中小学生常见的心理问题有哪些

中小学生心理行为问题及其教育

林丹华

对于中小学生常见的心理行为问题以及教育对策，需要考虑两个问题：第一，中小学心理健康教育的着重点到底在哪里？在当前教育和社会日益发展的大背景下，教师应该用什么样的学生观看待学生。只有使用一个正确的学生观审视今天的中小学生才能为文化教育奠定良好的基础。第二，面对学生的心理行为问题如何给予一个良好的一个教育和矫正。

一、中小学生常见的心理行为问题及其原因

（一）学习问题

问题表现为，学习动力不足（厌学）、多动或注意力不集中、学习压力、考试焦虑以及学习困难等。

1.学习动力不足（厌学）

目前相当一部分的学生存在着厌学情绪较强，学习动机不足的现象。面对这些问题，教师需要去了解，学生为什么会有这么强烈的厌学的情绪的存在。当然有一部分原因是教师的教育方法上存在着问题。但是从心理学的角度上分析会发现，有些学生在学习上的成就感或者说成就动机不足。有的学生学习成绩差就可能会受到老师和家长的批评和指责，时间久了，他们在与学习相关的成就动机上或者成就感上比较的薄弱。可以想像对消极情绪的学生是很难燃起他对学习的兴趣。当面对这类学生是教师就应该去激发他们的成就感与成就动机，这是非常的重要的。

有些学生现在看起来存在有比较强烈的厌学情绪，但是他们潜在的拥有一种强烈的想要学好的动机。只是因为以前跟学习相关的很多经验，都是消极的，所以他们在学习的时候，这种积极的动机就得到了抑制。那么我们要在中间要看到的是，尽管这些学生成绩不好，但是他们仍然有强烈想要学好的动力，因此要求教师要用发展的眼光看带学生，既要知道他今天所存在的问题所在，更要看到他还有一种想要改变自己，要求上劲和进步的内在动力。这是一种很重要的观点。

2.多动或注意力不集中

有一部分学生，尤其是小学生表现较为明显，就是在学习的过程当中存在着多动，或者注意力不集中等等这样的一些问题。遇到这样的问题就要求教师对现象进行分析，看看这名学生是真正多动症，还是只是简单的活泼好动。轻易地给学生贴上“多动”标签，对学生来讲，可能就会产生非常大的一个负面的影响。有很多情况是学生对教师的教学内容不感兴趣。这二者之间有很大的差别。因此强调，教师不能随便给学生贴标签，因为一旦 家长从老师那里获得了这种信息，家长会很紧张认为自己的孩子有多动症，会带着他的孩子到处去求医问诊。在这个过程当中，如果 家长或老师不能给予孩子非常恰当的教育，这个学生对自我的评价变得越来越糟糕。所以有时教师想去帮助学生，但是最后可能会适得其反。

中小学生常见心理问题成因及应对策略

一、什么是心理健康

1946年，国际心理卫生大会对心理健康下的定义是：“心理健康是

指在身体、智能，以及情感上能保持同他人不相矛盾，并将个人心境 发展成为最佳状态」'

健康=生理健康+心理健康+适应良好

二、中小学生常见心理问题

（一）入学适应问题

儿童从幼儿园进入小学,有一个逐渐适应校园生活新环境的问题。对

小学一年级的新生来说，从校园的自然环境到教师同学这样一种人际 关系环境都是陌生的，还有学习的压力，校规校纪的约束等，这一切 都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。对于部分心理发展迅速的 学生，以及在幼儿园受到过入学准备教育儿童，他们能很快适应新的 学习生活环境，但部分儿童则会出现适应不良现象。这种适应不良大 多表现在：产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不 够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。一 般经过几周的自我调节能够逐渐适应，少数学生可能会持续数月之久。 通常个性内向、胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易出现 入学适应不良。

（二）学习方面的问题

生理心理学研究表明，学习是一项艰苦的脑力劳动。由于学生学习 竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看中分数， 给小学生造成严重的生理和心理压力。据辽宁教育研究院的一份统计 资料显示，1995年辽宁省中小学生课外作业量高于国家教委规定标 准60%，而许多家长还给子女开“小灶”使学生夜读时间越来越长， 多数城市有近70%的中小学生睡眠时间不足9小时。加之现有的教 学内容偏难，对学生学习的自立性更是雪上加霜。在如此重压下，学 生身心受到了极大损害。儿童年龄越小，学习过程中越容易产生疲劳， 如果学生的学习持续时间过长，很容易造成学习疲劳，若学生长期处 于疲劳状态，会使其视力下降，食欲不振，面色苍白，大脑供血不足， 瞌睡，失眠，头热，脚冷等。在心理方面则会产生抑郁，烦躁，信心 不足，记忆力减退，注意力难以集中，思维迟缓等现象。

