SJ-M 中文像吃饭一样简单

Jennie-solo 中韩英文歌词对照천진난만청순가련天真烂漫清纯柔弱새침한척이젠지쳐나假装冷漠我厌倦了귀찮아很烦매일뭐해어디야밥은잘자每天都是干嘛呢在哪里饭吃了吗晚安Baby 자기여보보고싶어宝贝亲爱的老婆我想你다부질없어毫无意义You got me like你让我感觉이건아무감동없는love story这是毫无感动的爱情故事어떤설렘도어떤의미도没有悸动没有意义네겐미안하지만I'm not sorry不要对我抱歉我并不抱歉오늘부터난난난今天开始我我我빛이나는솔로是散发光芒的单身빛이나는솔로是散发光芒的单身I'm going solo lo lo lo lo lo我要做单身I'm going solo lo lo lo lo lo我要做单身Used to be your girl曾经是你的女人Now I'm used to being the goat现在我已经习惯了当庸人You're sittin' on your feelings你立于你的感情上I'm sittin' on my throne我坐在我的宝座上I ain't got no time for the troubles in your eyes我没有时间去面对你眼中的烦恼This time I'm only lookin' at me myself and I这一次我只会看着我自己I'm goin' solo我要做单身I'ma do it on my own now现在我要一个人Now that you're alone got you lookin' for a clone now 既然你独自一人现在就让你看看克隆So low that's how I'm gettin' down 情绪很低落我就是这样变沮丧Destined for this and the crown 注定了这个和皇冠Sing it loud like大声唱出来이건아무감동없는love story这是毫无感动的爱情故事어떤설렘도어떤의미도没有悸动没有意义네겐미안하지만I'm not sorry不要对我抱歉我并不抱歉오늘부터난난난今天开始我我我빛이나는솔로是散发光芒的单身빛이나는솔로是散发光芒的单身I'm going solo lo lo lo lo lo我要做单身I'm going solo lo lo lo lo lo我要做单身만남설렘감동뒤엔相遇悸动感动之后이별눈물후회그리움离别眼泪后悔思念홀로인게좋아我喜欢一个人난나다워야하니까因为我要活出自我자유로운바람처럼像自由的风一样구름위에별들처럼像云上的星星一样멀리가고싶어我想远走밝게빛나고싶어想发出灿烂的光芒Now I'm going solo现在我要做单身빛이나는솔로散发光芒的单身I'm going solo lo lo lo lo lo 我要做单身I'm going solo lo lo lo lo lo 我要做单身。

012｜饮食底线：吃饭最重要的一条规矩欢迎回到《家庭健康管理100讲》，我是冯雪。

健康是做出来的。

有一件事，我们天天要做，一日三次做，而且还会有难以抗拒的欲望要做，那就是吃吃喝喝。

《礼记》说：“饮食男女，人之大欲存焉”。

对吃喝的欲望，是深藏在我们基因里的，想要对抗它，那是难上加难的。

所以日常看诊，我最不愿意跟患者说教的，就是“你只能这么吃”“你应该那么吃”。

因为感同身受，我也是一个美食爱好者。

我觉得美食不仅仅能给我们提供生命的能量，更是我们生活中非常重要的体验。

所以在吃的问题上，我向来有个原则，那就是能少说则少说。

这一讲，与其说我在教你怎么吃，不如说是，怎么最大程度不打扰你吃什么，同时拥有健康。

如果饮食只留下一条原则的话，那就只有两个字：天然。

你可能会想，天然食物好，这谁不知道呢？但是天然这两个字，想要达到也并非易事。

不信，我问你几个小问题：你吃的大米是不是天然的？它在来到你家之前，也要经过清洗、浸泡、蒸煮、去壳、研磨、精选……才会进入包装袋里，还算纯天然食物吗？你炒菜放的酱油，是不是天然的？前阵子关于科技与狠活，大家吵成了一片，怎么才能挑到天然的酱油？超市里琳琅满目的包装食品，里面有没有天然的，还能吃吗？你看，“天然”两个字看似简单，真正做起来却并不容易。

