一针一得

紧扣语文要素，实现一课一得作者：黄海燕来源：《作文成功之路（作文交响乐）》 2019年第12期广东省广州市番禺区石碁镇桥山小学黄海燕统编教材每个单元都有一个明确的语文要素，在教学时，教师应引导学生围绕作文要素进行学习，在三年上册第二单元的作文指导课《看图画，写一写》中，教师通过精准解读、搭建支架、巧用资源等教学策略实施教学，落实“按一定的顺序观察”这一要素，实现作文教学的一课一得。

著名教育家陶行知先生曾提出“一课一得”的理念，“一”是指每节课的课堂教学目标不能太多太泛，必须要有“一个核心教学目标”。

而“得”指教学目标要聚焦，围绕一个点展开学习，这样学生才能“学”有所得。

这里提到的“一”和“得”与统编教材要求课堂落实语文素养的要求是一致的。

本文结合统编教材三年级下册作文指导课《看图画，写一写》，从精准解读、搭建支架、巧用资源等三个教学策略的运用，分析如何落实“按一定的顺序观察”这一语文要素，使学生“一课有一得”。

一、精准解读，找准语文要素上海师范大学教授、博士生导师王荣生提出：“教什么比怎么教更重要。

”他所讲的“教什么”是指教学内容，“怎么教”是指教学方法。

如果“教什么”都没有弄明白，“怎么教”只能是空话！“教什么”决定着课堂教学的一切。

作文教材承载着“教什么”的内容，对作文教材资源进行精准解读，理解编者意图，是作文教学前的必要工作。

统编教材三年级语文下册第二单元作文的内容是看图写话，画面呈现的是小朋友放风筝，要求写一段话，把看到的、想到的按一定顺序写清楚。

编者的目的是希望借助图画，训练学生的观察能力，培养学生合理的想象能力，帮助学生发展思维能力。

观察是写好作文的基础，用心观察身边的事物，才能拥有更多的写作素材。

三年级学生观察能力比较欠缺，观察能力比较弱，观察对象较为散乱，抓不住重点，容易被无关要素干扰。

他们在描述画面时散乱无序，而且说不清楚。

他们虽然知道“按一定的顺序观察”这一概念，但不能有意识地运用，更没有掌握“有序”表达的方法。

成语中含一的成语大全，含拼音与解释一世之雄拼音：yī shì zhī xióng基本解释：雄英雄豪杰。

一个时代的英雄人物。

一丘之貉拼音：yī qiū zhī hé基本解释：丘土山；貉一种形似狐狸的野兽。

一个土山里的貉。

比喻彼此同是丑类，没有什么差别。

一丝一毫拼音：yī sī yī háo基本解释：丝、毫十丝为一毫，十毫为一厘。

一点点儿，极小或极少。

一丝不苟拼音：yī sī bù gǒu基本解释：苟苟且，马虎。

指做事认真细致，一点儿不马虎。

一举两得拼音：yī jǔ liǎng dé基本解释：做一件事得到两方面的好处。

一举成名拼音：yī jǔ chéng míng基本解释：原指一旦中了科举就扬名天下指一下子就出了名。

一之谓甚拼音：yī zhī wèi shèn基本解释：甚过分。

做了一次，已经过分。

比喻错误不能重犯。

一了百了拼音：yī liǎo bǎi liǎo基本解释：了了结，解决。

把一件主要的事情了结以后，其余有关的事情也跟着了结。

一事无成拼音：yī shì wú chéng基本解释：连一样事情也没有做成。

指什么事情都做不成。

形容毫无成就。

一仍旧贯拼音：yī réng jiù guàn基本解释：一都，全；仍因袭，依照；贯习惯的办法。

执照老规矩办事，没有丝毫改变。

一佛出世拼音：yī fó chū shì基本解释：犹一佛出世，二佛生天。

一决雌雄拼音：yī jué cí xióng基本解释：雌雄比喻胜负、高下。

决一胜负，比个高下。

一刻千金拼音：yī kè qiān jīn基本解释：一刻时光，价值千金。

形容时间非常宝贵。

一劳永逸拼音：yī láo yǒng yì基本解释：逸安逸。

一针一穴一次出奇效《辩证中医蜂疗札选》锦集及补遗
林军庭
【期刊名称】《中国蜂业》
【年(卷),期】2011(62)12
【摘要】《辩证中医蜂疗札选》一书是笔者经二十多年研究与临床、四年撰易稿，2008年底于世界医药出版社出版。

