公式的精妙之处。

需要高级视频教程光盘的魔友，可点击以下链接进入店长淘宝店尚未掌握入门玩法的魔友，请熟练掌握入门玩法以后再看此教程。

掌握了入门玩法的魔友，在开始学习CFOP之前或者正在学习CFOP高级玩法的魔友，可借鉴一下站长总结的魔方高手练习经验来学习，相信这些高手们的经验会对大家的学习有很大帮助。

高级玩法的要领主要有三点：一、减少复原步骤二、减少发呆时间三、练就娴熟的手法一、减少复原步骤减少复原步骤的要点是尽快的全部掌握高级玩法的公式。

为什么呢，因为入门玩法平均要花100~130步左右才能复原，而用高级玩法约60步就可以复原了。

在记忆高级玩法公式的过程中，掌握一定的科学记忆规律，会节省不少的时间，效率也会更高一些。

（重点是：记的顺序）大体的记忆顺序是：「底层十字」、「F2L 、PLL 、二步OLL」和「其他OLL」三阶段OLL有57个公式，是记最久的，也是最容易忘的。

(因为CASE太多，记好的CASE很难出现练习，辅助强化练习软件，效果会好一些)。

愈简单的东西，其实是最难练的，底层的十字是最简单的，但是要练就2秒内完成，一般需要6个月以上的大量练习和总结，方能修成正果。

所以建议顺序是：「十字」→「PLL」和「F2L」同步→「OLL」补充说明：1、「十字」，从12个基本公式中自行领悟，仔细研究一下，就是那几个位置，每天能坚持练习10分钟，并参考以下阶段目标练习半年以上，相信会很快修炼成正果。

三阶魔方复原 三阶魔方的还原方法很多：层先法、角先法、棱先法、桥式方法、CFOP法等等。 初学者大都选择层先法，特点是公式少便于理解；竞速玩家一般是采用CFOP法，这种方法熟练之后可以在30秒之内将魔方的六面还原，下面就简单介绍下这种方法。 魔方公式步骤介绍 CFOP方法一共分四步：CROSS－>F2L->OLL->PLL CROSS：意思是底部打好十字 F2L：（First two Layer) 意思是同时对好前两层 OLL：（Orient Last Layer ）意思是把顶层朝上的颜色统一 PLL：（Position Last Layer ）意思是调整顶层顺序（完成整个魔方） 第一步、底层架十字(CROSS) 1.做十字时，要牢记四个颜色。临近两边的对应颜色变化也要有印象。必须能作到看一面的看情况下，记得其他面的颜色。 2.尽可能的分析每次打乱后的图案。据统计在99%的情况下，7步内就能做出来十字。 3.盲拧十字，并做到无错误盲拧。 4.逐渐减少思考时间，知道每次都能在15秒的观察时间里盲拧十字。 5.从完成十字到找到第一组F2L非常重要，但即使是非常快的人。在这完成这个步骤时，也几乎不可能不停顿一下。 6.减慢做十字的速度，在期间就要找到第一对F2L。 7.做十字的时候不预先观察，这样就迫使你在做十字的时候减慢速度，从而让你在完成十字到F2L过渡时动作更加协调。 8.把十字摆成一个特有的CASE。这样完成一个十字时，分析他的F2L走向。 第二步、完成前两层(F2L) 共有41种情况 1.如果你只是刚刚开始学习F2L，要充分理解每个公式，并且把一些相似的公式记在一起。这样，不仅可以帮助你记忆F2L，而且可以在以后的 运用过程中让你从直观上认识F2L，这样对你在以后学习的F2L有很大的好处。 2.减少观察的时间，另外要能做到从四面都能复原同一个CASE。 3.寻找最适合你的公式，在网上看高手的视频，看他们是如何做到F2L。 4.在F2L里最最重要的一个建议就是，转慢并且预判。如果你每个公式都做的很熟练，但是如果你做完一组F2L以后要花时间去寻找下一组F2L， 那么你F2L的水平还很不到位。预判的意思就是在做第一组F2L的时候，速度要慢一点，这样你就有时间去观察下一组F2L的走向，要保证每组F2L之间的无缝连接。整个4组F2L最后要到的境界，要看起来像一组动作。想要做到SUB-20S（小于20秒），这点必须的。 5.这里有一个很好的方法去训练你的预判能力。用一个音乐节拍器，刚开始的时候让你转动魔方的速度是每秒2步。保持每秒2步的速度，已经能让你的手忙活一阵子了。如果是平均SUB-20S（小于20秒）的水平。你的目标是每秒3步。（魔方也流行：方法很好，高手在比赛前也听音乐找感觉。） 6.当你练了一段时间以后，你可以试着在做预判的同时提高速度。刚开始，这样会让你感觉很不习惯。但是慢慢的，你会喜欢在这样的节奏中做出准确的预判。 7.想要预判OLL是非常困难的，你得花时候去判断OLL。所以在一切练得非常熟练之后，全速玩做完4组F2L，去判断OLL的公式吧。 第三步、顶面还原(OLL) 1.每种CASE（情况），学习从两个方向解。对于简单的CASE（情况），学习从任何方向去解。 2.学习一些COLL，当在遇到某些CASE（情况）时，会非常实用。 3.计时完成57个OLL，尽可能的快。 4.练习，作到零延时判断出PLL。 第四步、顶面还原(PLL) 1.所有的图案都要能做到至少能从2各方向复原。 2.一些简单的CASE，要能做到4个方向都能复原。 3.因为这些CFOP中最后的一步。所以你要选择一个好的公式，方便你还原魔方后，用手去按计时器。 4.计时完成21个PLL，尽可能的快，多上网找跟多的PLL公式。 总结 CFOP 1.有条件的话，给自己录像，比较自己和高手的差距。 2.要多和高手交流，从他们身上会学到很多东西。 3.不仅要学习速度，还要学习魔方教学、盲拧、最少步数完成。 4.试着在有旁人围观的情况下玩（魔方也流行：因为平时都是在家练习，在表演给别人看的时候，心理肯定会紧张） 5.参与网上讨论 6.尝试学习一些其他的手法，或许你能找到更适合你的方法和灵感。 7.记住一个打乱公式，然后去复原魔方。这样就能比较出你在放松和有压力的情况下，你的成绩会有多大的波动（魔方也流行：方法不错）