接下来，我就告诉你三个天然食物的层次，你的饮食达到这三个层次，就妥妥站在健康的高维度上了。

即使哪一天吃多了吃少了，一两顿的结构没有达到那么均衡，也不会出大问题。

无额外添加这第一个层次，是没有额外添加。

最好的状态就是除了主料，添加剂越少越好。

今天我们的食品大部分都经过加工了。

简单的粗加工，像是分拣、清洗、包装都是可以接受的，但深加工食品，已经被WHO列为人类健康最大的阻碍之一。

什么是深加工？对你来说，一个简单的判断方法就是看看配料表，添加剂越多，加工就越深。

为了更好的口感和外观，以及防止腐败，食品工业会允许这些添加剂的存在。

中国商品分类中的食品添加剂共有35类，包括增味剂、消泡剂、膨松剂、着色剂、防腐剂等，一共有2400多种，含添加剂的食品更是达到了万种以上。

《江南Style》- 歌曲歌词江南style音译及中文：op pan gang nam seutail哥哥是江南stylegang nam style江南stylena je neun tta sa lo un in gan jeo gin yeo ja白天是充满温暖人情味的女人keo pi han ja nui yeo yu leul a neun pum gyeo giss neun yeo ja 有著懂喝杯咖啡的情调的性格的女人ba mi o myeon sim jang i tteu geo wo ji neun yeo ja如果到了晚上心脏是火热热的女人geu leon ban jeon iss neun yeo ja有那种反差性格的女人na neun sa na i我是男子汉na je neun neo man keum tta sa lo un geu leon sa na i白天是像你那样温暖的男子汉keo pi si ggi do jeo ne won syas ttae li neun sa na i就算喝咖啡也是乾杯的男子汉ba mi o myeon sim jang i teo jyeo beo li neun sa na i如果到了晚上心脏会爆发失控的男子汉geu leon sa na i是那样的男子汉a leum da wo sa lang seu leo wo美丽的可爱的geu lae neo hey geu lae ba lo neo hey没错是你Hey没错就是你Heya leum da wo sa lang seu leo wo美丽的可爱的geu lae neo hey geu lae ba lo neo hey没错是你Hey没错就是你Heyji geum bu teo gal de kka ji ga bol kka现在开始到冲破极限之前一起走吧o ppan gang nam style哥哥是江南stylegang nam style江南styleo ppan gang nam style哥哥是江南stylegang nam style江南styleo ppan gang nam style哥哥是江南styleEh- Sexy LadyEh- Sexy Ladyo ppan gang nam style哥哥是江南styleEh- Sexy LadyEh- Sexy LadyOh Oh Oh Ohjeong su ghae bo i ji man nol ttaen no neun yeo ja虽然看似文静却很懂得玩乐的女人i ttae da si peu myeon muk keoss deon meo li pu neun yeo ja 时机到了发束也会放开的女人ga lyeoss ji man wen man han no chul bo da ya han yeo ja虽然遮掩但比起裸露还要更性感的女人geu leon gam ga gjeo gin yeo ja有那种性感魅力的女人na neun sa na i我是男子汉jeom ja nha bo i ji man nol ttaen no neun sanai虽然看似稳重却很懂得玩乐的男子汉ttae ga doe myeon wan jeon mi chyeo beo li neun sa na i时机到了会完全失控的男子汉geun yug bo da sa sang i ul tung bul tung han sa na i思想比肌肉更加发达的男子汉geu leon sa na i是那样的男子汉a leum da wo sa lang seu leo wo美丽的可爱的geu lae neo hey geu lae ba lo neo hey没错是你Hey没错就是你Heya leum da wo sa lang seu leo wo美丽的可爱的geu lae neo hey geu lae ba lo neo hey没错是你Hey没错就是你Heyji geum bu teo gal de kka ji ga bol kka现在开始到冲破极限之前一起走吧o ppan gang nam style哥哥是江南stylegang nam style江南styleo ppan gang nam style哥哥是江南stylegang nam style江南styleo ppan gang nam style哥哥是江南styleEh- Sexy LadyEh- Sexy Ladyo ppan gang nam style哥哥是江南styleEh- Sexy LadyEh- Sexy LadyOh Oh Oh Ohttwi neun nom geu wie na neun nom 一山还有一山高baby babyna neun mwol jom a neun nom我是什麼知道一些的人ttwi neun nom geu wie na neun nom 一山还有一山高baby babyna neun mwol jom a neun nom我是什麼知道一些的人You know what I’m sayingo ppan gang nam style哥哥是江南styleEh- Sexy LadyEh- Sexy Ladyo ppan gang nam style哥哥是江南styleEh- Sexy LadyEh- Sexy Ladyo ppan gang nam style。