该书讯已刊于《中国蜂业》杂志2009年第7、8期、2010年第6期，《蜜蜂杂志》2010年第1、2期有关页位介绍过，可能仍有不少中医蜂疗者不太熟悉，为扩大认知，现将该书中部分内容综合摘录发表，并加以补充。

【总页数】2页(P29-30)
【关键词】《蜜蜂杂志》;出版社;蜂疗;中医;蜂业
【作者】林军庭
【作者单位】北京至阳燎原中医技术研究院
【正文语种】中文
【中图分类】S894
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2.辩证中医蜂疗异彩初放——第六期全国辩证无痛中医蜂疗培训班侧记 [J], 贾明
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4.一针一穴一次出奇效 [J], 林军庭
5.《中国蜂业》:辩证中医蜂疗的引擎 [J], 林军庭
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刘吉领新一针疗法“31种针灸技巧”一针一穴1、乳腺增生:一根针，疗效神奇，扎上针胀痛症状马上消失，结节马上缩小80%或基本全部消失，不扎胸部，扎针几乎没有痛感。

让学员上台现场验证。

2、富贵包:一寸针扎手上一个穴位，通过特殊手法，使富贵包马上缩小或基本完全消除，扎针不痛，现场验证。

3、肚腹寒凉:顽固性肚腹寒凉，扎一个部位几分钟就能发热，对胃疼、痛经特效，现场验证。

4、手足寒凉:长年手足寒凉，扎一个部位几分钟就能发热，可以治好，现场验证。

5、脑后横道高梗针法:简简单单几个针，就能消除。

膀胱经不通，排毒不畅，万病之源。

6、疼痛万能针:不用辩证，不用辨病，各种疼痛都能用，也叫万病扎两针。

7、治疗眼疾万能针:老花眼、眼干、眼涩、眼流泪，扎上针就能马上好转，现场验证。

配合中成药远期效果非常好。

8、瘙痒症、荨麻疹:针灸配合中药敷脐，内外兼治，快速止痒祛病。

9、失眠:一般失眠当天见效，顽固性失眠 1-2次睡眠明显改善。

10、速效止咳针法:治疗咳嗽，嗓子痒痛，马上见效，现场验证。

11、面瘫:不用辨症健侧患侧，只要思路正确，按所教方法扎针，很快痊愈，临床经验，屡用屡效。

12、牙痛:各种牙疼，针下痛止，现场验证。

13、耳鸣:基本一次见效，扎上针现场验证。

配合一味中药巩固。

14、眩晕:临床经验，立见效果，现场验证。

15、鼻炎针法:通治各种鼻炎，扎下去鼻子马上通气，现场验证。

配合一味中药巩固。

16、打呼噜:特效针法专治打呼噜，当晚见效。

17、痔疮:一个穴位就能马上见效。

18、急性乳腺炎:只要未溃脓，几次就好，马上止痛，临床经验，效果神奇。

19、痛经:组合针法，针下痛止。

20、月经不调:打开淤堵，马上就好。

21、闭经:多年临床经验，效果很好。

22、缺乳:一个穴位，解决难题。

23、回乳:临床经验方，屡用屡效。

24、面肌痉挛:麻烦的病简单治，轻轻松松搞定。

25、皮肤美白中药方:外用秘方，效果堪比各种进口高档面膜。

26、小儿夏秋季腹泻:纯中药秘方敷脐，无毒副作用，屡用屡效。

谈谈中医里的单位一针一药一两是50克，一寸约是3.3厘米……这些很多人刻在脑子里的计量单位，在中医里却并非如此。

中医里的一寸是相对于患者来说的，因人而异；而一两相当于30克。

如果搞错了将失之毫厘谬以千。

中医里的“1寸”因人而异针灸或按摩取穴时，通常以“寸”作为丈量单位，对大多数人来说不太容易理解。

中医取穴所说的“寸”并不是日常生活中的度量单位，而是指“同身寸”，这种取穴比量法出自于《千金要方》，是依据患者本人手指为尺寸标准，来量取穴位的定位方法，又称“指寸法”。

