自我形象设计—自我形象设计的方法和技巧

自我形象设计—自我形象设计的方法和技巧

自我形象设计的方法和技巧雪人武汉人才网（）认为要从以下几点入手

1.自我行为识别的设计

自我行为识别是由自我理念所决定的个性化态度和行为方式。这种态度和方式是展示自我理念、建立自我形象的活动要素。

对大学生而言，自我行为识别设计主要表现在做人和做事两个方面。首先，大学生要学会做人。从小学到大学，不停地学习书本上的知识，充实自己的大脑，是为走上社会做准备。可仅靠死记硬背的一些道理和大量的公式、定律到社会上去挣一碗饭吃，是很难行得通的。因为知识带给我们的只是生活中的一种软件，并不能真正地让我们拥有什么。无论拥有多少知识和多高的学历，走人社会都必须解决一个重要的条件问题，那就是做人，做一个受人欢迎的人。其次，大学生要学会做事，会做大事，也会做小事。做事是大学生运用所学知识解决实际问题，也是承担社会和公共环境中属于个人的贵任。大学生既要会做人，又要会做事，这二者不能割裂开来。否则，会导致个人素质的严重缺陷和个人形象的严重损害。

2.自我视觉识别的设计

自我视觉识别是建立在一个人的理念与行为识别基础之上的。这种理念与行为识别将个人的理念识别通过视觉化的传播方式，直观、生动地传达给社会大众。

大学生设计自我视觉识别，应抓住以下几个方面:

(1)服装。受遗传基因影响.每个人的肤色均不相同，因此，适合每个人的肤色搭配的颜色也不相同。穿衣打扮时，只有采用适合自己的颜色和风格，才能使人美丽、帅气、有品位。为避免招聘时认为自己不成熟、不稳重，专门穿一些深色的衣服，而这种没有个性的外在形象，却往往得不到招聘者的认可。

(2)面部表情。面部表情由脸色变化、肌肉收展及眼、眉、鼻、嘴的动作组成…人的面部表情是丰富而复杂的。仅以笑的表情而言，人们可以描述出来的就多达上百种，而其中尤以微笑和眼神具有独特而明显的传情达意的功能。

微笑是面部略带笑容，是一种不出声的笑，有着极其丰富的内涵。大学生在与人相处，展示自我形象时，应善于运用这一技巧，因为发自内心的微笑是一个人心灵美好的外现，也是待人友善的表露，是一个人有文化、有风度、有涵养的具体体现。在运用微笑这一表情时，一要真诚自然，二要适度得体。

眼神是面部表情中最生动、最微妙、最复杂、最富有表现力的部分。眼神又称目光语，是运用眼的神态和神采来表达感情、传递信息的无声语言，人们称之为“心灵的窗户”运用眼神的方法有点视法、对视法、虚视法、环视法等，在具体运用时，应根据不同场合、对象和谈话内容而有所选择，并根据情境的变化而有所变化。

(3)姿势。姿势是人体在行走、站立或坐卧中所呈现的形态。在人际交谈中，姿势对有声语言起到强化、补充和修饰的作用。由于姿势把说话者的内心情绪直观、真实地表露出

来，因此姿势也是

自我形象视觉识别中的一个重要部分。大学生在日常生活中即应养成良好的姿势习惯，做到“站有站相，坐有坐相”，充分显示青年学子应有的精神和风采。站姿、坐姿和走姿宜自然、大方。