艾灸去黑眼圈好吗

黑眼圈是肝肾阴虚 黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼，其实，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，所以要注意从内调理。 中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。 工作很忙，老是熬夜，眼睛乾涩，黑眼圈也变得越来越严重，最开始只有睡不好才出砚，后来发展到每天都会有。 这是肝肾阴虚。《素问》说：「肝开窍於目」。肝是藏血的，肝血充足，眼睛得到充分滋养，才能正常工作，也就是说，眼睛明亮全赖肝血滋养。用眼多了，肝血损耗自然多了，尤其是晚上，正是补阴血的时候，该补不补，反而变本加厉地过度使用，久而久之，肝血虚了。肝肾同源，从五行上是「母子」关系，肝血虚会连累肾，最后变成肝肾阴虚。

虽然大家都说是「黑眼圈」，仔细看看，其实是有些发青的黑。五色里青对应肝，黑对应肾，所以偏重青色的要著重补肝，偏重黑色的要著重补肾。

补肝血要用肝俞、膈俞。肝俞和膈俞都是膀胱经上的穴位。膈俞又叫「血会」，是调阴血的要穴。这个穴位的找法很简单，先找肩胛骨，也就是平常说的「翅膀骨」，它的内下角跟第七胸椎在一条水平线上，这条线的中点就是膈俞穴。肝俞是肝的背俞穴，也就是肝在后背的反应点，跟现在比较火的耳穴足疗的反射区类似。背俞的作用偏补，相当於咱们身体里自带的燕窝、海参。肝俞在膈俞下面两个锥体，大约5公分。

这两个穴位都在后背，自己按揉有些费劲，可以在工作间隙朋友、同事之间相互按揉，按揉5分钟；也可以用类似擀面杖、棒球棒之类的东西，在后背上下滚动，这种方法可以刺激到所有背俞穴。如果能在后背拔罐、走罐或者艾灸，效果更好。 滋肾阴要用太溪。手指从内踝最高的地方向后捋，跟腱前的凹陷就是太溪穴。用手指按揉太溪穴，要有酸胀和窜向脚底的麻麻的感觉。

除了上面说的，还有一个必不可少的穴---三阴交。它是足三阴经的交会穴，能同时调理肝脾肾。《红楼梦》里说，女子是水做的。这话不假，女子就要补「水」，也就是中医里的阴。所以三阴交又叫「女三里」。它在内踝尖上三寸，也就是从内脚踝最高的地方起，向上量四指，在小腿内侧骨后缘的凹陷处。这儿比其他地方敏感，按下去有胀疼的感觉。

艾灸什么时候做最好文章目录*一、艾灸什么时候做最好*二、艾灸可以治疗什么疾病*三、艾灸的注意事项艾灸什么时候做最好1、艾灸什么时候做最好其实关于时间方面,艾灸没有特别固定的时间,什么时间都可以灸。

饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。

2、艾灸的作用2.1、调节免疫功能:艾灸可以调节人体免疫功能,在病理状态下,这种调节作用更明显。

2.2、防病保健:艾灸除了有治疗作用外,还有预防疾病和保健的作用。

2.3、美容作用:艾灸可以驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳,滋养五官发肤的功效,能淡化、表皮的黑色素,消除水肿、眼袋、黑眼圈等,有效改善面部倦容,令女性肌肤红润,有弹性、无皱纹、无斑点,让女性的身体健康,青春常驻,容光焕发,由内而外显现出女性美。

3、艾灸的禁忌3.1、有些部位是不能进行艾灸的因为艾灸基本上都是采取火点燃艾条来熏烤需要治疗的穴道来治疗的,所以有些时候是不可避免的对一些部位产生一些烫伤,所以像一些需要暴露在外边的部位最好是不要接受艾灸,像脸部啊,这些部位最好是不要;还有像一些皮薄的部位也是最好不要艾灸,像男女的乳头、阴部、睾丸,妊娠期的孕妇的下腹部都是不能针灸的。

3.2、在特殊时期是不能艾灸的一般来说,艾灸是使用艾条来熏来刺激穴道来激发经气,这样起到调整人体已经紊乱的身体状况。

所以艾灸最好是不要在患者身体处于兴奋状态当中进行,像酒醉、大汗淋漓等等情况的时候都是最好不要艾灸的,如果这个时候进行艾灸的话,甚至可能会起到相反的作用,得不偿失。