CFOP是什么意思（三阶速拧必学）
CFOP即CROSS→F2L→OLL→PLL四个步骤的缩写
CROSS：选择一面做底面，在底面架十字
又称之为底棱归位，意思是十字还原，选择白色面做底面，在底层架十字的方法。

所有的C ROSS都可以在八步内完成，而且百分之九十九都是在五六七步内就完成了，所以如果你每次都能看到最短路径或者接近最短路径的方法，并且能够较快的转动，那么在一两秒内完成CROSS就是一件可能的事情。

F2L：First two layer 把架好的十字的底层角块和中层棱块同时复原。

它是快速复原的非常关键的步骤，在玩魔方的过程中，很多情形是需要大家能够灵活运用公式，经过你的联系和思考，掌握F2L的复原思路，可以做到心中没有公式，信手拈来的完成复原。

OLL：Orienting the Last Layer 顶面的颜色一致，不考虑棱，角的位置是否正确它的57个公式难度相对来说比较大，根据魔方爱好者的一些经验总结，可以通过一些强化记忆软件和记忆软件来提高反应速度和记忆精准度。

PLL ：Permuting the Last Layer 顶层的棱块，角块正确归位。

它的21个公式建议先记一些比较有规律的，比较顺手的公式，也就是先记忆一些比较好记的，经常会遇到的情形，在以后的练习过程中能逐个击破，循序渐进。

CFOP中公式字母代表的含义：
F：前面（顺时针）
B：后面（顺时针）
R：右面（顺时针）
L：左面（顺时针）
U：顶层（顺时针）
D：底层（顺时针）
X：整个魔方以R的方向转动
Y：整个魔方以U的方向转动
Z：整个魔方以F的方向转动
以上字母如果后面带“’ ”或带“I”代表做逆时针转动。