1.舞蹈最好的：赫海（有疑问吗？）2.唱歌最好的：①声旭贤3P（天籁啊天籁），②，2J（神起声音的魅力，）3.演技最好的：源范4.海拔最高的：豆饼5.学习最好的：13饼（俩庆熙大学的高材生，一个奥数大赛大奖，一个高中数学满分）6.最温暖的：花庚（提到温暖就理所当然想到这两人）7.住的最远的：庚澈（一个火星，一个黑龙江）8.口才最好：强特（FQ总是一唱一和）9.最美的：花澈（金家二美，SM四大美人之二）10.最早的：赫秀（人家从小学就有一腿了，都在一起14、5年了）11.中文最好：元宝（庚源）12.最肉麻的：声旭（文都是这么写的）13.最单纯的：赫海（什么时候都可能被骗）14.最年长的：83LINE(看名字就知道)15.最小的：13饼16.母爱最浓的：①花饼，②海澈17.跨度最大：13特18.最高调：强特（当众KISS谁敢呐~）19.最先承认关系的：允在（什么爸爸妈妈的分配的说）20.最像乖学生的：珉范（其实本来就是的）21.最可爱的：海旭（那个YMCA的那个歌~~）22.最能吃：①童珉（无疑），②2M(能吃二人组)23.最若隐若现：赫范24.最会拆散别人的：13兔（强特，赫海那边有兔子，庚澈，声旭那边有13 ，源范那边应该也是两边爬吧~）25.最容易让人误会关系的：豆澈（公主还弄掉了耗子的一个女朋友的说，还有某包在给女友挑戒指时，老板给豆澈推荐对戒~）26.最相像的：米秀（据照片显示，两人某些角度那是惊人的相似啊）27.最稳定的：强特（SJM拆散了5对，5只那边2U的大旗被高举过，只有强特在公司发下禁制令后还大粉特粉）28.身上东西最多的：米花（传说中的背上和脚上的刺青，某花的洞，那也是……）29.最分不清攻受的：2U30.跨组合最强的：花庚（花庚饭在韩国也是够强的，在MKMF颁奖都可以带着花庚的灯牌去）31.王子病最严重的：花澈（镜子不离手）32.最熟的老乡：①浩海（全罗南道），②花声（忠南）33.爬墙最默契的：庚澈（什么J啊，MAS啊花啊耗子啊…… 哪个没爬过）34.最无可奈何的：①米海（被赫秀逼的）②13海（被赫敏逼的）35.出道前最有渊源的：①强澈（4SEASON）②特海（OKAY）③赫秀敏（DENEB）36.粉红最少的：源范（似乎除了情书，夜心万万，塞班行，之外，都比较低调，作为官配，要加油啊）37.最全才的：敏秀（貌似两人是什么都会的说）38.最爱哭的：①赫旭（见人体眼泪那集），②特海（男人也有水做的）39.最聪明的：珉范（饼子先不说，某范的IQ138）40.最FH的：13饼（老幺不黑谁来黑）41.最傻的：赫秀（250+傻秀）42.最乖的：敏旭43.最爱装深沉但本质又很抽的：声米（见人体10）44.最容易被人抓到JQ的非官配：庚花（什么戒指啊，什么手链啊，耳环啊，什么颁奖抱抱啊，演唱会负担DANCE啊，省略号……）45.最权威但是又最容易被欺负的：浩特（两个善良的队长）46.运动细胞最发达：浩源（合气道和跆拳道）47.演唱会最默契的：13旭（一个弹琴一个唱，完美啊~）48.最童颜的：83LINE（万年童颜）49.最容易害羞的：2J50.最爱抬杠的：①赫海（那个什么相互打击的信），②米秀（我都懒得说了）51.最有领导feel的：①源澈，②豆澈（都是在瑞拉教领导下的娃呀~）61最喜欢NG的：①豆花（那段电话亭的那儿的NG是N了20多次的说），②13兔（他们也不差，兔子被压那段N了8次什么叫被压啊= =|||）62.身体最不好的：13特（俩可怜的娃，13是落下的病根，老人是个移动医院）64.最抽的：①花澈（不是吗？啊？啊？）②赫澈（自己想吧）65.最会做料理的：①花庚（花大人的砂锅就会做15种，地主的炒饭飘洋过海到韩国，并且压倒十多人②敏旭（某兔的南瓜就不说了，SJ-M来中国，地主ba工不做饭，这烂摊子就落小萌身上了）63.男饭最多的：花特（小队的男饭就占SJ男饭总数的70%，某花是男女通吃，况且日本又抽他这号滴~~）66.最让原配纠结的：声特（大云也是个不折不扣的大尾巴狼，在打架，力量上都不怎么亚于茄子，而且还得叫大云一声“哥”，所以，LP被拐走，那叫一个纠结啊~）67.最靠众人眼力的：特旭or旭特（说有吧~实在不好找啊，说没有吧，又客观存在，就算有吧，还得观察谁攻谁受，观察到了吧，有得注意会不会反攻，我们也不容易啊~）68.最捡便宜而且双收或多收的：浩庚（以前吧，大家都知道宿舍的分配，所以某庚和某耗是连骗带拐？弄到了金家二美，开始盛行的是花庚、豆澈，后来出道就庚澈，豆花了，再后来，庚又有了范，澈爬去TRAX那边后又弄了个MAS、ROSE，~靠~四大美人都被他一人占了，现在还指不定爬哪儿了。