肿瘤患者四季养生秘诀众所周知，抗癌是一场持久战，通过膳食养生的方式来远离癌肿，甚至战胜癌症的例子数不胜数，癌症患者生命延续的记录每天也都在刷新着。
那么，肿瘤病人的四季养生秘诀是什么呢？肿瘤患者，特别是多次化疗后，免疫力较低，怕风怕冷，除了必要的药物治疗外，向大家简单介绍一下《内经》中的顺应四时的自然养生法。
早在几千年前《内经》中就提出了四时“养生”“养长”“养收”“养藏”的具体方法，即顺应自然界阴阳消长规律来养生，以达到增强调节生命节律的能力，保持人体内外环境的统一，防止疾病的发生。
春季：自然界规律的特点是“天地俱生，万物以荣”，起居养生方法以“夜卧早起”为佳，目的是“养生”（养阳）。
失常的后果“逆则伤肝”。
因为“奉长者少，夏为寒变”。
春季从立春日始，止于立夏前一日，人们应晚睡早起，以应春天阳生阴退的趋势，因为肝属木，逆之则伤肝。
按中医五行学说，肝木伤则不能生心火，故在夏月火令之时，反而易生寒证。
夏季：自然界规律特点是“天地气交，万物华实”，起居养生方法仍以“夜卧早起”为佳，目的是“养长”（养阳）。
失常的后果“逆则伤心”。
因为“奉收者少，秋为痎症”。
夏季人们亦应晚睡早起，以应万物生长茂盛之气。
心属火，逆之则伤心，暑气乘虚而入。
至秋，肺气收敛而暑郁于内。
寒热往来易生痎症。
秋季：自然界规律的特点是“天气以急，地气以明”，起居应“早卧早起，与鸡俱兴”，目的是“养收”（养阴）。
失常的后果“逆之则伤肺”。
因为“奉藏者少，冬为飧泄”。
秋三月包括立秋、白露、秋分、寒露、霜降等6个节气。
人们起居时间应早睡早起，以应秋季万物平定的气象。
逆之则伤肺。
如秋季阳气未收，则使冬季闭藏之气力弱，即“奉藏者少”。
到冬天则因阳虚于下而易发生完谷不化的泄泻之症。
冬季：自然界规律的特点是“水冰地坼”，起居应“早卧晚起，必待日光”，目的是“养藏”（养阴）。
失常的后果“逆之伤肾”。
因为“奉生者少，春为痿厥”。
冬三月的6个节气是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
肿瘤患者的养生之道作者：何富乐来源：《健康博览》 2013年第11期□文/何富乐副主任中医师杭州市第一人民医院现代医学在进步，很多肿瘤不再是不治之症，但有些肿瘤治疗之后有相当长的康复期，有些在治疗后还可能复发，还有些肿瘤病人不能用手术等方法治愈，但可以采取用药物等方法控制肿瘤发展，患者得以带瘤生存，对这些患者来说，治疗和养生都是很重要的，甚至“养”比“治”更重要，正所谓“三分治、七分养。
”对这些患者来说，养生要从以下几方面着手：心养恶性肿瘤威胁生命，发病后迅速扩散，常给患者造成较大的心理压力，导致情志紊乱，从而加重病情。
有人说，查出肿瘤后有些人是“吓死的，”就是心理影响病情的反映。
心理治疗在提高生存质量、减轻痛苦、延长生命等方面都有明显的效果。
好的心理状态是治疗恶性肿瘤取效的重要条件。
恶劣情绪被称为是癌症的“催化剂”，患了恶性肿瘤后怎么进行心理调节呢？可以从以下几点进行自我调整，我们将之总结为“肿瘤病人五要”：第一要及时与朋友或病友交流，获得情感上的支持和认同，让自己更有信心地去面对恶性肿瘤。
比如和知心朋友推心置腹的谈话、交流，可以缓解大部分心理压力；还可以加入一些癌症康复协会，认识一些抗癌明星，增强战胜疾病的信心。
第二要承认现实。
不要回避患恶性肿瘤的事实，正确地看待人生的逆境，不要过高地估计自己的能力，也不要把自己看得一文不值，认识到人生不如意之事随时有，现实有时是残酷的，只要积极地去面对它就可以，不要自怨自艾。
第三要转换视角。
万事皆有利弊，有时换个角度看问题，结果就不一样了。
发明家爱迪生，在研究了8000多种不适合做灯丝的材料后，有人问他:你已经失败了8000多次，还继续研究有什么用？爱迪生说，我从来都没有失败过，相反，我发现了8000多种不适合做灯丝的材料。
同样一个事实，换一个角度思考，问题就截然不同了。
有时候，能从逆境中走出来也是一种成功，收获了一种人生经历，如果你整天沉浸在逆境的痛苦之中，那么你收获的也只有痛苦。