常用的手指同身寸有3种：1.中指同身寸以患者的中指中节屈曲时，内侧两端纹头之间为1寸。

比如四白穴，位于眼睛下缘1寸处。

2.拇指同身寸以患者拇指指关节的横度为1寸。

比如，公孙穴位于足内侧、拇趾关节后1寸处。

3.横指同身寸又称“一夫法”，即患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量为3寸。

比如，足三里穴位于小腿前外侧，髌骨下缘3寸、胫骨外侧1寸处。

另外，1.5寸为食指和中指指间关节横纹的距离，2寸则是将食指、中指、无名指并拢，以中指的第一指间关节横纹为基准做一条横线，两端的距离为2寸。

了解了“同身寸”的比量方法，我们再去取穴就容易了。

但“同身寸”中的“1寸”在不同人身上是不同的，较高的人“1寸”要比较矮的人的“1寸”长，这是由身体比例决定的。

因此，“同身寸”只适用于个人身上，不能用自己的“同身寸”在别人身上找穴位，这样取穴不准确。

药方中的“两”和“钱”中药计量单位古今有别，汉代的斤和两的进位是16进制，16两等于1斤，每斤约合250克，所以1两约等于15克。

1钱等于0.1两，所以1钱相当于3克。

古方度量衡对照表如果你手上有一张古方需要抓药，那么在去药铺前，你还得先对照下面的表，换算成现代的计量单位。

古方中几种特殊计量单位在古方中，除了上述计量单位外，还有方寸匕、钱匕、刀圭等，下面哥给大家列举几个。

1、方寸匕。

是依古尺正方一寸所制的量器，形状如刀匕。

一针一线的诗意句子
一针一线，缝衣服，拼凑出之间有情调；
长夜里月影淡，坐在花丛下，把情话诉说；
窗外叮咚，梧桐叶偎落，一把弦曼舞；
夏日甜蜜，风吹雨洒，一段岁月的怀恋；
秋风清清，露珠挂满树，幽香弥漫；
冬雪飘零，细雨绵绵，情深似海；
一针一线，缝上情调，每段缝衣时花深处，都有爱的心意；一晃一眼，日子悄悄过，瞬间变成一年；
一缕一轴，穿缀着温馨，共舞柔美心情；
一对对的眼眸，憧憬着未来，把爱的梦想缝就；
一角一叶，手用细心，绣出耐人寻味的爱；
一缕一线，婉转悠扬，拼接出一份情意；
一针一线，缝出爱的流年，让时光沉醉在情深处。

跟师一日一得临证取象1、桂枝和甘草的配合可以产生温热的效果，有助于制造身体的阳光，而且用量应该平等。

2、温脾汤、大黄附子细辛汤等可以治疗各种寒积便秘。

3、所谓耐药并不是真的身体对药物产生了抗药性，而是因为身体的功能受损，无法有效运动药物。

4、苓桂术甘汤可以治疗中脘痰浊。

5、心脏病胸闷的病人，通常是心肺同病。

为了制造心阳，可以使用桂枝甘草、红参、银杏叶、瓜蒌和薤白等药材，配合胸三味和肠六味，从上中下通降六腑，让脏邪还腑，肺部痰浊从肠道排出。

6、秋季易患荨麻疹，银翘散加丹参、菖蒲等可以治疗风热型，而风寒型则可以使用麻黄桂枝各半汤。

7、治疗风寒疾病的思路是培土、强木和息风。

8、当归饮子可以内补气血、外疏风邪。

荨麻疹、贫血、脉细等病症均可服用四物汤加黄芪、甘草和何首乌补气血，再加荆芥、防风、白蒺藜和蝉蜕等药材，达到祛风的效果。

9、腰痛如折、天冷加重、舌苔白滑，通常是寒湿腰痛。

使用四五根艾条点燃，沿着督脉和膀胱经来回烤可以缓解症状。

身体虚寒的病人可以适当地艾灸足三里或关元。

10、一息阳气一息命，一息寒气一息病。

严重颈椎病、背部僵硬等病症可以使用葛根汤合活络效灵丹，外散风寒，内通气血。

11、下焦寒、不通、痛可以使用茴香桔核丸。

12、湿邪会导致大便不成形，大便粘滞的病人可以加入一两味风药进行治疗。

13、咳吐痰浊，偏于清晰，可以使用培土之法进行治疗。

14、利小便实大便的病人可以使用分水神丹进行治疗，特别是治疗水样腹泻，可以加入白术和XXX。

15、肥胖病人可以每天早上喝单味XXX熬的粥。

16、物品如果润泽，就会坚密无缝，如果干燥，就会破绽有痕。

蝉蜕可以除去旧皮和死皮，长出新皮，达到治疗皮肤干裂和脱皮的效果。

18、明目地黄丸是在杞菊地黄丸的基础上加上当归、白芍、石决明和蒺藜等药材。

19、肾水充足，心火强大，津液就被气化上升，面部皮肤就饱满充实，富有弹性，没有皱纹。

四物汤合桂枝汤可达到此效果。

20、老年人肠燥津枯便秘可以使用麻子仁丸和当归润肠丸进行治疗。

第二个字是针的成语第二个字是针的成语：穿针引线、顶针续麻、飞针走线、横针竖线、金针见血、金针度人、行针步线、细针密缕、引针拾芥、一针一缐、一针一线、一针见血、穿针走线、短针攻疽、密针细缕、挑针打眼、细针密线、针针丛棘【成语解释】（1）穿针引线：使线的一头通过针眼。

