掷远。。。游戏

双手持轻物掷远与游戏：打龙尾（导学案）1. 前言打龙尾是一种简单、有趣的游戏，可以帮助孩子们锻炼手眼协调能力和身体协调性，增强心肺耐力，促进团队合作和交流，同时也可以培养孩子们的思维和判断能力。

在本节课中我们将学习如何玩打龙尾游戏。

2. 游戏规则2.1 人数该游戏适合3-10人进行。

2.2 检查器具一只拉绳球和一个尾巴小球，球可以是软质球、塑料球等，拉绳球的长度和尾巴小球的大小可以根据实际情况进行调整。

2.3 游戏规则1.将拉绳球和尾巴小球分别系在两个绳子上，将绳子长度调整为合适的长度，并将拉绳球和尾巴小球的两端分别系在各自的球员手上。

2.所有球员站在同一起点线上。

3.球员用双手持起拉绳球，使尾球在地面，距离拉绳球约为1-2米。

4.游戏开始后，球员们尽力将拉绳球向前掷出，同时用另一只手抓住尾巴小球。

5.游戏结束时，球员把尾球尽量拉到自己的一侧。

6.计分：如果拉绳球落在离起始线最远的位置处，则获得1分；如果尾巴小球停在中线一侧，该队得分；如果停在中线上，则不计得分。

7.获胜条件：先获得指定的得分数，或者在规定的时间内得分最高的一方获胜。

3. 游戏注意事项1.球员在掷出拉绳球时，不得踏出起点线。

2.球员在掷出拉绳球之后，可以随意移动以夺得尾巴小球。

3.球员不能在掷出拉绳球之前移动身体或转向。

4.在球员掷球时，其他球员不得干预或扰乱比赛。

5.球员在抓住尾巴小球后，将尾巴小球拉到自己的一侧时，应避免触及拉绳球，否则算作犯规。

4. 游戏目的与意义打龙尾游戏不仅可以锻炼孩子们的手眼协调能力和身体协调性，增强心肺耐力，而且还可以促进团队合作和交流，培养孩子们的思维和判断能力。

通过该游戏，孩子们可以体验到团队合作的快乐和成功的喜悦，同时也可以从游戏中体会到竞争的压力和展现自己的机会，从而培养孩子们的自信心和勇气。

5. 总结打龙尾是一款适合小学生玩的游戏，简单有趣，容易上手，无需太多器材和场地，可以在家庭、学校、公园等地进行。

《双手持轻物掷远与游戏》教学设计一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；通过游戏的教学激发学生的运动兴趣；培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

二、教材分析投掷是人体的基本活动能力之一，是小学生锻炼身体的重点教材。

投掷教材方法多样、器械丰富、富有童趣,所以深受少年儿童的喜爱。

根据小学生的身心特点，通过体育教学，教会学生最基本的和比较简单的投掷方法，可以有效增强学生上肢力量，提高投掷能力，培养学生积极进取和关心他人的良好品德。

三、学情分析：水平一的学生年龄比较小，基础比较薄弱,对动作结构的思考较为浅,身体素质较差，主要特点就是好动，兴趣广泛，乐于接受新鲜事物，爱表现自我，同时，还存在着任性和依赖性，因此在教学过程中不时要用引导和激励的语言来调动其积极性。

所以本节课选用“双手从头后向前掷实心球”和游戏“看看谁最快”符合全面发展儿童身体素质的原则，本节教材是第一课时，主要是为了激发学生的学习兴趣为进一步在高年级学习中奠定基础，到承上启下的作用。