中小学生常见心理问题及应对策略

中小学生常见心理问题及应对策略包括焦虑、抑郁、学习焦虑、人际关系、自我认知等，这些问题都会影响孩子的学习、生活和发展。为了促进孩子的心理健康，家长应该采取有效的应对策略，包括建立安全的家庭环境、营造良好的心理氛围、引导孩子正确处理情绪、帮助孩子建立正确的价值观等。

中小学生常见的心理问题包括焦虑、抑郁、孤独感、学习压力等，这些心理问题会影响孩子的情绪、学习、生活等方面，因此应及时采取相应的应对策略，帮助孩子调节心理健康。应对策略可以从心理健康教育、心理辅导、家庭教育、活动安排等方面入手。

首先，要引导孩子掌握正确的心理认知，培养良好的自我认知能力；其次，要指导孩子学会正确处理情绪，如学会自我调节、自我激励等；同时，家长也要关注孩子的心理变化，及时调节孩子的心理状态，为孩子提供必要的支持和帮助。在日常生活中，父母要给予孩子足够的关心和指导，当孩子在生活中遇到负性事件时，要及时发现孩子的情绪变化，及时疏导，以减轻不良事件对孩子的影响。在心理健康教育中，应关注学生心理健康的差异及发展特点，根据学生的具体情况进行心理辅导。

在学校心理辅导中，应给予学生积极的鼓励性暗示，以减轻学生的挫折压力。学校应对学生进行心理疏导，以缓解学生的心理压力，避免自主神经功能紊乱。学校应设立心理咨询室，对学生进行心理咨询和心理疏导。学校应开设各种形式的心理课程，对学生进行注意、思维、想象、记忆等能力的训练，此外，还应提高学生的辨别是非、应对挫折、社交等能力，并通过有效的辅导、咨询，帮助学生解决面临的困境，促进学生全面、健康、协调发展。

同时，针对情绪问题严重的学生，应制定相应的干预措施和计划，采取个别咨询和小组咨询相结合的方法，使其获得帮助，减轻他们的焦虑。对心理素质较差的学生，应及时发现、及时干预，为其提供心理咨询服务。如发现学生有不健康的情绪发泄或行为表现，学校应及时关注，主动采取专业干预措施，帮助学生化解心理矛盾，预防不良后果。

