小学三年级上期健康教育计划、教案 沈霞
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1 (此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 三年级健康教育计划 一、 指导思想： 学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身 社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少青少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发展，为一生的健康奠定基础。为深化学校健康教育改革，拓宽健康教育途径和方法，促进健康教育的有效开展，创建健康学校，制定本方案： 二、学生情况分析： 本班学生学习兴趣不高，有畏缩情绪。有一些后进生的基础比较差，对于这些学生要在本学期的教育教学中培养孩子的良好学习习惯，增强孩子的自信心，探寻良好的学习方法，采用各种激励机制，让孩子迎头赶上。 三、健康教育的目的：
1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。 2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。 3、三年级学生通过上述内容的学习： （1）培养学生在饮食、学习、生活等方面的卫生习惯。 （2）懂得均衡的营养，对生长发育的影响和帮助。 2
（3）初步了解感冒、眼结膜炎、肠道寄生虫病等的传播途径及防治方法。 4、了解课外活动、体育锻炼对身体健康的作用，并且知道运动前、中、后的安全注意事项及保健常识。 四、健康教育的内容 1、通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。 2、培养学生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种。 3、常见慢性病的种类和预防。 五、教学措施 1、指导学生培养爱清洁、讲卫生，不偏食、挑食、不过多吃零食的好习惯。 2、引导学生用自己学到的知识为钥匙，从自己身边的小事上，从日常生活中去发现不利健康的问题和隐患，了解常见慢性病的种类和预防，加以克服和解决。 3、启发学生在学好书本知识的基础上，透过已知，发挥联想，积极探索未知世界，特别是探索微生物世界奥秘的热情。 五．教学进度表： 第 1 课时 团结友爱、尊敬师长 第 2 课时 人体的结构 3
第 3 课时 保护视力（1） 第 4 课时 保护视力（2） 第 5 课时 养成良好的个人卫生习惯 第 6 课时 维护公共场所卫生 第 7 课时 饮食卫生 第 8 课时 游戏与安全 第 9 课时 计划免疫 第 10 课时 牙齿的构造与功能 第 11 课时 怎样选择牙刷和牙膏 第 12 课时 体育锻炼与健康 第 13 课时 环境的美化 第 14 课时 眼球的构造与功能 第 15 课时 近视眼的形成 第 16 课时 看电视的卫生 三年级健康教育教案
第1 课时课题 团结友爱、尊敬师长 教学目标 让学生明白人与人之间文明礼貌、团结友爱、尊敬师长的重要性。 重点难点 掌握团结友爱的基本道理。 掌握常用的文明礼貌行为和用语。 德育渗透 培养学生使用文明礼貌用语和文明礼貌行为的好习惯。 4
教学过程 一、为学生讲发生在我们身边的有关文明礼貌用语和行为的小故事引入。 二、带读课文，讲解课义： 1、团结、友爱、尊敬之间的相互关系：团结是以人与人之间的，互相帮助、互相爱护、互相关怀的友爱行为作基础。友爱的大前提又在于人与人之间应有的礼貌和尊敬。 2、礼貌和尊敬体现在日常生活和学习的语言和行为中。因此同学们一定要学会礼貌用语，用好礼貌用语，杜绝说粗话，自己取得了好成绩不骄不躁，同学有了失误，不能幸灾乐祸，嘲笑攻击，与人闹矛盾时应自省，不能推卸责任。我们应该用礼貌用语和行动作为人与人之间心灵沟通的桥梁，促进友谊维持正常的人际关系。 3、人与人之间为什么要团结友爱？首先用小竹签或小木片做一个“团结就是力量”的小[实验，为学生演示一根竹签易折，而多条扎在一起折不断，讲解这就是竹签团结起来了的道理。如果同学朋友之间、家庭成员和邻居之间，都能做到、做好以上几点并长期坚持、养成习惯，自然就会形成一个良好的团结友爱、文明礼貌环境。生活在这样和睦的大家庭中，是温馨幸福的，身心是愉快健康的。有利于大家的生活、学习，也有利于所有成员的性格健全和心理健康。 4、尊敬师长是中华民族数千年的优良传统，也是中国人民的美德。我们要学会珍惜师长的爱心和劳动，好好学习，成为有知识、有文化的人才。 作业： 你能掌握礼貌用语吗？在日常的学习生活中我们应该怎样对老师表示礼貌？ 5
