小学体育《前滚翻》教学案例及教学反思
教案设计
一、教案背景
1、面向学生：小学
2、学科：小学体育
3、学生课前准备：穿好运动服或宽松的衣服，鞋子最好是运动鞋。
二、教学课题
本课教材选自省编小学《体育与健康》第五册第六课。
三、教材分析：
教学内容分析：
主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。
教学目标：
1.认知目标：让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能
处理紧急的意外事故做到自我保护。
2.技能目标：1、70%－80%的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵敏、
柔韧、协调等身体素质。
2、通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。
3.情感目标：
通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。
教学重难点：
1、重点：滚动圆滑，滚成直线。
2、难点：低头含胸，蹬地有力，头后部着垫，团身紧。
教学准备：
小垫子40块；体操垫1块；白纸10张；篮球5个；小正方形纸箱5个，电脑1台，背投影仪1台，小音箱1台，优盘1个。
教学方法：
1、表现法：通过感知，是学生有强烈的表演欲望和浓厚的学习兴趣，大
胆的对本节课学习的动作的了解和尝试。
2、实践法：通过教师有效的引导和亲身体验，让学生通过实践去感悟动
作完成的要领。
3、探究法：激发学生的思维活动，让学生自主学习、合作探究、充分发
挥学生的主动性和积极性，在实践中更好的去体验。
四、教学过程：
上课前6分钟先让学生在教室观看前滚翻的视屏，简单的了解本节课学习的动作要求。
【设计意图：利用视屏，调动学生的积极性，为本节课的学习打下基础】整队到操场上，教师带领学生做准备活动。
引导学生分组分别用篮球、小正方形纸箱进行比赛，并从中得到什么启示。引导出本节课的教学重难点。
教学步骤：
1、原地蹲撑，屈臂，低头练习。教师在体操垫1块做示范动作。
【设计意图：学生能够直观的看清楚老师的动作，并知道前滚翻开始的动作】
2、辅助性练习：学生分组仰卧团身前后滚动（4次）
【设计意图：是学生分组练习找到前滚翻的惯性动作】
要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。
3、低头夹白纸，在帮助与保护下做前滚翻（3次）
【设计意图：低头夹白纸是为了学生更好的做到低头含胸这一动作难点】
4、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（3）
【设计意图：教师给与适当的帮助与保护使学生克服心理障碍更好的完成前滚翻动作】
5、分组各自练习，找出做的好的同学，行表扬。
【设计意图：有效的语言刺激能使学生的表现欲望增强，更好的学习动作要领，找出别人做好的原因，自主学习动作。】
6、在美妙的音乐中进行放松活动。
7、本课学习点评，宣布下课。
五、学反思：
《前滚翻》的教学过程中，我力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设一定的空间和时间，采用形象的物体比较突出本节课的重难点让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣。教师尽量激发学生学习的灵感，让学生有选择的练习，自我风采展示，学生的自主得到了充分发挥。学生有了求知、求学的欲望，与此同时，教师的教学目的也就达到了。但是本节课也有不足之处又得学生滚不成直线，在下节复习课上要想更多的办法来纠正。
扶正与祛邪治则的单独使用，适用于单纯的虚证或实证。
（1）扶正扶正治则适用于以正气虚弱为主要矛盾的虚证。此时，邪正双方力量对比的情况是：正气虚弱的病理机制是疾病过程中的主要矛盾或矛盾的主要方面，此时邪气很轻微或已被祛除，已经不能对人体造成伤害，由此形成了机体功能衰退的一系列虚弱证候。所以，治疗应抓住正气虚弱这一主要矛盾，给予扶助正气。虚证一般分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，以及脏腑的各种虚损，因此扶正就应以补气、补血、补阴、补阳法分别结合脏腑补法对应治疗。运用扶正原则治疗虚证，最常用的是药物疗法，除此之外，还可根据病情特点，选择其它疗法配合治疗，如上述针灸疗法、饮食调养等等。
（2）祛邪祛邪治则适用于以邪气亢盛为主要矛盾的实证。此时，邪正双方力量对比的情况是：邪气亢盛的病理机制是疾病过程中的主要矛盾或矛盾的主要方面，此时人体正气比较充足，能积极与邪抗争，由此形成了一系列邪正剧烈相争的实证。所以，治疗应抓住邪气亢盛这一主要矛盾，给予祛除邪气。实证的具体证候，往往由于病邪的性质、强弱，以及病邪所侵犯的部位和影响人体功能的不同情况而有
所差异。因此，要注意选择好相应的祛邪方法。还要考虑使邪有出路，因势利导、就近逐邪是参考的因素之一。
2.扶正与祛邪兼用
扶正与祛邪兼用，适用于正虚邪实的虚实错杂证。根据正虚和邪盛的矛盾主次，扶正与祛邪兼用时，亦有主次之分。
（1）扶正兼祛邪即扶正为主，兼顾祛邪。适用于以正虚为主，邪盛为次的虚实错杂证。例如，肾阳虚弱而水饮内停，治当温补肾阳为主，兼利水湿之邪。
（2）祛邪兼扶正即祛邪为主，兼顾扶正。适用于以邪盛为主，正虚为次的虚实错杂证。例如，夏季暑热伤津耗气，暑热之邪为主致病，故治当清热祛暑为主，兼以生津益气。
扶正与祛邪兼用，必须注意“扶正而不留邪，祛邪而不伤正”的运用原则。
扶正虽然有使正足则邪易去的一面，但如果用扶正药物的时间不当或药量过大，则反而会有留邪（恋邪）的可能。例如温热病，经治疗已热退、身凉、脉静，如果此时误将身凉作为阳气虚损而过早采用温补方药或食疗，常常易致余邪留恋，使病情加重。
祛邪虽然有使邪去则正自安的一面，但若祛邪药物用之时间过长或过量，则常会造成耗伤人体正气的弊端。因为祛邪药大多是苦寒攻伐、易伤精气之品。例如外感热病热盛伤津，若苦寒清热、发汗祛邪用之不当，则会更加耗伤人体阴津，造成病体久久不能恢复。
