军事拓展训练课程——情绪管理训练营

7天培训课程安排 时间 内容 主讲人

第

一

天 8:00—11:50 开营仪式；

《培训是最大的福利，管理是严肃

的爱》 杨其庆

11:50—13:30 午餐、休息

13:30—17:00 团队建设

《更新观念、超越自我》 杨其庆

17:00—18:40 晚餐 杨其庆

19:00—21:00 课程分享；《关爱一家人》 杨其庆

第

二

天 6:30 起床

7:00—7:30 晨练 宋政德

7:30—8:00 早餐

8:00—12:00 军训 宋政德

12:00—13:30 午餐

13:30—17:00 军训及军训检验 宋政德

17:00—18:30 晚餐

18:30—21:00 拓展训练：同心杆 众人众培训师团

队

第

三

天 6:30 起床

7:00—7:30 晨练 曹凯

7:30—8:00 早餐

8:00—12:00 拓展训练：背摔、电网 众人众培训师团

队

12:00—13:30 午餐

13:30—17:00 拓展训练：断桥、空单 众人众培训师团

队

17:00—18:30 晚餐

18:30—21:00 拓展训练：无轨电车 众人众培训师团队

第

四

天 6:30 起床

7:00—7:30 晨练 曹凯

7:30—8:00 早餐

8:00—12:00 拓展训练：天梯、盲阵 众人众培训师团

队

12:00—13:30 午餐

13:30—17:00 拓展训练：奔赴前程、有轨电车

挑战150、 众人众培训师团

队

17:00—18:30 晚餐

18:30—21:00 拓展训练：领袖风采 杨其庆

时间 内容 主讲人

第

五

天

6:30 起床

7:00—7:30 晨练 宋政德

7:30—8:00 早餐

8:00—12:00 拓展训练：翻树叶、巨人脚步 众人众培训师团队

12:00—13:30 午餐

13:30—17:00 拓展训练： 抱团打天下、牵手 众人众培训师团队

17:00—18:30 晚餐

18:30—21:00 感恩教育、心灵对话 杨其庆

小学生军事素质拓展训练方案

导读：小学生拓展训练营目前很受欢迎，越来越多的学生都加入到了这个行业中，通过训练让自己不断的进步，克服一些自身的毛病，还能够感受到在野外的那种生存环境，这种拓展训练对于

小学生拓展训练营目前很受欢迎，越来越多的学生都加入到了这个行业中，通过训练让自己不断的进步，克服一些自身的毛病，还能够感受到在野外的那种生存环境，这种拓展训练对于年轻人来说帮助很大，本次拓展策划了小学生军事拓展训练方案，欢迎大家阅览。

活动流程:

1.上午9:00到军事农庄集合，教官致欢迎词，然后由教官统一安排:如行旅，物资安放，洗手间位置，活动内容宣布，活动纪律宣布等。

2.9:30开营破冰小游戏，组建团队，制定队名，口号，队歌。然后分别进行团队展示。

3.10:00-17:00根据活动人数分成ABCDE若干组，分别进行各个项目的活动。

项目: 1真人CS活动;

2挑战极限活动;

3拓展小游戏;

4捉鱼活动;

5捉泥鳅活动;

6DⅠY手工稻艺术;

7我是小花匠;

7DIY竹筒饭制作;

拓展小游戏有30多个可供选择。

4.11:30进入野炊大赛，一般十个菜，由教官，老师，各小队长分别进行评分，得分最高队为野炊大赛优胜队。

5.17:00活动总结，评选活动公布，表彰。活动负责人对本次活动总结。

6.17:20感恩环节，由教官带领下，所有同学对爸爸妈妈老师们大声说出:你们辛苦了，我爱你们。

7.17:30合影留念，快乐返程。

在父母的陪同下，一起体验当兵作战的感觉。

1:有助提升孩子户外活动能力，适当放松家长工作和孩子们学习压力。

2:加强孩子与家长有效沟通，在平等的环境下，通过不一样的场景，进行交流，增进了父母与孩子的感情。

3:军事农庄亲子活动，以团队分组的形式，以团队精神贯穿活动始终。在父母的鉴证下，培养孩子们父母们相互协作，互相配合的团队精神。

第 1 页 共 3 页 究竟有哪些素质可以通过拓展训练得到提升？——个人总结。

然而，这些素质和技能可以通过拓展训练得到提升。在本文中，我将分享一些我个人总结的可以通过拓展训练得到提升的素质：

1. 沟通技能

成为一个杰出的沟通者需要时间和实践。但是，通过拓展训练，可以获得帮助，了解如何更好地表达自己并促进沟通。需要提醒的是，良好的沟通技能不仅包括听者和说话者之间的互动，还可以指听者如何提出有效问题、表达感受、解决问题、进行反馈等。

