XXX作息时间表
奖励和惩罚
一、一天之内得到2个以上X，第二天不可以看电视；
二、一周之内得到10个以上X,周末不可以买零食吃，不可以去远的地方玩。
三、一天之内得到9个以上√，第二天放学可以到超市发买一样零食（不超过6元，不可以是糖或饮料）；
四、周一到周五总共得到40个以上√，周末可以让爸爸妈妈带上街去玩，而且可以吃一顿好吃的；
五、自己睡觉奖励两个√，而且可以不睡小床。
评分表
说明：1、表现好打√ 2、表现不好打X 3、爸爸妈妈同意或者上课耽误的画△4、睡小床两个√。
幼稚园一日常规要求及作息时间表一、日常要求
幼稚园对于幼儿的日常要求如下：
- 幼儿应按时到校，不迟到、早退。
- 幼儿应穿着整洁的校服入园。
- 幼儿应保持良好的卫生惯，定期洗手。
- 幼儿应爱护公共设施，不随意损坏。
- 幼儿应尊重老师和同学，文明交流，团结友爱。
二、作息时间表
幼稚园的作息时间表如下：
注意事项：
- 作息时间表可能会有一定的调整，具体以幼稚园的通知为准。
- 幼儿需要按时参加各项活动，不得擅自早退或缺席。
以上是幼稚园的日常要求及作息时间表，请家长们关注幼儿的
表现和参与度，共同为幼儿的成长贡献力量。
--- Ann Li, 幼教专家。
时间
内容
必须做可以做不可以做7:00～7:30起床7:30之前必须起床跳绳或其他运动不可以看电视7:30～8:00早饭
8:00之前必须吃完早饭可以喝牛奶
不可以看电视8:30～9:30背古诗抄写诗中会写的字词
不可以看电视9:30～10:00玩游戏可以吃水果
不可以喝牛奶；不可以看电视10:30～11:00语文作业读词语、抄写笔顺做手工、画画
不可以看电视11:00～12:00午饭吃饭时间在15分钟内不可以看电视12:00～14:00休息尽量午睡1小时
可以看电视，玩，睡觉看电视时间不可以超过30分钟14:00～15:00做数学作业不可以看电视
15:00～15:30休息 可以吃零食；可以喝酸奶
不可以喝牛奶；不可以看电视15:30～16:00课外阅读抄写好词好句不可以看电视16:00～17:00学做家务把事情写下来不可以看电视17:00～18:00晚饭吃饭时间在15分钟内不可以看电视18:00～20:00
休息妈妈必须检查作业
晚上凉快，去户
外玩吧
不可以看电视20:00～20:30洗澡不可以看电视20:30～21:00听故事不可以看电视
21:00
睡觉
晚安，愿你做好个梦
一年级小学生作息时间表
上午
中午
下午
晚上。
