人教版九年级《羽毛球正手发高远球》教案

《羽毛球正手发高远球》教案

一：开始部分5’~10’

（一）整队集合，报告人数、教师点名

（二）简介本次课内容

二：准备部分：20’~25’

（一）一般准备活动：

1.成两路纵队绕场地慢跑400米

2.行进间体操与柔韧性练习

（二）专项准备活动：

1.频率密步15秒两组

2.游戏：“喊数抱团”持拍持球跑

3.柔韧性挥拍练习

三：基本部分50’~~60’

1.复习正手击高远球技术练习

要求：体会由准备---引拍---击球---随前动作的协调用力姿势

关键点：展胸—顶肘—闪腕

组织教法：（1）徒手挥拍练习（列队、教师领做）

（2）半场一对一练习（有球）

2. 学习正手发高远球技术

（1）示范讲解动作要领：

图一