第2章自我认知教学目标：通过对自我认识的基本方法、价值观、兴趣和能力的了解把握，帮助大学生正确认识自我、全面了解自我，形成与社会需要相匹配的合理目标，并能为实现目标积极努力。
教学内容：第一节自我认识的维度及作用第二节兴趣自我认识第三节性格自我认知第四节能力自我认识第五节价值观自我认识教学重点与难点：兴趣的自我认识和价值观的自我认识教学方法：课堂教授、讨论与互动主要内容：引入：从生涯规划的模式（生涯探索—>生涯抉择—>生涯行动）带入对目前大学生关于“自我认知”的困惑的分析——你是一个什么样的人？你周围的人怎么评价你？你知道自己喜欢干什么？你知道自己适合干什么？你知道……继而引出“自我认知”的概念：自我认知是主观自我对客观自我的评价，而“我是一个什么样的人”的问题，是职业选择和发展的前提和根基。
“自我认知”作用：自我认知影响大学生的择业目标，影响大学生的求职策略，影响大学生的择业心理第一节自我认识的维度及作用一、自我躯体我（生理我）：由自己的外在条件构成精神我（心理我）：指自我认知及自我概念。
社会我：人对自己的看法突出强调：心理我。
指一个人对自己的价值观、性格、兴趣、情感、能力等心理特征的认识。
是职业自我的核心内容，也是自我探索的重点内容，他对一个人的职业选择和职业发展都起着至关重要的作用。
二、自我认知的维度职业兴趣：最喜欢做什么（选我所爱）。
是指个体为了兴趣或享受而做的事情，为个体所从事的职业活动提供持久的动力。
职业性格：适合做什么（探我所适）。
性格也称为人格特质，是一个人较稳定的对现实的态度以及与之相应的习惯化的行为方式。
职业价值观：最看重什么（寻我所需）。
是对个体很重要或很想要的东西，决定了个体在面临选择时对事物取舍的优先次序。
职业能力：最擅长做什么（做我所能）。
是个体能顺利完成某种活动所必须具备的心理特征，帮助个体发现自身能力，找到自身胜任工作同时有针对性的自身个人能力。
三、自我认知的方法1、自我的橱窗分析技术将对个人的了解比作橱窗，放入直角坐标系中。