第2课时课题 人体的结构 教学目标 让学生了解正常人体的基本结构，为学习其他涉及人体生理的课程打基础。 重点难点 人体各部分的划分和位置。 各部分的名称的基本功能。 德育渗透 养成正确的坐、立、行姿势，保持良好的形体美。 教学过程 一、以与形体有关的话题引入。 二、对照挂图，朗读课文，选择生长发育指数达标的学生作正常人体模特，以动态形象化吸引学生的注意力，提高学习效果和记忆率，讲解课义： 1、人体分哪四个部分？ 2、指导学生用正确的术语说出：人体的四个部分在身体的什么部位。如： （1）、头：位于最上部，大脑是人的总指挥部，是最重要的部分。头部包括头发及脸部五官。（眼睛口鼻耳朵） （2）、颈：位于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱。 （3）、躯干是人体的主体：体前有胸、膈、腹，胸腔内有心脏和肺部及肝脏。心脏：主管血液循环。 肺部：主管呼吸过滤血液、给身体供氧。 肝脏：主要功能是清理生物垃圾，也是消化腺的组成部分。腹部内有胃肠主管营养的消化和吸收。体后有：背、腰、臀。 6
（4）、双上肢和双下肢称为四肢，也可称为双手和双脚。双上肢由肩膀与上臂、前臂和手掌相连。双下肢是大腿、膝关切、小腿和脚。 唱儿歌加深记忆：我们有个聪明的头，长在人体最高处， 头发耳朵眼睛嘴，灵敏的鼻子在正中。 颈部重要又脆弱，食菅气管在中间， 如果没有保护好，生命健康有危险。 躯干前面胸膈腹，后面背部和腰臀。 上肢：肩部长出两只手，一左一右分两边，上臂前臂和手掌，十个指头紧相连。 下肢：臀部连着大小腿，脚掌耐劳又灵活，膝盖结构真巧妙，方便站立和跑跳。 作业： 正常人体分哪四大部分？心、肝、肺各器官长在哪里？各有什么主要功能？
第3、4 课时课题 保护视力 教学目标 让学生了解正确用眼和保护视力的重要性 重点难点 教会保护视力的具体方法 注重用眼卫生 德育渗透 从小养成保护视力的良好习惯 7
教学过程 一、看图思考，分析模具引入新课。 二、讲解课义： 1、保护视力的重要性： 眼睛是心灵的窗户，是我们学习、生活、感知世界产生视觉的主要器官，如果失去视力，眼睛就丧失了它应有的功能，还给生活、学习造成很多不便和麻烦。（教师要求全体同学闭上眼睛，再请班长到讲台前来做动作，问同学们能不能看见，知不知道班长在做什么？让学生体会能看见与看不见的区别。再请已患近视眼或视力不良的同学，现身说法，说说视力不良对自己学习、生活造成哪些影响） 2、引起视力不良的原因： （1）长时间、近距离、看书、写字，书写的字体太小。 （2）乘车时走路时或姿势不正确时看书、写字，如躺着看书，爬着写字等。 （3）看电视或玩电脑游戏时间过长，导致视力疲劳或被电磁波幅射损伤眼睛。 （4）学习环境不良的影响：如采光不足室内太暗或阳光直射反光刺眼，黑板反光等。 （5）学习用具不合适所致，如笔芯色彩太浅、线条太细或长期书写的字体太小、太潦草，致眼睛疲劳。 （6）严重的沙眼及其他眼疾，没有及时治疗或治疗不彻底，用不干净的手或手帕揉擦眼睛，细菌感染诱发炎症，导致视力下降。 （7）体质瘦弱或长期营养不良，特别是维生素A等缺乏。 3、保护视力的主要方法： 《 眼保健操 》 8
（1）除以上几条要尽量避免外，教师应强调做好眼保健操的重要性，必须长期坚持做好眼保健操，是保护眼睛最便捷、最直接、最有效的方法之一。 （2）详细讲解眼保健操的四要求：双手要干净、指甲要剪短、穴位要准确、用力要适当。 （3）做眼保健操四要点：揉、挤、按、刮的基本手法，如：“揉”是手指用力时，带动肌肉在穴位的局部作局限性运动，而不是手指与皮肤，作相对的无限制运动，那样就不是“揉”，而是叫“擦”了。教师要及时性地纠正学生的错误动作及不正确穴位，每个要点，选一个做得准确的学生来作示范。 （4）看书、写字要做到“三个一”，一是眼睛距离书本一尺（CM）。二是胸口距离课桌沿一拳头（6—8CM）。三是握笔的手指距离笔尖一寸（2---3CM）。 （5）读书、写字姿势要正确，不要养成弯腰驼背、歪歪扭扭的坏习惯，这样既不利于学习，不但影响视力还影响形体健美。 （6）连续看书、写字30分钟---1小时，要让眼睛休息5---10分钟。 （7）课间休息时间应该起来活动、活动四肢，远眺绿色树木和花草，可缓解视疲劳。 （8）积极参与体育锻炼，课余多到户外活动，晒晒太阳可促进体内维生素A和D的合成，维生素A和D有利于视力的保护及身体骨骼的发育和健康。 （9）合理的摄入均衡的各类营养素，适当补充对保护视力有帮助的食物，如蛋类、包括蛋黄，奶类、豆类、鱼类特别是要多吃海鱼、海虾等海产品，必要时补充维生素A和D，动物肝脏、葫萝卜等。 三、思考： 1、我们在日常学习和生活中用眼不卫生的现象有哪些？ 2、有哪些地方做得不够好，需要调整？