比喻从中联系、拉拢。

（2）顶针续麻：首尾相连，循环往复的一种文字游戏。

如：成语接龙等。

（3）飞针走线：走：跑。

形容缝纫技术非常熟练。

（4）横针竖线：指缝纫之事。

（5）金针见血：犹言一针见血。

比喻说话简短，切中要害。

（6）金针度人：把高明的方法传授给别人。

（7）行针步线：比喻设计划策。

（8）细针密缕：缕：线。

针线细密。

比喻工作细致或处理事情周到。

（9）引针拾芥：比喻事物互相感应。

语本汉王充《论衡·乱龙》：“顿牟掇芥，磁石引针，皆以其真是，不假他类。

”顿牟，琥珀。

一说为玳瑁。

（10）一针一缐：比喻细微的东西。

缐，亦作“线”。

（11）一针一线：比喻极微小的东西。

（12）一针见血：比喻说话直截了当，切中要害。

（13）穿针走线：像穿针走线活动样地表演或行动（14）短针攻疽：攻：医治；疽：毒疮。

用短针去治疗毒疮。

比喻措施不力，是不能取得效果的（15）密针细缕：缕：线。

缝制得十分细密。

比喻考虑事情极为周到（16）挑针打眼：苛评，带有一定程度的敌意的批评或评论（17）细针密线：针线细密。

比喻细致周密（18）针针丛棘：针针：形容荆棘的刺尖锐如针。

在带着像针一样尖刺的一丛丛的荆棘下面，形容环境恶劣。

教学篇•教学反思“一课一得”让语文课更有针对性张乐（城关区平凉路小学，甘肃兰州）摘要：随着课程改革的深入，针对语文课知识点太过分散零碎，什么都要涉及这一问题！如何让语文教学构建高效的课堂、取得真正的实效呢？带着对问题的思考，认为只有删繁就简、一课一得，才能真正提高课堂教学实效。

关键词：一课一得；课堂教学；找准目标“一课一得”是指每一节课让学生围绕某一个点展开学习，并让学生有所收获，获得的可以是某一个方面的知识，也可以是提升某一个方面的能力。

教学的每一节课都要有一个核心目标，要让每一个层次的学生通过学习都有适合自己的、具有发展性的一得。

教师只要坚持在各年段每一节课堂教学中做好以上要求，就会把无数个“一得”转化为学生的语文素养，并变成他们的语文能力。

一、目标精———找准目标，从一而终“一课一得”中的“一”并不是数学意义上的准确数字，在这里指的是语文中的少而精。

首先体现在教学目标要“精”上。

如果把课文分成几个学时进行教学的话，那么每节课都要有一个明确的教学目标，最后再确定这篇文章的主题，而且每节课的教学目标要能够精要到用一句话就可以概括。

如果课堂教学目标过多，就会导致上课比较仓促，学生没有参与的权利，只是被动地接受知识，使得课堂教学的效果受到影响。

如谷老师的《古诗两首》教学，这节课谷老师的因材施教重点指向学生。

因为三（1）班的孩子在先学小研究中已经明确表示对《春日》《咏柳》两首古诗早已会背并理解了，如果在进行教学时仍然喋喋不休，就是在浪费时间，学生也不感兴趣。

因此谷老师结合中央电视《经典咏流传》让孩子们学唱古诗，可以用熟悉的旋律，可以自己配乐，整节课我不仅听到了孩子们优美的诗韵，还看到了孩子们发自内心的笑容。

我想这些诗歌他们是不会忘记的，而诗歌中蕴含的精神也会深深印在孩子们心中。

二、内容透———解读文本，取一瓢而饮小学语文教学中教师要认真研究教材，利用课外素材补充课内教学，把教学内容吃透，深挖教材，才能够做到详细得当，重点突出，而学生也会“一课一得”“得得落实”。

针灸得气，学会“轻针慢捻法”，一针见效导读：如何一针见效，一针能起效，选对穴位很重要，但是手法一定是关键，今天我们一起来学习——郭式“轻针慢捻法”的心法要诀，只要学会它，就能一针见效！郭廷英老师行医60余年，常以一针治愈顽疾，人称“郭一针”。

