浅谈小学如何开展心理健康教育

浅谈小学如何开展心理健康教育
湑水中心小学 吕明华
学校心理健康教育是新形势下全面实施素质教育，深化学
校德育工作的重要举措。一所学校特别是作为处于素质教育前
沿阵地的深圳市小学，如何实施和开展这项工作并取得成效，
进而形成自己的特色，这是我们需要长时间面对，摸索并思考
的问题。笔者作为学校教学方面的负责人，在这一方面进行了
积极的探索，形成了一些自己的理念，下面，就以学校实际管
理工作的实践，谈谈这方面的几点认识。
一、营造人人参与其中的教育氛围
心理教育工作需要全体教师的共同参与，一方面，教师自
身的心理素质直接影响其教育态度与方式，同时，心理教育实
践也对教师提出了新的要求。因此，在全体教师当中形成重视
心理教育，进而积极参与心理教育的氛围就显得十分重要。泰
宁小学目前已经申请了《特区小学生心理问题成因及班级水平
辅导方式探索》课题，成立课题组，组织教师学习有关心理健
康教育方面的理论知识，从理论上丰富教师的心理学知识与素
养。学校一方面选择部分教师参加心理健康教育C证考核培
训，一方面利用班主任工作渗透心理健康教育，形成了一支少
而精，工作能力强的心理辅导教师队伍。班主任队伍作为学校
心理健康教育工作的重要成员，更是积极将所学的心理健康教
育知识充分的运用到自己的班级管理与学生工作当中去。而任
课教师则在思考如何在自己的学科教学中渗透心理健康教育，
重视心理疏导，为学生的学习和发展提供更好更优质的教育。
二、建构心理健康教育网络
心理教育工作的出发点和最终目标都是为了学生的健康成
长，在开设心理辅
导课的同时，学校还建立了心理辅导室，将对学生心理的
集体辅导与个别辅导结
合起来。定期开展心理辅导与咨询，是心理健康教育的一
种有效手段，能及时的
解决学生的心理问题，为教师、家长的教育方式提供参考
意见。重点针对学生当中存在的学业与升学适应问题，情绪情
感问题，人际交往问题，青春期成长问题等进行专题辅导。
心理辅导是学校心理健康教育的常规工作，越来越多的学
生在遇到烦恼的时候开始学会寻求老师的帮助。很多的在学业
处于迷雾中的学生开始努力审视自身，认识自我，因为对于他
们来说，有一个观念开始形成：那就是健康的心理也是成才的
必备条件。
心理活动课是学生进行自我探索的过程，强调学生自身的
体验与感悟。辅导课“与烦恼说再见”、“男生女生交往
课”“负面情绪的环节与消除”等，或讨论，或活动，让学生
体味生活，感受真实的自我。让心理活动课与他们一起分担成
长的过程中的烦恼，不仅给他们带来了欢乐，更让他们学会了
如何去正确处理生活、学习中所遇到的的困惑与疑问。
除了校内心理健康教育活动、心理咨询室的开设，还要联
合家庭进行心理健康教育，以形成家、校、社会三者相结合的
心理教育网络，多方面共同推进，确保学生心理健康发展。
三、多方面渗透心理健康教育
1、渗透到班主任工作中
班主任是学校开展心理健康教育的主力军。要求每位班主
任每月一节班队课开展心理健康教育活动，每学期初制订好班
级心理健康教育活动计划，组织评选“最佳心理健康教育个案
报告”、“最佳心理健康教育活动课教案”等手段，引导班主
任不断提高心理健康教育辅导水平。
2、渗透到团队活动中。
要求学校团队活动结合心理辅导。在举行纪念革命烈士的
活动中，学习革命先辈高尚情操和良好的价值观、人生观，增
强奋发向上、立志成才意识;在开展少先队大队干部轮换选举的
活动中，进行“对待落选的心理调适”、“干部轮换与人际关
系”的专题心理辅导，让干部们积极参与，培训竞争意识，从
“自我发现”、“自我评价”、“自我调控”、“自我发展”
等几个方面，塑造学生健康的人格品质。
3、渗透到课堂教学中。
学生获得知识、发展能力、形成品质、掌握方法主要是在
学科教学过程中实现的。课堂是进行心理健康教育的主渠道。
在课堂教学中，学校要求教师努力从以下五个方面进行心理教
育：(1)以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理
发展。(2)以活动为中心，加强心理训练，塑造学生良好的心理
品质。(3)以激励为原则，对学生施以积极的心理暗示。(4)以
方法为重点，使学生掌握提高自身心理素质的方法。(5)以自身
为榜样，给学生以积极的心理感染。“教学中是否渗透心理教
