气质与性格
人是生理，心理与社会层面的统一。人不仅仅是一个生物体，而且是有着复杂心理活动，生活在一定社会环境中的完整个体。健康乃是身体上，心理上与社会适应方面具有良好而完满的状态。健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康。我们有必要关注一下自己的“健康”状况，形成独特的个人魅力，首先就要塑造健康的人格。一．何谓人格
人格是一种心理现象，亦称个性，它反映了一个人总的心理面貌，是相对稳定，具有独特倾向性的心理特征的总和，它包括人格倾向性和人格心理特征（气质，性格，能力）。它是在长期的社会生活实践中形成发展起来的。人格是伴随着人一生不断成长的心理品质，大约有五种特质可以包含人格描述的所有方面。
1.外倾性
好交际对不好交际，爱娱乐对严肃，感情丰富对含蓄；表现出热情，社交，果断，活跃，冒险，乐观等特点。
2.神经质或情绪稳定性
烦恼对平静，不安感对安全感，自怜对自我满意，包括焦虑、敌对、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特点。
3.开放性
富于想象对务实，寻求变化对遵守惯例，自主对顺从。具有想象、审美、情感丰富、求异、创造、智慧等特征。
4.随和性
热心对无情，信赖对怀疑，乐于助人对不合作。包括信任、利他、直率、谦虚、移情等品质。
5.尽责性
有序对无序，谨慎细心对粗心大意，自律对意识薄弱。包括胜任，公正，条理，尽职，成就，自律，谨慎，克制等特点。
二．人格的特征
1.独特性
个体的人格是在遗传、成熟、环境、教育等先、后环境交互作用下形成的。不同的遗传、生活及教育环境，形成了各自独特的心理特征，如有的人开放自然，有的人顽固自守，有的人沉默寡言，有的人豪爽，有的人谨慎等。环境会使某一人格品质在不同人身上表现出不同的含义。
2.稳定性
人格的稳定性是指那些经常表现的特点，是一贯的行为方式的总和。正如我们所说：“江山易改，本性难移”。一个人的某种人格特质一旦稳定下来，要改变是较为困难的事，这种稳定性还表现在人格特征在不同时空下的一致性。
3.综合性
人是极其复杂的，人的行为表现出多元性，多层次的特点。人格的组合千变万化，因而使人格表现得色彩纷呈。在人格世界里，各种特征并非简单的堆积，而是如同宇宙世界一样，依据一定的内容、秩序与规则有机组合起来的动力系统。人格的有机结构具有内在一致性，受自我意识的调控。当一个人的人格结构的各方面彼此和谐一致的，人们就会呈现出健康的人格特点，否则就会出现各种心理冲突，导致“人格分裂”。
4.功能性
人格是一个人生活成败、喜怒哀乐的根源。正如人们常说的“性格就是命运”。人格决定了一个人的生活方式，甚至有时会决定一个人的命运。人们常常使用人格特征解释某人的言
行及事件的原因。
5.可塑性
人格是在遗传、环境、学习等许多因素影响下形成和发展起来的，由于社会文化水平所限，儿童期和青年期（成年前期）的人格还不稳定，容易受外界因素影响而发生改变。尤其是青年期的人格正处于定型阶段，家庭、学校及社会环境都对其产生深远的影响。
三．影响人格形成的因素
生物遗传因素，社会文化因素，家庭环境因素，儿童早期经验，学校教育因素，自我调控因素。
四．大学生人格与心理健康的关系
在人格的形成和发展过程中，人格与气质、性格的关系最为密切。由于每个人的气质、性格是不同的，人格表现因此而千差万别。在大学生的人际交往中，由于人格因素而导致的交往障碍很常见。比如性格相投的人相处时感到难舍难分，与性格不和的人相处则出处觉得别扭，“话不投机半句多”，给人际交往造成一定的障碍。下面让我们来了解一下气质与性格：
气质
气质是个体表现在心理活动的强度，速度，灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。这种特征既决定了个体心理活动的动力特征，又给每个人的心理活动蒙上了一层独特的色彩。心理学家往往将气质分为四种类型，主要依据古希腊著名医生希波克拉底提出的气质的体液说。他认为，人体有四种体液：黏液，黄胆汁，黑胆汁和血液。它们分别产生于心脏（血液）、脑（粘液）、肝脏（黄胆汁）和胃（黑胆汁）。希波克拉底认为，四种体液形成了人体的性质，机体的状况取决于四种液体的正确配合。在体液的混合比例中，血液占优势的人属于多血质，粘液占优势的属于粘液质，黄胆汁占优势的人属于胆汁质，黑胆汁占优势的人属于抑郁质。希波克拉底认为，每一种体液也都是由寒、热、湿、干四种性能中的两种性能混合而成。血液具有热——湿的性能，因此多血质的人温而润，好似春天一般；粘液具有寒——湿的性能，粘液质的人冷酷无情，好似冬天一般；黄胆汁具有热——干的性能，黄胆汁的人热而燥，如夏季一般；黑胆汁的人具有寒——干的性能，因此抑郁质的人如秋天一般。四种体液配合恰当时，身体便健康，否则就会出现疾病。
1.胆汁质——夏天里的一团火
这类人精力旺盛，直率，热情，行动敏捷，情绪易于激动，心境变换剧烈。这类大学生有理想有抱负，有独立见解，反应迅速，行为果断，表里如一；不愿受人指挥，而喜欢指挥别人；一旦认准目标就希望尽快实现，遇到困难也不折不挠；但往往比较粗心，学习和工作带有明显的周期性特点，能以极大的热情和旺盛的精力投入到学习和工作，一旦精力消耗殆尽时，便会失去信心，情绪顿时转化为沮丧和心灰意冷。
2.多血质——喜形于色
喜怒都在表现中，可塑性强。多血质的人具有活泼好动，反应迅速，情绪发生快而多变，兴趣容易转移等特征。这类大学生易于适应环境的变化，性情活泼，热情，善于交际，在人群中精神愉快，相处自然，常能机智的摆脱困境；他们在学习和工作上肯动脑经，主意多，不安于机械，刻板，循规蹈矩，常表现出较强的工作能力和办事效率；对外界事物兴趣广泛，但容易失于浮躁，见异思迁。
3.黏液质——冰冷善忍
黏液质的人安静稳重，反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外露，注意稳定难于转移，善于忍耐。这类大学生反应较为迟缓，但无论环境如何变化，都能基本保持心理平衡；凡事深思熟