那么，什么是针灸得气呢？进针后使针刺部位产生经气感应的手法，现代称为针感。

实际是经络的气血集中在被针灸的穴位处的一种表现。

气血在经络中运行，通常按照五十营的方式进行，也就是气血的高潮28分钟出现一次，其他时间处于低潮.得气现象可从以下5个方面体现出来：①病人的感觉。

主要是酸麻胀痛重5种感觉。

这5种感觉并非越强越好，要因人因病而异。

如身体虚弱长期失眠的病人，神经脆弱，只要略有一点痛胀感即可，多了则起反作用。

②医生的感觉。

主要是针下的沉滞感，古人形容是如鱼吞钩，也就是在逐渐向里捻针的时候，突然感到用同样捻针的力量有捻不动或旋转速度减慢的情况，这就是得气的表现。

但切忌过分单方向旋转造成肌纤维缠绕，那种沉滞不可取。

③穴位处出现红晕。

红晕一般随着得气的过程逐渐出现，范围可大可小，形状多呈不规则的圆形，在出针以后逐渐消失。

若是没有得气或得气感不明显，则红晕不出现或颜色很淡。

④出现轻微的滞针现象。

主要表现在留针的过程中，针体周围皮肤紧束，略微高出其他部位皮肤，在运针和出针的时候，针下有沉滞感，尤其在出针的时候可以明显看到针体周围的皮肤随着针体上提而高出周围的皮肤，医生手下也会感到拔针时的阻力，但仅表现为拔虽滞而能拔动，与肌肉缠绕针体时出现的拔不动或拔针十分困难的感觉不同。