2. 领导力

领导力绝非天赋，而是通过实践来提升的。通过课程和培训，可以学习一些关于如何协调、管理、指引和激励团队的技能。因此，拥有领导力需要更多的学习和应用，只有过长时间的实践，才能成为一个能够领导他人的人。

3. 自我意识

自我意识是指一个人对自己心理状态、能力和价值观的清晰理解。这可以帮助我们更好地了解自己的情绪和想法，并且可以促进我们的自我发展。拓展训练中的技能包括自我观察、情绪管理和积极思考。同时，和旁人适当的交流也能对自我意识的提高产生更大的帮助。 第 2 页 共 3 页

4. 合作协作

任何一个成功的团队都需要一个高效的合作环境。而拥有合作协作技能，则不仅在职场，人生的其他领域也会有很大的优势。通过拓展训练，可以了解如何建立更好的同事和客户之间的关系、如何尽可能地避免冲突等等。这对于个人的成长和成功至关重要。

5. 决策制定

在工作和生活中，我们必须经常需要做出决策。当然，决策的正确程度，往往也是我们将要获得成功的关键。通过拓展训练，我们可以学习如何收集、分析信息，并在适当的时候做出正确的决策。

6. 信息技术

在当今互联网时代，对于信息技术的了解和掌握成为了一个不可或缺的技能。不仅如此，还需要学习如何使用信息技术来提高自己的效率。学习这些技能，通过掌握更多的计算机技术、了解更多的应用程序，从而提高我们的数字素养和信息化掌握能力。

这只是其中一些个人总结的需要通过拓展训练得到提升的素质和能力。有时候，我们觉得一些技能并不是我们天生擅长的，但通过不断的学习和练习，我们也许就有可能超越自身的局限，学会更多的技能。拓展训练可以帮助我们克服困难，进一步完善自己，成功的关键也许就在我们学会的每个技能中。 第 3 页 共 3 页

小小特种兵两天一夜军事体验营方案

威武的军人，挺拔的军姿，嘹亮的军歌

军营的一切，孩子们魂牵梦绕

那一抹迷彩绿

更是孩子们心中英雄的代表

虽然我们还是萌娃

但是我们坚强、自信、勇敢、顽强

2018暑假，让我们拥有一个共同的目标

加入领航者“励志少年”-小小特种兵体验营

火爆报名中.....

一起走进周末营，

军事化的环境进行熏陶

正能量的引导，

让阳光雨水沾露身体，

让心灵懂得感恩付出

让沟通协作赢得友谊

学习终生受用的生存技能和价值观

成就一生难忘的回忆。

少年强，则国强！

培养军旅品质，打造坚毅少年

培养孩子面对各种危险、危机的自救互救能力

强化生活自理能力，改善不良习惯

千锤百炼的体验式心理行为训练

拉近父母子女之间的心灵距离，熔炼亲情、友情，感悟成长艰辛，感恩父母教导

1、意志力薄弱，生活学习遇到困难挫折困难便会失望甚至绝望

2、自理能力差，依赖性强，托付心态严重

3、懒惰，虚荣心强，好逸恶劳，既没有吃苦精神，邮局没有吃苦能力

4、自我封闭，害怕与人交往，情商低，不能良好处理人际关系

5、缺少责任感，凡事都是别人的错，从不主动承担责任

6、自理能力差，过于依赖家长，对于应急突发事件不会处理

7、顶撞父母，不懂得感恩之心和珍惜当下生活

军旅体验训练营（2天1夜）

六大保障

★环境——专业化青少年军事训练基地

★食宿——特色迷彩营房、24小时热水、按班编制、配有军被、军褥、床单枕头、枕套等严把采购、贮藏、烹饪“三关”

★医疗——营地配有医务室和专职医务人员，并与附近两家医院建立共建关系。

★保险——由营地统一办理全程意外伤害保险；

★课程——专为青少年精心设计，结合军队环境、军事氛围、国防教育、武器装备等融入军事拓展训练的精华

★服装——统一标识、臂章我是特种兵年军事迷彩服装。

六大收获

★自信——提高自信心，勇于超越自我。教孩子树立正确人生观，提高自立、自我调控能力，建立积极、乐观的健康心态；