1 中小学生常见的心理健康问题包括以下几个方面： 1. 焦虑、紧张的情绪状态 小处方： 对于焦虑状态， 家长和老师应给以更多的关怀，使他们感受到集体的温暖，批评以委婉为宜，特别是对于他们的微小进步及时给以鼓励。心理治疗（对学生及家属）、松弛疗法、生物反馈治疗都是一些可以选择的应对方法。严重焦虑症的学生可适当地使用一些药物。 2. 考试焦虑 。 小处方： 每位学生对考试的意义都要有客观正确的认识，认真准备，适度降低求胜动机，减轻心理负担，真正做到轻装上阵。当怯场现象发生时，只要掌握必要的技巧，也可以顺利度过这一危机期。 3. 自卑 。” 造成这种自卑心理主要有以下几个原因 : (1) 性格内向又遭集体遗弃。有些学生不善人际交往 ,不会表现自我。他们看见别的同学与老师亲热交谈 ,甚至十分亲昵 ;娱乐活动中 ,别的同学大方活泼 ,深得别人的青睐 ,心中十分羡慕 ,但又没有勇气也这样活跃。不论大事小事 ,长期以旁观者的身份出现在集体中。如果老师忽略他 ,同学疏远他 ,不免会觉得自己低人一等 ,萌发自卑感。 (2) 自视过高又屡遭失败。谁都有获得别人的关心、赞赏、喝彩等愿望 ,但有些学生总认为自己出类拔萃 ,总希望自己“鹤立鸡群” ,时时要抢先 ,事事要“沾光” ,一旦遇到自己比别人逊色 ,便对自己丧失信心 ,多次如此 ,便不由自卑自叹。现在的独生子女在家里都是王子公主 ,但到了学校 ,发现“山外有山” ,自己在家中的优势荡 然无存 ,竟是那样渺小。还有的学生盼望做出超出能力的事 ,由于达成无望 ,因而经常消极地嘲笑自己。 (3) 身体残疾或智商低下者极易自卑。这样的孩子总认为自己命运多舛 ,注定不如别人 ,是别人嘲笑的对象。他们只有退缩 ,退到自己的狭小天地 ,拒绝合群 ,拒绝竞争。 (4) 犯了较严重的错误 ,念念不忘。有些学生犯了比较严重的错误 ,受过严厉处分 ,被当众批评、指责 ,好似在自己脸上贴了一张犯罪的标签 ,时时不能忘怀。更有的老师动不动黄牌警告 :“你是一个犯了错误的学生 ,你怎么能和其他同学相比 ?”这类学生跌倒了还没爬起来 ,便又被别人踩上几脚 ,他怎么会有重新站起来的勇气 ? (5) 教育方式的偏差。学生遇到失败和挫折 ,失去奋斗的力量时 ,如果班主任不是耐心地指点帮助 ,积极鼓励引导 ,而是极简单地一锤定音 :“这学生真令人失望” ,“他只能这样了 ,就这块料” ,学生真的会受到暗示 ,在以后的学习生活中自愿放弃机会 ,因为那个声音时时告诉他“你无能 ,如果你想试一试的话 ,那么结果只能失败 ,而且别人会更瞧不起你”。这类学生还没有去竞争已经首先输给了自己。 小处方： 学生的自卑可能与其性格、生活有关 ,但主要原因还是取决于我们教育的方式方法。那么 ,如何纠正学生的自卑心理呢 ? 首先 ,帮助学生树立 “我不完美 ,但是我明天总可以更好 ”的信念。自卑实际上是一种心理防御机制 ,只是这种防御是消极的。一个人的自卑心理形成后 ,对自己的能力评价很低 ,不敢大胆地与人交往。渐渐地会从疏远别人、自我孤独到自我封闭与周围人形成一道无形的墙 ,这又使别人形成不良看法 ,更加回避 ,反过来加深了自卑心理。所以要打破这种循环。 2 其次 ,让学生学会正确归因 ,进一步提高能力。有些学生幼年时形成胆小、内向的性格 ,随着年龄、阅历、能力的增长 ,很想获得别人的尊重和重视 ,但没有找到符合自己实际的办法 ,一旦遭到失败 ,就归因为自己笨 ,或者是运气不好等个人无法控制的因素。从上面的例子看 ,小琴的失败在于期望值过高 ,教师可以适当布置一些任务给她 ,让她能够多做 ,并且做得到 ,让每一次的成功带来喜悦 ,带来信心 ,不断增强自信。 第三 ,肯定优点 ,摆出实绩 ,给其成就感。自信者往往不断致力于将自己的一两种长处扩展到极限。而自卑的人 ,却是拿别人的一两种长处与自己的短处相比 ,而后自认为毫无希望 ,处处畏缩。那些自愧不如别人的学生 ,那些有生理缺陷或智力低下的学生 ,还有那些犯了一两次错误而全盘否定自己的学生 ,便都有这样的自卑心理。为此 ,班主任引导这些学生寻找自身的优点 ,并多给他们在集体中或其他活动中以亮相的机会 ,以成绩让这些学生体会自己也是一只能发光的“萤火虫”。 第四 ,交给任务 ,培养自信 ,助其自立形象。自卑的学生总认为自己是只不起眼的小毛毛虫 ,从来不能引起别人特 别是老师的注意 ,自认为在集体中是 “地位低下”、“无人问津”的对象。那么 ,班主任就有意识地让他们在集体中出头露面 ,在同学面前显显身手 ,帮助他们在同学中树立形象 ,使他们觉得自己并不特别“矮小”。比如让他们做卫生检查员、纪律监督员 ;桌椅坏了 ,组织他们去修 ;大扫除 ,重活脏活儿引导他们抢着干。渐渐地 ,他们就会主动去关心集体。这时 ,班主任千万别吝啬你的表扬 ,哪怕是一句微不足道的赞许 ,也会给他们带来不少勇气。同时 ,还要鼓励他们 :“你看 ,你也有自己的长处。 ” 第五 ,行为迁移。对有自卑感的学生 ,还要进行行为训练 ,引导他们昂起头走路 ,训练他们敢于盯住别人的眼睛看 ,教会他们积极的自我暗示。 