⑤仪器测定。

主要用在科研上。

得气是疗效与预后的标准。

针刺得气说明扎针后效果必然好，若不得气，疗效必然差，或者是预后差。

如《灵枢·九针十二原》说：“气至而有效，效之信，若风吹云，明乎若见苍天。

”得气是使用针刺手法的基础。

但是不得气不等同于没疗效。

不得气仅仅是疗效差，而得气虽然可以提高疗效，但针刺手法不对也会影响效果。

1、桂枝甘草辛甘化阳制造阳光，用量平等 2、温脾汤，大黄附子细辛汤可以治疗各种寒积便秘 3、耐药并不是真的耐药，而是身体功能受损了，运不动药。 4、苓桂术甘汤，治疗中脘痰浊 5、心脏病胸闷的病人，多是心肺同病。。制造心阳，桂枝甘草、红参、银杏叶，瓜蒌薤白，配合胸三味，肠六味，从上中下通降六腑，让脏邪还腑，肺部痰浊从肠道排出。 6、秋季，荨麻疹，银翘散加丹参、菖蒲、风热型，空调得之，内有郁热。风寒型用麻黄桂枝各半汤。 7、治风思路，培土，强木，息风 8、当归饮子，内补气血，外疏风邪。荨麻疹，贫血，脉细，均可服用。四物汤+黄芪，甘草，何首乌补气血，在加荆芥，防风，白蒺藜，蝉蜕，祛风达标。 9、腰痛如折，天冷加重，舌苔白滑，寒湿腰痛。四五根艾条，同时点燃，沿着督脉，膀胱经来回烤。身体虚寒的病人，每天适当给自己艾灸足三里或者关元。 10、一息阳气一息命，一息寒气一息病。严重颈椎病，背部僵硬，葛根汤合活络效灵丹，外散风寒，内通气血。 11、下焦寒，不通，睾丸痛，茴香桔核丸。 12、湿邪能够让大便不成形。大便粘滞，辨证加一两味风药。 13、咳吐痰浊，偏于清晰，培土之法。 14、利小便实大便，分水神丹，治疗水样腹泻，白术一两，车前子五钱。 15、肥胖病人，单味薏苡仁熬粥喝，每天早上。 16、凡物润则坚密无缝，燥则破绽有痕。蝉蜕，除去旧皮，死皮，长出新皮，引药达表。治疗皮肤干裂，脱皮。 18、明目地黄丸是在杞菊地黄丸基础上加上当归，白芍，石决明，蒺藜。 19、肾水充足，心火强大，津液就被气化上升，面部皮肤就饱满充实，富有弹性，没有皱纹。四物汤合桂枝汤。 20、老年人肠燥津枯便秘，麻子仁丸和当归润肠丸。多吃富含油脂食物，黑芝麻，芝麻糊。补药之体做泻药之用。 21、瓜蒌善于洗涤胸中痰浊。振奋胸阳靠桂枝。 22、小女孩，秋天燥咳，雪梨膏，当糖水喝，或者雪梨加上5-10g川贝母，把雪梨炖烂，连汤带渣，给小孩喝。 23、往往欲望的反应，如果不加节制，通常是致病的根源。 24、牙痛，咽喉肿痛，寒包火，火郁发之，用升降散，大黄15，姜黄10，蝉蜕10，僵蚕10 25、发热不一定单纯降温退热，最关键是保持毛孔肌表开阖通调。解表清里，柴葛解肌汤。柴胡，羌活，葛根，石膏，小儿受寒发热特效。 26、牙龈红肿热痛，寻胃火，满口牙痛松动，寻腰肾。 27、牙龈出血，双寸脉亢盛，30g竹茹熬水。三黄泻心汤，大黄10，黄连5，黄芩10泡水。 28、虚者要强大其内脏，实者要通畅其六腑。 29、不是所有口腔溃疡都要清热泻火，碰到中焦寒热不调，脾胃升降失司，寒热并用，恢复脾胃中焦升降，用甘草泻心汤治疗。 30、胃炎反酸，右关部郁而上越，半夏泻心汤合左金丸，左关弦，生气后泛酸加重。 31、四物汤合小柴胡汤，治疗妇人月经量少，治疗各种肝郁化火，伤肾水，导致尺脉不足。《病机赋》女人经水不调皆是气逆，妇人心烦潮热都是郁生。 32、当归芍药散是治疗妇科腹痛良方。由当归，川芎，芍药，茯苓，白术，泽泻。女人各类包块，囊肿形成有三大原因，一个是外面有寒气，还有一个里面津液不流通变成水饮，最后血液循环不好，变成瘀血。中医看来这些肌瘤囊肿，就是一包血水而已。《伤寒论》妇人腹痛中诸疾痛，当归芍药散主之。 33、云升雨降，是天地之道。沙漠地带升发太过，草木难生。寒冰地带肃降太过，动物难存。唯有升降同步温带地区，才适合天地万物生长。 34、桂枝加葛根汤是治疗体虚得颈椎病良方。桂枝汤，外证得之解肌和营卫，内证得之化气调阴阳。桂枝汤是助阳化气的方子。葛根就像一条大藤，根部直达九泉之下，吸取津液，其藤上朝九天之上，开枝散叶。病人脑部供血不足，头部缺氧，头晕，僵硬，鼻子不通，都少不了他。桂枝加葛根汤地气上为云，桂枝加厚朴杏仁汤，天气下为雨。老年人晚上咳喘厉害，胸阳不够，痰浊不降。用之，再加三子养亲汤。 35、木郁达之，柴胡疏肝散，把病人心中乱丝死结理顺。 36、中风病人急救，缓解体内压力，十宣放血（鼻尖，耳尖）。头痛耳尖。 37、腰痛，委中青筋暴露处刺络放血。 38、生发，羌活，天麻调达肝。四物滋润血水。加上草木种子菟丝子枸杞子之类。最后又沟渠防止烂根木瓜之类，茯苓饮，还可以治疗舌苔水滑脂溢性脱发。 39、松节治痹痛，安神，配大枣，大补人体气血。脂溢性脱发，如松脂，肝经火旺，肺脉上亢。 40、肥胖就如冲积平原，流速不够，不能冲走泥沙。桂枝汤强大心脏，加速血流，排脾湿三药，白术，鸡矢藤，泽泻，清利膀胱，肠道。 41、五苓散，升阳除湿。 42、夏天贪凉饮冷导致腹泻，附子理中丸。 43、冬天收开裂，白及粉调猪油。