自我同一性ppt
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自我同一性随着青少年年龄的增长,其心理状态也会发生变化,那么,如何理解青少年心理学中的自我同一性概念呢?今天,我们就来简单了解一下这个概念。
心理社会发展理论提出,个体一生中每个阶段都会面临一个主要的发展任务,如果这个阶段顺利度过,即完成了发展任务,将形成一种新的心理品质。
而自我同一性(又称为自我认同)是青少年时期面临的一个主要发展任务,它指的是过去、现在和将来这一时空中,个体对“我是谁”“我是否是原来的我”“我与自身是否同一”等的主观的感觉和意识,其本质上是指人格发展的连续性、成熟性和统合感。
现代心理学把自我同一性理解为一组区别于其他人的特征,并将自我同一性本身定义为一种当前状态,即在生命的某个阶段对自己的当前感知。
自我同一性在人的一生中不断发展,并伴随着危机,即既定认同与当前社会状况之间的冲突。
自我同一性是一个人的身份、完整性和独特结构等特征的组合,是在不断变化的环境中适应和重新定位的结果,故其发展过程具动态性和连续性。
正念是当前研究的一个热点。
最早将其引入现代科学的是卡巴金教授,他创建了正念认知疗法和正念减压法,也是目前应用比较广泛且完善的正念训练方法。
正念减压法已被证明在减轻病人压力和疼痛方面可取得较大成效,目前正念已被广泛应用于临床医学、心理治疗、工作管理等领域。
正念指有意识地关注当下并对当下出现的身心经验保持非判断性觉知的过程。
正念不仅是一种特性或感知和思维的习惯模式,也可以是一种瞬间状态。
特质正念可能会产生更多的正念状态,反之频繁的正念状态可能会建立特质正念。
目前正念被广泛应用于临床医学、心理治疗、工作管理等领域。
正念包含以当下为中心、非反应性自我觉察和非判断性接受等主要成分,而自我同一性的探索和承诺两个维度也包含自我觉察和自我接纳的含义。
正念与自我同一性是否存在相关,正念水平是否能够影响自我同一性的发展过程,即是否正念水平越高,自我同一性发展水平也就越高,目前尚无定论。