育”已列入我校课堂教学评比原则中。
4、渗透到家庭教育中。
定期举办学生家长学校，对学生家长进行心理健康教育知
识的宣传教育，指导家长在家庭教育中配合学校开展心?健康教
育，向家长传授与现代教育相适应的家教方法。
四、在学科教育中渗透心理健康教育
在学科教学工作当中渗透心理健康教育，从而帮助学生增
强课堂学习活动中的智力与非智力因素的投入水平与效果，以
提高课堂教学质量，促进学生素质全面发展,这是我校在心理教
育工作中推进的重点之一。它的作用在于不仅能够促进教师教
育理论素养的提高，而且能够推动更多的教师乃至全体教师参
与心理辅导活动，以利于在学校营造起关心和增进学生心理健
康的环境氛围。能够帮助学生化解学习心理困扰，调节和优化
学习心理状态，有效投入学习活动。比如：教师重视对学生学
习方法的指导，研究学习困难生的成因及转化策略;在实验课上
鼓励学生积极动手，不怕失败，学会体验成功的喜悦;注意激发
学生的学习兴趣，尊重学生的人格，多给予学生以正面和积极
的评价，营造良好的课堂教学气氛。“润物细无声”，这是教
育所能达到的最高境界。
然而，在学科教学中渗透心理健康教育需要长期的摸索，
如果不能选择恰当的时机、选择适当的学生、运用恰当的方
法，才能起到相应的作用，否则会适得其反，所以，在学科教
育中渗透心理健康教育，要注意以下几个方面：
1、“渗透”的自然性。即要根据学科内容的特点，在渗透
心理健康辅导过程中让学生感到非常自然，而不能让学生感到
生拉硬扯，好像在贴标签。例如，在语文教学中的某些健康优
美的文章内容可以自然地用来帮助学生克服自卑、树立自信;在
数学、自然、科学等科目的教学过程中，可以培养学生的群体
意识和合作精神。
2、“渗透”的针对性。即在学科教学内容和心理健康辅导
目标之间要找到最佳结合点，注意教学内容的哪一点适合心理
健康辅导的哪一方面，以增强心理健康辅导的针对性。同时还
要根据学生的心理状态，“对症下药”，有的放矢。
3、“渗透”的计划性。即要有意识地选取教材内容、有步
骤地进行心理健康辅导，而不是“随机取材”，以避免心理健
康辅导因缺乏系统性而造成某一方面被过多强调，另一方面则
可能被忽视。
当找到了适当的学科教学与心理健康教育的结合点，把握
住了适当的心理健康教育的时间和对象，还应注意在学科教学
中渗透心理健康教育的方法：
1、拓宽教学内容
心理学研究显示：对于青少年来讲，新奇丰富的内容便能
使其乐于接受，易于接受。语文学科不同于其他学科，语文课
教学的内容远非限于课本，因为教材中的课文只是“例子”。
既然这样，在教学过程中，我们很有必要为学生拓宽学习空
间，即教师可以根据教学对象的不同，补充教学内容。教师可
以精选一些名家名篇，或选取一些报刊上贴近生活的热门话
题，将它们介绍给学生，让学生了解语文学习的天地是何等广
阔，语文蕴含的知识是何等深邃，语文所呈现的形象又是何等
奇妙，从而激起他们对语文的学习兴趣，使一篇篇文章成为愉
悦身心的好教材。
2、创造“自我实现”的条件
心理学告诉我们：“自我”成长的需要包括求知的需要，
受尊重的需要，自我实现的需要等。教育既是科学又是艺术，
语文教学的艺术成分更丰富。我们在语文教学中完全可以让学
生在课堂中满足“自我实现”的需要。这里的关键是教师做
“教练”、“导演”，让学生做“演员”。教师为学生创造一
个宽松的课堂环境，让学生做课堂的主人，做学习的主人，主
动地在课堂中实现自我塑造。欢迎质疑，欢迎对教材提出不同
的见解，欢迎提出和教师不同的观点;允许提出错误观点，允许
改变观点，允许保留意见。这样，在课堂中便能形成师生间的
平等交流与共同研讨的民主气氛。有了这样的气氛，学生思想
的泉水便会无拘无束地奔涌，师生之间，学生与学生之间，就
会有思想碰撞，就会在质疑、论辩与阐释中获得真知灼见。
3、设计精当的“小插曲”
心理学研究还显示：学生注意力集中的延续是受时间的限
制的。想要延长注意力集中的时间，应抓住时机给予积极的
“刺激”。一般来说，在同一个层面中，学生的注意力集中持
续时间只有20分钟左右。据此，我在每一课堂中设计2-3次的
“刺激”，以形成课堂气氛的小高潮。比如利用某个滑稽的演
示动作或者其句幽默、风趣的语言使学生忍俊不禁，开怀畅
笑，其教学效果是较为令人满意的。