嘴唇干裂，桃仁打粉和猪油调一起，涂在嘴唇上。 44、孤阴不生，《慎斋遗书》若血之不足，而但用四物，则孤阴不长，难以奏功，故必以四君为主，令阳生阴长可也。 45、脾胃中有痰饮，胃中有振水声，舌苔淡胖水滑，10-15g苍术泡茶，土填坑制水。 46、久病及肾，咳嗽初病在肺，久病累及肾，肾主纳气，虚则不能纳。 47、凡郁皆出于中焦，麻黄，杏仁，甘草解郁，在于宣肺。当逍遥散解郁效果不好。 48、血痹和虚劳是孪生兄弟，有堵塞就有不足。张锡纯说，虚劳者必血痹，而血痹之盛又未有不虚劳者。手足痹痛，劳累过后加重，黄芪桂枝五物汤。 49、气有余便为火，其不足便是寒。情志不舒，反复感冒，柴胡疏肝散。 50、皮肤，口疮，胃粘膜，肠粘膜溃烂久不愈合。脾土问题，新鲜气血难以取代局部腐败溃疡死肌。黄芪建中汤。 51、什么可以伤脾，大饱喂养过度伤脾，饮食生冷伤脾，思虑过度伤脾。 52、肝木不疏脾土，食欲不振，健脾和胃，稍佐麦芽，谷芽，木香，郁金，疏肝化脾郁滞。53、龙骨牡蛎赭石，金石之品，降胃气最速。 54、堵不受补。 55、膝关节退行性病变，关节处缺乏润滑油，转动起来很费劲。 56、桃红四物汤合桂枝汤，美容，随脉象加减，对于女性斑有效。女子以肝为先天，以血为用。黄芪，丹参，玫瑰花，每次10g泡茶，祛斑 57、血糖，血脂，本身为身体营养物质所化。脏腑功能减退，不能把他们充分燃烧消化。 58、女，31，月经量少，痛经，夏天手脚冰凉，心中燥热，晚上睡不着。脉细数，上鱼际。气血往上面跑，不能温下面子宫，消耗在心脑里。人这一辈子不能只知道踩油门，不知道踩刹车。销售业绩固然重要，健康更重要。愿意用50速开到100岁，还是100速开到50岁。开黄连温胆汤加附子，龙骨，牡蛎 踩刹车一，早睡，晚上9-11，二少上网，玩游戏，少刺激自己心脏。三少吃荤，多吃素，特别是煎炸烤油腻。四，少喝冷饮，少吃水果，鸡蛋，少吹空调，五少呆在家里，多到山里火户外活动。 59、炉烟虽熄，灰中有火。。。发热病人退热后，要饮食清淡，否则饮食不节又会烧起来。病热稍愈，食热则复，多食则遗，此其禁也。 60、龙牡在下面把气一收，痰浊就顺着气往下顺。 61、加强中焦运化功能，一组生姜，大枣，补充中焦营养。二茯苓白术，运化水湿。三陈皮半夏枳实厚朴，降中焦痰湿。四柴胡黄芩，入少阳三焦，出入表里。 62、金铃子散，川楝子泄热，解郁，引心包肝胆之火下行。治疗肝郁化火引起胁肋胀痛，口苦，但凡气滞化火实痛，皆可用之。 63、女，48，手指刺痛，夜重。分三步。丹参，菖蒲，治疗局部血瘀。红参，银杏叶，强大心脏。肠六味，给肠道心脏减压。强心活血通肠法。 64、月经前逍遥丸疏肝，后乌鸡白凤丸，养血。 65、卵巢囊肿，阴成形太厉害。 66、利尿药要加入养阴的思路，防止其伤阴。胆结石治疗思路，清利湿热，打磨砂石表面，以利于排出，虎杖，龙胆草，蒲公英。破石疏通的思路，把石头肢节，穿破石，桑枝，威灵仙。最后排石的药，让石头顺利排出，枳实，竹茹，大黄。 67、一个不懂休息的人，是不懂得工作学习的。各种虚名浮利，表面上是光环，实质上如同笼子一样，你放不开，它时时刻刻紧箍着你。笼鸡有食近庖厨，野鹤无粮天地宽。 68、肝胃同病，升降失司，选择小柴胡汤，和解枢机，调和上下。 69、风流眼，枸杞，车前，生牡蛎，上实下虚，涕泣俱出。流口水，用益智仁，芡实，炒薏苡仁。 70、内外兼修，荨麻疹。女73，得荨麻疹反复难愈，一抓一大片。双寸脉浮紧，舌苔薄白，舌质淡。冬天手脚发凉。里阳气不足，容易招外邪，风寒束表。桂枝麻黄各半汤。。。第一，附子龙牡，补充下焦之火。第二桂枝汤，祛风解表，养营补中，其本源在中焦，其功用可以再上焦开发肌表。第三，麻黄，杏仁，一宣一降，开肺气，风团不再害。 71、胃病五点建议，第一，不能吃生冷，第二，不能吃太硬，难消化。第三，不能吃太饱。第四，少荤多素。第五，吃饭不说话，细嚼慢咽。 72、女，每次月经来临前腹中胀痛好几天。张仲景说妇人腹中诸痛，当归芍药散主之，白芍30g，缓急止痛。由当归，川芎，白芍，茯苓，白术，泽泻组成。血药加气药。 73、非普拉宗片，让肌肉松弛，舒缓扭挫伤肌肉拘紧状态。 74、头重如裹，舌苔水滑，周身困乏无力的，人身烦疼，重用苍术。 75、流产后虚寒怕风冷，新加汤，桂枝加人参。补里虚，助表气。重用白芍生姜养阴血，助表阳。 76、虎杖，清热除湿活血，对于肝胆瘀积湿热效果好（胆结石） 77、右边寸脉不降，容易掉头发，上30明显。 78、紫石英，性温，暖宫要药，对于宫冷，秋冬手足欠温，小腹冰凉女子 79、开口神气散，少私寡欲，言语减少，身体元气上蒸不会漏掉。 80、口疮咽炎或者眼睛红肿，久治不愈，虚火上亢，少佐肉桂，引火归元，下潜。牛膝，巴戟天也可以把虚火往下引。 81、小孩容易动风，抽筋，抖动，单纯治风为治标，要补土，土壮风自灭，土虚则木摇。考虑黄芪建中汤。 82、凡是身体有形之物皆是阴邪所化，因此要用阳气制服，用针烧红穿过，治疗瘊子。