艾灸可以治疗什么疾病1、治疣首先常规消毒疣部,再用凡士林少许涂于疣上,取艾绒制成与疣相同大小的圆锥形艾炷3个,将1个艾炷放在疣上,点燃使艾炷烧尽(一般不痛,如艾炷大于疣则烧灼正常皮肤引起疼痛),去艾灰后,疣上再略涂凡士林(起粘附作用),将艾炷放上点燃,这样连灸3个艾炷,疣被烧焦。

一般治疗1~2次,疣体脱落,治疗后消毒纱布覆盖,以防感染。

艾灸用的原料是艾草制成的。

艾草，又名冰台，产于山的阳面，充分的吸取太阳的精华，是一种纯阳植物。

艾草含有多种矿物质、维生素、蛋白质、脂肪、水、抗衰老抗癌的硒和大量的药理成份。

有消炎化瘀、平喘化咳、镇静之功效。

艾叶中含有苦艾醇、苦艾酮，具有解热、止血、镇痛、兴奋中枢神经的作用。

艾灸就是通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，祛除病邪的方法。

艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科。

艾灸过程中释放的近红外线比远红外线的调节作用更强。

10-15mm的近红外线穿透力更强，能将艾烟中的有效成份输送到脏腑和病灶之处。

艾草燃烧后作用力更强，加上火本属阳，所以艾灸是古今公认的补充阳气最有效的方法。

温灸的作用是帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。

温灸养生在身体方面有几大作用：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。

温灸养生在身体方面有几大作用：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。

面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。

眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。

身体方面：可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。

艾灸治疗常见病的穴位手足腰肩背部病痛手颤可灸: 曲泽手臂麻木可灸: 肩井阳池上肢瘫痪可灸: 肩髎曲池肩髃肩背酸痛可灸: 肩井哑门天柱阿是穴闪腰可灸: 腰阳关八髎后溪急慢性腰痛可灸: 肾俞委中命门昆仑殷门腰阳关阿是穴小腿抽筋可灸: 承山殷门委中足腿部疲劳可灸: 涌泉承山委中委阳梁丘颈椎病可灸:大椎肩井风池风府下肢瘫痪可灸:腰阳关风市承山殷门环跳委中上肢关节炎可灸:曲池肩髃手三里外关阿是穴肘关节痛可灸:尺泽小海曲池膝关节痛可灸:曲池伏兔血海肩关节周围炎可灸:肩井天宗肩贞肩髃腰俞下肢关节炎可灸:环跳阳陵泉阿是穴足三里慢性胃溃疡可灸:中脘内关梁门12指肠溃疡可灸: 内关梁门足三里胃痛可灸: 梁丘中脘足三里内关胃俞脾俞胃下垂可灸: 足三里中脘天枢胃俞腹痛腹泻可灸: 梁丘气海足三里天枢神闕腹胀腹鸣可灸: 关元大横气海足三里天枢神闕增进食欲可灸: 中脘命门足三里天枢消化不良可灸: 中脘足三里关元胃俞。

艾灸美容法怎么做
我们一个人如果气色看起来很好，那么身体多半不会太差，如果气色看起来很糟糕，比如说脸色不好，发黄或者发黑，这个时候预示着身体可能存在某些疾病。

通过艾灸能够很好的调理身体，从而使得面色神采奕奕，达到美容的功效。

当然艾灸美容对于穴位的选取很有讲究，这里来简单介绍一下。

艾灸美容是采用先在头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸的办法，从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质，可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。

爱美之心人皆有之，追求完美、独立的现代女性更是对自己的容颜十分关爱。

有了黑眼圈，用点名牌眼霜；有了眼袋，赶紧用名牌眼膜敷一敷；有了黄褐斑，想起好像最近某品牌的一款除斑套装最抢手。

其实，要想真正得到由内而外的美丽，还要从根源上来想办法。

现代女性脸上出现的好多问题，都是跟她们的生活特点密切相关的。

许多女孩、中年妇女爱贪凉，吃冷饮、凉水果，随便节食又暴饮暴食。

这会使脾脏受到一定伤害，表现在脸上就是长出黄褐色的斑。

而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。

背部腧穴是进行艾灸美容的时候另一个非常常见的穴位。

通过这个穴位进行艾灸可以很好的促进身体新陈代谢，还能够促进血液循环，能够改善身体水肿现象。

除此之外，水分、三阴交、太溪等都是进行艾灸美容的时候常见的穴位。

这些穴位即便是不进行艾灸，在生活中经常按压，也能够起到美容效果。