4. 人际关系紧张 （ 1）与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。更有甚者， “教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因 ”。这种情况下，学生有一种压抑感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。 （ 2）与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。不和父母对中学生的心理影响是多方面的， “有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性， „„还常常使得他们对学校作业和社会生活不感兴趣 ”。他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。 小处方： 这类问题，我们应当意识到，主要和我们父母、老师的教养态度和方式有关。为此，要帮助初中生解决这类问题，首先，父母 和老师要有正确的态度，其次，是从调整认知、建立新的人际交往习惯出发，针对学生的具体问题采取措施帮助这些学生。在心理辅导中，要强调有明确具体的目标，无论是老师、家长还是学生都要明白到 3 底要解决的问题是什么。同时，要从集中解决一个问题入手，注意到改变中的细微进步，及时给予表扬。这里还需要强调的是，老师和家长应当保持一致，说到做到。 5. 对抗行为 这类学生约占学生总数的 10％，往往表现为思想绝对化（非黑即白），过分自以为是，但常常 “眼高手低 ”；爱唱反调，对老师、长辈没有礼貌；对父母的意愿服从性降低，经常与父母顶撞，有时会用离家出走的形式来对抗父母；喜欢作弄别人。 小处方： 由于对抗行为有时 容易被老师、家长误认为仅仅是道德问题，而只是加以批评、惩罚等，最终导致结果适得其反。为此，对于这类学生切忌用生硬的态度，而应当首先学会理解他们，用心理咨询的技巧和方法帮助这类学生做出态度的改变。从心理治疗而言，认知治疗、行为治疗及集体心理治疗都是可以采用的方法。 6. 问题行为出现频率高 常见的问题有攻击性行为、破坏性行为，违抗性行为、说谎、偷窃、逃学或离家出走等。 小处方： 品行问题的治疗比较困难，常用的方法是：行为矫正治疗、家庭治疗等。由于治疗效果差，为此预防本病有着重要的意义，应当说，预防得越早效果越好，这其中主要强调的是：创造良好的家庭环境、干预高危儿童、树立和宣传良好的社会风范。 7. 早恋 青春期被成为个体发展中的“暴风骤雨”期，他们身心发展处于不平衡状态 , 其情绪波动往往比较大 ,情绪反应的强度也相对较高，这个时期的学生最容易出现各种各样的困惑。我国青少年儿童性意识萌发成熟的平均年龄在 11、 12―― 16、 17岁 ,近几年来还有提前的趋势 ,身高、体重的迅速增长以及性器官的成熟促使青少年对异性产生了浓厚的兴趣和微妙的爱慕之情 ,于是注意自己的仪表、举止。在异性面前变得热情兴奋 ,或者变得羞涩不自然 ,许多学生把这种异性间的吸引误认为是爱情。 小处方： 在处理男孩和女孩的交往问题时，一定要非常的谨慎，不能对青春期孩子的异性交往过分敏感和警惕，也不能不闻不问，也不能心急，更不能“草木皆兵”，避免用 “ 早恋 ” 等字眼。要给他们正确的引导，让他们能正常的交往而不是早恋。 8. 过度迷恋网络 小处方： 迷恋网络的影响因素较为复杂 ,有家庭、学校、社会的因素。对班主任来说 ,可以使用以下方法改变学生迷恋网络的行为习惯。 （ 1）时间管理技术 核心在于通过给予适当的支持 ,帮助学生发展一种积极的行为方式以取代消极的迷恋行为。比如 ,可以打乱学生的网络使用时间表 ,如果学生喜欢在中午上网 ,那就在中午监督其午睡 ,让其适应一种新的时间模式 ,从而打破其上网习惯。还可以请父母监督上网情况 ,用小闹钟等手段安排他准时下网 ,从而逐步减少上网时间。 （ 2）支持群体 让学生参加诸如互助小组、兴趣小组之类的团体。提高学生结交具有相类似背景的朋友的能力 ,从而减少对网络交往的依赖。比如 ,可以参加一些流行音乐的合唱团或歌友会 ,先在现实生活中 ,和有共同爱好、共同语言的同学建立良好关系 ,再进一步发展其他的人际关系。 （ 3）家庭治疗法 让家长明白孩子可能具有强烈的迷恋倾向 ,减少对网络迷恋者的责备。建议家长和孩子之间多就孩子的迷恋网络原因进行开诚布公的交流 ,家长要真诚地倾听孩子的感受 ,与孩子一起外出度假或帮助孩子培养一些新的有益于身心健康的爱好。 （ 4）行为契约法 4 让过度迷恋网络的学生和自己或家长 ,在协商的前提下 ,共同制定行为契约 ,主动接受外界的监督 ,以达到摆脱迷恋的目的。 学习中小学生常见的心理健康问题，使我们观察学生的心里问题更加系统化，理论化。文章列举了中小学生常见的心理健康问题产生的原因，类型，表征，并合理的给出小处方。甚至列出典型案例，很具有说服力。是班主任和科任教师必学的内容，是我们师生关系和教学得到提升的有理保证。