一针疗法高树中读后感最近读了高树中的，这可真是给我打开了一扇新世界的大门！以前吧，我总觉得中医针灸啥的，神秘兮兮，云里雾里的，好像离咱普通人的生活特别遥远。

但这本，却让我有种恍然大悟的感觉。

书里提到的那些一针就能缓解甚至解决病痛的方法，简直太神奇了！就拿常见的头疼来说，以前头疼起来，我要么就是硬扛着，要么就是胡乱吃点止疼药。

可高树中老师却指出，通过找准穴位，扎上一针，就有可能轻松赶走头疼。

这让我不禁想到有一次自己头疼欲裂的经历。

那天，我因为连续加班好几天，整个人疲惫不堪。

晚上回到家，头疼得就像有个小人在脑袋里拿着锤子拼命敲。

我躺在床上，翻来覆去，怎么都睡不着。

那感觉，真的是生不如死。

我试着用手揉太阳穴，可根本不管用。

就在我几乎要绝望的时候，突然想起了里提到的一个穴位——合谷穴。

我抱着死马当活马医的心态，用手指使劲按压这个穴位。

一开始，没啥特别的感觉，但我没放弃，继续用力。

大概按了有几分钟吧，奇迹发生了！我能感觉到头疼在一点点减轻，那种紧绷的疼痛感慢慢松弛下来。

虽然没有一下子完全不疼了，但至少让我看到了希望。

这让我对书中的内容更加深信不疑。

高树中老师在书里讲得特别详细，每个穴位的位置、功效，还有扎针的手法和注意事项，都交代得清清楚楚。

不像有些中医书，说得云里雾里，让人摸不着头脑。

还有一次，我朋友不小心扭到了脚，脚踝肿得老高。

我就照着书里说的，帮他找到了丘墟穴，轻轻按摩。

一开始他还半信半疑，觉得我这是在瞎折腾。

可没过多久，他就惊喜地说感觉没那么疼了。

通过读这本书，我发现中医的一针疗法并不是什么高深莫测的东西，而是实实在在能帮我们解决问题的实用方法。

它不需要复杂的设备，也不需要昂贵的药物，只需要我们了解一些人体的穴位和基本的操作方法，就能在关键时刻发挥大作用。

以前，我对中医的认识特别肤浅，总觉得中医就是熬熬中药，调理调理身体。

但现在我明白了，中医的智慧远远不止于此。

一针疗法就是一个很好的例子，它以简单、直接、有效的方式，展现了中医的魅力。

矿产资源开发利用方案编写内容要求及审查大纲
矿产资源开发利用方案编写内容要求及《矿产资源开发利用方案》审查大纲一、概述
㈠矿区位置、隶属关系和企业性质。

如为改扩建矿山, 应说明矿山现状、
特点及存在的主要问题。

㈡编制依据
(1简述项目前期工作进展情况及与有关方面对项目的意向性协议情况。

(2 列出开发利用方案编制所依据的主要基础性资料的名称。

如经储量管理部门认定的矿区地质勘探报告、选矿试验报告、加工利用试验报告、工程地质初评资料、矿区水文资料和供水资料等。

对改、扩建矿山应有生产实际资料, 如矿山总平面现状图、矿床开拓系统图、采场现状图和主要采选设备清单等。

二、矿产品需求现状和预测
㈠该矿产在国内需求情况和市场供应情况
1、矿产品现状及加工利用趋向。

2、国内近、远期的需求量及主要销向预测。

㈡产品价格分析
1、国内矿产品价格现状。

2、矿产品价格稳定性及变化趋势。

三、矿产资源概况
㈠矿区总体概况
1、矿区总体规划情况。

2、矿区矿产资源概况。

3、该设计与矿区总体开发的关系。

㈡该设计项目的资源概况
1、矿床地质及构造特征。

2、矿床开采技术条件及水文地质条件。