认识朝鲜舞
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认识朝鲜舞：
想学好民族舞，就从了解那个民族开始！——老师寄语
朝鲜族受儒家思想的影响很深，古时候非常讲究汉学，以能否吟诵、书写汉文诗词、文章水平之如何，来评定文化之高低。
儒家孤芳自赏、清高脱俗，道家养生、飞升的思想，形成舞蹈的潇洒、飘逸的风格。
三从四德的封建思想束缚着妇女的发展，这是历史的局限，而妇女的端庄、温静的美德，则形成舞蹈含蓄、柔美的风格。
另外，民间舞蹈中的“波罗舞(钹舞)”“僧舞”等，则来自佛教的仪式活动。
朝鲜民族是勤奋团结、勇于抗暴的民族，历史上曾多次遭受外来侵略，长期的反入侵斗争与抗暴斗争，形成了朝鲜族坚忍不拔、自强不息的民族精神，从而增强民间舞蹈的力度并融入柔韧的特色。
男子舞蹈中乐观、风趣的表演，反映出朝鲜族勇于战胜困难的风貌。
女性舞蹈更以柔美见长，而且优美中蕴藏着刚劲的力量。
这是由于朝鲜族妇女和男子一样参加繁重的劳动，又与父兄们一起参加抗暴斗争而形成的。
朝鲜舞的风格形成是与这一民族的审美特点相一致的。
朝鲜族人民十分喜爱白鹤，喜爱它洁白的颜色和轻盈静美的姿态，把白鹤看成是吉祥纯洁的象征，以素白为民族服装的主色调，同样这种审美观也反映在歌舞艺术中，讲究“鹤步柳手”。
即模仿鹤的步态起舞，并在“鹤步柳手”的步态中，又以动静结合为特点的即以内在之动，带动外在之动，动中有线，而静时线未断，动起来松弛自如，潇洒流畅，静下来婀娜多姿，仪态万方，有如花朵含苞待放，这就是朝鲜舞的魅力所在。
朝鲜民族舞蹈中主要择取了“古格里”、“扎金古格里”、“安旦”、“他令”和“挥莫里”等几种节奏的基础步法和华彩步法，如：扛、弹、拍、抽等手的动作以及蹲、跳、转等技巧动作。
呼吸运用是朝鲜族舞蹈中的一大特点，也是一个重要环节，人们常常把呼吸的运用看成是动作的延续发展和把握住动作分寸的内在力量。
朝鲜族舞蹈时十分注重呼吸贯穿于整个动作过程的始终，并贯穿于身体的各个部位，甚至细致到手指，脚腕和脚趾，而呼吸的节奏、长短、轻重、缓急等又是体现朝鲜民族舞蹈风格特点。
朝鲜族舞蹈动作多为即兴性的。
其特点是幅度大，表演者的内在情绪与动作和谐一致，长于表现潇洒、欢快的情绪。
其伴奏音乐旋律优美，节奏多变。
因为朝鲜族历来受汉族的儒家“中庸”思想严重，“礼”学这潜意识的体现出，朝鲜族舞蹈具有风韵典雅，含蓄等特色。
“对称”关系更是朝鲜舞蹈中的重要体现。
首先，从动作上看，朝鲜族舞蹈动作多是圆形的。
手臂是圆形的，身体是圆形的，路线也是圆形运动，因此不管是静态造型还是动态运动轨迹都体现出这种完美的对称方式。
例如朝鲜族舞蹈中的典型动作“划圆手”。
即是由小臂带动经手腕到指尖的划圆动作。
又如“翻摊扛手”：双手交替做扛顶手时，两只手运动路线是对称的，一只手顶起后向下落，另一只手抽起向上，顶起的手油手心向上转至手心向下，而抽起的手则手心向下转至手心向上，最后落于横开手位时已经变化为一阴一阳相互平衡的状态。
其二，从舞蹈形态角度看，朝鲜舞蹈在形态上体现为围、柠、含、曲、圆，主要的动作部位在上肢，而上肢的基本形态由主要体现在手臂、手位上。
然而，不论是折臂行，
还是各种手位，也都具有上述的“对称”关系。
在舞蹈中体现为一种整齐、沉静、稳重、和谐之美感。
其三，从表演形式上，特别是气息运用上朝鲜舞蹈也体现出“对称”关系。
气息运用是朝鲜舞蹈表演中一个非常重要的环节，它是动律与风韵、内在美与舞姿美的融合，都是通过特有的节奏形势，经由呼吸方法及气息运用达成的。
每种节奏都有其特定的鼓点和鼓击方法，亦有与其特点相应的舞蹈动作，而且要求舞者的呼吸必须与节奏相吻合。
我们这个学期所学的朝鲜组合是“古格里”和“安旦”，古格里是朝鲜舞里面的一种形式，它的特点是以气息的运用带动膝部的屈伸与步伐，并且贯穿于全身，使舞蹈呈现出含蓄、柔韧、细腻、动静相间的风格特点。
即“以内之动，带动外之动，动中有线，静时线不断”。
而安旦舞的特点是韵律哏顿，动作大方，感觉跳跃，情绪高涨。
安旦的基本舞步有盖土步、磋步、丁字推移步等。
朝鲜族舞蹈各种不同的性格化的具有独特而鲜明的节奏特点，给舞蹈提供了丰富细致的内心节奏及表现力。
例如：从感情上表现含蓄，深情的“古格里”，节奏是均匀而缓慢的节奏;表现活泼、明朗的带有跳跃的是“安旦”节奏;由于鲜明的节奏长短是朝鲜舞蹈的核心，朝鲜舞的每个动作无不在节奏长短之中，与节奏共振动、共起伏、共延续。
朝鲜族舞蹈的每个屈伸动律都有和以此紧密相连的气息规律，比如屈时吐气，伸时吸气;
每个步法迈步之前，都有一腿弯曲，另一腿抬起的动势特点;脚抬起到落地都有从脚跟，脚心，脚掌或脚掌经过脚心到全脚一节一节的脚腕控制力的存在等。
朝鲜舞是有特点、十分细腻的，体态和手、脚型的特点皆贯穿在动律中，形成独特的舞姿风格，它以气息的运用带动膝部的屈伸和步法，并贯注全身，有明显的连续性。
因此，在学习朝鲜舞时，我们不但要深入了解其背景文化，掌握朝鲜舞蹈的规律，不断去练习和重复每个动作，细节，还要去联系它的呼吸与节奏，这样才能更好地学习好朝鲜舞。
舞蹈老师：刘亚
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