四、学习目标：1.运动能力：使 80%以上的学生能完成投掷动作，有 20%左右的学生能高质量完成其动作 , 发挥学生的积极性、想象力和合作精神。

2.健康行为：树立高度的学练安全意识。

3.体育品德：主动参与，积极创新，欣赏自我，增强个人的自尊和自信。

五、教学重、难点1. 重点：持球后引呈反弓、蹬地、收腹, 挥臂用力顺序及球的出手角度。

2. 难点：动作连贯、协调、快速挥臂、甩腕。

六、教法与学法指导教法：讲解示范学法：模仿练习，启发练习七、场地器材田径场、软式排球50个。

八、安全保障1.课前检查场地与器材。

2.做好充分的准备活动。

3.进行安全思想教育。

九、体育家庭作业双手原地扔羽毛球动作练习。

十、创新之处通过掷过标准线练习让学生体会出手高度与远度之间的联系，学生体会出手角度与投掷准度之间的关系。

持轻物方法：双手五指自然分开，握轻物侧后方,掌心空出。

掷远与游戏教学设计一、指导思想：本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想。

着重突出以学生发展为中心，确立学生的主体地位，重视培养学生的运动兴趣；通过练习，让每一个学生都能体验运动与成功的快乐。

二、教材分析投掷是人体的基本活动技能之一，小学阶段的投掷内容主要分为掷准和掷远。

水平二的投掷内容主要是在水平一自然挥臂、自然投掷动作的基础上发展的。

教学重点是背后过肩，肩上屈肘、前上挥臂。

难点是蹬转协调，动作连贯。

投掷练习的主要作用是发展学生的上肢力量与协调能力。

在处理教材时我将游戏与体育教材有机整合，起到了激发学生的求知欲，启迪智慧，活跃思维、训练技能的作用。

三、学情分析四年级学生活波好动、求知欲强，具有一定的自主学习能力和合作意识，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异；同时学生心理素质处于思维的活跃期，思路也比较敏捷，乐于思考，组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。

为此在教学中应多关注学生的个体差异，让学生根据自身的能力去体验、去实践。

四、教学目标：1、认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地侧向投掷的方法。

2、技能目标：掌握原地侧向投掷的动作要领，发展学生的上肢力量和身体的协调性。

学会游戏的方法与规则3、情感目标：通过自主练习，提高学生的交往能力及在活动中主动参与的积极性，培养学生的团结协作能力，树立自己的信心五、教学重难点：重点：背后过肩，肩上屈肘、前上挥臂难点：蹬转协调，动作连贯六、场地器材：沙包48个、体操垫12块、粉笔4根七、教学流程1、热身活动：课的开始我设计了踩影子游戏，通过游戏充分调动了学生的积极性与注意力。

活动中学生积极跑动、躲闪，身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。

2、导入部分：运动模仿操的设计起到了活动各个关节的作用。

随后的利用沙包创编游戏环节，旨在培养学生的创造力和小组的合作能力，也为学习投掷沙包的导出和最后环节的合作游戏做好了铺垫。

三年级小皮球掷远教案一、教学目标。

1. 让学生了解小皮球掷远的动作要领，80%以上的学生能够初步掌握正确的掷球动作。

2. 通过练习，发展学生的上肢力量、协调性和爆发力。

3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的自信心，体验成功的乐趣。

二、教学重难点。

（一）教学重点。

1. 掌握正确的握球姿势和掷球动作，包括手臂的后引、转体、挥臂等环节。

2. 体会全身协调用力的顺序，先下肢蹬地，然后转髋、转腰，最后通过手臂的鞭打动作将球掷出。

（二）教学难点。

1. 如何让学生在掷球时做到全身协调用力，避免单纯依靠手臂力量掷球。

2. 控制好掷球的方向和出手角度，提高掷球的准确性和远度。

三、教学方法。

1. 讲解示范法。

通过简洁、准确的语言讲解和规范的动作示范，让学生直观地了解小皮球掷远的动作要领。

2. 分解练习法。

将完整的掷球动作分解为几个部分，如握球、手臂后引、转体、挥臂等，让学生逐步进行练习，降低学习难度。

3. 游戏竞赛法。

采用游戏和竞赛的形式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的练习积极性。

四、教学过程。

（一）开始部分（3分钟）1. 课堂常规。

- 集合整队，检查学生人数。

- 师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

- 安排见习生。

（二）准备部分（7分钟）1. 慢跑热身。

- 围绕操场慢跑2圈（约400米），保持队伍整齐，速度适中。

2. 关节活动操。

- 头部运动：双手叉腰，头部顺时针、逆时针转动各4个八拍。

- 肩部运动：双手搭肩，前后环绕肩部，各4个八拍。

- 扩胸运动：双手握拳，胸前平屈，扩胸4个八拍。

- 腰部运动：双手叉腰，左右转动腰部，各4个八拍。

- 膝关节运动：双手扶膝，顺时针、逆时针转动膝关节，各4个八拍。

- 手腕踝关节运动：双手十指交叉，转动手腕，同时双脚交替转动踝关节，各4个八拍。

3. 专项准备活动。

- 两人一组，相距3 - 5米，进行小皮球的抛接练习，共抛接10次。

（三）基本部分（25分钟）1. 讲解示范小皮球掷远动作（3分钟）1. 教师讲解动作要领。